Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей
детско-юношеский центр «Ровесник»
Согласовано Утверждаю
методический совет директор детско - юношеского
протокол № ____ центра «Ровесник»
«____»__________20_ г __________ «____»___________ 20__ г
П Р О Г Р А М М А
« Ритмика »
Возраст детей: 5-6 лет
Срок реализации: 2 года
Составила: Мишинёва. А.А.–
педагог дополнительного образования
г. Кандалакша
2010 г.
Пояснительная записка
Музыкально-ритмическая деятельность привлекает детей своей эмоциональной окрашенностью, возможностью активно выразить отношение к музыке в движениях, удовлетворяется естественная двигательная потребность детей.
Преподавание ритмики играет большую роль в развитии детей дошкольного возраста. Эти занятия способствуют развитию учащихся, прививают основные навыки, слушать музыку и передавать в движении ее образное содержание. Ещё в дошкольном возрасте закладываются основы крепкого здоровья, правильного физиологического развития, высокой работоспособности – в эти годы происходят становление двигательной деятельности, а также начальное воспитание физических качеств.
Движение хороший воспитатель. Благодаря ему окружающий мир открывается детям во всём своем многообразии. Полноценное физическое развитие и здоровье ребёнка – основа формирования личности. Чувство сотрудничества и гармоничного взаимодействия с группой сверстников в танце, придает им уверенность в себе. Именно движения, также позволяют раскрыться детской душе, дают волю детским чувствам.
Один из важных факторов работы на начальном этапе обучения – использование минимума танцевальных элементов при максимуме возможности их сочетаний. Длительное изучение, проработка небольшого количества материала (движений) дает возможность качественного его усвоения, что в дальнейшем явиться прочным фундаментом знаний. Обучение танцевальным движениям происходит путем практического показа и словесных объяснений.
Занимающиеся должны научиться пользоваться приобретёнными навыками в своей повседневной практической деятельности. Этот вид, наиболее доступен и эффективен для общего физического развития и укрепления здоровья.
Программа рассчитана на проведение занятий в школе раннего развития «Ступени» с детьми 5 и 6 лет по одному часу 1 раз в неделю, 36 час в год. Всего 72 часа за 2 года.
Цель:
Создание условий для укрепления здоровья детей и формирование потребности в здоровом образе жизни.
Основные задачи:
· Овладение жизненно важными двигательными умениями и навыками;
· Формирование правильной осанки;
· Развитие и укрепление суставно-связочного аппарата;
· Развитие физических качеств: гибкости, ловкости, выносливости;
· Формирование коллективистских отношений;
По итогам обучения дети должны знать:
· Названия основных частей тела и внутренних органов в пределах программы;
· Общеразвивающие упражнения;
· Знать строевые упражнения;
Должны уметь:
· Выполнять движения в пределах программы;
· Перестраиваться в линию, колонну, круг;
Учетно-тематический план
1 год обучения
№ | Название темы | |
1 | Вводное занятие | 2 |
2 | Строевые упражнения | 3 |
3 | Основные движения | 5 |
4 | Подвижные игры | 9 |
5 | Ритмическая гимнастика | 8 |
6 | Игры с мячом | 3 |
7 | Основные движения для осанки | 4 |
8 | Игры - иммитации | 2 |
Итого: | 36 часов |
Содержание
1. Тема: «Вводное занятие»
1.Приветствие, прощание, благодарность выражаем аплодисментами;
2.Диагностика учащихся;
3.Игра на знакомство;
4.Инструктаж по технике безопасного поведения на занятиях;
2. Тема: «Строевые упражнения»
1.Упражнения на развитие правильного положения туловища в движении;
2.Построения, перестроения, повороты;
3.Упражнения на размыкания и смыкания;
4.Передвижения;
3. Тема: «Основные движения»
1.Ходьба на носках, на пятках;
2.Ходьба приставным шагом;
3.Ходьба с высоким подниманием коленей;
4.Бег с высоким подниманием коленей;
5.Ходьба и бег «змейкой»;
6.Упражнения на формирование правильной осанки: упражнения на гимнастической скамейке.
4. Тема: «Подвижные игры»
1. «Ласточка», «Часы Тик – Так», «Зайка серый умывайся», «Зоопарк», «Рыбаки и рыбки», «Паровоз», «Колобок», «Кто Я?», «Солнышко», «У меня пропали..».
5. Тема: «Ритмическая гимнастика»
1.Обучение навыкам движения с учётом смены ритмов музыкального произведения;
2.Воспитания чувства единства движения и музыки;
3.Гимнастическое упражнение «полумост»;
4. Гимнастическое упражнение «мост»;
5.Гимнастическое упражнение «берёзка»;
6.Переменные ритмические подскоки на правой и левой ноге;
7.Развитие у детей способности передавать движениями развёрнутый сюжет музыкального произведения;
6. Тема: «Игры с мячом»
1. «Мяч, подскачи выше!», «Стоп!», «Бросим мяч повыше».
7. Тема: «Основные движения»
1.Комплекс упражнений у стены;
2.Комплекс гимнастических упражнений с палкой;
3.Комплекс упражнений для укрепления мышц спины из положения лёжа;
4.Комплекс упражнений на скамейке;
8. Тема: «Игры – имитации»
1. «Осень», «Паравоз»,
Учебно-тематический план
2-й год обучения
№ | Название базовой темы | Количество часов |
1 | Строевые упражнения | 6 |
2 | Основные движения | 8 |
3 | Общеразвивающие упражнения | 10 |
4 | Подвижные игры | 5 |
5 | Ритмическая гимнастика | 7 |
Итого: | 36 |
Содержание
Тема: «Строевые упражнения»
1.Построение в колонну по одному, перестроение;
2.Ходьба на пятках;
3.Ходьба по гимнастической скамейке различными способами;
4.Изменение положения рук при ходьбе;
5.Размыкание на вытянутые руки вперёд и в стороны;
6.Бег. Зарядка (под музыку).
Тема: «Основные движения»
1.Упражнения у стены с гимнастической палкой из положений: стоя, лёжа, сидя;
2.Упражнения на растяжку;
3.Упражнения в парах;
4.Упражнения на приседания и наклоны;
Тема: «Общеразвивающие упражнения»
1.Упражнения с малым мячом;
2.Махи ногами, растяжки;
3.Бег из разных исходных положений (прямо, боком, спиной вперёд);
4.Прыжки на двух или одной ноге из обруча в обруч;
5.Упражнения для развития рук и плечевого пояса;
6.Комплекс упражнений для формирования правильной осанки;
7.Упражнения с гимнастической палкой;
8.Комплекс общеразвивающих упражнений на месте;
Тема: «Подвижные игры»
«Воробьи вороны», «Охотники и зайцы», «Море волнуется», «Мышеловка», «День и ночь»,
«Совушка».
Тема: «Ритмическая гимнастика»
1.Подскоки;
2.Гимнастическая композиция с мячом;
3.Прыжки через короткую скакалку;
4.Прыжки через длинную скакалку;
5.Упражнения с гимнастической палкой;
Методическое обеспечение
Условия реализации:
- просторный зал, со специальным напольным покрытием;
- двух кассетный магнитофон;
- аудио, CD-диски, MP3-диски.
- инвентарь (мячи, скакалки, гимнастические палки, скамейки, стойки);
Обеспечение санитарно-гигиенических норм и правил техники безопасности
1. Тщательная влажная уборка помещения.
2. Проветривание.
3. Соблюдение режима обучения и перерывов.
4. Проведение инструктажа по технике безопасности.
Учитывая возраст детей в основном занятия строятся в игровой форме в ходе которого, дети учатся согласовывать с музыкой различные движения, подражать повадкам различных животных, соблюдать координацию движений рук и следить за осанкой. Таким образом, дети приобретают музыкально-ритмические навыки и навыки выразительного движения.
Основной метод обучения - репродуктивный, но наряду с этим для развития фантазии детей, их самореализации используются творческие задания.
Литература
1. . Программа «Ритмика», - М.: Радуга, 1982.
2. Вавилова здоровье детей: Пособие для воспитателей детского
сада.- М.: Просвещение, 183.
3. Козлова игры и игровые упражнения для детей дошкольного
возраста// ж. Бюллетень программно-методических материалов 2003 - №4, с. 33.
4. Ковальчук. И.Н. Развитие физической культуры и спорта в дополнительном образовании детей (концепция и опыт работы).2002. – 64 с. (Серия: «Библиотечка для педагогов, родителей и детей).
