Взрослые дети

Взрослые дети.

Многие из нас, кто вырос в семьях, пораженных какой-либо нездоровой моделью поведения или пагубным пристрастием кого-то из членов семьи, возможно, думают, что наши проблемы закончились, как только мы выросли и покинули родительский дом. Уже у взрослых у нас было единственное желание - начать новую жизнь, оставив прежнюю в прошлом. Со стороны мы могли выглядеть успешными. Но некоторые из нас продолжали страдать от глубоких внутренних проблем и разрушительного компульсивного поведения.

Мы приспособились жить в обстановке хаоса, непредсказуемости, напряжения, а зачастую страха и насилия. В нас развивалось умение выживать, а не жить. Некоторые модели такого поведения мы перенесли в нашу взрослую жизнь.

Возможно, мы убедили себя в том, что кто-то другой и какие-то внешние обстоятельства сформировали эти модели. Мы можем думать, что наше детство в родительском доме не имеет никакого отношения к нашей настоящей жизни и ее проблемам. Мы можем отрицать и подавлять то, что чувствуем до тех пор, пока нам не покажется, что у нас вообще нет этих чувств. Наше поведение может стать разрушающим нас самих и, нам может казаться, что остановить это мы не в силах.

Не обязательно опускаться на дно прежде, чем начать работать с проблемой. Однако большинство из нас крепко держаться за привычные модели и знакомые убеждения, даже тогда, когда мы делаем больно себе и другим. И только кризис или откровение заставляют нас увидеть, что происходит нечто ужасное и неправильное, и у нас нет сил справиться с этим в одиночку.

Сейчас мы готовы открыть наше сердце и ум. Мы готовы принять так необходимую нам помощь. Мы применяем принципы Программы ВДА. Теперь мы можем уйти с дороги недоверия, обиды и страха. Мы можем начать путешествие к себе самим.

Добро пожаловать в программу

Взрослые Дети Алкоголиков

дети из других дисфункциональных семей.

Эта программа опирается на 12 Шагов и 12 Традиций и представляет собой сообщество взаимопомощи людей, выросших в алкогольной или другой дисфункциональной среде.

В детстве мы вступили в бесконечную войну с деструктивными последствиями семейнoй дисфункциoнальнoсти, чтобы превратить нездоровую, неблагополучную семью в любящую и дружную. Мы повзрослели с мыслью, что проиграли эту войну, не понимая, что никто не в силах остановить разрушительное воздействие семейного алкоголизма или дисфункциoнальнoсти.

Список характеристик, которые, похоже, присущи тем, кто вырос в алкогольной или дисфункциональной среде.

1. Мы находимся в изоляции и испытываем страх перед окружающими, особенно теми, кто обладает властью.

2. Мы постоянно ищем одобрения и в процессе этого поиска потеряли свою индивидуальность.

3. Мы испытываем страх перед агрессивными людьми или любой формой критики.

4. Чтобы заполнить нашу внутреннюю пустоту и заглушить страх покинутости, мы либо сами стали алкоголиками, либо связали жизнь с алкоголиками или с другими компульсивными зависимыми личностями, например, работоголиками.

5. Мы смотрим на жизнь с точки зрения жертвы, в любовных и дружеских отношениях нас привлекает слабость.

6. У нас слишком развито чувство ответственности, нам проще сосредоточиться на других, нежели на себе. Это позволяет нам не замечать наши собственные недостатки.

7. Когда мы защищаем себя, мы испытываем чувство вины.

8. Мы зависимы от эмоций.

9. Мы путаем любовь с жалостью и склонны «любить» людей, которые вызывают у нас жалость или желание спасать.

10. Из нашего травматического детства мы вынесли привычку подавлять свои чувства, и в результате потеряли способность чувствовать или выражать свои чувства, так как для нас это стало слишком болезненным.

11. Мы слишком строго оцениваем себя, и у нас очень низкая самооценка.

12. Мы являемся зависимыми личностями, которые испытывают страх быть покинутыми и готовы на любые жертвы в отношениях, только бы не испытывать болезненное чувство покинутости, которое выработалось у нас за время жизни с больными людьми, которые всегда были для нас эмоционально недоступными.

13. Алкоголизм является семейным заболеванием, и мы становимся созависимыми, принимая на себя симптомы заболевания, хотя мы сами не пьем.

14. Мы, как созависимые, обычно не действуем независимо, а реагируем на действия других.

В ВДА вы сможете свободно выражать боль и страхи, которые раньше держали в себе. Вы освободитесь от стыда и вины, унаследованных из прошлого. Вы станете взрослым и больше не будете заложником детских реакций. Вы научитесь принимать и любить себя, восстанавливая вашего внутреннего ребенка.

Мы используем 12 Шагов, мы посещаем собрания, мы общаемся друг с другoм. Мы делимся друг с другом нашим опытом, силой и надеждой. Мы учимся исправлять наше нездоровое мышление, день за днем. Когда мы освобождаем наших родителей от ответственности за наши сегодняшние действия, мы получаем возможность принимать здравомысленные решения и действовать, а не реагировать на действия других. Мы перестаем обижать, начинаем выздоравливать и помогать. В нас пробуждается чувство целостности, которое раньше казалось нам невозможным.

Мы общаемся для того, чтобы поделиться своим опытом, силой и надеждой, разделить страхи. Мы предлагаем дружбу и понимание. Мы любим друг друга совершенно особой любовью.

Мы рады вас приветствовать!

Собрания групп проходят

анонимно и бесплатно.

Расписание собраний групп по Москве.

Понедельник 18:30 «Павелецкая»

м. "Павелецкая", , стр. 2, НД № 9, 3-й этаж, комната 312

Вторник, 19.00, «На Маросейке»

метро "Китай-город"

Мал. Златоустинский пер., стр.1, правый подъезд, 2-ой этаж, комн. №11. Для того, чтобы зайти, нужно не стесняться звонить во все звонки, которые там есть.

Четверг, 17:30 «Силикатная»

Московская область, г. Подольск, ул. Почтовая, д. 2а, у школы № 21 Храм свщмч. Александра города Подольска. На автобусе до остановки «поселок Новосырово». На электричке до платформы «Силикатная»

Четверг, 18:30, «Путь к себе»

метро "Парк культуры"

ул. Остоженка д. 53А. Выход на ул. Остоженка - из метро направо перейти перекрёсток, на углу двухэтажное здание зелёного цвета - НД №14. Цокольный этаж, помещение "Клубный зал".

Пятница, 19.00, «Девятнадцать»

метро «Текстильщики»

МНПЦН - Нарколог. больница № 19, Люблинская, 37/1. Последний вагон из центра, выход на ул. Люблинскую. Тр. 50, Авт. 29,54,228,231,641,я остановка. На проходной сказать, что идете на группу ВДА. После проходной войти в арку, повернуть направо, 1 подъезд, 3 этаж, комната слева.

Суббота, 17:00 метро "Тульская"

Даниловский пер.13, Даниловский монастырь, здание воскресной школы (напротив монастыря), 2 этаж, направо, актовый зал

Суббота, 18:30 метро "Академическая"

ул. Шверника д. 10А. Последний вагон из центра. В переходе направо. По лестнице налево. - вход на террит. НД №12. 1 этаж. Комн. 8

Воскресенье 17:00

метро "Бульвар Дмитрия Донского"

ул. Грина, д. 3, корп. 2, 1-й вагон из центра. (филиал НД№12, центр помощи семье и детям).

Собрания групп проходят

анонимно и бесплатно.

Некоторые признаки дисфункциональной семьи:

- наличие у кого-то из членов семьи зависимости любого типа (наркомания, игромания, переедание, трудоголизм, созависимость и т. д.);

- неполная семья, т. е. отсутствие одного из родителей в семье;

- тяжелая соматическая или психическая хроническая болезнь кого-либо из членов семьи;

- наличие в семье «секрета», «тайны».

***

Сайт

Офиса Всемирного Обслуживания

Взрослых детей алкоголиков

АСА

World Service Organization, Inc

http://adultchildren. org

Ресурсы в России

Форум

http://www. *****

Группа по переписке

*****@***ru

Московская Интергруппа ВДА

*****@***ru

vda. *****@***com

Информационный телефон

-079

Телефон работает

по будням с 12 до 20 ч.

Если режим работы телефона изменится,

об этом будет дана информация.

Звоните! Мы вам рады!

В Д А

ВЗРОСЛЫЕ

ДЕТИ АЛКОГОЛИКОВ

И

ДЕТИ ИЗ ДРУГИХ ДИСФУНКЦИОНАЛЬНЫХ СЕМЕЙ

ИНФОРМАЦИЯ

Буклет составлен и издан

Московской Интергруппой ВДА

октябрь 2010 г.