Первомайский филиал
МБОУ «Знаменская средняя общеобразовательная школа»
Утверждаю
Директор школы
Программа
проведения спортивных соревнований
«Веселые старты» для учащихся 5 – 6 классов.
Необходимый спортивный инвентарь: мячи, обручи, кегли (вместо кеглей можно использовать пластиковые бутылки).
Оборудование: свисток.
Форма одежды: спортивная.
1. Построение команд.
Представление жюри. Объяснение условий.
2. Проведение эстафет:
1. «Быстрый мяч».
Участники команды становятся в колонну (в затылок друг другу), подняв руки над головой. Первый участник команды получает в руки мяч. По свистку он передает мяч в руки над головой следующему за ним игроку. Как только мяч получит последний игрок, он перебегает, становится в колонну первым и предает мяч известным уже ему способом и т. д. Эстафета продолжается до тех пор, пока поменяются все игроки от первого до последнего. Та команда, которая первой завершит соревнование, та и побеждает.
2. Прыжки «Кенгуру».
Игроки поочередно, зажав мяч между коленями, прыгают туда и обратно. Если мяч теряется, то игрок должен остановиться, подобрать мяч и продолжить соревнование с того места, где был потерян мяч. Вернувшись, должен передать эстафету другому участнику. Та команда, в которой последний игрок из команды возвращается первым, не нарушив правил, побеждает.
3. «Сладкая парочка».
Игроки команды становятся спиной друг к другу, при этом захватывают друг друга за локти. В таком положение они передвигаются туда и обратно. Побеждает та команда, у которой последняя пара возвратилась вперед.
4. «Тоннель».
Перед началом этого этапа соревнования помощники выстраиваются в колонну друг за другом на расстоянии 2 – 3 метров друг от друга в руках держа обруч так, чтобы получился тоннель. По сигналу каждый участник поочередно пролезает через «тоннель», а обратно возвращается бегом и передает эстафету другому. Побеждает та команда, которая быстрее всех справится с заданием.
5. «Тачанки».
Команды разбиваются на пары. Один игрок берет другого за ноги. В таком положении по сигналу свистка они бегут туда. Обратно бегут, взявшись за руки. Побеждает та команда, которая первой справится с заданием.
6. «Гусеница».
Команды садятся на пол в затылок друг другу. Сидя, взяв партнера сзади за ноги, передвигаются по полу туда и обратно. Побеждает та команда, которая возвращается первой.
7. «Боулинг».
Перед началом данного вида соревнования организатор выстраивает в ряд кегли на расстоянии 1 – 2 метров друг от друга. Каждый участник команды поочередно друг за другом с помощью мяча старается сбить как можно больше кеглей. Каждому участнику дается 1 попытка. При подведении итогов данного этапа соревнования подсчитывается общее количество сбитых кеглей. Побеждает та команда, которая сбила больше кеглей.
3. Подведение итогов. Награждение команд-победителей.
Программа
проведения спортивных соревнований
«Веселые старты» для учащихся 1– 4 классов.
Необходимый спортивный инвентарь: мячи, обручи, кегли (вместо кеглей можно использовать пластиковые бутылки), клюшка хоккейная, ворота.
Оборудование: свисток, мел.
Форма одежды: спортивная.
2. Построение команд.
Представление жюри. Объяснение условий.
2. Проведение эстафет:
1. «Быстрый, смелый, ловкий».
В эстафете принимают участие участники поочередно.
Перед началом эстафеты на середине дистанции на пол помощник кладет обруч. По сигналу участники поочередно друг за другом должны добежать до обруча, «пропустить» его через себя и возвратиться обратно бегом, передав эстафету следующему участнику.
2. «Лодочка».
Команды разбиваются парами, становятся лицом друг к другу, соединив ладони. В таком положении по сигналу пары поочередно приставными шагами должны добежать туда и обратно. Побеждает та команда, которая быстрее выполнит это задание.
3. «Гуси».
Команды выстраиваются в колонну. По сигналу каждый участник поочередно должен «гусиным шагом» дойти туда, обратно вернуться бегом и передать эстафету следующему участнику. Побеждает та команда, которая быстрее выполнит это задание.
4. «Кто дальше прыгнет».
Принимают участие все игроки поочередно. Каждый участник получает по 1 попытке на прыжок. Как только один участник совершит прыжок, он должен остаться и зафиксировать свой прыжок. После его попытке помощник делает отметку мелом. Следующий участник начинает прыжок
от этой отметки и т. д. Завершается эстафета тогда, когда совершит прыжок последний участник. Побеждает та команда, которая прыгнет дальше.
5. «Хоккеисты».
Перед началом эстафеты выставляются ворота.
В эстафете принимают участие все игроки поочередно. Каждому участнику поочередно дается 1 попытка для того, чтобы с помощью клюшки забить мяч в пустые ворота. При подведении итогов данного этапа соревнования подсчитывается общее количество забитых мячей в ворота. Побеждает та команда, которая забила больше мячей.
7. «Быстрый мяч».
Участники команды становятся в колонну (в затылок друг другу), подняв руки над головой. Первый участник команды получает в руки мяч. По свистку он перекатывает мяч между ног последнему игроку. Как только последний игрок получит мяч, он должен перебежать, стать в колонну первым и снова передать мяч известным уже способом. Эстафета продолжается до тех пор, пока поменяются все игроки от первого до последнего. Та команда, которая первой завершит соревнование, та и побеждает.
3. Подведение итогов. Награждение команд-победителей.
