Муниципальное общеобразовательное учреждение
Сандовская средняя общеобразовательная школа
Разработка спортивного мероприятия:
«Весёлые старты».
Учитель физической культуры:
п. Сандово 2009 г.
Задачи мероприятия:
- укрепление здоровья занимающихся; увеличение двигательной активности; развитие физических качеств; воспитание соперничества, товарищества, взаимовыручки, сопереживания;
Место проведения: спортивный зал школы
Время проведения: 14 ч. 30 мин. – 16 ч. 00 мин.
Участники мероприятия:
В соревнования могут принимать все желающие ученики основной и подготовительной медицинской группы 5-6 классов и 7-8 классов.
Состав команды:
Команды должны быть сформированы из учеников одного класса в количестве 8 человек (4 мальчика + 4 девочки), допускается большее количество девочек, чем мальчиков.
Состав жюри:
По одному ученику от каждого класса, классные руководители, учитель физической культуры.
Инвентарь и оборудование:
Гимнастические скамейки, мячи для большого тенниса, баскетбольные мячи, футбольные мячи, волейбольные мячи, медицинболы, гимнастические обручи, навесные перекладины, кегли, ворота для игры в хоккей или мини-футбол.
Эстафеты для 5-6 классов
1 «Разминка» Каждый участник, по очереди, с мячом в руках добегает до указателя, оббегает его, и возвращается обратно.
2 «Попрыгунчик» Сидя на баскетбольном мяче и держа его двумя руками (спереди и сзади), допрыгать до указателя и обратно. Нельзя прыгать на ногах, чтобы мяч находился в воздухе.
3 «Точный бросок» С баскетбольным мячом в руках добежать до навесной перекладины, бросить мяч так, чтобы он попал внутрь её. Поймать мяч и вернуться обратно.
4 «Переноска мячей» Напротив каждой команды, на полу, лежат 4 обруча на расстоянии 2 метров друг от друга. В первом обруче лежит медицинбол, во втором – волейбольный мяч, в третьем – баскетбольный мяч, в четвёртом – футбольный мяч. Каждому участнику, необходимо мяч из первого обруча переложить во второй, из второго – в третий, из третьего - в четвёртый, с четвёртым мячом добежать до указателя, и на обратном пути переложить все мячи на свои места.
5 «Водопад из обручей» Перед каждой командой, на расстоянии 2 метров друг от друга, лежат обручи. Каждый участник, по очереди, встаёт в центр обруча, и перекидывает его через себя. Чётные номера вперёд, нечётные назад.
6 Конкурс капитанов Зажав ногами баскетбольный мяч необходимо пропрыгать до баскетбольного кольца. Выполнить бросок в кольцо (пока не попадёшь 1 раз), и вернуться обратно с мячом в руках.
7 «Точный удар» С футбольным мячом в руках добежать до указателя, поставить мяч на пол, и пяткой ноги послать мяч в ворота (пока не попадёшь). Подобрать мяч и вернуться обратно.
8 «Меткий бросок» С футбольным мячом в руках добежать до указателя. С этого места катнуть мяч по полу таким образом, чтобы он сбил 1 кеглю (пока не собьёшь). Поставить кеглю на место, взять мяч в руки, и вернуться обратно.
Эстафеты для 7-8 классов
1 «Разминка» Бег до указателя и обратно с двумя мячами в руках (баскетбольный и футбольный).
2 «Кенгуру» Каждый участник зажимает баскетбольный мяч между ног, а футбольный мяч держит в руках. Таким способом допрыгать или добежать до указателя и обратно.
3 «Точный бросок» С баскетбольным мячом в руках добежать до навесной перекладины, бросить внутрь её (обязательно попасть 1 раз), затем выполнить бросок в кольцо (пока не попадёшь 1 раз), вернуться к команде.
4 «Переноска мячей» Перед каждой командой на полу лежат по три обруча, в каждом по два мяча. В первом – баскетбольный и теннисный, во втором – волейбольный и футбольный, в третьем – медицинбол и резиновый. Каждому участнику необходимо перенести мячи из первого обруча во второй, из второго в третий. С мячами из третьего обруча добежать до указателя. На обратном пути все мячи переложить на свои места.
5 «Пролезь в обруч» Каждый участник должен катнуть обруч, и пока он катиться, успеть пробежать внутри его. Выполнять до тех пор, пока не получиться 1 раз.
6 Конкурс капитанов Каждому капитану надо надуть воздушный шарик, привязать к натянутой вдоль стены верёвке, отойти к указателю, взять дротик, и кидать его до тех пор пока шарик не лопнет.
7 «Точный удар» С футбольным мячом в руках мальчикам добежать до первой линии, девочкам до второй. Поставить мяч на пол, и ударом ноги посылают его в ворота (пока не попадёшь).
8 «Городки» В одном метре от стены спортивного зала, напротив каждой команды, стоят три кегли. Каждому участнику необходимо с определённой отметки (волейбольным мячом) сбить все кегли. Поставить их на место и вернуться с мячом к команде.
