Вовинам Вьет Во Дао – боевое искусство и боевое учение

Муниципальное бюджетное образовательное

учреждение дополнительного образования детей

Киселёвского городского округа

«Центр детского творчества»

Вовинам Вьет Во Дао –

боевое искусство и боевое учение

мастер-класс

Подготовили:

, ,

педагоги дополнительного

образования

Киселёвск

2012

Тема мастер-класса. «Вовинам Вьет Во Дао» – боевое искусство и боевое учение.

Цель. Популяризация Киселёвской школы боевого искусства «Вовинам Вьет Во Дао». Для достижения поставленной цели решались следующие задачи:

1.  Познакомить обучающихся школ города Кемерово с историей школы боевого искусства «Вовинам Вьет Во Дао».

2.  Привлечь детей к здоровому образу жизни.

3.  Продемонстрировать технические разделы школы боевого искусства «Вовинам Вьет Во Дао».

Оборудование:

Ход проведения мастер-класса

I. Вступление.

Педагог. Здравствуйте, уважаемые ребята! Вашему вниманию предлагаю мастер-класс «Вовинам Вьет Во Дао» – боевое искусство и боевое учение». «Вовинам Вьет Во Дао» является одной из школ боевого искусства вьетнамского народа, школой национальной культуры оздоровления. В переводе с вьетнамского языка «Вовинам. Вьет Во Дао» означает «вьетнамский путь война».

II. Теоретическая часть.

Педагог. В городе Киселёвске центр школы боевого искусства располагается и развивается в МБОУ ДОД ЦДТ. Учебные занятия ведут два педагога дополнительного образования: я - , инструктор Международного класса мастер III данга и моя ученица - , инструктор Киселёвской школы боевого искусства «Вовинам Вьет Во Дао», мастер II данга. За 20 лет существования Киселёвской школы боевого искусства «Вовинам Вьет Во Дао» есть свои успехи и достижения. Воспитанники этой школы принимают участие в показательных выступлениях, в различных соревнованиях и добиваются результатов, представляю вашему вниманию своих воспитанников.

«Вовинам Вьет Во Дао» - это самое лучшее, что выражает дух и технику самообороны вьетнамского народа. Киселёвская школа боевого искусства «Вовинам Вьет Во Дао» ведёт обучение в соответствии с классическими традициями вьетнамской школы. Здесь уделяется особое внимание тренировке учеников по трём направлениям: «Волык», «Во тхуат» и «Во Дао».

«Волык», или боевая мощь - этот процесс тренировки направлен на
закалку и укрепление тела, а также всестороннее развитие всех физических качеств - быстроты, выносливости и гибкости.

«Во тхуат», или техника - этот процесс тренировки направлен на вооружение учеников эффективной техникой при самообороне и борьбе. Это довольно большой раздел. В программу тренировок входят вырабатывание различных ударов, приемов с использованием разного оружия, техник захвата - срыва и других. Это также цикл дыхательных упражнений для усиления внутренней энергии, выработки быстроты реакции.

Третье направление «Во-Дао» в переводе обозначает боевую этику, моральные качества и воинский дух. Боевая этика включает в себя и определенный ритуал: при приветствии правая ладонь находится возле сердца. Это символизирует железную руку (силу) на благородном сердце (любовь к людям).

III. Практическая часть.

Педагог. Искусство школы боевого искусства «Вовинам Вьет Во Дао» делится на «внешнюю» и «внутреннюю» работу.

«Внешняя» работа включает в себя следующие разделы:

1. Техника захватов и бросков. Вывод из равновесия своего напарника, при этом самому не упасть и оставаться на ногах. Ученики демонстрируют броски.

2. Техники самозащиты – это доступный не зависимо от пола и возраста раздел. Слабый против сильного. Слабый может стать сильным. Срывы от захватов, изломы рук и т. д.

3. Формальные упражнения (Куэны) - зашифрованные техники в движении, в развитии характера, мысли и подвижности тела.

4. Удары и захваты ногами в прыжках. Это очень опасные приёмы, если человек не умеет падать и контролировать свои действия, то произойдёт травма. Это может сделать только тренированный по этой специализации ученик.

5. Формальные упражнения с оружием.

6. Парная работа с традиционным оружием. Один из видов оружия - это меч. Меч, как и рука - это продолжение твоей мысли. Умение владеть телом и концентрировать свой удар.

7.  Работа с воздействием на определённые точки человека. Воздействие на точки – это болевое ощущение, которое полностью парализует деятельность человека.

«Внутренняя» работа включает в себя следующие разделы:

1) оздоровительная система, включающая в себя дыхательные упражнения;

2) оздоровительная система, направленная на управление жизненной
энергии.

Сегодня Киселёвская школа боевого искусства «Вовинам Вьет Во Дао» считается одной из лучших в России.

IV. Подведение итогов мастер-класса.

Педагог. Итак, ребята, оправдались ли ваши ожидания? (Ответы ребят).

Список литературы

1.  Иванов, В. В. О совершенствовании системы физического воспитания в образовательных учреждениях: методическое пособие [Текст] / Новосибирск, 2003. – 60 с.

2.  Ковальчук, физической культуры и спорта, в дополнительном образовании детей (Концепция и опыт работы) [Текст] / И. Н Ковальчук. – М: ГОУ ЦРСДОД, 2002. – 64с.

3.  Чыонг Куан Ан. Вьет Во Дао. Школа боевого искусства Вьетнама [Текст] / Чыонг Куан Ан. – Киев: «Варта», 1998. – 240 с.