Задание 4. Хорошо сформулированный результат.
(1) РЕЗУЛЬТАТ. Чего я хочу достичь?
Чего вы действительно хотите?
Определённые сведения у Вас уже есть, ведь Вы достаточно чётко сформулировали это в рамках предыдущей психотехнологии.
Формулировка любой цели должна начинаться со слов: Я, Имярек, хочу стать и быть…
Пример
Я, Игорь, хочу стать и быть мужчиной (человеком), который обладает абсолютной уверенностью в себе, высокой самооценкой и внутренней гармонией.
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________.
(2) ПРИЗНАКИ. Как я узнаю, что я этого достиг?
Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Как Вы узнаете, что цель достигнута? Что увидите, услышите, почувствуйте, сможете сделать? Какая картинка Вашей счастливой жизни при этом возникает?
Принципы правильной визуализации результата: - видеть себя, как бы со стороны, достигшего цели, подняв глаза под углом 15-20°.
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________.
(3) УСЛОВИЯ. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно / нежелательно
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ .
(4) СРЕДСТВА. Что для этого мне необходимо и/или желательно, какие средства и ресурсы?
Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу? Что нужно и важно, чтобы достичь своей цели? Каких ресурсов не хватает сейчас? Что нужно усилить?
Для этого определите свои сильные стороны и возможности из них вытекающие, а так же свои слабые стороны и опасности из них следующие.
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________.
(5) ОГРАНИЧЕНИЯ. Почему я не достиг этого результата раньше (до настоящего времени)? Что мешало? Что останавливало?
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________.
(6) ПОСЛЕДСТВИЯ.
Что случится, если я достигну цели? _________________________________ __________________________________________________________________________________.
Что случится, если я не достигну цели? ________________________________________________
__________________________________________________________________________________.
Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? ______________________________________
__________________________________________________________________________________.
Что не случится, если я не достигну цели? ______________________________________________
__________________________________________________________________________________.
(7) ЦЕННОСТЬ.
Так стоит ли цель моих усилий и почему? (Отвечаем снова и снова)
__________________________________________________________________________________.
(8) СОПРОТИВЛЕНИЯ.
Как ВЫ будете саботировать нашу работу?
Как ВЫ будете мешать своими изменениями окружающим?
