Серьезный разговор про это…

Серьезный разговор про это…

(роль семьи в предупреждении зависимости от психоактивных веществ).

Здоровые люди во все времена считались главным капиталом государства. Только здоровый человек испытывает состояние полного психологического, физического, социального благополучия. А учитывая, что на 50% здоровье человека определяется здоровым образом жизни, понятно, как необходимо с раннего детства закладывать его основы. Об этом мы говорим папам и мамам, когда первоклассники начинают осваивать курс «Полезные привычки». Цель этого курса – научить детей ценить свое здоровье и здоровье окружающих, способствовать созданию атмосферы понимания и поддержки в семье перед лицом опасности, которую в современном обществе несет с собой употребление психоактивных веществ (алкоголя, табака, наркотиков). В нашей гимназии этот курс ведется четвертый год. Он является одним из направлений в комплексе мер по формированию ценностей здорового образа жизни, объединенных школьной программой «Здоровье». «Полезные привычки» рассчитаны на учащихся начальной школы. Для учеников 5-7 классов разработан курс «Полезные навыки». Как и «Полезные привычки», «Полезные навыки» формируют у школьников навыки эффективного общения, принятия решений и сопротивления давлению сверстников. Одним из компонентов «Полезных привычек» и «Полезных навыков» являются «Уроки для родителей», направленные на повышение психолого – педагогической компетенции родителей, на укрепление и развитие ресурсов семьи.

Ценность семьи и семейного образа жизни традиционно для россиян является очень значимой. Сохранить физическое и духовное здоровье ребенка, целостность его личности помогала традиционная семейная культура. Современная семья живет и функционирует в противоречивых условиях социально-экономического кризиса. Семейная культура подвергается нега­тивным изменениям в самых глубинных основаниях. Противо­речивые социальные явления, деградация духовного здоровья в обществе, нарушение уровня физического здоровья детей, мас­совое распространение алкоголизма и наркомании - вот жизнен­ные реалии, которые оказывают деструктивное влияние на се­мью и ребенка.

Ситуация усугубляется тем, что в недалеком прошлом ранняя алкоголизация и токсикомания поражали в основном де­тей из неблагополучных семей, родители которых вели асоци­альный образ жизни. Этих детей мы относили к «группе риска» и вели с ними целенаправленную профилактическую работу. Но сегодня социологические исследования показывают, что число молодых наркоманов пополняется подростками из так называемых «благополучных» слоев общества, т. е. семей с высоким достатком. Но невысокие морально-этические нормы, сложившиеся в семье, сочетаясь с финансовой свободой подростков, связанной с лег­кодоступными деньгами, приводят к тому, что именно дети из этих семей формируют особую молодежную субкультуру, ведущей ценностью которой является свободное, бездумное времяпровождение в сочетании с наркотизацией как стилем жизни. Поэтому ни одна семья не может быть уверена в том, что ее минует эта страшная беда – наркозависимость ребенка.

Что же нужно, чтобы оградить ребенка от беды? Только желание и внимательное отношение к собственному сыну или дочери.

Общаясь с детьми, которые занимаются по программе «Полезные привычки», мы иногда слышим, что они просят курящих или употребляющих алкоголь родителей изменить свое поведение, но такие просьбы редко выполняются. Часто родители или просто отмахиваются от них, говоря, мол, мал еще родителей учить, или ссылаются на стойкую привычку, или на невозможность снять стресс другими способами. Но следует помнить, что родители являются для маленького ребенка самыми значимыми из всех окружающих людей, а значит, именно они во многом определяют его будущий выбор. Как ни банально это звучит, но не следует забывать, что чаще всего люди употребляют алкоголь или курят по примеру собственных родителей. Поэтому демонстрация того, что вы можете, в зависимости от ситуации, или вовсе отказаться от употребления табака, алкоголя, или употреблять их умеренно, является хорошим примером для ваших детей. Кроме того, примером здорового поведения являются родители, организующие праздники, где алкоголь – не центр события, где веселятся и радуются без алкогольного допинга.

Даже если в семье никто не употребляет психоактивных веществ, родителям не следует отказываться от обсуждения этой проблемы с ребенком, потому что, к сожалению, они не являются единственными образцами для своих детей и лучше открыто обговорить все связанные с подобным поведением опасности.

Установлено, что к моменту начала обучения в средней школе большинство детей слышало о наркотиках и наркоманах, ингалянтах и токсикоманах, сталкивалось с употреблением табака и алкоголя, однако психологическая защита, ценностный барьер, препятствующий их приобщению к психоактивным веществам, еще не сформирован, дети не могут твердо противостоять давлению сверстников, взрослых, СМИ, очень настойчиво предлагающих им попробовать пиво, сигареты, а то и что-то «посерьезнее». Поэтому так важно сформировать систему семейных ценностей, приняв которые ребенок научится ответственно относиться к своим поступкам, не зависеть от обстоятельств, а создавать их.

Родителям нужно терпеливо учить ребенка самостоятельно принимать решения: находить подходящую информацию и анализировать проблему со всех сторон, выдвигать разные варианты ее решения, взвешивать все «за» и «против» каждого из вариантов, аккуратно просчитывать возможные последствия того или иного решения, выбирать что-то одно из нескольких возможных, до конца придерживаться принятого решения.

Если в семье нет стремления « быть как все», а приветствуется собственное мнение и уважение к мнению другого, если взрослые члены семьи всегда сохраняют контроль над своим поведением, то и ребенок обязательно усвоит эти важные для него стандарты поведения, что поможет ему остаться здоровым.

Психологи и педагоги советуют родителям заранее убедиться, что ребенок знает: нет и не может быть таких обстоятельств, при которых он должен курить, употреблять алкоголь, пробовать наркотики. Следует заранее обсудить серьезные последствия нарушения этого правила.

Подробно обсуждаемые или даже записанные семейные правила помогут ребенку отказаться от предложения попробовать алкоголь или наркотики. Но правила для ребенка нужно время от времени пересматривать и изменять в зависимости от его возраста и степени зрелости.

Дети сами могут предложить интересные идеи о правилах и наказании за их нарушение, если вы обратитесь к ним серьезно и с уважением.

Взаимное уважение должно стать основой дисциплинарных требований к ребенку, нельзя проявлять злость и жестокость, требуя от ребенка повиновения во что бы то ни стало. Если взрослый чувствует свое бессилие, раздражение, обиду, гнев лучше какое-то время избегать общения и обратиться за помощью к педагогам или психологам.

Частота обращений родителей по вопросам гармонизации взаимоотношений в семье заметно возрастает, когда дети достигают подросткового возраста. Подростки постепенно отдаляются от родителей, становятся более независимыми, приобретают навыки самостоятельной жизни. Они «пробуют» разные стили поведения. Часто, чтобы утвердиться в глазах сверстников, продемонстрировать свою принадлежность к определенной группе, подросток вызывающе ведет себя, совершает правонарушения, употребляет психоактивные вещества. Другие возрастные черты подростков – это преувеличенные представления о резервах собственного здоровья, своих физических возможностях и неадекватный оптимизм в отношении здоровья в будущем. Именно поэтому подростков не интересуют вредные последствия употребления психоактивных веществ для здоровья, они игнорируют многочисленные предостережения взрослых. Часто родители считают, что контакт с ребенком потерян навсегда, и уже невозможно вернуть доверие и любовь, которые были в семье прежде. Думается, именно этим можно объяснить ажиотажный спрос родителей на занятия по любым профилактическим программам. Отвечая на запросы родителей, в качестве эксперимента мы пробовали вести курс «Полезные навыки», начиная с 7 класса. Семиклассники активно участвовали в групповой работе, дискуссиях, ролевых играх, предлагаемых программой, но сказывался дефицит знаний, которые они должны были получить в начальной школе и в 5,6 классах, поэтому в дальнейшем мы решили вводить курс «Полезные навыки» постепенно, а с подростками работать по альтернативным программам.

Сохранять определенную долю оптимизма даже в условиях современной действительности помогают выводы ученых о ресурсах психического и физического здоровья детей. Это те человеческие качества, которые помогают подросткам не только выжить, но и добиться успеха в жизни. Их делят на внешние, очерчивающие границы приемлемого поведения: поддержка семьи, в которой родители являются образцами социальных связей, единые правила в воспитании для обоих родителей, контроль со стороны родителей, организация домашнего досуга, дополнительное образование, хорошие друзья, участие родителей в жизни школы и в общественной жизни, и внутренние, определяющие стиль поведения ребенка: хорошая успеваемость в школе, стремление к успеху, умение сопереживать людям и стремление помогать им, навыки принятия решений, навыки планирования, умение находить друзей, реалистичная самооценка, оптимизм.

Защитные ресурсы обладают свойством накапливаться, и это напрямую связано с вашим поведением как родителей.

Ребенку необходимо чувствовать уважение к себе со стороны взрослых, уважение к своей личности, к своим чувствам и мнениям – это необходимое условие эффективного общения даже с маленьким ребенком, но особенно чувствительны к ньюансам взаимоотношений подростки. Общаясь с подростком, нужно быть готовым принять тот факт, что ваши убеждения и убеждения вашего повзрослевшего сына или дочки могут не совпадать. Никогда не отмахивайтесь от мнения подростка, не называйте его глупостью, ребячеством, чепухой. Если хотите возразить, скажите лучше: «Сейчас ты в это веришь, но со временем, возможно..» Таким образом вам удастся сохранить самооценку ребенка. Самооценка человека прямо связана с употреблением психоактивных веществ. Так у ребенка, который относится к самому себе хорошо, имеет положительную и достаточно высокую самооценку, скорее всего, хватит уважения к себе, чтобы не употреблять алкоголь или наркотики. Такой ребенок будет сопротивляться давлению окружающих более активно, чем тот, кто считает себя «хуже других».

Дети любого возраста с удовольствием разговаривают с теми, кто умеет слушать. Ребенку, как и взрослому, свойственно стремление поделиться с кем-то своими чувствами, мыслями, проблемами. Если родители не умеют слушать ребенка, он будет искать другого слушателя, а родители упустят замечательную возможность установить более тесный контакт с ребенком.

Очень важно поощрять в ребенке надежду на лучшее, мечтать и стремиться к исполнению мечты. Помогите своему ребенку спланировать достижение мечты и учите не отчаиваться из-за неудач. Сохраняйте здоровый оптимизм в любых, даже самых непростых, жизненных ситуациях. И помните, что главным условие воспитания является любовь и здравый смысл.

Педагог – психолог гимназии №31

.