Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

Контрольные испытания по общей физической подготовленности (ОФП) для абитуриентов моложе 35 лет.

Мужчины

№

Контрольные испытания

Баллы

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

1

Прыжок в длину с места (см)

180

183

185

190

195

200

205

210

215

220

225

230

235

240

245

250

255

260

265

270

2

Бег 100м (сек.)

15,3

15,2

15,1

15,0

14,9

14,8

14,7

14,6

14,5

14,4

14,2

14,0

13,8

13,6

13,4

13,2

13,0

12,8

12,6

12,4

3

Подтягивание на перекладине

(кол-во раз)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

4

Наклон вперед из положения стоя

до касания

пальцами пола

до касания

ладонями пола

до

касания прямых ног головой с помощью рук

до касания прямых ног грудью с помощью рук

все точки туловища и подбородок касаются прямых ног

5

Бег 1000м

(мин., сек.)

4,05

4,02

4,00

3,58

3,56

3,54

3,52

3,50

3,48

3,46

3,44

3,40

3,36

3,32

3,28

3,24

3,20

3,16

3,12

3,08

Женщины

№

Контрольные испытания

Баллы

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

1

Прыжок в длину с места (см)

155

157

159

162

165

168

171

174

177

180

185

190

195

200

205

210

215

220

225

230

2

Бег 100м (сек.)

17,4

17,3

17,2

17,1

17,0

16,9

16,8

16,7

16,6

16,4

16,2

16,0

15,8

15,6

15,4

15,2

15,0

14,8

14,6

14,4

3

Сгибание-разгибание рук из упора лежа

(кол-во раз)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

12

14

16

18

20

22

24

26

28

30

4

Наклон вперед из положения стоя

до касания

пальцами пола

до касания

ладонями пола

до

касания прямых ног головой с помощью рук

до касания прямых ног грудью с помощью рук

все точки туловища и подбородок касаются прямых ног

5

Бег 500м

(мин., сек.)

2,11

2,09

2,07

2,06

2,05

2,04

2,03

2,02

2,01

2,00

1,58

1,56

1,54

1,52

1,50

1,48

1,45

1,42

1,39

1,36

Контрольные испытания по общей физической подготовленности (ОФП) для абитуриентов старше 35 лет.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

Мужчины

№

Контрольные испытания

Баллы

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

1

Прыжок в длину с места (см)

170

173

176

179

182

185

188

191

194

197

200

205

210

215

220

225

230

235

240

245

2

Бег 100м (сек.)

15,7

15,6

15,5

15,4

15,3

15,2

15,1

15,0

14,9

14,8

14,7

14,6

14,4

14,2

14,0

13,8

13,6

13,4

13,2

13,0

3

Подтягивание на перекладине

(кол-во раз)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

4

Наклон вперед из положения стоя

до касания

пальцами пола

до касания

ладонями пола

до

касания прямых ног головой с помощью рук

до касания прямых ног грудью с помощью рук

все точки туловища и подбородок касаются прямых ног

5

Бег 1000м

(мин., сек.)

4,15

4,12

4,09

4,06

4,03

4,00

3,58

3,56

3,54

3,52

3,50

3,48

3,46

3,44

3,40

3,36

3,32

3,28

3,24

3,20

Женщины

№

Контрольные испытания

Баллы

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

1

Прыжок в длину с места (см)

147

149

151

153

155

157

159

162

165

168

171

174

177

180

185

190

195

200

205

210

2

Бег 100м (сек.)

18,0

17,8

17,6

17,4

17,2

17,0

16,9

16,8

16,7

16,6

16,5

16,4

16,3

16,2

16,0

15,8

15,6

15,4

15,2

15,0

3

Сгибание-разгибание рук из упора лежа

(кол-во раз)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

18

20

22

24

4

Наклон вперед из положения стоя

до касания

пальцами пола

до касания

ладонями пола

до

касания прямых ног головой с помощью рук

до касания прямых ног грудью с помощью рук

все точки туловища и подбородок касаются прямых ног

5

Бег 500м

(мин., сек.)

2,19

2,15

2,13

2,11

2,09

2,07

2,06

2,05

2,04

2,03

2,02

2,01

2,00

1,58

1,56

1,54

1,52

1,50

1,48

1,45