Профилактический урок «Курить или жить?»

Профилактический урок «Курить или жить?»

Цель:

- расширение знаний о вреде курения;

- воспитание у учащихся ответственности за своё здоровье, устойчивого негативного отношения к курению.

Формы работы: беседа – диалог, беседа – размышление, ситуативный практикум, викторина (дополнительный материал).

Возраст участников: 13-14 лет.

Оборудование: м/м слайд-презентация о вреде курения, материалы для проведения опыта (резиновая груша, стеклянная трубка, кусок ваты, сигарета с фильтром, спички), раздаточный материал.

К концу урока учащиеся должны:

§  Владеть информацией об ущербе от вредных привычек наносимом как отдельному человеку, так и обществу в целом.

§  Быть убежденными, что жизнь без вредных привычек – более предпочтительна.

Информация к размышлению:

«Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации»

Оноре де Бальзак

Ход урока:

1.  Вступительное слово учителя. (Для создания эмоциональной атмосферы проводится упражнение – энергезатор).

- Здравствуй, друг! – пожать друг другу руки.

- Ты пришёл! – ладошки на плечи.

- Я не ждал! – руки развести в удивлении.

- Я так рад! – обнять.

2.  Слайды 1-2. Объявление темы, целей урока.

3.  Слайд 3. Информация к размышлению:

«Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации»

Оноре де Бальзак

4.  Часть 1.

Факты о пагубном воздействии табака на организм.

Слайд 4. В  мире  проживает  более 1,1млрд.  курильщиков.

•  80%  курильщиков  начали курить  в  школе.

•  В  России  каждые  9  секунд умирает  человек  из-за  болезней, вызванных курением.

•  30%  среди  12 летних подростков  начали  курить,

•  к  14  годам  эта  цифра возрастает  почти  вдвое,

•  в  18  лет  попробовали  сигарету хоть  раз  уже  80%. 

Слайд 5. Узнав результаты научных исследований, люди ужаснулись! Оказывается: если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь в среднем на 4,6 года по сравнению с некурящими; если курит от 10 до 19 сигарет, то на 5,5 года; если выкуренных от 20 до 39 сигарет — на 6,2 года.

Слайд 6. По данным Всемирной организации здравоохранения, от болезней, вызванных курением, в мире ежегодно умирают около 5 миллионов человек. Прогнозируется, что в 2020 году от курения погибнут около 10 миллионов человек в возрасте от 30 до 40 лет!

Слайд 7. Что содержится в сигарете? В дыме одной сигареты содержится:

6мг никотина, 1,6 мг аммиака, 25 мг угарного газа,0,03 мг синильной кислоты,

0,5 мг пиридина, формальдегид, радиактивные вещества: полоний, свинец, висмут, смолы и деготь и др. Значительная часть уходит в окружающую среду. Дым сигарет вреден окружающим. Каждая сигарета отнимает от 5 до 15 минут жизни! 20 ежедневно выкуриваемых сигарет сокращает жизнь на 8-12 лет!

Слайд 8. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и другие

Слайд 9. Горящая сигарета -это химическая фабрика, продуцирующая 4000 соединений, в их числе более 40 канцерогенов и 12 кокаканцерогенов

НИКОТИН : возбуждает центральную нервную систему, спазм кровеносных сосудов, ухудшение кровоснабжения клеток мозга, повышает артериальное давление крови и увеличивает работу сердца, в целом создает субъективные ощущения повышения работоспособности.

Слово учителя: Никотин - это наркотик. А это означает, что с каждым годом тебе будет все труднее…

Слайд 10. Нервная система. Никотин в первой короткой фазе расширяет сосуды мозга (создает обманчивое впечатление улучшения умственной деятельности), затем резко сужают их.

l  Отравляет клетки мозга (ухудшается память, зрение, умственная работоспособность, появляется бессонница, головные боли).

l  Курящие ученики отстают в учебе, становятся нервными, рассеянными, ленивыми, грубыми и недисциплинированными.

l  Развиваются нервные заболевания – невралгии, невриты, плекситы (заболевания нервных узлов – сплетений).

Слайд 11 – 13. Дыхательная система Хронические заболевания дыхательных органов: бронхит, астма, гибель эпителия, усиленное выделение слизи, воспаление голосовых связок.

l  Туберкулез легких (из 100 случаев заболевания туберкулезом 95% - курильщики)

Рак легких (почти 97% больных раком – курильщики, Рак гортани (в 6 – 10 раз больше).

Слайд 14. КРОВЕНОСНАЯ СИСТЕМА. Снижается количество эритроцитов и гемоглобина; стенокардия у курильщиков чаще в 13 раз;

инфаркт миокарда чаще в 13 раз (особенно у лиц до 40лет); острый инфаркт миокарда ( у курильщиков до 35 лет, у 80% курящих со школьной скамьи).

Курение способствует возникновению атеросклероза, гипертонической болезни, кровоизлияния в мозг.

Слайд 15. ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА Развивается кариес;

l  Ухудшается аппетит, обоняние, вкус извращается;

l  Возникают спазмы желудка, кишечника, кишечная непроходимость (парез) кишечника ведет к смерти;

l  Развивается хронический гастрит, колит, язвенная болезнь желудка и 12- перстной кишки (в 10 раз чаще);

l  Приводит к циррозу печени;

l  Развивается рак полости рта, пищевода, поджелудочной железы.

Слайд 16. ВЫДЕЛИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА Развитие хронических болезней почек и мочевого пузыря, вплоть до рака мочевого пузыря. (В моче образуется бензапирен – канцерогенное химическое соединение, вызывающее рак. Это вещество обнаруживается и у пассивных курильщиков)

Рак почек (встречается у курильщиков в 5 раз чаще)

Слайд 17. ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА. Ухудшение кровоснабжения из–за спазма кровеносных сосудов приводит к снижению работоспособности мышц (может привести к самопроизвольной гангргене конечностей. Эндартериит - перемежающая хромота, часто требующая ампутации ног. Никотин действует как яд курара, парализующий мышечную систему (страдает каждый 7 курильщик )

Слайд 18. ПОЛОВАЯ СИСТЕМА МУЖЧИНЫ

l  Курение начатое в любом возрасте, отрицательно влияет на половую функцию.

l  Никотиновая интоксикация в юношеском возрасте - одна из причин будущего бесплодия.

l  ЖЕНЩИНЫ: Самое частое осложнение - выкидыши до 36 недель в 2 раза чаще некурящих. Патологии при родах; процент мертворожденных детей; чаще других курильщицы не могут родить детей, курящая женщина болеет в 3-4 раза чаще, чем некурящие!

l  Рак матки - Бесплодие

Слайд 19-20. ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ДРУГИЕ СИСТЕМЫ

l  “Кожа” –преждевременное старение кожи, сухость, землистый оттенок, бледность, морщины, дряблость. Кожа теряет свою эластичность и свежесть. Женщины-курильщицы в 25 лет выглядят намного старше ровесниц.

l  “Железы внутренней секреции” – нарушаются нормальные функции всех желез, развивается сахарный диабет.

l  “Обмен веществ” – снижается, развивается витаминная недостаточность.

Слайд 21. ДЕТИ КУРИЛЬЩИКОВ. Грудное молоко матери-курильщицы может быть причиной отравления новорожденного.

l  Описаны случаи «беспричинной» смерти грудных детей, находящихся в задымленном помещении.

l  Доказано: дети курящих женщин примерно до 11 лет отстают в физическом и умственном развитии.

l  У курящих матерей почти всегда дети пробуют курить. Мать заранее запрограммировала своего ребенка на те же мучения.

l  В семье, где курили родители, начинают курить 67% мальчиков и 78% девочек.

l  Люди, которые в детском возрасте подвергались воздействию табачного дыма, но сами курить не начали, все равно имеют повышенный шанс (до 60%) заболеть раком.

5.  Часть 1. Слайд 22. Из истории табакокурения.

Слайд 23. Табак родом из Америки. 12 октября 1492года Христофор Колумб причалил к неизвестному острову, жители которого поднесли гостям сушёные на солнце листья, свёрнутые в трубочку. Они курили это растение, «петум» - так они его называли. После второго похода Колумба семена табака были занесены в Испанию, а оттуда во все уголки Земного шара. Быстрому распространению способствовало удивительное свойство табака – привычная тяга к курению, с которой трудно совладать человеку.

Слайд 24. В Англии по указанию Елизаветы I (1585г.) курильщиков приравнивали к ворам и водили по улице с верёвкой на шее.

Слайд 25. Слайд вёл жестокую борьбу с курильщиками: уличая 1 раз в курении – 60 ударов палок по стопам; 2 раза – резали носы, уши, ссылали в дальние города.

В Россию табак завезён английскими купцами в 1585 году через Архангельск.

Слайд 26. Пётр 1 стал внедрять табакокурение: по его мнению, это способствовало принципам западной цивилизации. Славный царь простудился, заболел и вследствие слабости прокуренных лёгких умер до срока.

Слово учителя. Но постепенно запрет на курение отменялся в разных странах. С го­дами к вредной привычке приобщились мужчины, женщины, молодые люди, подростки и даже дети. Возникла мода на курение: сигареты, мол, придают девушкам особую элегантность, а юношам - мужественность. Сигарета стала обязательной принадлежностью теле - и киногероев.

Слайд 28. Как же ведется борьба с курением в настоящее время?

Англия – вычитают деньги из зарплаты за время, проведённое в курительной комнате.

Дания - запрещено курить в общественных местах.

Сингапур – курение – 500 долларов штрафа. Нет рекламы на табачные изделия.

Финляндия – врачи установили 1 день – 17 ноября, когда курильщики приходят на работу без сигарет.

Япония – г. Ваки – решение: 3 дня в месяц без курения.

Франция – После антитабачной кампании число курильщиков сократилось более, чем на 2 млн. человек.

Слайд 29. В США, при засилии табачной рекламы, десятки миллионов американцев бросили курить. Тоже происходит в Англии, Швеции и Финляндии. Норвегия твёрдо решила стать некурящей нацией в 21 веке. Во многих странах приняты законы, запрещающие подросткам курить.

Слайд 30. Об ограничении курения табака Федеральный закон Российской Федерации от 01.01.01г Статья 3 Регулирование деятельности по производству табачных изделий, оптовой торговле табачными изделиями и розничной продаже табачных изделий.

4.Запрещается розничная продажа сигарет с содержанием менее 20 штук в каждой упаковке(пачке), поштучная розничная продажа сигарет и папирос, а также продажа табачных изделий с использованием автоматов.

5.Запрещается розничная продажа табачных изделий в организациях здравоохранения, образовательных организациях и организациях культуры, а также в физкультурно-спортивных организациях.

Слайд 31. Статья 4 Запрещение розничной продажи табачных изделий лицам, не достигшим возраста 18 лет.

1.  Нарушение положения пункта 1 настоящей статьи влечёт за собой привлечение к административной ответственности в соответствии с законодательством.

2.  Статья 6 Запрещение курения табака на рабочих местах, в городском, пригородном транспорте и на воздушном транспорте, в закрытых спортивных сооружениях, организациях здравоохранения, образовательных организациях и организациях культуры, помещениях, занимаемых органами государственной власти.

Слово учителя. В целях снижения вредного воздействия табачного дыма запрещается курение табака на рабочих местах, в городском и пригородном транспорте, на воздушном транспорте при продолжительности полёта менее трёх часов, в закрытых спортивных сооружениях, организациях здравоохранения, образовательных организациях и организациях культуры, помещениях, занимаемых органами государственной власти, за исключением курения табака в специально отведённых местах для курения табака. 3. Нарушение положений данной статьи влечёт за собой привлечение к административной ответственности в соответствии с законодательством.

Слайд 33. Статья 7 Пропаганда знаний о вреде курения табака Федеральные органы исполнительной власти по здравоохранению, федеральные органы исполнительной власти по образованию и федеральные органы исполнительной власти по культуре обязаны через средства массовой информации регулярно осуществлять пропаганду знаний о вреде курения табака.

3.  Часть 3. Обмен мнения учащихся о пагубном влиянии курения на организм человека.

Слайд 34. Сравнительные результаты.

Болезни Курящие Не курящие

1.Нервные 14% 1%

2.Понижение слуха 13% 1%

3.Плохая память 12% 1%

4.Плохие отметки 18% 3%

5.Медленно соображают 19% 3%

Слайд 35. , бросив курить, сказал так:

«Я стал другим человеком. Просиживаю по пяти часов кряду за работой, встаю совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, головокружение, тошноту, туман в голове…»

Слайд 36. Алёхин:

«При курении першит в горле, учащённо бьётся сердце, во рту появляется противный вкус. Все эти неприятные ощущения, связанные с первой сигаретой, не случайны. Это защитная реакция организма, и надо ею воспользоваться – отказаться от следующей сигареты. Пока не наступил час, когда сделать это будет не так легко».

Слайд 37. Курение и спорт - несовместимы

Спорт и крепкое здоровье взаимосвязаны. Людям физического труда и спортсменам, особенно на соревнованиях, нельзя курить, т. к. после курения через 10-15 минут мышечная сила снижается

на 15 %.

Слайд 38. Прославленный вратарь сборной России по хоккею с шайбой Владислав Третьяк говорит:

«Если курить – это значит полжизни спортивной отнять у себя. Как стать большим мастером в спорте?

В первую очередь нужно любить вид спорта, который выбрал.

Второе – нужно очень много трудиться.

Третье – самое главное в жизни спортсмена – это отказаться от курения».

4.  Часть 4. Проведение опыта «Выкури сигарету». Оборудование заранее приготовлено. Поместим кусочек ваты в стеклянную трубку. С одной стороны трубки закрепим резиновую грушу, с другой – тлеющую сигарету. С помощью груши продуем воздух («выкурим сигарету»).

Вытащим вату из трубки и покажем детям: вата изменила цвет, концы трубки стали коричневыми. Можно дать понюхать вату.

5.  Часть 5. Парный тренинг «Убеди друга». Участвуют 2-3 пары.

Одному из участников, знающему, что друг начал курить, необходимо убедить его бросить это опасное занятие, пока он не стал заядлым курильщиком.

6.  Часть 6. Подведение итогов. Возвращение к слайду 3 «Информация к размышлению».

Сформулируйте главные выводы по уроку в виде памятки «Мои аргументы против курения»

Слайд 39. Хочешь жить – бросай курить!!!

Если вы курите, не думайте, что вас не коснутся отрицательные последствия от курения! Вы не исключения и живёте, как и все организмы, по законам природы. Каждая сигарета отгрызает кусок от отмеренного вам отрезка жизни, стоит ли продолжать?

Слайд 40. Ученик, может быть ты, хочешь, получить «нечто особенное»?

ü  «привлекательный» внешний вид: желтые зубы и пальцы, серый оттенок кожи, ранние морщины

ü  быть похожим на пепельницу, с таким же неприятным запахом

ü  хронические болезни, связанные с курением: рак легких, хронический бронхит, болезни сердца

ü  отдышку и сердцебиение при физических нагрузках

ü  постоянно прятаться от родителей и учителей

ü  экономить на завтраках, откладывая деньги на сигареты

Слайд 41. Тогда ты действительно можешь попробовать завести себе пагубную привычку, от которой потом будет очень сложно избавиться.

Ученик, если ты хочешь: сохранить свое здоровье, состояться в жизни как личность, выглядеть молодо и привлекательно, всегда быть в хорошей спортивной форме, родить и вырастить здоровых детей, быть самостоятельным человеком, не быть рабом вредной привычки.

Слайд 42. Не допусти, чтобы табак помешал тебе реализовать свои возможности и поставь большую жирную точку. Ведь твой выбор – никогда не начинать!

Слайд 43. Мы не курим! И вам не советуем. Выбор за вами!

7.  Часть 7. Раздаточный материал – буклеты «Хочешь жить – бросай курить»

Дополнительный материал. Слайды 46 – 74.

Викторина

1.Родина табака:

а) Южная Америка б) Южная Африка в) Южный полюс

2. Колумб в 1492 г. высадился на побережье Кубы и увидел аборигенов с дымящейся травой, употребляемой для курения, которую они называли…

а) папиросо б) сигаро в) самокруто

3. Кто обнаружил в табаке никотин?

а) Жан – Жак Руссо б) Жан – поль Бельмондо в) Жан Нико

3. Вскоре табак попал во Францию: Жан Нико, бывший послом в Испании, привёз оттуда листья и семена табака в подарок своей королеве Екатерине Медичи. Екатерина Медичи использовала табак как лекарственное средство от: а) насморка б) мигрени в) простуды

4. В какой стране табак в 16 веке был объявлен «забавой дьявола»?

а) в Испании б) в Италии в) в Бразилии

5. Книга, написанная английским королём Яковом I в 1604 г., называется…

а) «О вреде табака» б) «О пользе курения» в) «Об истории трубки»

6. Самый популярный способ употребления табака в США до XIX в.?

а) курение б) нюханье в) жевание

7. Кого называют «курильщиками поневоле»?

а) тех, кто находится в обществе курящих

б) тех, кого заставляют курить принудительно

в) тех, кто курит в тюрьме

8. В XIX веке в Петербурге запрещалось курить на улице. Нарушителей порядка строго штрафовали. Кто выступал инициатором запрета на курение?

а) медики б) пожарные в) церковь

9. При каком царе за курение табака – «дьявольского зелья» - в России секли кнутом, рвали ноздри и ссылали в Сибирь?

а) при Петре I б) при царе Михаиле Фёдоровиче
в) при царе Алексее Михайловиче

10. Сегодня в школах Китая юного курильщика ожидает изнурительное наказание. Какое же?

а) тренировка на велотренажёре б) бег на 1,5 км в) мытьё полов в школе

11. Широко ведётся борьба с курением в Болгарии. Какие профессии там объявлены «профессиями некурящих»?

а) учителей и медиков б) пожарных и милиционеров
в) егерей и подводников