Путешествие в Ильменский заповедник

Путешествие в Ильменский заповедник.

Поточная круговая тренировка с элементами степ-аэробики и психогимнастики.

( конспект открытого занятия)

Воспитатель:

Пудеева Екатерина

Алексеевна

Коркино 2012г

«Путешествие в Ильменский заповедник»- поточная круговая тренировка с элементами степ-аэробики и психогимнастики.

Задачи:

·  развитие нравственных и эстетических качеств (поощрение аккуратного внешнего вида на занятии, взаимовыручки, выдержки), побуждение к самооценке и оценке действий и поведения сверстников («Социализация»);

·  психологическое раскрепощение детей (упражнения из психогимнастики: на импровизацию и релаксацию);

·  формирование навыков безопасного поведения в подвижных и спортивных играх, при пользовании спортивным инвентарём (Безопасность);

·  активизация мышления детей (через самостоятельный выбор игры), подвижные игры и упражнения об окружающем мире (имитация движений животных, растений), специальные упражнения на ориентировку в пространстве («Познание»);

·  речевая активность детей в процессе двигательной деятельности («Коммуникация»);

·  игры и упражнения под тексты стихотворений, потешек, считалок («Чтение художественной литературы»);

Общеразвивающие задачи:

·  совершенствовать координацию движений, укреплять сердечную мышцу, развивать выносливость посредством степ-аэробики;

·  закрепить навыки детей в ходьбе на носках, на пятках, в полуприсяде и в беге с высоким подниманием бедра;

·  продолжать совершенствовать умение ползать по гимнастической скамейке с опорой на колени и ладони;

·  закрепить умение подлезать в обруч боком;

·  закрепить умение прыгать на двух ногах через канат.

·  развивать у детей ловкость, внимание, быстроту реакции;

·  развивать меткость в метании мешочков с песком в вертикальную цель.

·  развивать внимание, волю, воображение, творческие способности.

Использование нетрадиционных методов:

·  Вводная медитация

·  Степ-аэробика

·  Спонтанный танец

·  Релаксация

Игровая мотивация:

Звучит фонограмма тревожной музыки: сообщаю детям, что в Ильменском заповеднике случилась беда. Там побывал злой волшебник. Он заколдовал зверей, птиц, деревья, цветы. Им нужна помощь.

Вводная медитация: проводится под спокойную музыку – найдите свое сердце, прижав обе руки к груди, прислушайтесь, как оно стучит «тук, тук, тук». Представьте, что у вас вместо сердца кусочек ласкового солнца и, что оно уже не вмещается в вас.

Предлагаю детям послать Ильменскому заповеднику немного света и тепла, и может быть, он оживет (руки вынести вперед, кисти рук вертикально).

Отправляемся в поход на Ильмень.

Вводная часть.

Построение в колонну по одному (идем по узкой тропе).

Ходьба на носках / руки вверх (потянемся к солнышку) - в чередовании с ходьбой на пятках/руки за спиной.

Ходьба в полуприсяде (прячемся от злого волшебника) в чередовании с обычной ходьбой.

Бег по узенькой тропинке (боковой галоп) в чередовании с обычной ходьбой.

Бег с высоким подниманием бедра (перешагиваем через камни).

Обычная ходьба с упражнением на восстановление дыхания.

Ору на полянке (на степ-платформе)

1. «Поднимаемся на горку» (бейсик - повтор 8-12 раз).

И. П.- стоя на полу возле степа

1-поставить правую ногу на степ;

2-левую;

3-правую спустить в низ;

4-левую

2. «Теплый дождик» (поиграем с дождевыми каплями V - step повтор 8-12 раз).

И. П. - стоя на полу возле степа

1 и 2 –поставить ноги врозь на степ-платформе;

3 и 4- спуститься вниз ноги поставить вместе

3. «Радуга» (засияла радуга и украсила наш заповедник : шаг сайт - повтор 8-12 раз).

И. П. –стоя боком к степу

1- поставить праву ногу на степ, левую отвести в сторону;

2- спуститься, повторить то же другой ногой;

3-4- чередование.

4. « Растения оживают» (Шаг колено - повтор 8-12 раз).

И. П. - стоя возле степа

1-поставить правую ногу на степ, левую согнуть в колено;

2-поменять ноги;

3-4 – чередование с правой и с левой ноги.

5. « Полет птиц» (Шаг бег - повтор 8-12 раз).

И. П.- стоя возле степа

1- поставить правую ногу на степ, левую прямую отвести назад ;

2 – спуститься и поменять ноги;

3 и 4- чередовать.

6. «Звери просыпаются» потягиваются от долгого сна и стряхивают с себя его остатки (упражнения на гибкость и дыхание).

Убираем следы своего пребывания (Степ-платформы).

Продолжаем путь!

Круговая тренировка-прогулка по заповеднику, преодолевая препятствия.

Повтор-4 раза.

1.  « Под ветку»- пролезание в обруч правым и левым боком, не касаясь, пола руками.

2.  « Пополним запасы белок»- метание в вертикальную цель мешочков с песком (в дупло белки).

3.  «Лежащее бревно»- ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени (медвежата).

4.  «Не уколись»- бег между набивными мячами на расстоянии 50см (между кустами боярышника).

5.  «Через ручеек»- прыжки через канат вправо и влево.

Танец «вальс цветов». Украшением Ильменского заповедника являются цветы. Представьте себя ромашками, васильками, танцующими и кружащимися в вальсе. Дети под музыку свободно двигаются, выполняя любые движения.

Вот и закипела жизнь в заповеднике. Это наше тепло помогло расколдовать сонное царство.

Финальная подвижная игра по выбору детей.

Релаксация - слушаем звуки леса: голоса птиц и зверей, шелест травы и листвы, плеск воды. Проводится под музыку.

Приложение