Здоровый ребёнок – здоровая страна (стр. 2 )

и я – спортивная семья!

Спортландия

Девиз : «В здоровье – сила !»

Под звуки марша участники входят в зал с флажками и строятся.

Ведущий: Дорогие друзья! Прекрасно, что мы собрались все вместе на соревнования «Мама, папа, я – спортивная семья.»

Представление команд.

1.Команда « Медвежата»

2.Команда, «Зайчики»

Приветствие команд

1конкурс «Разминка»

Начинают разминку капитаны команд: «Бег до стула и обратно».Эстафета передана родителям - «Бег в мешках».

2.конкурс «Пингвины и лягушки»

Лягушки –мальчики прыгают сидя, держась руками за голень сзади.

Пингвины – девочки прыгают зажав мяч коленями.

Родители пробегают парами со связанными ногами.

По итогам двух конкурсов жюри подводит итоги.

3.конкурс «Кенгуру»

Прыжки на одной ноге, вторая согнутая назад, держится рукой. Туда на левой, обратно на правой.

Вед. Продолжаем соревнования. Проверим объём лёгких у участников.

4конкурс «Сдуй шарик»(чей шарик дальше упадёт).

5конкурс «Хоккей»

Папы и мальчики ведут теннисный мяч клюшкой. Мамы и девочки ведут баскетбольный мяч рукой.

Подведение итогов.

6конкурс «Кто быстрее съест конфету»

Папа бежит за конфетой ,мама разворачивает ,ребёнок –ест.

7конкурс «Не урони шар»

Бег с воздушным шариком, держа его теннисной ракеткой.

Подведение итогов.

8 конкурс «Игра со зрителями»

Приглашаются по одному болельщику каждой команды. Им надо надуть по 3 воздушных шара.

Вед. Наши соревнования подходят к концу, теперь дело за пьедесталом Почёта.

9конкурс «Кто быстрее построит пьедестал?»

(Мама подаёт кубики, а дети относят их папе –строителю)

Слово жюри. Объявляется общий итог соревнований.

Награждение победителей.

Тренинг здорового образа жизни

Первое занятие.

Цель занятия: формирование устойчивого отрицательного отношения к курению.

Содержание тренинга.

«Волшебные слова»

Ведущий предлагает всем участникам группы, которые садятся в круг, назвать все волшебные слова, помогающие нам общаться друг с другом. Обсуждается вопрос, относится ли к ним слово «нет».

«Диалоги»

На листе ватмана члены группы по очереди записывают все волшебные слова, которые помогают нам общаться. Указывают ситуации, в которых они используются, цели, которые достигаются с помощью этих слов.

Далее группа разделяется на пары. В каждой паре один участник должен уговорить второго сделать то, что хочется первому, используя слова из списка. Второй участник старается не поддаться влиянию, также используя слова из списка.

Определяются эффективные приемы коммуникации, в которых каждый может избежать нежелательного влияния, в том числе и предложения покурить.

«Музей восковых фигур»

Ведущий может предложить участникам сделать рисунки.

Каждый участник тренинга лепит из пластилина скульптуру, которая воплощает в себе образ под названием «Проблемы молодежи».

Затем скульптуры располагаются в специально отведенном месте. Все участники группы делятся впечатлениями от увиденного, а авторы рассказывают о своих замыслах и воплощениях.

«Незаконченное предложение»

Ведущий предлагает каждому участнику тренинга по очереди продолжить фразы: «Курение – это…» и «Когда мне предлагают закурить, я говорю…». Вначале все продолжают первую фразу, а затем вторую. В заключение обсуждается значение волшебного слова «нет».

Второе занятие

Цель: научиться проектировать свою будущую жизнь.

Содержание тренинга

«Кто я?»

У каждого из нас есть имя. Оно может изменяться и иметь несколько вариантов. Все участники группы садятся в круг и по очереди говорят: «Я – …», называют свое имя и все его варианты. Надо выбрать то, которое нравится вам больше всего.

«Инопланетяне»

К нам прилетели инопланетяне. Они устроены так, что воспринимают окружающее только зрением. Что они воспримут зрительно, глядя на вас? Далее к нам прилетели инопланетяне, которые воспринимают все только на слух. Что они воспримут на слух, общаясь с вами? Следующие инопланетяне воспринимают все только на вкус, по запаху, через прикосновение. Опишите себя, какой вы.

Все делятся своими описаниями для инопланетян, находят сходство и отличия друг от друга.

«Кадры из жизни»

Учеников просят представить, что их будущая жизнь экранизируется и им требуется описать несколько кадров из воображаемого фильма о собственном жизненном пути. В этом упражнении актуализируется временной параметр самосознания личности школьника. После выполнения задания участники тренинга обсуждают свои перспективы.

Затем им предлагается вообразить, будто бы в будущем они стали заядлыми курильщиками, и, исходя из такой биографической перспективы, им предлагается переписать свой сценарий кадров из жизни.

При обсуждении ученикам задаются вопросы о том, какая сфера жизнедеятельности человека (семья, работа и т. д.) для своей полноценной реализации, функционирования требует наиболее тщательной и длительной подготовки, как сферы самореализации поражаются из-за табачной зависимости и т. д.

Ведущий напоминает о том, что кинокартина жизни уже снимается и отношение к употреблению табака уже сейчас оказывает влияние на ее последующие кадры.

Третье занятие

Цель: расширение представлений о себе, самопознание, определение своих ресурсов и резервов.

Содержание тренинга.

«Рукопожатие»

Все участники тренинга свободно двигаются по комнате. Их цель – поздороваться за руку с каждым членом группы и произнести, глядя собеседнику в глаза: «Здравствуйте, желаю вам...».

«Я понимаю своих родителей»

Представь себе, что твои родители заметили, что от тебя пахнет сигаретным дымом. Что они сделают, что скажут, почему, какое у них будет настроение? Правы ли они?

Заметят ли взрослые, что от тебя пахнет табачным дымом?

Все члены группы записывают ответы и обсуждают их по подгруппам. Затем на большом листе ватмана записываются типичные реакции взрослых, а также причины, побуждающие их поступать таким образом.

После этого каждый член группы продолжает незаконченное предложение: «Я понимаю своих родителей...».

«Корзинка покупателя»

Все участники группы получают карточки, на которых указаны семейные роли (муж, жена, сын, дочь, бабушка, дедушка, внук, внучка и др.).

Все участники группы образуют «семьи», которые идут в магазин за покупками. У них есть определенная сумма денег. Все члены семьи высказывают свои пожелания о том, что им хочется купить. В магазине имеются разнообразные товары (на столах разложены карточки, на которых написаны названия товаров, в том числе и сигареты). Семьи осуществляют покупки и обосновывают свой выбор или отказ от покупки.

«Кто сильнее?»

Участники тренинга записывают на трех карточках названия трех качеств, которые могут в некоторых обстоятельствах мешать человеку добиваться поставленной цели и достигать успеха в жизни.

Карточки выкладывают на столе «рубашкой» кверху и перемешивают.

Затем каждый участник тренинга берет со стола три карточки (это могут быть карточки его или другого члена группы) и говорит, читая надпись на первой карточке: «У человека есть такое-то качество. Оно может мешать ему, если сильнее, чем человек. Я сильнее, чем это качество (например, лень, неуверенность, упрямство и т. д.). Это проявляется в том, что я справляюсь с этим качеством следующим образом…». Далее идет описание того способа, с помощью которого члены группы справляются с качествами, которые в некоторых ситуациях приводят к неудачам.

«Любимая музыка»

Каждый член группы называет свое любимое музыкальное произведение и исполняет его или приносит запись.

«Мне нравится музыка, когда я ее слушаю, то чувствую, думаю... и хочу, чтобы вы ее тоже любили».

В конце занятия все исполняют какое-либо музыкальное произведение.

Четвертое занятие

Цель: переоценка себя и окружающих людей.

Содержание тренинга

«Внутренний мир»

Ведущий предполагает выполнить рисунок.

Каждый участник тренинга лепит из пластилина скульптуру на тему «Мой внутренний мир». Затем каждый дает пояснение: «Это мой внутренний мир, он...». После этого все скульптуры размещаются в специально отведенном месте.

«Мне нравится...»

Члены группы работают парами. Один человек слушает молча, поддерживая говорящего доброжелательным взглядом. Партнеры по общению держатся за руки. Слушающий держит руки снизу, ладонями вверх. Говорящий кладет ладони сверху на ладони слушающего. Ведущий задает тему беседы и определяет время, в течение которого она происходит. По сигналу ведущего, который говорит: «Поменяйтесь, пожалуйста», – происходит смена слушающего и говорящего.

На обсуждение темы отводится от 2 минут и более на каждого говорящего в зависимости от количества участников. Это упражнение может выполняться не только парами, но и группами по три и более человека.

Темы беседы: «Мне нравится», «Мне не нравится», «Я не нравлюсь», «Меня критикуют», «Меня стыдятся», «Я стыжусь», «Я критикую», «Я горжусь», «Мною гордятся», «Меня любят», «Я люблю».

После беседы участники группы делятся своими впечатлениями, а также рассматривают сделанные ими скульптуры из пластилина (рисунки) и при желании, изменяют их.

«Я - воспитатель»

Разыгрывается ситуация, когда старшеклассник увидел ученика младшего класса с сигаретой. Что он предпримет? Проводится ролевая игра-диалог. Каждый по очереди становится то учеником, то воспитателем. Затем в процессе группового обсуждения определяются цели и эффективные способы воздействия. Эта информация записывается на листе ватмана.

Затем каждый участник описывает, что ему удалось освоить в процессе ролевой игры, чему еще надо учиться.

На листе ватмана оформляются две колонки: 1. Мои ресурсы (то, что я умею). 2. Мои резервы (то, чему надо научиться).

«Билль о правах»

Билль о правах содержит описание прав человека.

Вы имеете право:

– протестовать против несправедливого обращения или критики;

– добиваться перемены договоренности, которая вас не устраивает.

Вы не обязаны:

– следовать за толпой;

– любить людей, приносящих вам вред.

Этими правами может пользоваться каждый, отказываясь от предложения закурить. Для примера ведущий предлагает найти выход из следующей ситуации. Представь, что тебе предлагают то, что ты не хочешь, то, что вредит твоему здоровью и здоровью окружающих. Как ты ответишь?

Участники группы формулируют тексты отказа от курения, записывают их на листах ватмана.

Затем все опять рассматривают свои скульптуры из пластилина и, если захотят, изменяют их.

«За что ты меня любишь?»

Члены группы садятся в круг, держась за руки. Первый участник спрашивает у члена группы, сидящего рядом: «За что ты меня любишь?», выслушивает ответ и задает этот же вопрос следующему участнику, и так до тех пор, пока на него не ответят все члены группы.

Затем то же самое делает второй участник группы и т. д., до тех пор, пока все участники не пройдут эту процедуру.

Пятое занятие

Цель занятия: выражение своего отношения к курению в условиях внутригрупповой поддержки.

Содержание тренинга.

«Восковая палочка»

Все члены группы становятся в круг, вытянув вперед руки. Один из участников стоит в центре круга с закрытыми глазами, руки держит вдоль туловища. Затем он «падает» вперед или назад, остальные участники поддерживают его руками и передают друг другу по кругу.

После того как все побудут «восковой» палочкой, участники тренинга делятся своими впечатлениями и ощущениями.

«Сосед по площадке»

Ваш сосед постоянно курит на площадке, дым попадает в вашу квартиру. Вам это неприятно. Как вы будете общаться с соседом, что вы ему скажете? Или вы будете молчать и сердиться?

Участники тренинга, разбившись на подгруппы обсуждают эту ситуацию и на листах ватмана записывают свои предложения.

«Свобода и зависимость»

Проводится дискуссия на тему «Курение – свобода или зависимость?». Вначале обсуждение происходит в подгруппах, тезисы записываются на листах ватмана. Затем каждая подгруппа аргументирует свою точку зрения.

«Билль о правах»

Билль о правах содержит описание прав:

Вы имеет право:

– на свое собственное мнение и убеждение;

– совершать ошибки, пока вы найдете правильный путь.

Вы не обязаны:

– жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было;

– делать приятное неприятным людям;

– выполнять неразумные требования.

Пользуясь этими утверждениями, каждый участник группы высказывается относительно прав, свободы и ответственности курящих и некурящих, которые общаются друг с другом в быту, на работе, на отдыхе.

«Дождь»

Ведущий начинает действие, и к нему по очереди присоединяются участники тренинга, так что постепенно подключается вся группа, и ведущий переходит к новому действию тогда, когда часть группы оказывается присоединившейся к новому действию, а часть – повторяет предыдущее действие. В конце ведущий прекращает действие, и за ним по очереди прекращают действие все участники группы.

Последовательность действий: ведущий постукивает друг о друга вторыми пальцами рук, трет ладонями друг о друга, делая круговые движения, щелкает пальцами одной руки, щелкает пальцами двух рук, хлопает в ладоши, щелкает пальцами двух рук, щелкает пальцами одной руки, трет ладони друг о друга, делая круговые движения, перестает что-либо делать.

Что такое здоровье?

Цель: познакомить учащихся с учебным пособием,

с его содержанием и условными обозначениями,

сформировать первоначальные представления о

том, что такое здоровье и что о здоровье надо

заботиться самому.

Подготовка: к этому уроку дети дома должны вместе с родителями заполнить анкету «Для тебя и твоих родителей».

Желательно, чтобы дети вместе с родителями дома обсудили, что такое здоровье. Нужно принести свои фотографии в разном возрасте.

Оборудование: учебное пособие, фотографии,

цветик – семицветик, цветные

карандаши или фломастеры.

1. Занятие начинается со знакомства с учебным пособием. Учитель спрашивает:

- Нравится ли вам эта книга?

Какие страницы показались самыми интересными?

Как вы думаете, чему научит вас эта книга?

Обобщение:

- Вы будете беречь собственное здоровье, правильно питаться, предупреждать заболевания, несчастные случаи на улице, дома, на реке, при обращении с огнем.

На всем пути нас будут сопровождать дети (здоровые и красивые).

(Уч-ся придумывают им имена).

2. Работа с фотографиями.

- В каком возрасте были сделаны снимки?

От чего зависит рост и здоровье детей?

(можно приклеить свои фотографии в тетради по («Здоровому образу жизни»).

3. Учитель показывает детям красочно оформленный конверт и сообщает, что им прислали письмо мальчик Василек и девочка Ирина.

Зачитывается письмо.

Вы помните сказку Валентина Катаева «Цветик - семицветик»? В ней рассказывается о том, как однажды Волшебница подарила девочке Жене цветок с семью разноцветными лепестками.

Стоило оторвать один лепесток, подбросить его вверх и сказать волшебные слова:

Лети, лети, лепесток,

Через Запад на Восток,

Через Север, через Юг,

Возвращайся, сделав круг.

Лишь коснешься ты земли,

Быть по-моему вели, -

Как тотчас же любое желание исполнялось. Женя истратила целых шесть лепестков.

И вот когда остался один – единственный, последний лепесток, Женя увидела грустного мальчика, у которого болела нога, и он не мог бегать и играть с другими детьми. Мальчика звали Витя. Жене стало так его жалко, что она оторвала последний лепесток и скорее загадала, чтобы Витя выздоровел.

И Витя стал здоровым.

Милые друзья, дарим вам этот волшебный цветок. Если вы хотите понять, что такое здоровье и как его сберечь, возьмите его! Он поможет вам попасть в Страну Здоровья. Там вы увидите и узнаете, что такое здоровье, и как помочь себе и другим оставаться всегда здоровыми.

Счастливого пути.

Василек и Ирина.

Учитель сообщает с помощью цветика – семицветика начинается путешествие в Страну Здоровья.

4. Первая остановка.

- Как вы понимаете, что такое здоровье?

- Обсуждали ли вы с родителями, что такое здоровье?

Расскажите.

(3-4 ученика)

- Как вы думаете, кто может позаботиться о вашем здоровье лучше всех – врач, мама, папа или вы сами?

Обобщить ответы детей, подвести их к выводу, что лучше всех о здоровье своем могут позаботиться сами дети.

- А чтобы быть здоровым, что нужно делать?

(можно сделать физкультуру)

( пантомиму один ученик показывает, остальные угадывают).

- А умеете ли вы заботиться о своем здоровье?

(кратко подводится итоги анкеты, которую дети заполняли дома с родителями).

- Если не у всех правильные ответы огорчаться не надо. На уроках здоровья мы научимся заботиться о своем здоровье и тогда в вашей анкете будут только правильные ответы.

Вторая остановка – «Я росту».

- Как изменяется рост человека? Рассмотрите рисунки. Есть герои сказок, которые на всю жизнь остались маленькими. Назовите их. А что происходит с детьми?

Дети устраивают «мини - выставку» собственных фотографий в разном возрасте. Можно разрешить детям пройтись по классу и посмотреть фотографии товарищей.

Учитель может принести и свои фотографии и попросить угадать, кто это.

5. Оформление коллективного фотопортрета класса. ( на большом листе)

6. Итог. Понравилось ли вам на занятии?

Что нового вы узнали?

Какими знаниями вы можете поделиться со своими друзьями?

Я здоровье сберегу - сам себе я помогу

Цель: - формировать основы здорового образа жизни, учить детей заботиться о своем здоровье, на основе знаний лекарственных растений.

- расширить и углубить знания детей о лекарственных свойствах растениях.

- воспитать навыки и привычки правильного поведения в природе.

Наглядность: доска, план урока, конверты с заданиями, таблица для зрения, клей, бумага, гербарий лекарственных растений.

Дятел: У тебя я слышу хрипы

Выпей ка отвара липы.

Аист: До чего вкусны лягушки на болоте у опушки

Я объелся, выручай. (идет согнувшись)

Дятел: Ты попей с черникой чай.

Ведущий: Неприятность у бобра к дятлу он пришел с утра.

Бобер: Строил я всю ночь плотину

Видимо схватил ангину.

Дятел: Ты когда спадет жара

Ежевику собери

Ежевику отвари

Чтоб над ней клубился пар

Вместо чая пей отвар.

Ведущий: Взгляд печальный у енота

Енот: Очень печень ноет что-то

Дятел: Ты настойку из корней

Одуванчика попей.

Даже года не пройдет

Будешь вновь здоров енот.

Ведущий: Отощал бедняжка кот

Подвело коту живот

Кот: Аппетита нет совсем

Пятый день не пью, не ем

Дятел: Ты ленился, много спал

Вот и аппетит пропал

Запустил болезнь настолько

Что утратил бодрый вид

Пей полынную настойку

И вернется аппетит.

Ведущий: Под землею роя ход

Как-то лапу ранил крот

Крот: Помоги, вдруг останусь без ноги

Дятел: Ерунда. Лапу вылечить несложно

Вот совет мой от души

К свежей ране осторожно

Подорожник приложи.

Дятел: Что такое, кто там воет?

Ведущий: Выдру зубы беспокоят.

Дятел: Бедняжка! Видно тут нужна ромашка.

Полощи ромашкой рот

И зубная боль пройдет.

Ведущий: Тут бекас пришел как раз

Жаловаться стал бекас.

Бекас: Дятел! У меня изжога

Мне нужна твоя подмога

Трудно крыльями взмахнуть

Дай мне дятел, что – нибудь.

Дятел: Дам тебе совет, как брату

Пей заваренную мяту.

Ведущий: Весь промок кулик в болоте

Кулик: Заболел я гриппом вроде

Дятел: Вот кулик тебе чеснок

Очень многим он помог

Вот обычная малина,

Но … при простуде и ангине

Чай с малиновым вареньем

Наилучшее леченье.

Ведущий: Кончились часы приема

Все больные снова дома.

Врач лесной, чем только мог

Каждому из них помог

Ведь недаром все растенья

Знает он без исключенья

И конечно будет рад

Научить всему ребят

Нужно только не лениться

Нужно только поучиться

Находить в лесу растенья

Те, что для больных полезны

И отступят все болезни.

Викторина. «Знаешь ли ты, что растет вокруг тебя?»

1.  Какое растение называют лучшим другом туриста?

2.  Какое небольшое растение по своему составу витаминов превосходит морковь, капусту, а назвали его в старину необходимой принадлежностью пастуха?

(пастушья сумка)

3. Почему землянику в народе называют ягода – краса? (за цвет)

4. Как вы понимаете слово «карантин».

(закрытие учреждений вследствие массового заболевания)

5. Что значит «эпидемия» (быстрое распространение инфекционного заболевания).

6. Как переводится с греческого языка «гигиена?» (здоровый).

7. Как снять зрительное утомление? (зарядка на глаза).

12. Физкультура «Дрессированный кузнечик»

а)вверх, вправо, влево

б) Где остановится кузнечик?

13. Игра “Узнай по цвету”

Дедушка и бабушка из растений, что мы помогли собрать, сделали чяай.

а) каждой группе по (304 стакана заваренного чая)

1. шиповник

2. липа

3. мята

4. чебрец

б) из каких ягод приготовлено варенье?

15. Загадкит.

1. Лег пластом у дороги, разметал руки – ноги.

Его бьют сапогами, его мнут колесом,

Ему все нипочем, хоть ударь кирпичом. (подорожник)

2. “Кошачья травка” – больным поправка.

Корешок в аптечку, чтоб помочь сердечку.(валериана)

3.  “Горькая травка ”- а животу поправка.

И сама душистая, и лечит чисто. (горькая полынь).

4.  И матушка родная, и мачеха злая

5.  Бок о бок живут - через стеночку. (мать и мачеха).

16. Задания для групп “Узнай по окончанию”

У каждой группы конверт с описанием растения. нужно по описанию узнать растение.

17. Подведение итогов.

Что такое здоровье?

Здоровье - это красота

- это сила и ум

- это самое большое богатство

- это то, что нужно беречь.

Здоровье нужно всем - и детям и взрослым

- это когда ты весел и у тебя все получается

- это радость

- это счастье

18. Выставка книг

Ты в книжках можешь все узнать, как крепким и здоровым стать.

Пожелаем гостям, чтобы они никогда не болели и чаще улыбались.

19. Домашнее задание.

1. Подготовить сообщение на тему «Как ухаживать за комнатными растениями».

20. Найти поговорки о здоровье.

Здоровье - это твое счастье

Интеллектуальная игра клуба знатоков

Условные обозначения изучаемых областей знаний:

Красный - Человек и его здоровье;

Зеленый – Природа и человек;

Синий – Туризм как составная часть ЗОЖ.

Президент. Самое ценное у человека – это жизнь, а самое ценное в жизни – это здоровье. Здоровье – это жизнь с ее радостями, тревогами, творческим взлетом, это фундамент счастья. Конечно, одного здоровья для счастья мало, но без здоровья настоящего счастья быть не может.

Вот поэтому мы так много внимания уделяем здоровому образу жизни. У нас в классе работает клуб затоков, который изучает такие области знаний, как «Человек и его здоровье», «Природа и человек», а практические и теоретические навыки туризма мы получаем на занятиях по интересам. Сегодня мы подведем полугодовой итог работы клуба знатоков в этих областях знаний.

Вице-президент. Мы, знатоки 4 класса, бросаем вызов сборной команде школы - сразиться с нами в интеллектуальной игре, посвященной вопросам здорового образа жизни. Команда «Смелых, решительных, находчивых», вы принимаете наш вызов?

Вызов принят! Уважаемые знатоки, представьте свои команды.

(Знатоки представляют команды: «Фауна», «Витаминчики», «Классная компания»).

Вице-президент. Знатоки, ваш девиз!

Член клуба. Есть у нас шестерка слуг,

Проворных и удалых,

И все, что вижу я вокруг,

Все знаю я от них.

Они по знаку моему

Являются в нужде.

Зовут их «Как» и «Почему»,

«Кто», «Что», «Когда» и «Где».

Президент. Теперь мы представляем совет экспертов. Его возглавляет

Вице-президент. А президентские полномочия на время игры мы предоставляем и вице президенту

Наша игра состоит из 6 геймов.

Первый гейм

Задание «Кто больше?»

Бросаем кубик, и цвет верхний грани определит область знаний, на 3 вопроса из которой должна ответить команда.

Внимание! При неправильных или неполных ответах другие команды могут дополнять или уточнять ответ, который также оценивается советом экспертов.

Задание «Тайны вкуса»

У каждой команды есть светофор «Здоровый пищи», благодаря ему мы сможем определить тайну вашего вкуса.

Если еда, о которой будем говорить, полезная, здоровая, зажигается зеленый цвет светофора; желтый горит, если продукты полезные, но в небольшом количестве; красный предупреждает; эти продукты не очень полезны.

Изучать и оценивать ваш вкус будет главврач клуба затоков … .

Чтобы не пришлось вам говорить:

«О вкусах мы не спорим»,

Чтобы вырасти здоровым,

энергичным и толковым,

Мы совет сейчас дадим вам.

Второй гейм

«Ты – мне, я - тебе »

Условия гейма: команда определяет компоненты салата и его питательную ценность, приготовленного другой командой.

Я обращаюсь к группе поддержки. Специальные призы в нашей игре получат те участники, которые смогут расшифровать ребусы.

Третий гейм

«Служба спасения»

Ой, ой, эти горе – туристы оставили после своего ухода на стоянке консервные банки, а я исцарапал о них всю свою мордочку, ведь вкусно – то пахло. Ой, кровь течет, помогите!

Садись, садись, Мишенька, наши знатоки помогут тебе.

Я бежала за Мишкой и не заметила, что эти туристы угли в костре не затушили, наступила на угольки и обожгла свою лапку. Теперь болит.

И тебе лисичка поможем. «Витаминчики» тебя вылечат.

Не берут они природу, не жалеют ее. Зачем было рвать белену и чемерицу? Зачем было ломать волчье лыко? Нарвали, наломали, побросали все возле костра и ушли туристы эти … . А я решил поесть своего лыка, ну и вот … .

Отравился, бедный серый, своим волчьим лыком. Но не беда, вылечит тебя наша «Классная компания».

Опять укусила. И здесь звенит эта комариха. Нормальные туристы из леса в город везут полные рюкзаки комаров, а эти всех городских комаров в лес приволокли. Как будто у нас здесь своих мало. Ой, чешется!

Зайка, «Смелые и находчивые» спасут тебя от комаров.

Два врача от каждой команды должны определить, какими лекарствами из походной аптечки они и их команда будут лечить своего пациента.

А сейчас я обращаюсь к вам, уважаемые зрители, как к опытным туристам: «Скажите, какие заповеди нарушили туристы?»

Каждый из нас может быть туристом, поэтому я обращаюсь ко всем:

Есть просто храм,

Есть храм науки.

А есть еще природы храм –

С лесами, тянущими руки

Навстречу солнцу и ветрам.

Он свят в любое время суток,

Открыт для нас в жару и стынь,

Входи сюда, будь сердцем чуток,

Не оскверни, турист, ее святынь.

Четвертый гейм

«Дальше, дальше, дальше»

Условия гейма: капитан каждой команды определит область знаний, в которой его команда должна за минуту набрать максимальное количество правильных ответов на поставленные ей вопросы.

В нашем Клубе знатоков мы изучаем инфекционные болезни. Помогают нам в этом постоянно обновляемый материал выставок, книжные уголки. Мы уже знаем опасности вредных привычек и как уберечь себя от них. Результат этих знаний – выставки рисунок, победы наших знатоков в играх клуба и песня «Наркотики».

Алкоголь и сигареты,

Незнакомое лекарство -

Это злое и обманчивое царство.

И так хочется, ребята, чтобы никто из вас не изведал этого царства.

Пятый гейм

«Темная лошадка»

Угадайте, что за «Темная лошадка» в гости к нам пришла.

Представлять его не нужно,

С ним встречались мы не раз.

Даже в гости в клуб свой дружный

Приглашал он весь наш класс.

Угадали или нет? Ну – ка, дайте мне ответ?

Нет, не всем ясно, дам еще одну подсказку.

Слушайте внимательно.

Нашу «Темную лошадку» вспомним

обязательно:

Кто на ралли нас позвал?

Кто нам грамоты вручал,

И про нас статью в газете

Интересно написал?

Кто в поход наш класс отправил,

И помог маршрут составить,

И для всех занятий в парке

Дал нам компасы и карты?

Ну, теперь сомнений нет –

Принимаю ваш ответ.

- Какой зверь не кусается, ни на кого не нападает, живет выше всех и помогает путешественникам ориентироваться? (Большая медведица)

- Почему подорожник называют лучшим лругом туриста? (Листья подорожника помогают при ранах и нарывах).

Шестой Гейм

«Азбука здоровья»

Команды должны назвать в алфавитном порядке слагаемые здорового образа жизни, чтобы у нас получилась азбука здоровья.

Если одна из команд не сможет назвать слово на определенную букву, она выбывает из игры в этом гейме. Так как сложно найти слова, которые начинаются на буквы ё, ы, й, ь, ъ, поэтому эти буквы могут быть в середине слова, например, бодрость и др.

Мы составили азбуку здоровья, самого ценного, что есть у нас. Мы – частичка природы, жизнь всего живого немыслима без солнечного тепла. Представьте, что каждый из вас – маленький солнечный лучик. Что вы с этим лучиком хотели бы послать окружающим вас людям, себе, братьям нашим меньшим? Посылайте, все ждут вашего тепла.

На улице весна: светит солнышко, щебечут птицы, журчат ручейки… Сосульки, как свечи из радужного хрусталя, а капли внутри – огоньки. Капля вспыхивает, отрывается, летит… Какая красота вокруг и как важно, чтобы мы ее не растеряли, сберегли, чтоб сами сделали что-то равное весенней, светлой красоте.

Области знаний

“Природа и человек”

1. Издревле камням припысавались лечебные свойства. Каким камням? (Драгоценным и полудрагоценным).

2. Из какого ядовитого растения готовят лекарство, которое употребляют при заболевании сердца? Растение это используется при изготовлении духов. Про это растение написано много стихов и песен. (Ландыш)

3. Аромат какого растения, по преданию, надолго сохраняет хорошее настроение? (Мята полевая).

4. Какую роль в природе играют деревья?

5. Укусы каких насекомых могут быть полезны при лечении больных? (Укусы пчел)

6. Что такое Красная книга? (Книга о животных и растениях, которым грозит опасность исчезновения)

7. Почему сосну называют деревом здоровья? (Очищает воздух от вредных бактерий)

8. Источник духовной, физической силы; флора, фауна – все это можно назвать одним словом. Каким? (Природа)

“Человек и его здоровье”

Что такое юмор? (Умение видеть и показывать смешное)

2.Самый сложный “ апарат” на земле … (мозг человека)

3.Как зависит здоровье от нашего душевного состояния? (Положительные эмоции укрепляют здоровье, отрицательные – ухудшают: человек становится замкнутым, недоверчивым, обидчивым)

4. Едят ли люди железо? (Да, это минеральное вещество, которое находится в мясных и рыбных продуктах, яблоках, листовом салате, изюме)

5. Для чего служит вестибулярный аппарат? Где он расположен? (Он служит для равновесия, расположен в ухе)

6. Как надо сидеть во время чтения? (Спина человека должна быть прямой, расстояние книги от глаз – 25 – 30см)

7. Назовите факторы, разрушающие наше здоровье. (Малая физическая подвижность, нерациональное питание, несоблюдение личной гигиены, постоянное нервное напряжение, злоупотребление алкоголем, курение)

8. Что такое наркотики? (Психоактивные вещества, негативно влияющие на организм человека, вызывающие сильную от них зависимость)

“Туризм как составная часть ЗОЖ”

1. Сколько воды потребуется на одного взрослого человека во время однодневного похода в тяжелых условиях? (Только с потом во время похода можно потерять до 3-4 л воды. Чтобы избежать обезвоживания организма, необходимо восполнить потери. По мнению специалистов, суточная норма воды должна быть не менее 2-3 л воды. )

2. Какие виды походов вы знаете? (Лыжный, велосипедный, водный, горный, пешеходный)

3. Как можно ориентироваться на местности, если нет компаса и карты? (По солнцу, часам, полярной звезде, луне, лишайникам, деревьям, мху, туристской маркировке.

4. Какие обязанности могут выполнять участники похода? (Обязанности завхоза, врача, фотографа, дежурного).

5. Очень хочется пить, а вода во фляге закончилась. Вы находитесь в лесу, на берегу реки. Как вы будете утолять жажду? (полиэтиленовый мешок с надорванным уголком заполнить угольками из костра и чистым песком. Затем процедить через него воду, но даже частично обезвредит ее.)

6. Какие средства передвижения по рекам вы знаете? (Катамаран, байдарка, плот, лодка).

Зеленый

1.  Сырные овощи и фрукты.

2.  Черный хлеб.

3.  Каши.

4.  Натуральные соки.

Желтый

1.  Бутерброды с небольшим кусочком жирной ветчины.

2.  Орехи и семечки.

3.  Зеленый салат с майонезом.

4.  Йогурт, сливки, сыр, творог.

Красный

1.  Большущий кусок торта.

2.  Вкусная жирная жареная свинина.

3.  Копченая и соленая рыба.

4.  Крепкий чай и кофе.

Песня «Это вредная еда»

Стой, дружок, остановись!

Стой, стой, стой!

От пищи жирной откажись.

Ой, ой, ой!

Ты запомни навсегда –

Это вредная еда.

Да, да, да!

Пищей сладкою, шоколадкою

Ты не увлекайся.

Очень острого и соленого

Ой, остерегайся!

Только овощи и фрукты –

Вот полезные продукты.

Очень вкусные продукты.

Да, да, да!

Сахар сладкий – это твой

белый враг.

Вкус обманчив наш порой.

Так, так, так!

Ты запомни навсегда –

Это вредная еда,

Да, да, да!

1.  В здоровом теле – здоровый дух.

2.  Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья.

3.  Укрепляй свое тело физкультурой.

«Туризм как составная часть ЗОЖ»

1.  Как называется движение в заданном

2.  направлении с помощью компаса? (По азимуту)

3.  Два вида туристического снаряжения.(Групповое и личное).

4.  Сумка для хранения лекарств (Аптечка)

5.  Горные ботинки. (Вибрамы).

6.  Палка с острым наконечником. (Альпеншток)

7.  Мешок для переноса снаряжения. (Рюкзак)

8.  Что стелят на дно палатки. (Коврик).

9.  В каком виде перевозят байдарку на место начала похода? (В разобранном)

10.Что одевают на кофту или куртку туриста водника? (Спасательный жилет)

11.Прибор для ориентирования. (Компас)

12.Отвечающий за костер (Костровой)

13.Защита туриста от дождя. (Дождевик)

14.Солнце, луна, полярная звезда, лишайник, часы служат в походе для … (ориентирования)

15.Голубые нити на карте. (Реки)

16.Что обозначает зеленый цвет на карте (Леса, низины).

17.Средства передвижения в лыжных походах. (Лыжи)

18.В чем спят туристы. (В спальниках)

19.Естественные препятствия в пешеходном туризме? (Завалы, реки, болота, карьеры)

20.Место остановки туристов.(Привал)

****

1.  Средства продвижения в водных походах. (Байдарка, лодка, плот).

2.  Как называется плита, на которой туристы готовят еду? (Примус)

3.  Домик для сна. (Палатка)

4.  Остановка в пути. (Привал)

5.  Болезнь от солнечного перегрева. (Солнечный удар)

6.  Какой прибор не обязательно брать в водные походы? (Компас)

7.  Стратегически важный продукт в походе. (Тушенка)

8.  Куртка туриста. (Штормовка)

9.  С помощью какого приспособления туристы – Горники спускаются с гор по воде? (С помощью карабина).

10.Туристический инструмент, похожий на молоток. (Лесоруб)

11.Укрытие над палаткой во время дождя.

12.Азбука карты. (Условные знаки)

13.Уменьшенное изображение земной поверхности, выполненное в масштабе с условными обозначениями. (Карта, глобус)

14.Какие инструменты обязательно должны быть в походе? (Пила, топор)

15.Палатка, топор, веревка, котлы – это … (групповое снаряжение)

16.Для ремонта снаряжения в походе используют…(ремнабор)

17.Веревка, карабины, крючья, юшки, маски – это… (страховое снаряжение)

«Человек и его здоровье»

****

1.  Двигатель внутри нас?

(Сердце)

2.  Какой орган называют «хранилищем пищи?» (Желудок)

3.  Канализация организма. (Почки)

4.  Вирус, вызывающий СПИД. (ВИЧ)

5.  Что такое иммунитет? (Невопримчивость организма к инфекции)

6.  Что обозначает сокращение СПИД? (Синдром приобретенного иммунодефицита)

7.  Что такой кулинария? (Искусство приготовления пищи)

8.  Вы согласны, что СПИД – болезнь, которую вызывают микробы? (Нет. Вирус)

9.  Медицинский препарат убитых или ослабленных микробов. (Вакцина)

10. Какие минеральные вещества необходимы для наших зубов? (Кальций, фосфор)

11. Для чего нужно закаляться? (Чтобы не болеть)

12. Какое влияние оказывает на организм утренняя зарядка? (Укрепляющее)

13. К чему приводит избыток жиров и углеводов? (К ожирению)

14. Сколько раз в день надо чистить зубы? (Два)

15. Какие болезни называют болезнями грязных рук? (Дизентерия, чесотка, глисты и др.)

16. Для чего делают прививки? (Чтобы не болеть)

17. Что такое аппетит? (Желание есть0

18. Чего «боятся» уши? (Громкого звука)

19. Составные ЗОЖ. (Физическое, нравственное, духовное здоровье)

****

1.  Чума ХХ века. (СПИД)

2.  Опора человека. (Скелет)

3.  Открытый период инфекционных болезней. (Инкубационный период)

4.  Наркотик, содержащийся в пиве, вине, ликере. (Алкоголь)

5.  Магазин, в котором продают лекарства. (Аптека)

6.  Хранитель тепла тела. (Печень)

7.  Домик для языка и зубов. (Рот)

8.  Невосприимчивость к инфекции. (Иммунитет)

9.  Может ли человек жить без пищи? (Нет)

10.Орган осязания. (Кожа)

11.Можно ли тренировать органы чувств? (Да)

12.Полезен ли загар? (Да, но умеренный)

13.Заболевание большого количества людей одной из инфекционных болезней (Эпидемия)

14.Сколько крови у взрослого человека? (Около пяти литров)

15.Сколькими чувствами обладает человек? (Пятью)

16.Самая главная железа организма. (Гипофиз.)

17.Орган, качающий кровь. (Сердце)

18.Что значит рационально питаться? (Это значит питаться физиологически полноценно, учитывая пол человека, возраст, характер труда и т. д.)

19.Сколько раз в день надо чистить зубы? (Два)

«Природа и человек»

1.  Для чего дереву листья? (Чтобы дышать питаться0

2.  Почки, которые никогда не распускаются. (Человеческие)

3.  Болеутоляющие растения. (Валериана, ромашка, душица)

4.  Имеют ли волосы нервные окончания? (Нет)

5.  Самое большое животное. (Кит)

6.  У какого растения птичий глаз? (Вороний глаз)

7.  Какой из органов чувств стоит на первом месте у страуса? (Зрение)

8.  Его любят все члены семьи. (Домашнее животное)

9.  Плакучее дерево. (Ива)

10. Что называют «белым золотом»? (Хлопок)

11. Жилище волка. (Логово)

12. Жилище медведя. (Берлога)

13. Самая умная птица. (Попугай)

14. Бескрылое насекомое. (Вошь)

15. Самая высокая трава в мире. (Банан)

16. Как называются цветы березы?

17. Какое насекомое поднимает груз, тяжелее собственного тела? (Муравей)

18. Самое крупное животное Беларуси.

19. Сое какого ядовитого растения ют при выведении бородавок? (Росянка)

20. Какая птица может спать в полете? (Аист)

***

1.  Любимое лакомстсво аистов. (Лягушка)

2.  Друг человека. (Собака)

3.  Кровососущее животное, обитающее в воде используемое в лечебных целях. (Пиявка)

4.  Птенцы какой птицы не знают матери? (Кукушки)

5.  Насекомое, которое дает воск и мед. (Пчела)

6.  Самое быстрое животное. (Гепард)

7.  Жилище зайца. (Нет)

8.  Жилище лисы. (Нора)

9.  Насекомоядное растение. (Росянка)

10. Есть ли у черепахи зубы? (Нет)

11. Птичкина квартира. (Гнездо)

12. Как называются животные, которые едят мясо и растения? (Всеядное)

13. Кровоостанавливающие растения. (Подорожник, тысячелистник)

14. Самое высокое животное. (Жираф)

15. Хвойное дерево, у которого опадает хвоя. (Лиственница)

16. Чем дышит лягушка? (Кожей, легкими)

17. Какие растения являются главным источником сахара? (Сахарный тростник, сахарная свекла)

18. Какое растение называют водяной красавицей? (Белую кувшинку).

19. Какое насекомое как бы молится Богу? (Богомол)

20. След какого зверя похож на след человека? (Медведя)

Песня «Наркотики»

Будут сужены сосуды,

Вы начнете уставать,

Если будете курить и без меры выпивать.

Будут зубы в желтых пятнах

Постепенно загнивать.

И никто вас не захочет, не захочет целовать.

Припев: Наркотики, наркотики

Испортят вам животики.

Сердечный даже может быть от них удар у вас.

Не пробуйте наркотики,

Ведь в жизни все смешается

В один сплошной удар.

Даже слабенькое пиво,

Даже слабое вино –

Их к наркотикам относят

К самым злостным все равно.

Тянут, тянут вас в трясину,

Тянут, тянут вас на дно.

Все они помеж собою

В страшном деле заодно!

Припев: Наркотики, наркотики

Испортят вам животики.

Сердечный даже может быть от них удар у вас.

Не пробуйте наркотики,

Ведь в жизни все смешается

В один сплошной удар.

Отчет о проделанной работе по программе

«Здоровый ребёнок»

В период с 2005г. по 2008гг. прошел целый ряд мероприятий по сохранению и укреплению здоровья детей в Крутиловичском д /саде - средней школе.

Прежде всего, следует отметить проведение единого урока здоровья, дней здоровья, которые проходили во всех без исключения классах за это время. Учителя - предметники с энтузиазмом отнеслись к пропаганде здорового образа жизни, сумели связать рассказ о здоровье со своим предметом: сочинения-рассуждения, тесты, анкеты, викторины, беседы, проблемные ситуации, задачи по здоровьесбережению – вот некоторые формы состоявшихся уроков здоровья. В распоряжении классных руководителей и учителей-предметников был материал из программы «Здоровый ребёнок», который разработала и предоставила учитель начальных классов школы .

Педагогом-организатором была оформлена выставка информационных материалов по тематике здорового образа жизни.

Учащиеся начальных и средних классов принимали участие в конкурсах детских рисунков «Здоровье – это здорово!», «СПИД - осторожно!» и др.

Не остались в стороне и учителя физической культуры: кроме ряда теоретических уроков (о режиме труда и отдыха, о закаливании, о значении физической культуры в жизни человека, о вредных и полезных привычках), они организовали и проводили спортивные мероприятия, турниры, дни здоровья с участием, как юношей, так и девушек 1-11 классов.

Победители награждались подарками, грамотами. Но главным итогом можно считать то, что подавляющее большинство учащихся не равнодушно отнеслись к вопросам сохранения и укрепления здоровья, о чем свидетельствует высокий процент участия в мероприятиях.

Во многих мероприятиях проводимых в школе, в классе принимали активное участие родители. И это правильно, ведь они не могут равнодушно относиться к здоровью своих детей.

По медицинским показателям этого года уменьшилось количество детей с заболеваниями гриппа и ОРВИ, сердечно-сосудистой системы, но вместе с тем есть дети у которых выявлено заболевание органов зрения и сколиоз. Поэтому хочу порекомендовать учителям:

-следить за тем, чтобы дети со сниженным зрением сидели на первой парте, носили очки;

- соблюдать объем домашних заданий, установленный санитарными нормами;

- контролировать соответствие школьной парты росту ребенка;

-во время уроков проводить упражнения по профилактике зрительного утомления, по формированию правильной осанки.

Хочу пожелать всем крепкого здоровья, бодрого настроения и успехов. И помните, что самое главное в жизни человека – это здоровье!

Содержание

Программа «Здоровый ребенок»………………………………..3

v  Объяснительная записка

v  Цели программы

v  Уровни реализации

v  Основные принципы

v  Этапы реализации

v  Приоритетные понятия программы

v  Основные моменты деятельности кл. руководителя

v  Формы работы с классным коллективом

v  Организационно-практическое обеспечение программы

Из опыта работы………………………………………………..11

v  «Мама, папа и я – спортивная семья»

v  Тренинг здорового образа жизни

v  «Что такое здоровье?» (занятие)

v  «Я здоровье сберегу – сам себе я помогу» (занятие)

v  «Здоровье – это твое счастье»(интеллект. игра)

Отчет по реализации программы………………………………42