Федеральное агентство по образованию
НОВОСИБИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ЭКОНОМИКИ И УПРАВЛЕНИЯ – «НИНХ»
КАФЕДРА ЭКОНОМИКИ ТРУДА И УПРАВЛЕНИЯ ПЕРСОНАЛОМ
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ КОНТРОЛЬНЫХ РАБОТ
УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
ВАЛЕОЛОГИЯ
Утверждено на заседании кафедры
Протокол № 7 от «02» марта 2010г.
Для студентов, обучающихся по специальностям
100103 «Социально-культурный сервис и туризм», 080104 «Экономика труда», 080505 «Управление персоналом»
Разработчики: ,
Новосибирск
2010
Раздел 1. Общие положения
ОПД. Ф. 3.06. Валеология.
Дисциплина «Валеология» предназначена для того, чтобы дать студентам теоретические знания и практические навыки по формированию, сохранению, укреплению здоровья.
Цель выполнения контрольной работы - углубление теоретических знаний по отдельным проблемам обеспечения здоровья человека на всем протяжении его жизненного пути.
Задачи контрольной работы:
• научится использовать литературные источники;
• уметь выделять главную информацию и грамотно ее излагать;
• анализировать и обобщать собранный материал;
• находить взаимосвязь различных элементов по тематике;
• правильно и полно подбирать библиографию по выбранной тематике.
2. Инструкция по выполнению контрольной работы
Работа состоит из трёх частей: двух ситуационных (практических) заданий и тестовой части.
Этапы выполнения контрольной работы:
При раскрытии студентом ситуационной (практической) задачи студент должен выполнить следующие требования:
• на основе исходных данных выполнить все необходимые расчеты;
• провести анализ полученных результатов;
• обосновать теоретические ответы на поставленные вопросы ситуационной задачи.
При ответе на тестовые задания (тесты) студент должен:
• установить правильную последовательность процессов, этапов и т. д.;
• выбрать правильный вариант ответа из предложенных;
• вписать пропущенное слово (слова) чтобы высказывание стало истинным.
Правила оформления текста контрольной работы
Объем текста контрольной работы не должен превышать: при рукописном варианте - 20 страниц тетрадного формата или 15 страниц формата А4 (210x297 мм), при этом текст работы пишется четким разборчивым почерком на двух сторонах листа тетрадного формата или на одной стороне листа формата А4. При наборе студентом текста работы на компьютере (что является наиболее предпочтительным вариантом) использовать стандартный шрифт Times New Roman, размер шрифта 14, межстрочный интервал - 1,5. Каждая страница работы оформляется с полями: верхнее - 20 мм; нижнее - 20 мм; правое - 10 мм; левое - 20 мм.
2.2. Правила выбора варианта контрольной работы
Выбор варианта заданий контрольной работы студент осуществляет в соответствии с последней цифрой номера своей зачётной книжки. Студент выполняет все задания контрольной работы по своему варианту.
2.2.1. Таблица выбора варианта контрольной работы
Номер варианта контрольной работы | Последняя цифра номера зачётной книжки студента | Номера ситуационных (практических) задач | Номера тестовых заданий варианта |
1 | 1 | 1, 11 | 1-10 |
2 | 2 | 2, 12 | 11-20 |
3 | 3 | 3, 13 | 21-30 |
4 | 4 | 4, 14 | 31-40 |
5 | 5 | 5,15 | 41-50 |
6 | 6 | 6, 16 | 51-60 |
7 | 7 | 7, 17 | 61-70 |
8 | 8 | 8, 18 | 71-80 |
9 | 9 | 9, 19 | 81-90 |
10 | 0 | 10, 20 | 91-100 |
Контрольные работы, выполненные не по своему варианту, к рассмотрению не принимаются и к защите не допускаются.
3. Структура контрольной работы
Установлена следующая структура контрольной работы:
• Титульный лист (приложение 1);
• Текст ситуационной (практической) задачи № 1;
• Ответ на задачу № 1;
• Текст ситуационной (практической) задачи № 2;
• Ответ на задачу № 2.
Тестовая часть:
• Содержание десяти тестовых заданий варианта (тексты вопросов) и ответ на каждое из заданий.
• Список литературы, используемой для написания контрольной работы.
4. Задания для выполнения контрольной работы
4.1. Ситуационные (практические) задачи для контрольной работы
Задача 1. Учитывая вид Вашей трудовой деятельности, возраст, пол:
• укажите суточную калорийность пищевых продуктов, необходимую для поддержания высокой работоспособности.
• перечислите продукты, входящие в Ваш суточный рацион питания и распределите их (завтрак, обед и ужин) по калорийности и энергетической ценности в процентах.
• дайте определение термину «обмен веществ».
Задача 2. Женщина в возрасте 38 лет планирует беременность. Врач женской консультации, собирая сведения о ней, отмечает следующее:
- отсутствие функциональных отклонений органов и систем, обеспечивающих репродуктивную функцию;
- избыток массы тела (ожирение 1 степени);
- в акушерском анамнезе – привычное невынашивание.
• к какой группе здоровья относится женщина.
• дайте определение термину «репродуктивное здоровье».
• определите, показано ли этой пациентке медико-генетическое консультирование.
Задача 3. Мужчина 39 лет занимает должность начальника отдела кадров. Его рост 178 см., вес 89 кг. Тип телосложения – астенический.
• перечислите морфологические признаки телосложения человека с
астеническим типом.
• определите степень ожирения, если она имеет место в данном случае.
• дайте определение термину «идеальный вес».
Задача 4. Сосчитайте пульс в спокойном состоянии (сидя). Затем сделайте 20 приседаний с вытянутыми руками и сразу же сосчитайте пульс за 15 секунд, умножив полученный результат на 4. Дождитесь, когда закончится период восстановления пульса (через 3 минуты приблизительно) и вновь сосчитаете частоту сердечных сокращений.
Оценка результатов: частота сердечных сокращений в возрастной группе 17 лет и старше – 60-80 ударов в минуту. Период восстановления частоты сердечных сокращений – 3 минуты.
• укажите, от чего зависит частота сердечных сокращений.
• определите разницу показателей частоты сердечных сокращений после физической нагрузки и периода восстановления.
• сделайте вывод о состоянии Вашей сердечно-сосудистой системы.
Задача 5. У студента Петрова при росте 185 см. масса (вес) кг. Тип телосложения – гиперстенический.
• дайте определение термину «нормальная масса тела».
• определите, есть ли избыток или недостаток массы тела в этом случае
• укажите, каким образом определить нормальную массу тела с такими росто-весовыми показателями.
Задача 6. При определении биоритма у человека было выяснено, что: он укладывается спать в час ночи, утреннее пробуждение невозможно без будильника, утренняя работа не продуктивна, «вершины» своей трудовой деятельности он достигает в 17-24 часа.
• дайте определение термину «десинхроноз».
• укажите, на какие типы делятся люди по способу организации суточных ритмов.
• определите оптимальный режим труда и отдыха для такого человека.
Задача 7. На уроках физкультуры один из студентов постоянно жалуется на боли в стопах. При их осмотре выявлено уплощение продольного свода и внутреннего края, расширение их в средней части. На плантограмме внутренний изгиб контура отпечатка стопы находится между линиями АВ и АС.
• дайте определение термину «плантография».
• определите степень плоскостопия.
• укажите меры профилактики при развивающемся плоскостопии.
Задача 8. При обследовании здоровья у женщины отклонений от нормы не найдено (болеет редко и только острыми респираторными заболеваниями). У второй женщины был выявлен – хронический пиелонефрит в стадии ремиссии. Избыток массы тела 2 степени (рост женщины составляет 159 см.).
• определите, к каким группам здоровья следует отнести женщин.
• каким должен быть идеальный вес у женщины ростом 159 см.?
Задача 9. Измерьте артериальное давления (АД) в покое (сидя) на левой руке, затем на правой.
Оценка результатов: показатели АД у взрослых (старше 18 лет) в норме: систолическое – менее 130 мм. рт. ст. диастолическое – менее 85 мм. рт. ст.
• опишите ход выполняемой работы по измерению артериального давления.
• сравните показатели артериального давления на левой и правой руке.
• дайте определение термину «артериальное давление»
Задача 10. Подсчитайте частоту сердечных сокращений (ЧСС) за 10 сек. в спокойном состоянии (сидя). Затем, после глубокого вдоха задержите дыхание и измерьте время его максимальной задержки. Сразу после возобновления дыхания повторно измерьте частоту сердечных сокращений (ЧСС) за 10 сек.
Оценка результатов: максимальная задержка дыхания от 40 до 49 сек. соответствует удовлетворительному кардиореспираторному резерву. Максимальная задержка дыхания менее 40 сек. соответствует неудовлетворительному кардиореспираторному резерву.
• определите показатель реакции сердечно-сосудистой системы (ПР) по формуле ПР = ЧСС2:ЧСС1; ПР > 1,2 говорит о снижении кардиореспиратрного резерва.
• укажите Ваш кардиореспираторный резерв.
• объясните возможные причины снижения кардиореспираторного резерва.
Задача 11. В положении сидя сделайте полный вдох, закрыв при этом рот и одновременно зажав пальцами нос, задержите дыхание насколько это возможно для Вас.
Оценка результатов: для здорового человека время задержки дыхания на выдохе должно составлять 25-30 сек. Измерьте максимальное время, в течение которого Вы можете не дышать.
• укажите возможные причины снижения Вашего респираторного резерва (если он был ниже нормы).
Задача 12. Измерьте массу Вашего тела утром до завтрака.
Определите нормальную массу тела для Вашего возраста, пользуясь формулой Брока: масса тела (М/Т.) =Рост-100. При этом необходимо учитывать тип Вашего телосложения: нормостенический тип – соответствует расчетам по формуле Брока. Астенический тип – «-» 10-15%. Гиперстенический тип – «+» 10-15%.
• укажите степень ожирения (или его отсутствие) и меры профилактики.
1 ст. – 15-29%. 2 ст. – 30-49%. 3 ст. – 50-100%.
Задача 13. В спокойном состоянии, сидя сделайте глубокий вдох и выдох, затем вновь вдох (в объеме приблизительно 80% от максимального), закрыв при этом рот и одновременно зажав пальцами нос, задержите дыхание.
Оценка результатов: для здорового человека в среднем задержка дыхания на вдохе составляет 40-60 секунд.
• определите максимальное время, в течение которого Вы можете задержать дыхание.
• укажите частоту дыхания взрослого человека (в норме).
• дайте определение термину «кардиореспираторный резерв».
Задача 14. 8 месяцев назад в результате реорганизации лаборатории в НИИ был уволен сотрудник. Все это время разово употреблял спиртные напитки, затем последовал несистематический, но более частый прием алкоголя. В результате обострилось хроническое заболевание (язвенная болезнь желудка).
• дайте определение термину «алкоголизм».
• определите, чем страдает пациент – бытовым пьянством или алкоголизмом.
• перечислите признаки поздней (3) стадии алкоголизма.
Задача 15. Для выявления признаков суточного хронотипа (биоритма) в утренние часы в положении сидя определите за 1 минуту частоту сердечных сокращений и частоту дыхания.
Определите свой суточный хронотип по формуле
ЧСС
СХ= ——— где СР – суточный ритм
ЧД
ЧСС - число сердечных сокращений до завтрака, сидя за 1 минуту
ЧД - число дыханий за 1 мин сидя.
Оценка результатов: СР = 4,0-5,0 – «аритмик» = 5,0 -«жаворонок» = меньше 4,0 -«сова».
• определите, соответствует ли Ваш режим труда выявленному суточному хронотипу.
Задача 16. В больницу госпитализированы 5 молодых людей (возраст от 21 до 26 лет) с диагнозом: пневмония. Четверо из них ранее перенесли вирусный гепатит. Все они наркоманы. При обследовании отмечаются выраженные иммунные нарушения (уменьшение Т-лимфоцитов-помощников).
• определите, какое заболевание развивается у молодых людей.
• укажите возбудителя данного заболевания.
• дайте определение данному заболеванию.
• укажите, кто еще может входить в группу риска, применительно к данному заболеванию.
Задача 17. У подростка 13 лет было выявлено увеличение роста на 16 см по сравнению со средними показателями для этой группы (156 см), массы на 11 кг (46 кг) и окружности грудной клетки на 9 см (76 см). При выслушивании тонов сердца определяется функциональный шум.
• укажите, какой сдвиг в биологическом развитии и созревании организма наблюдается у подростка.
• дайте определение данному состоянию.
Задача 18. Данная система здравоохранения начала развиваться во второй половине 19 века в одной из стран Европы. На этот вид обслуживания идет более 8% валового продукта. Средства поступают из трех источников: 6,5% фонда оплаты труда платят застрахованные, 6,5% работодатели, остальные средства дотирует государство из бюджета. Охвачено этим видом страхования 90% населения. Общенациональный контроль осуществляет Федеральное министерство здравоохранения и социальной помощи.
• определите систему здравоохранения и страну, где она получила развитие.
• укажите, какие законы были приняты, чтобы начала развиваться эта система здравоохранения.
• назовите еще одну страну, в которой имеет место подобная система здравоохранения.
Задача 19. Мужчина (возраст 35 лет) работает главным бухгалтером. В режиме труда и отдыха отмечается малоактивный стиль. В режиме питания увеличена суточная калорийность до 3888 ккал. В последнее время стал раздражительным, эмоционально неустойчивым. Беспокоят - бессонница и мышечные боли. При обследовании отмечается снижение частоты и глубины дыхания, уменьшение жизненной емкости легких, увеличение частоты сердечных сокращений.
• определите состояние, обусловленное подобным образом жизни человека.
• дайте определение этому состоянию.
• разработайте меры профилактики.
Задача 20. Сосчитайте в спокойном состоянии (сидя), положив руку на грудную клетку, количество вдохов (или выходов) за одну минуту. Сделайте 20 приседаний с вытянутыми руками и вновь сосчитайте частоту Вашего дыхания.
Оценка результатов: частота дыхания за 1 минуту у взрослых – 16-18.
• сравните частоту Вашего дыхания с показателями нормы для возрастной группы.
• определите, на сколько процентов от исходного уровня увеличилась частота Вашего дыхания после физической нагрузки.
• укажите, от чего зависит изменение частоты дыхания.
4.2. Тестовые задания вариантов контрольной работы
1. Какому определению соответствует понятие « профилактика»?
а) усилия направленные на непосредственную причину заболевания;
б) выявление причин заболеваний, их искоренение и предупреждение;
в) социально-гигиенические установки, направленные на преодоление
факторов риска заболеваний.
2. Какому определению соответствует понятие «здравоохранение»?
а) система государственных и общественных мероприятий по
предупреждению заболеваний и лечению заболевших;
б) обеспечение нормального функционирования всех медицинских
учреждений;
в) система деятельности больниц, направленная на сохранение и
укрепление здоровья населения.
3. Какую сумму государство должно потратить на 1 человека, чтобы средняя продолжительность жизни увеличилась на 1 год?
а) 500$;
б) 1000$;
в) 100$.
4. Какая самая главная негативная черта современного демографического кризиса в России?
а) высокая заболеваемость туберкулезом;
б) смертность населения, особенно в трудоспособном возрасте;
в) рост числа бездетных семей.
5. Какие из перечисленных факторов положительно влияют на здоровый образ жизни?
а) несбалансированное питание, употребление алкоголя;
б) нарушение профилактических мероприятий, низкое качество
медицинской помощи;
в) активная жизненная позиция, полноценный отдых,
сбалансированное питание.
6. Какое из перечисленных мероприятий нельзя отнести к первичной профилактике?
а) вакцинация;
б) здоровый образ жизни;
в) диспансеризация больных.
7. Какое определение соответствует понятию «рациональное питание»?
а) питание, сбалансированное по содержанию белков, жиров,
углеводов;
б) питание, сбалансированное только в энергетическом отношении и в
зависимости от рода деятельности;
в) питание, сбалансированное в энергетическом отношении и по
содержанию белков, жиров и углеводов в зависимости от пола,
возраста, рода деятельности.
8. Назовите возбудителя сифилиса?
а) стафилококк;
б) бледная трепонема;
в) чесоточный клещ.
9. Какова средняя суточная потребность в жирах (в граммах)?
а) 400-500;
б) 60-80;
в) 80-100.
10.На сколько процентов зависит здоровье человека от образа жизни?
а) 20-25%;
б) 5-55%;
в) 10-15%;
11.Назавите основные признаки алкоголизма?
а) употребление алкоголя социально необъяснимо («за компанию»);
б) утрата контроля за количеством выпитого, повышение
толерантности к алкоголю;
в) физическая зависимость от алкоголя, абстинентный синдром,
алкогольные психозы и т. д.
12. В каких случаях показано медико-генетическое консультирование?
а) при заболевании супругов венерическими болезнями;
б) при наследственной патологии, возрасте матери старше 35 лет,
отягощенном акушерском анамнезе;
в) при заболеваниях сальмонеллезами, вирусным гепатитом, ангиной.
13. Кто впервые ввел в употребление термин «валеология»?
а) ;
б) ;
в) .
14. Какое из перечисленных учреждений не относится к амбулаторно-
поликлиническим?
а) городская поликлиника;
б) фельдшерско-акушерский пункт;
в) санаторий-профилакторий.
15. Кто является объектом валеологии?
а) больной человек;
б) здоровый человек и человек находящийся в «третьем состоянии»;
в) человек после перенесенного заболевания.
16. Как можно вызвать врача на дом?
а) только лично;
б) по телефону;
в) возможны оба варианта.
17. Какие категории людей принято выделять при диспансеризации?
а) больные;
б) практически здоровые, имеющие факторы риска, находящиеся в
состоянии предболезни, больные;
в) здоровые.
18. Какое из перечисленных учреждений является основным для
стационарного лечения рабочих промышленных предприятий?
а) цеховая поликлиника;
б) санаторий-профилакторий;
в) стационар МСЧ.
19. Какие категории включает образ жизни?
а) уровень жизни, качество жизни, стиль жизни;
б) семейные отношения, психоэмоциональные отношения;
в) культурный и образовательный уровень.
20. Где хранятся амбулаторные карты пациента?
а) только в регистратуре поликлиники;
б) у пациента;
в) приемлемы оба варианта.
21. С какого года наметилась тенденция на сокращение численности
населения России?
а) 1996;
б) 1985;
в) 1991.
Ответ:
22. Какой основной путь передачи вируса СПИДа?
а) воздушно-капельный;
б) половой, через кровь;
в) через укусы кровососущих насекомых.
23. Какие изменения развиваются в организме человека в результате гиподинамии и гипокинезии?
а) ухудшается деятельность пищеварительных органов, сердечно-
сосудистой и дыхательной систем.
б) развивается ожирение 2-3 степени.
в) нарушается зрение, память, внимание.
24. Какое здоровье является предметом изучения валеологии?
а) общественное;
б) психическое;
в) индивидуальное.
25. Сколько групп здоровья выделяют?
а) 5;
б) 3;
в) 7.
26. Какое здоровье является предметом изучения социальной медицины?
а) физическое здоровье;
б) общественное здоровье и здоровье общества;
в) социальное здоровье.
27. Какое определение соответствует понятию «медико-социальный патронаж»?
а) активное наблюдение за здоровьем населения определенных контингентов;
б) организованное медико-социальное обслуживание инвалидов и пожилых людей;
в) обслуживание населения в женской консультации, поликлинике.
28. Какое определение соответствует понятию « депопуляция»?
а) процесс упрощения, обратного развития;
б) процесс постепенного ухудшения, утраты определенных свойств;
в) демографическое явление, когда смертность превышает рождаемость.
29. Какие методы исследования относятся к валеологическим?
а) электроэнцефалография, окулография, магнитоэнцефалография;
б) методы антропометрических измерений, методы оценки
физического здоровья, методы оценки функционального состояния
организма.
в) метод «лента Мебиуса», метод «обратная перспектива», метод
Станиславского.
30. Какое определение соответствует понятию «здоровый образ»?
а) активная деятельность людей, направленная на сохранение и
улучшение здоровья;
б) поведенческая особенность жизни человека, т. е. определенный
стандарт;
в) характеристика комфорта в удовлетворении человеческих
потребностей.
31. От каких факторов зависит здоровье человека?
а) высокого материального достатка, занимаемой должности;
б) уровня медицины, наследственности, внешней среды, образа жизни;
в) возраста, пола.
32. Какому из предложенных определений соответствует понятие «средняя продолжительность предстоящей жизни»?
а) гипотетическое число лет, которое предстоит прожить поколению
одновременно родившихся;
б) разность показателей рождаемости и смертности;
в) превышения смертности над рождаемостью.
33. Что используется для измерения обхватных размеров тела?
а) ростомера;
б) гибкой сантиметровой ленты;
в) твердой линейки.
34. Какова основная цель гериатрических центров?
а) диагностика и профилактика заболеваний у пожилых людей.
б) лечение и уход за больными людьми.
в) адаптация пожилых людей к новым условиям жизни.
35. Какова последовательность оказания медицинской помощи сельским жителям?
а) сельский врачебный участок, медицинские учреждения района,
областное учреждение;
б) районная больница, областная больница;
в) сельский врачебный участок, сельская больница.
36. Какие ведомства оказывают медико-социальную помощь населению?
а) МЧС;
б) Министерство Здравоохранения и медицинской промышленности,
Министерство социальной защиты;
в) Министерство социальной защиты.
37. Какие основные ошибки встречаются в питании современного человека?
а) увеличение калорийности, избыток или недостаток белка,
рафинированные сахара, редкий прием пищи, низкая общая культура
питания;
б) различные формы питания, голодание;
в) не соблюдение традиций питания, заложенных в детском возрасте.
38. Какие объективные данные о строении тела человека позволяют получить антропометрические измерения?
а) о продолжительности жизни человека;
б) о длине и массе тела, окружности груди;
в) о величине головного мозга.
39. Каковы основные направления социальной медицины?
а) психология здоровья, валеология;
б) публичная медицина, общественная медицина, социологическая
медицина, пенитенциарная медицина;
в) гигиена питания, врачебно-трудовая экспертиза.
40. Для каких процессов характерен отрицательный естественный прирост населения?
а) для усиленной миграции;
б) для войн и социально-экономических кризисов;
в) для регионов, где лица в возрасте 60 лет и старше составляют более 12%.
41. В каком году был введен термин «валеология»?
а) 1972 год;
б) 1991 год.
в) 1982 год.
42. Какая система здравоохранения действует в России?
а) преимущественно частная;
б) общественная.
в) преимущественно страховая.
43. В чем заключается особенности работы «социального врача»?
а) имеет дело с пациентами, занимается их лечением;
б) имеет дело с человеком, который оказался в трудной ситуации, испытывает проблемы со здоровьем ;
в) занимается диспансеризацией населения.
44. Какой вид зависимости развивается при употреблении наркотиков?
а) физическая;
б) физическая, психическая;
в) психическая.
45. Что изучает направление социальной медицины «общественная медицина»?
а) жизнь закрытых обществ (места лишения свободы и т. д.);
б) проблемы брака и семьи, здоровья детей, здоровья престарелых,
ситуаций, связанных с миграцией;
в) клонирование и трансплантацию тканей и органов.
46. С какими дисциплинами имеет какую-либо степень родства валеология?
а) математика, логика, физика, химия;
б) физиология, биология, психология здоровья, гигиена;
в) философия, филология, география.
47. Какое определение здоровью дает Всемирная Организация Здравоохранения?
а) правильная, нормальная деятельность организма;
б) состояние полного физического, душевного и социального
благополучия, а также отсутствия болезней и физических дефектов;
в) способность к проявлению резервов организма.
48. Какой возрастной период женщины принято считать репродуктивным?
а) от 18 до 40 лет;
б) от 15 до 49 лет;
в) от 12 до 55 лет.
49. Какое из предложенных определений соответствует понятию «хоспис»?
а) лечебное учреждение, выявляющее и регистрирующее больных;
б) лечебное учреждение, оказывающее помощь приходящим больным;
в) лечебное учреждение, для оказания медицинской, социальной, психологической и духовной помощи неизлечимым больным.
50. Какому из перечисленных определений соответствует понятие «социальное здоровье»?
а) состояние, характеризующееся отсутствием болезненных
психических проявлений;
б) общество, которое обеспечивает условия для ведения здорового
образа людей;
в) здоровье отдельно взятого человека.
51. В какой из перечисленных стран существует преимущественно частная система здравоохранения?
а) Германия, Франция;
б) США;
в) Великобритания.
52. Каким соотношением белков, жиров и углеводов достигается качественная полноценность питания человека?
а) 1 : 5: 2;
б) 1: 1 : 4;
в) 1 : 3 :5.
53. Какому из перечисленных определений соответствует понятие «физическое здоровье»?
а) образ жизни людей, не обремененными заболеваниями;
б) возможность организма человека адаптироваться к различным
факторам среды обитания, уровнем физического развития,
подготовленностью организма к выполнению физических нагрузок;
в) здоровье отдельно взятого человека.
54. Какие учреждения относятся к первичной медико-социальной помощи?
а) стационары для лечения плановых больных, долечивания и
реабилитации;
б) поликлиника, амбулатория, женская консультация;
в) дома – интернаты, пансионаты.
55. Какой из перечисленных возбудителей вызывает венерическое заболевание – гонорея?
а) бледная трепонема;
б) гонококк;
в) хламидии.
56. Какое количество поваренной соли в сутки должен употреблять взрослый человек?
а) 1 гр.
б) 5 гр.
в) 10 гр.
57. Какому определению соответствует понятие «медицинская активность»?
а) физиологическая потребность, выражающаяся в определенном
объеме движений;
б) деятельность людей в области охраны, улучшения индивидуального
и общественного здоровья;
в) свойство живого, для реализации своих потребностей.
58. Какими вопросами занимаются Центры планирования семьи и репродукции?
а) санитарно-просветительная работа по пропаганде здорового образа
жизни;
б) обслуживание супружеских пар при бесплодии, медико-
генетическое консультирование;
в) наблюдение гинекологических больных, профилактика
онкозаболеваний.
59. Какова частота дыхательных движений в минуту у взрослого человека?
а) 30-35;
б) 40;
в) 16-20.
60. Какие учреждения входят в структуру государственной системы здравоохранения?
а) санитарно-противоэпидемическая помощь, лечебно-
профилактическая помощь;
б) лечебно-профилактическая помощь, помощь женщинам и детям,
санитарно-противоэпидемическая помощь, фармацевтическая
промышленность, страхование, санитарно – курортные учреждения;
в) обязательное медицинское страхование, санитарно-
противоэпидемическая помощь.
61. Какой тип телосложения характеризуется преобладанием длины тела над его поперечными размерами?
а) нормостенический;
б) астенический;
в) гиперстенический.
62. В каком случае развивается ожирение первой степени?
а) избыток массы тела превышает нормальную на 5-10%;
б) избыток массы тела превышает нормальную на 25-50%;
в) избыток массы тела превышает нормальную на 15-25%.
63. В каком году в нашей стране был издан указ об «отмене запрещения абортов»?
а) 1936 год;
б) 1955 год;
в) 1961 год.
64. Какой путь передачи характерен для гонококковой инфекции?
а) воздушный;
б) через кровь;
в) половой.
65. Какие категории лиц определяются в хосписы?
а) пожилые люди, утратившие способность к самообслуживанию и
нуждающиеся в постороннем уходе;
б) больные онкологическими заболеваниями;
в) люди, с неизлечимыми заболеваниями, которым осталось жить
недели, месяцы.
66. Кто имеет право на все формы социального обслуживания?
а) лицо с ограниченными физическими возможностями;
б) мужчины, достигшие 60 лет и женщины, достигшие 55 лет;
в) лица 85 лет и старше.
67. В каком возрасте состояние здоровья оптимальное?
а) 21-24 года;
б) 45-49 лет;
в) период детства.
68. Какому из трех определений соответствует понятие «биологический возраст»?
а) функциональный возраст человека, характеризующий меру
изменений во времени жизнедеятельности человека;
б) период от рождения до момента исчезновения;
в) возраст от 1 года до 80 лет.
69. Какому определению соответствует понятие «третье состояние»?
а) начало болезни;
б) группы здоровья;
в) переходное состояние между здоровьем и болезнью.
70. Каковы причины формирования сколиоза (боковое искривление позвоночника)?
а) травмы;
б) рахит, неправильная поза за столом, дефекты развития
позвоночника;
в) нарушение питания, ожирение.
71. Какому из определений соответствует понятие «естественный прирост населения»?
а) гипотетическое число лет, которое предстоит прожить поколению
одновременно родившихся;
б) разность показателей рождаемости и смертности;
в) превышения смертности над рождаемостью.
72. Какая суточная калорийность у работников, занимающихся умственным трудом (18-29лет)?
а) женщины - 2400 ккал, мужчины – 2800 ккал;
б) женщины -3150ккал, мужчины -3700 ккал;
в) женщины -2700 ккал, мужчины -3200ккал.
73. Какому из определений соответствует понятие «планирование беременности»?
а) обеспечение контроля репродуктивной функции, для рождения
здоровых детей;
б) метод регуляции рождаемости;
в) определение женщиной оптимального времени зачатия с учетом
медицинских показаний.
74. Какому определению соответствует понятие «геронтология»?
а) наука, изучающая закономерности старения человека;
б) наука о наследственности и изменчивости организма;
в) область клинической медицины, изучающей болезни людей
пожилого и старческого возраста.
75. Какая методика применяется для диагностики состояния отделов стопы?
а) электрокардиография;
б) плантография;
в) динамометрия.
76. В каком возрасте начинается постепенное угасание репродуктивной функции у женщин?
а) в 55 лет;
б) в 60 лет;
в) в 45 лет.
77. Какие меры Вы можете назвать для профилактики заражения СПИДом?
а) при контакте с больным носить защитную одежду;
б) соблюдать правила личной гигиены;
в) супружеская верность, использование одноразовых шприцов и
презервативов.
78. К какому из перечисленных состояний следует отнести вредные привычки?
а) болезнь;
б) предболезнь;
в) состояние полного психического и физического здоровья.
79. В какое время оказывается врачебная помощь на дому?
а) с 17 часов до 20 часов;
б) круглосуточно;
в) с 8 часов до 23 часов.
80. Какое демографическое явление в России вызвало образ «русского креста»?
а) механическое движение населения;
б) превышение смертности над рождаемостью;
в) увеличение числа вмешательств по прерыванию беременности.
81. Каковы основные признаки акселерации (ускорения)?
а) высокий интеллект с эмоциональной инфантильностью;
б) ускорение интеллектуального созревания;
в) увеличения веса и размеров тела, ускорение полового созревания.
82. Вырабатывается ли стойкий, пожизненный иммунитет после перенесенных заболеваний, передающихся половым путем?
а) вырабатывается стойкий пожизненный иммунитет;
б) возможно повторное заражение;
в) может вырабатываться при некоторых венерических заболеваниях.
83. Какому из предложенных определений соответствует понятие «репродуктивное здоровье»?
а) состояние полного физического, умственного и социального
благополучия во всех вопросах касающихся воспроизводства
потомства;
б) комплекс соматических, эмоциональных и социальных аспектов
существования человека;
в) здоровье отдельно взятого человека.
84. Какими специалистами оказывается медицинская помощь на дому?
а) социальным врачом;
б) участковым врачом, врачом скорой и неотложной помощи;
в) окулистом, хирургом, эндокринологом, гинекологом.
85. Какие из перечисленных учреждений относятся к социальному и медико-социальному обслуживанию пожилых людей?
а) диспансеры;
б) дома интернаты, пансионаты, полустационары, благотворительные
фонды, церковные организации, коммерческие организации;
в) профилактории, санатории, дома отдыха.
86. Какие питательные вещества являются строительным материалом тканей и органов?
а) жиры, углеводы;
б) белки;
в) минеральные вещества.
87. Какими признаками характеризуется сутулая форма спины?
а) усиленным позвоночным изгибом в грудной области;
б) слабым мышечным тонусом брюшной стенки;
в) тупым эпигастральным углом.
88. Каковы основные признаки (симптомы) при трихомониазе?
а) тошнота, рвота и боли в животе;
б) учащенные позывы на мочеиспускание, наличие в моче гноя;
в) кашель, насморк, повышение температуры.
89. Что уменьшается при гиподинамии?
а) двигательная активность;
б) тонус какого-либо органа, системы;
в) мышечные усилия.
90. Какой наиболее значимый фактор, который определяет здоровье?
а) наследственность;
б) экология;
в) образ жизни.
91. Какие болезни передаются половым путем?
а) грипп, ОРВИ;
б) сальмонеллезы, дизентерия, ботулизм;
в) СПИД, сифилис, гонорея.
92. Какие из перечисленных показателей характеризуют естественное движение населения?
а) иммиграция населения;
б) физическое развитие;
в) смертность.
93. Какие витамины относятся к жирорастворимым?
а) С, В, РР;
б) А, Д, Е, К;
в) все витамины.
94. Какова разница в продолжительности жизни между мужчинами и женщинами?
а) превышает 5 лет;
б) превышает 15 лет
в) превышает 10 лет;
95. Какими признаками характеризуется Х-образная форма ног?
а) контактом в коленном суставе, а между бедрами и икрами есть
просвет;
б) ноги не смыкаются на всем протяжении;
в) большая ширина эпифизов.
96. Как подразделяется внутренняя миграция?
а) эмиграцию и иммиграцию;
б) безвозвратную, временную, сезонную, маятниковую;
в) смена жительства на длительный период и поездки к месту учебы.
97. Какое определение соответствует понятию «общий показатель смертности»?
а) число умерших людей в течение года на 1000 населения;
б) среднегодовая численность населения к числу родившихся людей;
в) совокупность выявленных у населения заболеваний.
98. Какой основной принцип работы поликлиники?
а) оказание квалифицированной специализированной медицинской
помощи;
б) территориально-участковый;
в) наблюдение за здоровьем определенных контингентов больных.
99. До какого возраста детская поликлиника обеспечивает медицинскую помощь детям?
а) до14 лет;
б) до 16 лет;
в) до 18 лет.
100. При какой численности населения организуется гериатрический центр?
а) от 300 тыс. человек;
б) от 500 тыс. человек;
в) от 400 тыс. человек.
5. Правила установления балловой оценки выполнения
контрольной работы
Для оценки результатов контрольной работы вводится 100 бальная оценочная шкала, которая далее переводится в шкалу «зачтено» или «не зачтено».
Оценочная шкала для итоговой проверки контрольной работы
Оценочная шкала «Зачтено» или «Не зачтено» | Не зачтено | Зачтено |
Необходимое количество баллов по 100 балловой шкале | 0-70 | Свыше 70 |
Бальная шкала оценки заданий контрольной работы
(максимально возможное количество баллов)
Задание для контрольной работы | Баллы |
Ситуационная (практическая) задача № 1 | 30 |
Ситуационная (практическая) задача № 2 | 30 |
Тестовые задания | 40 |
Шкала распределения баллов для оценки ответа на вопросы
ситуационного (практического) задания
Балловая оценка элементов задания | |||||
Задание | Правильность ответа | Стиль ответа | Обоснованность решения ситуации | Самостоятельность изложения | Итого баллов |
Кол-во баллов | от 0 до 10 | от 0 до 5 | от 0 до 10 | от 0 до 5 | от 0 до 30 |
6. Процедура оценки контрольной работы
Стандартом НГУЭУ для проверки контрольных работ устанавливается срок - 10 (десять) календарных дней. Начало отсчёта срока: дата регистрации поступления работы в кафедральном журнале учёта контрольных работ.
В случае неудовлетворительной оценки по контрольной работе преподаватель пишет рецензию, которая содержит следующие элементы:
- общая характеристика работы в целом;
- оценка неверно выполненных элементов задания;
- степень самостоятельности студента при написании работы;
- указания на характер ошибок, выявленных при проверке работы; о пути устранения недостатков работы.
Рецензия отражается на обороте титульного листа контрольной работы и передаётся на кафедру.
7. Список литературы
Основная:
1. Дубровский . Здоровый образ жизни : учеб. для вузов / . - М. : Retorika-A, 2001. – 559 с.
2. Черносвитов медицина : учеб. для вузов / . - М. ; Екатеринбург : Академический проект : Деловая книга, 20с.
3. Барзилович энциклопедия здорового образа жизни. Кн. 1 / . - М. : Изд-во МЭИ, 19с.
4. Брехман - наука о здоровье / . - М. : Физкультура и спорт, 19с.
5. Вайнер : учебник для вузов / . - М. : Флинта : Наука, 200[3] с.
Дополнительная
1. Амиров жизни и здоровье / , , . – Пенза : 20с.
2. Апанасенко валеология / , . - Ростов - н/Д. : Феникс, 200с.
3. Дыскин -бытовая и трудовая реабилитация инвалидов и пожилых граждан : руководство для подготовки социальных работников / , . - М. : ЛОГОС, 19с.
4. Зайцев счастья. Валеология семьи. / , . - СПб. : Союз, 20с.
5. Захаров социального обеспечения России : учеб. для вузов / , . - М. : БЕК, 20с.
6. Исмуков наркотиков : прогр. предупреждения и преодоления наркот. и алкогол. зависимости / .- М. : ГРАНД : Фаир-пресс, 200с.
7. Колбанов практикум : учеб. пособие для педагогов / . - СПб. : СПбАППО, 20с.
8. Комиссаров и наркотики. Выбери жизнь! / . - Ростов-н/Д. : Феникс, 20с.
9. Куинджи . - М. : Аспект Пресс, 20с.
10. Лаптев образ жизни студентов : учеб. пособие / , . - М. : Наука, 20с.
11. Лисицин здоровье и здравоохранение : учебник / . - М. : ГЭОТАР, 20
12. Михайлов питания и здоровье / , , . - М. : Профиздат, 19с.
13. Мачульская социального обеспечения : учеб. пособие для вузов / . - М. : Кн. мир, 20с.
14. Максимова профилактика алкоголизма и наркомании несовершеннолетних : учеб. пособие / . - Ростов-н/Д. : Феникс, 20с.
15. Масияускене : учеб. пособие / , . - Ростов н/Д. : Феникс, 20с.
16. Назарова образ жизни и его составляющие : учеб. пособие / , . - М. :Академия, 20с.
17. Основы валеологии : учеб. пособие / , , ; под. ред. . - СПб. : Изд-во СПбГУЭФ, 20с.
18. Психология здоровья : учебник для вузов / под ред. . - СПб. : Питер, 20с.
19. О наркотических средствах и психотропных веществах : Федер. закон. - М. : ИНФРА-М, 2000. – 35, [1] с.
20. Пертушин : учеб. пособие / , . - М. : Гардарики, 20с.
21. Сулейманова социального обеспечения : учеб. пособие / . - Ростов-н/Д. : Феникс, 20с.
22. Сердюкова и наркомания : для врачей, педагогов и родителей / . - Ростов-н/Д. : Феникс, 20с.
23. Татарникова воспитание : традиции и инновации : учеб.- метод. пособие / . - СПб. : ПИТЕР, 20с.
24. Торохова : словарь - справочник / . - М. : Флинта, 20с.
25. Тетерский в социальную работу : учеб. пособие / . - М. : Академический проект, 20с.
26. Тель . Учение о здоровье, болезни и выздоровлении : в 3-х томах / . – М. : Астрель, 2001.
27. Технологии социальной работы : учеб. для вузов / под ред. . - М. : ИНФРА-М, 20с.
28. Черемисов : учеб. пособие / . - М. : Флинта, 20с.
29. Чумаков здорового образа жизни / . - М. : Педагогика, 20с.
Приложение 1
Образец титульного листа
Федеральное агентство по образованию Новосибирский государственный университет экономики и управления – «НИНХ» Номер группы: ___________________________________________ Наименование специальности: _____________________________ Студент: _________________________________________________ (фамилия, имя, отчество) Номер зачетной книжки (студенческого билета): _______________ Учебная дисциплина: _____________________________________ Кафедра _________________________________________________ Номер варианта контрольной работы: ______________________ Дата регистрации институтом: «_____» _______________ 200__ г. Дата регистрации кафедрой: «_____» __________________ 200__ г. Проверил: ________________________________________________ (фамилия, имя, отчество преподавателя ) Оценочное заключение
Год написания |
ВАЛЕОЛОГИЯ
Методические указания
для выполнения контрольных работ
по специальностям:
100103 «Социально-культурный сервис и туризм»,
080104 «Экономика труда», 080505 «Управление персоналом»
Составители:
ГЛАДЫШЕВ ЮРИЙ ВЛАДИМИРОВИЧ
ГЛАДЫШЕВА НАТАЛЬЯ ГЕННАДЬЕВНА
Отпечатано в ИПК НГУЭУ Заказ № ___
