Мой темперамент

Мой темперамент

Форма проведения: информационно-практический консилиум.

Цель:

•  дать информацию о различных типах темпера­ментов;

•  научиться различать типы темпераментов на ис­торических и литературных героях;

•  помочь учащимся в выявлении своего типа тем­перамента.

Подготовка.

Выбрать из класса желающих, которые найдут материал об истории возникновения учений о темпе­раментах и подготовят для своих одноклассников крат­кие характеристики различных типов темпераментов.

Подобрать материал о психологических особенно­стях людей и зависимости характера от темперамен­та человека.

Учителю необходимо помочь детям в сборе такой информации и проконтролировать ее объем, научную достоверность, доступность изложения и понимания найденного материала.

Собранный материал желательно оформить в классе в виде стенда, чтобы ребята смогли подумать и про­анализировать дома, каким, на их взгляд, типом тем­перамента они обладают.

Получить консультацию у школьного или район­ного психолога.

Содержание классного часа

Первый этап Подготовительный. Вводное слово учителя

Учитель сообщает, что цель данного занятия со­стоит не только в попытке определения своего типа темперамента и выделении основных черт своего ха­рактера, но и в анализе этих качеств у своих товари­щей.

Второй этап. Информационный. Типы темперамента.

Слово предоставляется ученикам, которые подго­товили краткие сообщения о характерных признаках различных типов темперамента человека:

•  из истории возникновения учения о темперамен­тах;

•  о признаках сангвиника;

•  о признаках холерика;

•  о признаках флегматика;

•  о признаках меланхолика.

Третий этап. Практический «Подумаем, порассуждаем»

Задание № 1

Римский император Марк Аврелий, живший в начале II в. н. э., в книге «Наедине с собой» сове­товал «жить каждый день так, как если бы он был последним, никогда не суетиться. Никогда не быть равнодушным, никогда не принимать театральные позы — вот совершенство характера».

Как вы думаете, каждый ли человек способен до­стичь подобного совершенства? Какого тем­перамента человек, с вашей точки зрения, вряд ли сможет достичь идеала, описанного императором?

Задание № 2

Немецкий философ Фридрих Ницше писал: «Люди, которые быстро загораются, легко и охлаждаются и потому, в общем, ненадежны. Поэтому возника­ет предубеждение, благоприятствующее всем, кто всегда холоден или кажется холодным, будто они, по сути, особенно надежные и заслуживающие до­верия люди; их смешивают с теми, кто медленно загорается и долго горит».

О людях, каких темпераментов рассуждает Ниц­ше? Согласны ли вы с его мнением?

Задание № 3

На основании приведенного фрагмента из моноло­га Гамлета (героя трагедии В. Шекспира) обоснуй­те вывод о том, что данный персонаж по типу тем­перамента относится к меланхоликам:

О, если б этот плотный сгусток мяса

Растаял, сгинул, изошел росой!

Иль если бы предвечный не уставил

Запрет самоубийству!

Боже! Боже! Каким докучным, тусклым и ненужным

Мне кажется все, что ни есть на свете!

Задание № 4

Прочитайте фрагмент рассказа Антона Павловича Чехова «Темпераменты».

Подумайте, соответствует ли чеховская характе­ристика темпераментов? Свой ответ аргумен­тируйте.

Холерик

Лицом желтовато-сер. Нос несколько кривой, и глаза ворочаются по орбитам, как голод­ные волки в тесной клетке. Раздражителен. За любое мелкое раздражение готов разорвать на клочки весь свет. Глубоко убежден, что зимой «черт знает как хо­лодно», а летом «черт знает как жарко». Большей частью холостяк, а если и женат, то запирает жену под замок. Ревнив — до чертиков. Шуток не понима­ет. Газеты читает только для того, чтобы ругнуть га­зетчиков. И еще во чреве матери был убежден в том, что газеты врут. Как муж и приятель невозможен, как подчиненный едва ли мыслим, как начальник не­выносим и весьма нежелателен.

Женщина-холерик — черт в юбке, крокодил.

Сангвиник

Все впечатления действуют на него легко и быст­ро. В детстве грубит учителям, не любит стричься. Учится скверно, но курсы оканчивает. Пишет с ошиб­ками. «Для любви одной природа его на свет произве­ла». Только тем и занимается, что любит. Женится нечаянно, вечно воюет с тещей, с родней в ссоре, лю­бит читать газеты. Но, несмотря на все, постоянен в своем непостоянстве.

Женщина-сангвиник — самая сносная женщина, если не глупа.

Флегматик

Милый человек, наружность самая обыкновенная. Вечно серьезен, потому что лень смеяться. На службе счастлив. Спит двадцать часов в сутки. Женится в 30 лет при помощи дядюшек и тетушек. Самый удобный для женитьбы человек, так как на все согласен, не ропщет и покладист.

Меланхолик

Глаза серо-голубые, готовые прослезиться. На лбу и около носа морщинки. Вечно жалуется на боль под ложечкой, колотье в боку и плохое пищеварение. Любимое занятие — стоять перед зеркалом и рассмат­ривать свой вялый язык. Давно уже порешил, что доктора его не понимают. Шубу надевает в сентябре, а снимает в мае. В каждой собаке подозревает водобо­язнь (бешенство), а с тех пор, как его приятель сооб­щил, что кошка в состоянии задушить спящего чело­века, видит в кошках самых страшных врагов чело­вечества.

Женщина-меланхолик — невыносимейшее, беспо­койнейшее существо.

Обсуждение

Антон Павлович Чехов — знаменитый русский писатель, мастер коротких рассказов. Всем из­вестно его крылатое выражение «Краткость — сестра таланта».

Он блестяще в сжатом виде в своих произведениях описал наиболее яркие жиз­ненные ситуации и даже взаимоотношения лю­дей с разными темпераментами, показал, к чему может привести темперамент, данный от приро­ды, если не работать над собой и пустить все на самотек.

По профессии Антон Павлович был врачом и, ко­нечно, в своих характеристиках темпераментов в гротесковой форме пытался обратить внимание на их отрицательные стороны и качества.

Писатель дает характеристики с юмором, карика­турно, с достаточно едким сарказмом, чтобы каж­дый смог в них увидеть не только знакомого, близ­кого человека или своего родственника, но и по­смотреть со стороны на себя и задуматься: «Не­ужели этот темперамент приведет меня к такому мерзкому состоянию?..» Конечно, не все люди такие, какими их описал , однако их характеристика иронична и поучительна...

Четвертый этап. Игровой. «Поговорим о себе»

Задание № 1 «Определите свой темперамент».

Учитель: Ребята, прежде чем вы попытаетесь опре­делить свой тип темперамента, познакомьтесь с не­которыми его психическими признаками. К ним от­носятся сенситивность, реактивность, активность, темп протекания реакции, эмоциональная возбуди­мость, пластичность/ригидность, экстраверсия/интроверсия.

Сенситивность у психологов нередко имеет отри­цательный оттенок: обидчивый, капризный, невротичный. Однако можно представить этот признак как тонко чувствующий чужое настроение, сопереживающий.

. Такой человек чуток, внимателен, но никогда не потерпит насмешек, издевательства. От природы самые сенситивные — меланхолики.

Реактивность отражает степень непроизвольности реакций на внешние или внутренние воздействия.

Например, если проезжающий автомобиль облил грязью с ног до головы прохожего, холерик с высо­кой реактивностью будет проклинать водителя, сан­гвиник рассмеется, флегматик спокойно приведет в порядок свой костюм, а меланхолик может разры­даться.

Активность характеризует выраженность энерге­тического потенциала личности, с которым человек добивается цели, преодолевает препятствия.

Наиболее высока активность у флегматика, одна­ко в силу слабой реактивности он медленнее «вклю­чается».

Поэтому флегматику не следует делать пере­рывов в занятиях, боясь переутомления, — энергии у него хватит на троих, а холерик при высокой актив­ности и реактивности успевает сделать много. Санг­виник достаточно активен, но если деятельность од­нообразная, он может быстро потерять к ней интерес; лучше выбирать такой род занятий, где надо часто переключаться. Наиболее низкая активность у мелан­холика, ему требуются для работы особые условия, лучше всего кабинетные.

Темп протекания реакций определяет скорость протекания психических реакций и легко измеряет­ся количеством ассоциаций (мыслей) в единицу вре­мени. Он повышен у холериков, сангвиников, а так­же у хорошо отдохнувших меланхоликов. У флегма­тиков он снижен.

Эмоциональная возбудимость отражает порог ми­нимального воздействия, необходимого для возник­новения эмоциональной реакции, а также быстроту ее развития. Она понижена только у флегматика.

Пластичность отражает легкость и гибкость при­способления человека к внешним воздействиям. Наи­более высокая пластичность — у сангвиников.

Ригидность отражает инертность приспособитель­ного поведения. Этим качеством отличаются флегма­тики, меланхолики, холерики.

Экстраверсия указывает на высокую степень за­висимости реакций и поведения человека от внешних впечатлений.

Интроверсия отражает значимую связь поведения человека с его внутренними представлениями.

Экстраверт чаще ориентируется на внешние впе­чатления, а интроверт — на внутренние представле­ния.

Практическое задание

Учащимся предлагается на листочке бумаги напи­сать тип темперамента, который ему присущ, и обо­сновать его некоторыми характеристиками. Затем сле­дует посоветоваться и обсудить с ребятами, правиль­но ли каждый думает о себе?

Заключение

Учитель: Психологи понимают под темпераментом совокупность индивидуальных особенностей личнос­ти, проявляющихся в силе чувств, их глубине, скоро­сти протекания, устойчивости или быстрой смене, даже в особенностях движения и жестов людей. Каж­дому человеку необходимо знать себя, и тогда особен­ности, которые заложены от природы, будут прино­сить вам и окружающим радость, а не огорчения. Необходимо учитывать свой темперамент при выборе профессии и устройстве на работу.

Темперамент не следует путать с характером, ко­торый представляет собой сочетание наиболее ус­тойчивых, существенных особенностей личности. В основе характера лежит темперамент. О характере, его особенностях мы с вами поговорим в следую­щий раз.

Информация к размышлению. Дополнительный материал к теме

«Мой темперамент»

Типы человеческого темперамента

Для обозначения природных врожденных особен­ностей каждого человека ученые придумали слово «темперамент» (от лат. «смесь, соразмерность»). Иной раз можно услышать такое мнение о человеке: «Боже, до чего он темпераментный!» Обычно это относится к тем людям, которые излишне бурно выражают свои эмоции, не умеют их скрывать. Они шумно и откро­венно радуются или, наоборот, столь же явно печа­лятся, смеются и плачут, не боясь показать своих пе­реживаний. Темперамент определяет стиль и образ по­ведения человека в окружающей среде. Складывает­ся он на основе генетически обусловленного типа нерв­ной системы.

Историческая справка

Задумываться над особенностями реакции чело­века на явления окружающей жизни мудрецы ста­ли еще с глубокой древности. Создателем учения о темпераментах считается древнегреческий врач Гип­пократ (ок.460 — ок.370 гг. до н. э.). Он утверж­дал, что люди различаются соотношением четырех основных «соков» жизни: крови, флегмы, желтой желчи и черной желчи. Исходя из его учения, са­мый знаменитый после Гиппократа врач античнос­ти Клавдий Гален (II в. до н. э.) разработал первую типологию темпераментов, которую изложил в из­вестном трактате «Dе tеmреrаmеntum». Согласно его учению, тип темперамента зависит от преобладания в организме одного из соков.

Галеном были выделены темпераменты, которые в наше время пользуются широкой известностью: сан­гвиника (от лат.— кровь), флегматика (от греч.— флегма), холерика (от греч. — желчь) и меланхолика (от греч.— чер­ная желчь). Эта фантастическая концепция имела огромное влияние на ученых на протяжении многих столетий.

Классификация темпераментов на основе типов нервной деятельности по

показал, что в основе высшей нерв­ной деятельности лежат три компонента: сила (ин­дивид сохраняет высокий уровень работоспособнос­ти при длительном и напряженном труде, быстро восстанавливается, не реагирует на слабые раздра­жители),

уравновешенность (индивид остается спо­койным в возбуждающей обстановке, легко подав­ляет свои неадекватные желания) и подвижность (индивид быстро реагирует на изменения ситуации, легко приобретает новые навыки). Сочетание этих компонентов, по Павлову, дает объяснение класси­ческим темпераментам Гиппократа.: сангвиник имеет сильный, уравновешенный, подвижный тип нервной системы; холерик — сильный, неуравнове­шенный; флегматик — сильный, уравновешенный, инертный; меланхолик — слабый, подвижный тип нервной системы.

Характеристика четырех типов темперамента Холерик — человек стремительный, быстро при­нимающий решения, вспыльчивый и безудержный. Очень подвижен и инициативен. Самоуверен, поэто­му его идеи подчас интересны, но не додуманы до конца. Нетерпелив, и если увлечется, то его трудно остановить. Человека с таким темпераментом вполне можно сравнить с бурным водопадом. Он суетлив и стремителен в движениях, вспыльчив, не умеет тер­петь и ждать, не может мириться с чужими недостат­ками. Для холерика вообще характерны непостоян­ство и резкие смены настроения: то он чересчур раз­говорчив — не остановить, то слова из него не вытя­нешь. Предсказать, как поведет себя холерик в новой обстановке — скоро ли освоится, очень трудно. Он быстро переходит от радости к печали, от смеха к гневу.

Сангвиник — сильный, уравновешенный человек, который хорошо владеет собой, подвижен, умеет кон­тролировать свои эмоции. Он артистичен, общителен, жизнерадостен, энергичен и деловит, производит впе­чатление человека решительного, оптимистичного, уверенного в своих силах. Без труда приспосаблива­ется к новой обстановке, в трудных ситуациях стано­вится более собранным и целеустремленным, не те­ряя при этом чувства юмора. Сангвиники легко пере­носят неудачи и неприятности, работоспособны, но часто не доводят до конца начатое дело, оно им быст­ро может надоесть. Если работа кажется неинтерес­ной, то сангвинику сразу же становится скучно.

Но зато он упорен, если увлечется делом. Сангви­ника можно назвать человеком трудоспособным, но не всегда трудолюбивым. Со временем достоинства сан­гвиника могут обернуться своей противоположностью. Оптимизм и жизнерадостность порой превращаются в зубоскальство и безудержную тягу к развлечениям. Стремление к лидерству грозит перерасти в потреб­ность подчинять себе более слабых в психологичес­ком отношении людей. Но у сангвиника есть хорошее подспорье в борьбе с собственными недостатками — уравновешенность.

Подобных людей достаточно просто определить в коллективе. Они громко и быстро разговаривают, энер­гично жестикулируют, сохраняют уверенность и са­мообладание в трудной обстановка, не подвержены па­нике.

Флегматик — человек медлительный, спокойный и на первый взгляд выдержанный и хладнокровный. Он последователен и обстоятелен в делах, за которые берется, рассудителен. Его невозмутимость и уверен­ность основаны на знаниях, опыте и расчете. Говорит немного, в основном по делу, не любит пустословия.

Флегматик может быть и весьма предприимчивым человеком, способным создавать новое, выдвигать интересные идеи. Никакая неудача не способна выве­сти его из себя. Он может работать равномерно и дол­го даже в неблагоприятных условиях. Главное для флегматика — это порядок, в котором должны быть организованы вся его жизнь и взаимодействие с другими людьми. Делать, как заведено. Рачительно тратить деньги, задумываться о завтрашнем дне, стараться не брать в долг, рассчиты­вая только на собственные силы и средства.

Флегматик — стратег и постоянно сверяет свои действия с перспективой. Он, как хороший шахма­тист, сразу просчитывает ситуацию на несколько хо­дов вперед. Уравновешен, его трудно обидеть или вы­вести из себя. Умеет терпеливо ждать и не отступать от намеченного плана. Речь его спокойна, не эмоцио­нальна. К новой обстановке приспосабливается мед­ленно. Нередко долго колеблется, принимая решение.

Меланхолики — слабые люди, склонные к грус­ти, подавленности. Для них характерны - нерешитель­ность, неуверенность в себе, трудность самостоятель­ного выбора. Они теряются в незнакомой обстановке и совершенно не в состоянии постоять за себя. Все время чего-то беспричинно опасаются, оглядывают­ся, как чеховский «человек в футляре». Они с трудом вступают в контакты с малознакомыми людьми. Боль­ше всего меланхолики любят проводить время в оди­ночестве и никогда не скучают наедине с собой. Ме­ланхолики пассивны и обидчивы. Малейшая непри­ятность способна вывести их из равновесия. Говорят они негромко и замедленно, никогда не спорят, пред­почитая подчиняться мнению авторитетов, начальства, более сильных людей. Ему часто нуж­ны поддержка и одобрение окружающих. На первый

Если меланхолик оказывается в трудных услови­ях, то быстро теряется, опускает руки. Ему часто нужны поддержка и одобрение окружающих. На первый взгляд у меланхоликов много недостатков, но они окупаются важным преимуществом — большой чув­ствительностью. Меланхолики сильны в литературе, искусстве и в профессиях, требующих большого вни­мания.

Психологи стараются выявить врожденный тем­перамент человека как можно раньше, потому что это поможет молодому человеку правильно выбрать себе профессию. Для каждого из типов темпераментов есть наиболее подходящие для них сферы и виды деятель­ности.

Примерный перечень вопросов для обсуждения:

1.  Как вы думаете, для каких видов деятельности в наибольшей степени подходят холерики, флегма­тики, сангвиники и меланхолики?

2.  Нужно ли учитывать вообще особенности темпе­рамента при приеме на работу?

3.  Людей, каких типов темперамента вы отобрали бы для военной службы, разведки, научной деятель­ности, на руководящую должность?