Грязные руки грозят бедой.
Чтоб хворь тебя, не сломила,
Будь культурен:
Перед едой мой руки мылом!
Эти строки В. Маяковского, написанные более полувека назад, не потеряли своего значения и сегодня. Так, например, подавляющая часть заражений кишечными инфекциями в настоящее время происходит бытовым путем – посредством грязных рук. Особенно велика роль такого пути инфицирования среди детей: до 90% их заболеваний дизентерией, гельминтозами и другими кишечными инфекциями и инвазиями возникает в результате заражения через руки.
Загрязненными руками болезнетворные микробы вносятся в пищевые продукты и воду, ими заражаются фрукты и овощи, инфицируются посуда и предметы обихода. Поэтому значительная доля пищевых и водных кишечных инфекций в первооснове своей также обусловливается грязными руками. Доказана также значительная роль грязных рук в передаче воздушно-капельных инфекций, Термин «воздушно-капельные инфекции» означает, что при кашле, чихании или просто активном разговоре частички слюны, содержащие вирусы и бактерии, попадают в окружающий воздух, а от туда непосредственно в наши верхние дыхательные пути (нос, носоглотка). Но возможен другой вариант передачи возбудителя, например, больной человек, кашляя, закрыл рот ладонью, потом взялся рукой за поручень в общественном транспорте, ручку двери в кабинете и прочее. Мы вошли следом за ним в автобус, кабинет начальника… Потом потерли нос, съели яблоко… И вот уже коварный вирус в нашем организме!
Как же предотвратить заражение инфекциями через грязные руки в нашем повседневном быту?
Законом должен стать принцип: встал с постели и, пока не умылся, не садишься завтракать. Перед обедом и перед ужином – тоже обязательное мытье рук.
Тем не менее, иногда мы, как само собой разумеющееся, считаем, что наши руки чистые, если мы их помыли с утра.
Перекусы на улице, в кино, магазинах и на транспорте – весьма распространенное явление. Какие только продукты не увидишь в руках – мороженое и фрукты, пироги и конфеты!
Но даже и там, где существуют все условия для мытья рук, мы иногда «забываем» ими воспользоваться. Вспомним, всегда ли мы пользуемся умывальником, заходя в столовую или буфет?
Теперь давайте обсудим такой, казалось бы, простой вопрос: умеем ли мы мыть руки?
Каждый понимает, что недостаточно ополоснуть руки водой, чтобы считать их чистыми. Вода без мыла не смывает жировую пленку на коже и, следовательно, не затрагивает гнездящихся под ее защитой микробов. Только с мыльной пеной удаляются мельчайшие частицы жира, грязи, отторгшегося эпителия, а с ними микроорганизмы и яйца глистов. Если руки сильно измазаны грязью, например, после работы с землей, то вначале нужно смыть струей воды частицы почвы и лишь после этого начинать мытье рук с мылом.
Наибольшее количество микробов на руках обнаруживается вокруг ногтей. Если под ногтями гнездится грязь, то там сохраняются и микробы, которые в любой момент могут попасть в пищу (например, при разламывании руками хлеба). Чтобы обеспечить надежное удаление микробов с кожи и из-под ногтей, пользуйтесь специальной щеточкой для мытья рук.
Кстати, женщине, когда у нее родился ребенок, нужно отказаться от длинных ногтей и не, только, потому, что ими можно поцарапать нежную кожу малыша, но и из-за того, что под такими ногтями, всегда, будет сохраняться грязь. Это отнюдь не означает, что молодой маме следует забросить туалет рук. Напротив, надо еще более тщательно следить за гигиеной рук, их внешним видом, включая и маникюр с коротко подстриженными ногтями.
При выполнении грязной работы (например, уборке квартиры) старайтесь пользоваться резиновыми перчатками, а чтобы избежать сухости и появления трещин на коже рук, их следует на ночь смазывать питательными кремами. При порезах пальцев рук или появлении гнойничков на коже нужно надевать напальчники и перебинтовывать руки, предварительно обработав йодом или другим антисептиком место поражения.
Мы часто твердим: «Мой руки перед едой» - значительно реже вспоминаем о необходимости мыть руки после каждого посещения туалета. А между тем именно в связи с посещением туалета чаще всего и происходит инфицирование рук и последующий разнос микроорганизмов на ручки дверей, предметы обихода и посуду.
Теперь о том, как следует мыть руки после посещения туалета. «Какие могут быть особенности в этом случае?» – спросите Вы. Но здесь есть одна деталь: человек после посещения туалета приходит к умывальнику с явно загрязненными руками. Он берется за кран и открывает его. Так водопроводный кран загрязняется. Помыв руки, человек снова берется за вентиль крана, чтобы закрыть воду. При этом попавшие на кран до мытья микробы снова оказываются на руках, которые считаются уже чистыми.
Как же поступить в этом случае? Нужно открыть кран, помыть руки, ополоснуть ручку крана с мылом и снова еще раз намылить руки, после чего можно спокойно закрыть водопроводный кран. Тогда ни сам моющийся, ни те, кто будет умываться после него, не загрязнят свои руки. Если там, где вы моете руки, есть бумажные полотенца, то нужно поступить так: открыть кран, помыть руки, вытереть их бумажным полотенцем, затем этим же полотенцем закрыть кран.
Ну, а как поступить, если Вы все же решили перекусить в пригородной электричке или на лесной прогулке, где нет условий для мытья рук? В этой ситуации следует взять бутерброд или яблоко с помощью чистой салфетки, бумаги, платка или найти какие-то другие способы оградить пищу от загрязнения. В каждом конкретном случае всегда можно найти тот или иной выход из положения, тем более сейчас в продаже так много антибактериальных средств гигиены: влажные салфетки, специальные жидкости для обработки рук и пр. Важно только помнить о необходимости защитить себя.
Так что мытье рук - не личное дело каждого, а обязательный элемент общественной гигиены, необходимый атрибут культурного человека!
ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии
в Республике Татарстан (Татарстан)»
ГРЯЗНЫЕ РУКИ-ЗАРАЗНЫ!
