Профилактика физиологических и эмоциональных перегрузок младших школьников в условиях внедрения ФГОС НОО
,
учитель начальных классов
МКОУ «СОШ № 000»
Добрый день уважаемые педагоги! Сегодня все педагогическое сообщество объединяет и волнует одна общая тема, связанная с внедрением и реализацией нового Федерального государственного образовательного стандарта.
Многих она пугает своей неизвестностью, но как говорится, дорога возникает под ногами идущего…и нам с вами ее предстоит прокладывать.
Новый ФГОС самым прямым образом, в первую очередь, оказывает воздействие на ученика, прибавляя ему учебной нагрузки.
Рассмотрим портрет школьника обучающегося по новому ФГОС начального общего образования:
Десять вечера. Восьмилетняя Алина устало вздыхает: «Мамочка, мне кажется, я рождена для того, чтобы делать уроки». Она приходит из школы не раньше двух часов дня: каждый день 3, 4 урока плюс обязательные дополнительные занятия, периодически какие-то репетиции, классные часы. Все оставшееся время посвящается выполнению домашних заданий. И так день за днем. Играть, гулять, а тем более бездельничать - некогда. Главное - это учиться, учиться и еще раз учиться!
Это яркий пример сложившегося противоречия: между бурным психофизиологическим развитием младшего школьника, его потребностью в двигательной активности и навалившейся учебной нагрузкой, ограничивающей темпы роста.
Специальными исследованиями установлено, что в условиях школьного режима двигательная потребность детей удовлетворяется лишь на 18-20%. Уроки физкультуры удовлетворяют суточную потребность в движении только на 20-40%. Нагрузка на растущий организм младшего школьника, как в физическом, так и в психологическом плане – высокая, что предопределяет актуальность темы моего выступления:
Профилактика физиологических и эмоциональных перегрузок младших школьников в условиях внедрения ФГОС начального общего образования.
Для начала разберемся в теоретических понятиях, прозвучавших в названии темы. Их определения представлены на слайде.
Определить наличие психической перегрузки ученика поможет опросник Е. Пономаревой и Н. Сивиной «Как понять, что ребенок «выдохся?», по которому для учителя предлагается 14 критериев оценивания поведения учащихся. Данный опросник можно приобрести в электронном виде после конференции (приложение 1).
- Оценивая каждый критерий по балльной системе 3-0-1 балла, учитель делает вывод о психофизиологическом состоянии учащихся и подводит итог. Возможные итоги по данной методике представлены на слайде.
Однако, всем давно и хорошо известно: лучше предотвратить болезнь, чем ее лечить. Для этого необходимо заниматься профилактикой.
- Какой же комплекс мер мы можем предпринять, чтобы предупредить учебную перегрузку учащихся начальных классов. Перейдем к практическим советам.
Во-первых, обратимся к нормативным документам. Из инструктивно-методического письма Министерства образования РФ в целях сохранения психического и физического здоровья младших школьников, недопущения перегрузок учащихся, связанных с увеличением объема и интенсивности учебной нагрузки, предлагается к исполнению несколько пунктов, представленных на слайде.
Во-вторых, так как основной формой обучения школьников остается урок, в целях профилактических мер по предупреждению перегрузок учащихся целесообразно обратить внимание на его аспекты с точки зрения сохранения здоровья. Некоторые из них представлены на слайде. Полную карту-анализ урока можно будет получить в электронном варианте вместе с другими практическими материалами из моего выступления 18 октября на 1-м заседании проблемной группы по теме «Современный урок в аспекте ФГОС НОО» (приложение 2???).
Продолжу, в-третьих, эффективным методом снятия эмоционального и физического напряжения на уроке можно считать использование экспресс-приёмов по снятию психо-эмоциональной нагрузки. Это так называемые «шутки-минутки». Одну такую шутку мы сейчас разыграем вместе.
Шутка-минутка «Дождик»
Учитель: «Ребята! Давайте на минутку отвлечёмся от урока. И послушаем дождик». Положите пальцы на край стола, за которым сидите. Побарабаньте тихонечко по столу, словно идет дождик.
Учитель: «Сейчас я буду для всех задавать вопросы. Каждый из вас будет отвечать на них. Если ответ на вопрос «да» или «это Я», то дробь по столу усиливает тот, к кому это относится. Получится, что дождь в одни моменты нарастает и превращается в весёлый ливень, в другие – утихает, становится еле слышным. Итак, послушаем наш дождь!»
- Кто родился летом?
- Кто весной?
-…осенью?
-…а кто – зимой?
- Кто из вас, ребятки
Любит шоколадки?
- Кто в косички ленты заплетает?
- Кто по полю мяч гоняет?
- Кто умеет шевелить ушами?
- Кто по дому помогает маме?
- У кого в квартире кот?
- …или пёс (наоборот)?
- Кто поёт неплохо?
- У кого есть брат?
- …а сестренка-кроха?
-…огород?
-…и сад?
- Кто рисует?
- …лепит?
-…клеит?
- Кто всех рассмешить умеет?
- Кто читает вслух стихи?
- Кто у нас – ученики?
- Спасибо за участие. Подобные минутки разгрузки на уроках помогают снять неблагоприятные сдвиги в ряде функциональных систем учащихся. Мной подготовлен сборник «шуток-минуток», который также войдет в папку практических материалов и будет представлен вашему вниманию 18 октября (приложение 3???).
В-четвертых, при нервно-психическом перенапряжении и переутомлении учащихся хорошие результаты дает тонизирующий вариант дыхательных упражнений. Наиболее распространена дыхательная гимнастика Стрельниковой. Некоторые упражнения представлены на слайде.
В-пятых, представляют интерес так называемые «оживлялки». Эти простые интегративные дыхательные, массажные и физические упражнения, которые в короткий срок мобилизуют биоэнергетический потенциал человека, снимают напряжение и усталость в процессе умственных занятий. На слайде представлены некоторые из них.
- Весь перечисленный мною комплекс мер по профилактике физиологических и эмоциональных перегрузок младших школьников не ограничивается только данными упражнениями. Это лишь небольшая часть педагогического вклада в улучшение психического и физического здоровья детей. Но, по сути, «с миру по нитке» ткётся «рубаха» здоровья и успешности ребёнка.
Благодарю за внимание!
