Способы бинтования
Боксерские бинты предназначены для предохранения суставов кисти спортсмена от возможных травм и повреждений на соревнованиях и в процессе тренировок. При бинтовании необходимо соблюдать следующие правила:
1. Бинтовать руки лучше всего самому, чтобы ощущать, насколько сильно стянута кисть.
2. Не следует стягивать кисть слишком сильно: чрезмерное стягивание приведет к тому, что кисть начнет затекать. Однако и слишком слабое стягивание может привести к сползанию бинта во время боя или тренировки.
3. Кисть следует бинтовать так, чтобы бинт не жал, когда кисть выпрямлена, и хорошо стягивал, когда она сжимается в кулак.
В настоящее время существует много разных видов бинтов, но все они относятся к двум основным видам - эластичные, которые растягиваются при натяжении, и простые матерчатые бинты. На наш взгляд, простые матерчатые бинты наиболее предпочтительны. Они не нарушают ток крови в кистях рук, а при правильном бинтовании ничуть не хуже эластичных. Эластичный же бинт очень легко перетянуть при бинтовании и пережать кровоток.
Боксерские бинты П32Х из хлопка с очень малой долей полиэфира, что позволяет их отнести к простым неэластичным бинтам. Длина бинтов 3,5 м, что подходит и начинающим спортсменам и профессионалам. Петля на большом пальце и липучка позволяют плотно фиксировать бинт на кисти. Бинты нашего производства были специально разработаны с учетом требований специалистов по единоборствам. Производятся на итальянском оборудовании.
Существует много различных способов бинтования рук. Каждый боец выбирает для себя наиболее удобный, хотя в процессе занятий может не раз поменять его. Ниже представлены некоторые из них:
Удачи!
