Недосып превращает нас в зомби

Недосып превращает нас в зомби

Американские ученые констатируют: у хронических трудоголиков механизм компенсации недосыпания дает сбой

Трудоголики обманывают сами себя, полагая, что если в выходные не вылезать из кровати как можно дольше, то можно компенсировать регулярное недосыпание по будням.

Появились первые серьезные доказательства того, что организм теряет способность наверстывать упущенный сон, если человек регулярно недосыпает по несколько дней в неделю.

Как объясняют ученые из Северо-западного университета (штат Иллинойс), если вы не выспались предыдущей ночью, то на следующий вечер организм заставит вас погрузиться в более глубокий и/или длительный сон. Но при хроническом недосыпании этот механизм дает сбой.

В статье, опубликованной в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, сообщается о результатах эксперимента на крысах. Крысы, которых лишали сна несколько дней подряд, уже не пытались наверстать недосып, хотя его негативные последствия накапливались.

«Теряется сама способность компенсировать недосыпание, что наносит вред как физическому, так и умственному состоянию», - говорит профессор Фред Тарек.

По оценке ученых, в 1960-х годах люди спали больше восьми часов в день. Сегодня средний показатель - шесть часов.

По словам профессора Рассела Фостера из Оксфордского университета, последствиями недосыпания могут стать увеличение веса, раздражительность, депрессия и даже галлюцинации. Хронический недостаток сна снижает способность мозга восстанавливаться. Это приводит к ситуации, при которой люди, страдающие от нехватки сна, отрицают свою сонливость, хотя их производительность при выполнении различных задач существенно снижается.

По словам профессора Фостера, из-за недосыпа современный человек превращается в зомби.

«Наше общество, где люди работают по 24 часа в сутки семь дней в неделю, полагает, что человек может не считаться со своей природой. Но это не так, - говорит он. - Последствия недосыпания для экономики, которая все сильнее зависит от интеллектуальных способностей человека, - очень серьезный вопрос, важность которого многие не осознают. Надо изменить отношение ко сну и воспринимать его как благо, а не как недостаток, от которого пока не придумали лекарства».

Как заставить раковые клетки самоуничтожаться

Вывод из строя единственного дефектного гена остановит рост опухоли

Вывод из строя единственного дефектного гена может остановить процесс бесконечного деления раковых клеток, говорится в опубликованном во вторник исследовании, посвященном многообещающему способу борьбы с раком. Ученые из Медицинского колледжа при Стэнфордском университете, штат Калифорния, предлагают использовать для уничтожения раковых клеток печени, крови или костей физиологические механизмы.

Раковые клетки бесконтрольно размножаются из-за повреждения ДНК и мутаций. Им удается обходить механизмы, которые вызывают гибель нормальных клеток, когда они стареют или начинают неправильно функционировать. Остановить этот процесс помогут препараты, которые выводят из строя единственный ген, играющий ключевую роль в делении раковых клеток.

Изучаемый ген семейства MYC отвечает за выработку белка, помогающего клеткам делиться. Мутация гена приводит к тому, что клетки производят этот белок в избыточном количестве. Это, в свою очередь, вызывает непрекращающийся процесс деления клеток – отличительный признак рака. Мутации гена MYC находят в 70% злокачественных новообразований человека.

«Выключив» работу мутировавшего гена, ученые обнаружили, что неконтролируемый процесс деления клеток был остановлен. Кроме того, в них вновь заработал механизм физиологического старения, который в конечном итоге привел раковые клетки к гибели.

«Если вредоносный раковый ген выведен из строя, то клетки опухоли могут «осознать», что они дефектны и ради спасения организма запустить физиологическую подстраховочную программу, - поясняет Дин Филшер из Стэнфордского университета, один из авторов исследования, опубликованного в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. - Но вот чего мы никак не ожидали, так это того, что раковые клетки сохранили способность вновь активировать процесс физиологического старения и самоуничтожения».

Исследователи сделали это открытие, проведя эксперименты на мышах, у которых искусственным образом, с помощью гена MYC, было вызвано развитие рака печени, крови или костей. При этом ген MYC был запрограммирован на «выключение» с помощью антибиотиков.

Когда мыши принимали препараты, опухолевые ткани у них переставали разрастаться, затем уменьшались, а некоторые через несколько дней исчезли.

Алан Кларк, профессор Кардиффского университета, назвал эту работу весьма интересной. Тем не менее, он предупредил, что хотя мутировавший MYC-ген довольно часто становится причиной рака, существуют опухоли, которые от него не зависят. Это может ограничить эффективность лечения, основанного на этом методе.

Он добавил, что исследование проходило в неестественных условиях: сначала ученые заставили организм мыши производить избыточное количество белка деления, чтобы вызвать появление опухоли, а затем полностью «выключили» выработку излишков, чтобы вылечить рак.

Авторы исследования продемонстрировали, что регрессия опухоли зависит от присутствия других генов, которые часто мутируют. Поэтому «нет гарантии, что сокращение выработки белка MYC обязательно приведет к регрессии опухоли», считает профессор Кларк.

Следующей задачей ученых станет выяснение, в какой степени можно запустить механизм физиологического старения и самоуничтожения клеток в организме человека. Предварительные результаты, основанные на лечении лимфомы, позволяют говорить о том, что этот процесс может быть вновь активирован. «Мы также попытаемся понять природу этого механизма, - сказал Филшер. - Когда мы поймем, каков его молекулярный механизм, мы сможем сказать, как лучше лечить рак». Тогда группа ученых сможет заняться поиском препаратов, «выключающих» ген MYC в организме человека.