Приглашаем на сдачи дипломных работ выпускников
Международной Школы Психотерапии, Консультирования и Ведения Групп.
Участие бесплатное, количество участников ограничено.
Предварительная запись по
«Как быть искренним с собой и с другим человеком»? Ведущие: Фёдорова Елена, Томашевская Юлия Иногда мы боимся сказать или сделать что-то, что, как нам кажется, может обидеть или расстроить другого. Но, не проявляя себя в отношениях со значимыми для нас людьми, мы упускаем возможность построить подлинно близкие отношения, узнать много интересного о них и вовремя рассеять необоснованные иллюзии. Почему я не позволяю себе говорить открыто о том, что для меня важно? Как я не позволяю себе быть искренним по отношению к другому? На нашем тренинге мы предлагаем Вам попробовать найти ответы на эти вопросы. Это даст возможность обнаружить и осознать причины, которые мешают нам более полно реализовать себя в отношениях с другими людьми.
|
10.00-13.00 |
«Транс стыда внутреннего ребенка» Ведущие: Александрова Ольга, Ефремова Елизавета Вся любовь в мире жаждет заговорить, только она не смеет, потому что она стыдится... Джордж Бернард Шоу Как часто Вы испытываете неловкость? Это весьма неприятное чувство, не так ли? А стыд? Вообще трудно переносимое, правда? Помните последний раз, когда вы чувствовали себя лишним? Или случай, когда вас отвергли, или вы потерпели поражение в чем-то важном? Помните, когда смотрели на кого-то снизу вверх и говорили что-то неуместное? Или были с кем-то, кого уважаете настолько, что просто не можете ощущать себя? Такие моменты провоцируют в нас стыд. Неудобная, неуловимая часть нашей жизни. В этом состоянии собственной «недостаточности» мы не чувствуем себя, не знаем «как ступить, как слово молвить», наш ум наполняется «голосами стыда» и мы ощущаем свою беспомощность и уязвимость наиболее остро. Это похоже на попадание в состояние транса. В такие минуты мы особенно близки, даже отождествлены со своим раненым внутренним ребенком. Этот тренинг для всех, кому знакомо это состояние и кто хотел бы найти для себя способы справляться с ним.
| 3 апреля 16.00-19.00 |
«Чемодан ожиданий: как мои стереотипы и представления влияют на взаимоотношения с партнером» Ведущие: Федотова Ася, Валеева Дина Чем скорее пара освободится от мифа о взаимном совершенстве, о том, что их брак заключен на небесах, тем раньше они смогут двигаться по направлению к настоящей близости. Карл Витакер Мы часто видим, как два любящих человека не могут найти общего языка. Кто, переживая кризис в отношениях, не произносил: «Он (она) не оправдал(а) моих ожиданий»? Мы редко задумываемся, были ли они оправданы. Мы предлагаем разобрать чемодан с ожиданиями: что из того, что в нем хранится - наше и понадобится нам в пути, а что в чемодане досталось в наследство от родителей и бабушек с дедушками? "Тащить тяжело, да бросить жаль". Хотим ли мы и дальше идти по линии жизни кривой походкой с перекошенной от тяжести спиной? Освободившись от стереотипов, навязанных обществом и семьей, мы сможем построить более гармоничные отношения с партнером.
|
10.00-13.00 |
«Путешествие к своему творцу». Ведущая: Мурзаева Аида «Многие люди спотыкаются о великие открытия, но большинство из них просто перешагивают и идут дальше...» У. ЧЕРЧИЛЬ Тренинг «Путешествие к своему творцу» поможет Вам отыскать в себе источник творческой энергии. Он есть в каждом из нас. Когда-то его занесло песком «здравого смысла», рационализма, стереотипов. Вопрос в том, чтобы снять барьеры и позволить ему вновь свободно течь в нашу жизнь, искрясь на солнце. В этом путешествии, вы узнаете, в каком месте живет Ваш творец, научитесь расставаться со стереотипами и барьерами, мешающими ему проявляться. Вы овладеете инструментами и техниками, которые помогут Вам проработать блоки мешающие проявлению Ваших творческих способностей.
|
4 апреля 16.00-19.00 |
«Ждущий режим» Ведущие: Кенина Яна, Бадхен Софья «Ангельское терпение требует дьявольской силы» В жизни каждого бывают ситуации, когда, казалось бы, мы не в силах что-либо изменить, и остается терпеть, ждать и надеяться на то, что все разрешится само собой. Ведь не хочется, чтобы «взрыв» наших реакций имел разрушительные последствия. Однако, единственный ли это выход? В нашем тренинге мы предложим участникам обратиться к опыту своего терпения и осознать, что стоит за таким поведением, научиться прислушиваться к своим потребностям и выбирать свою позицию. Тренинг предназначен для тех, кто хочет чувствовать себя включенным и занимать активную жизненную позицию.
|
10.00-13.00 |
«Вселенная семьи. Какая моя планета»? Ведущие: Стырова Ольга, Егорова Наталья Каждый из нас мечтает создать гармоничную и благополучную семью. Семья – это место, где мы больше всего рассчитываем получить эмоциональное тепло, принятие, любовь, понимание. Для этого она и создается. Но опыт родительской семьи, её правила, игры и мифы, а также наша личная история и опыт, формируют неосознанные ограничения, мешающие семье развиваться. Стереотипы, правила, семейные игры, «выросшие» в родительской семье, прорастают в собственную, во многом определяя наши ожидания и действия. Так имеющийся опыт, действуя на бессознательном уровне, блокируют возможность видеть палитру собственной семьи, пути её развития и движения. Исследование себя в этом ракурсе позволит осознать и увидеть собственные ограничения, повысить степень внутренней свободы, что даст возможность вступать в новые отношения, пробовать новый способ взаимодействия, увидеть, как это влияет на семью, а также реализовывать новый опыт бытия в семье. |
10 апреля 16.00-19.00 |
«Моя взрослая жизнь – возМОЖНОсти и СЛОЖНОсти». Ведущие: Шуваева Светлана, Караичева Юлия. Однажды, придя в этот мир, мы начинаем свой путь. В течение него мы меняемся не только внешне, но и внутренне…Взрослая жизнь полна забот. Всегда ли есть время остановиться и обнаружить изменения? Наш тренинг для тех, кто хочет прислушаться к себе, погрузиться на большую глубину. Предлагаем вам начать поиск того, что удерживает от изменений и того, что помогает сделать следующие шаги на пути к себе с учетом бесценных уроков, полученных благодаря предыдущему опыту. Это – возможность попробовать жить «по-взрослому».
|
10.00-13.00 |
"Что мое тело знает обо мне?" Ведущие: Елена Бурова, Ирина Ярошенко Тело — это самый короткий путь к бессознательному, тело обладает памятью о прошлом человека, это своеобразная книга, куда записываются эмоционально окрашенные события жизни. Если чувства и эмоции не осознаются и подавляются, то они могут прятаться в тело и храниться там очень долго в виде мышечных напряжений, формируя поведенческие паттерны. Найдя блоки и зажимы в своем теле и поработав с ними на нашем тренинге вы сможете лучше понимать свое поведение и управлять им.
|
11 апреля 16.00-19.00 |
«Предстартовое состояние» Ведущие: Новоселецкая Зинаида, Сахарова Мария Каждый из нас перед эмоционально значимыми событиями, такими например, как экзамен, предстоящие переговоры, публичные выступления, первое свидание, конкурсы и т. д. испытывает волнение. Это естественно! Но как быть в тех ситуациях, когда волнение высоко и оно мешает достичь желаемого результата? Мы приглашаем на тренинг тех, кому важно найти «золотую середину» своего предстартового волнения, кто хотел бы понять, в чем его ресурс и как наше отношение к себе может повлиять на него.
|
10.00-13.00 |
"Как выйти из замкнутого круга" Ведущие: Нарубова Любовь, Бушнева Мария У многих людей в жизни бывают такие ситуации, который повторяются из раза в раз. И кажется, что ходишь по замкнутому кругу, реагируешь так, как привык реагировать, реализуешь те решения, которые принял однажды, а они уже неактуальны. Во время тренинга мы будет иметь возможность обратиться к таким ситуациям, осознать, что мы делаем, чего не делаем и как нам на самом деле хочется реагировать. И может быть это поможет сделать шаг на пути к внутренней свободе!
|
17 апреля 16.00-19.00 |
«Когда устал быть хорошим»… Ведущие: Макарова Юля, Янковская Анастасия «Хорошими делами прославиться нельзя» С самого рождения нам дают понять, что родительскую любовь надо заслужить. В детстве мы делаем все, чтобы не доставлять родителям лишних неприятностей. С возрастом мы продолжаем «зарабатывать» любовь подруг и друзей, супругов и их семей, коллег по работе. Мы очень стараемся всем угодить, но почему-то этого никто не замечает и не ценит.
|
18 апреля 10.00-13.00 |
«Такой разный Я» Ведущие: Крылова Анастасия, Камольдинова Галия Тренинг посвящен углубленному знакомству и контакту с различными сторонами и проявлениями своего Я. Этот контакт предполагает расширение знания о себе, принятие своих отвергаемых сторон, нахождение компромисса между так называемыми «недостатками» и «достоинствами». Как итог такой работы появляется лучшее понимание себя, ощущение устойчивости, осознание своей многогранности, большая свобода в проявлениях.
|
18 апреля 16.00-19.00 |
«Как отпустить обиду» Ведущие: Мищенко Виктория, Костененко Татьяна
«Что делать, кода боль от обиды съедает тебя изнутри? Когда она словно червяк поглощает все твои хорошие, добрые и позитивные мысли. Когда именно она, эта обида мешает видеть этот мир во всех его красках». Придя на наш тренинг вы сможете увидеть и понять свои трудности в состоянии обиды, и преодолев их освободиться от червоточин.
| 8 мая 10.00-13.00
|
«Кто за рулем моей жизни? Почему не я»? Ведущая: Козлова Яна … «И если я нашел себе место, а это есть место усилия – вот здесь, оно для меня оставлено, потому что, … , мир не только всегда нов, но в нем всегда есть для меня место, - и если я нашел, заполнил это оставленное для меня место, то тогда я могу свободно творить то, что не может быть иначе (без меня)»… Мамардашвилли «Картезианское размышление» Образ жизни – это динамический социокультурный портрет человека. Чаще всего мы живем так, как сложились (сложили сами себя) обстоятельства, не замечая, что на самом деле все «карты» у нас в руках. Как мне увидеть свои возможности, обратиться к своим ресурсам, своей внутренней силе? Что именно мешает мне применять их на практике? | 8 мая 16.00-19.00 |
«Зависть – яд сердца людского»
Ведущие: Веретенникова Зоя, Сухорукова Елена
«Держись совета сердца твоего, ибо нет никого для тебя вернее его» Книга Премудрости Зависть – разрушительное, мучительное чувство. Мы подвергаемся её власти и не замечаем, как она уже управляет нами. Она меняет свои маски и манит нас за собою. И мы не подозреваем, насколько уже несвободны. Признаться себе в этом непросто. Самообман, страх, стыд мешают обнаружить, что наше сердце в сетях зависти. Как не потерять себя, не утратить всё, что дорого сердцу? В нашем тренинге мы приглашаем вас на встречу с вашей завистью и предлагаем установить с нею отношения, чтобы лучше понимать себя и слышать свои желания. Тренинг предназначен для тех, кто находится во власти зависти, и хочет избавиться от вызванных ею страданий.
| 15 мая 10.00-13.00 |
«Имя, которое я выбираю». Ведущие: Корнилова Елена, Багаева Надежда Говорят, что имя определяет судьбу; «как вы яхту назовете, так она и поплывет». Легко ли Вам «плыть» под Вашим именем? К чему оно призывает Вас, чему препятствует? Насколько Вы чувствуете его своим, подходящим, тождественным Вам? Как сделать, чтобы имя стало более просторным, дарило силу и радость? На тренинге мы предлагаем Вам найти ответы на эти вопросы в Вашей собственной истории. Каким бы редким или наоборот распространенным ни было Ваше имя, что бы ни говорилось о нем в толкователях имен, только обратившись к уникальному опыту Вашей жизни, Вы сможете узнать его настоящее значение, его «перевод» с языка, известного только Вам. На тренинге вы встретитесь с многомерностью Вашего имени, многообразием его образов и голосов. И став дирижером этого хора, сделаете шаг навстречу целостности и свободе.
|
15 мая 16.00-19.00 |
«Здоровый» образ жизни или жизнь? Ведущая: Щедрина Елена. Человек с самого детства только и слышит, что он должен печься о собственном благополучии, о добром имени, о своих друзьях и вдобавок о благополучии и добром имени этих друзей. Его обременяют занятиями, изучением языков, телесными упражнениями, неустанно внушая, что не быть ему счастливым, если он и его друзья не сумеют сохранить в должном порядке здоровье, доброе имя, имущество, и что малейшая нужда в чем-нибудь сделает его несчастным» Блез Паскаль Нас столько учили и учат родители, школа, СМИ, и др. чего мы должны и чего не должны желать, чувствовать, делать. Чаще всего нас учат игнорировать или обесценивать внутреннее чувство собственного желания, видения, мнения. «Тебе этого не надо!», «Ты этого сделать не сможешь!», «Это не повод для обид!», «Не тебе об этом судить!» Так год за годом вытравливается чувство внутреннего бытия, внутреннее видение, которое говорит мне о том, что нужно МНЕ, что соответствует МОЕЙ природе. На этом тренинге мы обратимся к осознанию представлений о себе, о своих чувствах, о причинах возникновения трудностей. Этот тренинг для тех, кто хочет научиться ориентироваться в пространстве СВОИХ желаний, СВОИХ возможностей, СВОИХ ограничений.
|
16 мая 10.00-13.00 |
"Истинный выбор как ключ к душевной Гармонии" Ведущие: Пикалова Юлия, Белокобыльская Мария "Каждый выбирает для себя Женщину, религию, дорогу..." ()
"Каждый шаг, проделанный тобой, это твой выбор. Но как часто бывает так, что мы обнаруживаем себя идущими в тумане, без ориентиров, потерянные и заблудившиеся? И тогда нам приходится искать своё направление, обращаясь к себе, к своим знаниям о своих желаниях и потребностях. Возможно, что мы выберемся на светлую поляну очевидности и понимания, но останется сожаление за бесценно потраченное время. Время и вправду прошло, и в то же время у тебя есть выбор. Выбор сделать так, чтобы находиться в контакте со своими потребностями, делать каждый шаг ясно, осознаннно и уверенно. Ведь у нас у всех есть желания, от которых появляется блеск в глазах, о какой жизни мы мечтаем. Шедевр нашей жизни складывается из мельчайших деталей. Так, наша жизнь зависит от ежедневных выборов: куда пойти, что съесть, с кем провести время. Настоящее - росток будущего. Совершая истинный выбор, действуя, мы осуществляем ту жизнь, которой бы хотели жить. Становимся сами себе волшебниками."
|
16 мая 16.00-19.00 |
«Одиночество. Причины, возможности, ресурсы» Ведущие: Акимова Наталья, Аршинова Екатерина Если Вы чувствуете одиночество, это Вас тяготит, и Вы пытаетесь найти выход, мы приглашаем Вас на наш тренинг, который поможет Вам понять причины и найти ресурсы, чтобы что-то изменить. |
22 мая 10.00-13.00 |
“ВО ВЛАСТИ ЕДЫ” Фесикова Наталья, Шестакова Маргарита “ВО ВЛАСТИ ЕДЫ” “…жить, проживая чувства, а не пережевывая их последствия…” Если вы часто задумываетесь о своих отношениях с едой: ”Почему я переедаю, как с этим справиться? Почему еда стала средством улучшения настроения, лучшим другом?”,- то этот тренинг для вас! Иногда еда служит заполнением дефицита наших нереализованных потребностей, того, в чем мы нуждаемся. На нашем тренинге у вас будет возможность исследовать, что именно вы заполняете приемом пищи, и тогда станет возможным изменить ваши отношения с едой и сделать еду просто средством для физиологического функционирования. |
22 мая 16.00-19.00 |
" Этот смутный объект желанья" Ведущие: Лариса Дробот, Марина Сидоренко Все мы чего-то хотим. Перефразируя латинское изречение: "Пока дышу - желаю". Наши желания оформляются в цели. И, казалось бы: чего проще - вот я, вот моя цель и - вперёд! Но что-то мешает….Или цель кажется недоступной, или я недостойным её, или просто стало скучно. Мы пригашаем вас поисследовать те сложности, с которыми вы встречаетесь на пути к цели: как вы видите себя, как вы видите цель, какие отношения складываются между вами? Мы надеемся поколебать стереотипный взгляд на себя, как на человека, который "хочет, но не может". |
23 мая 10.00-13.00 |
Ведущие: Шестакова Марина, Корнилова Елена «Восемь рук, чтобы обнять тебя» «Успех у вас или провал, все равно не это определяет качество жизни. Качество жизни, всегда пропорционально способности радоваться». Джулия Кэмерон «Путь художника» Корень слов «рад» и «дар» - «ра», означает «солнце». Радовать – значит наполнять светом и любовью. Где любовь, там появляется и радость. Радость можно получать от всего, от того что мы проснулись, от того что видим, слышим, ощущаем, делаем. А иначе жить невкусно. Радость есть всегда, но нам не всегда удается к ней прикоснуться. Часто случается так, что наши руки оказываются заняты. Мы терпеливо несем свой привычный груз и ждем событий, свершений, наград, повода, чтобы начать жить. В мире так много интересной рутины, а многообещающее завтра все не наступает. Мы продолжаем жить так же, как жили до этого. Нам не хватает доверия к себе и к миру, ощущения полноты и настоящего момента, чтобы смело и открыто обнять себя, близких, жизнь. Наш тренинг для тех, кто чувствует, что жизнь может доверить человеку больше. Для тех, кто сам хочет больше доверять миру, родиться для радости, сделать запасы жизнелюбия и вкусно жить.
| 23 мая 16.00-19.00
|
