Помоги себе сам

Вы можете почувствовать недомогание:

при атмосферном давлении на 11-18 мм рт. ст. ниже среднего или на 6-22 мм. рт. ст. выше среднего(по данным метеостанции г. Нягани); при понижении температуры воздуха на 7-210С или повышении на 5-150С (в сравнении со среднедневными значениями температуры по данным метеостанции г. Нягани).

Обострение заболевания вероятно:

·  если за сутки давление повышалось на 6-10 мм рт. ст. при понижении t от 5 до 160С, погода облачная;

·  если за сутки давление понижалось на 5-15 мм рт. ст. при повышении t от 3 до 170С, погода облачная;

·  если за 2 суток до обострения

давление изменяется в сторону роста или падения на 4-7 мм рт. ст. (умеренно) или на 7- 11мм рт. ст. (сильно);

· t повышается или понижается на

3-40С (умеренно) или на 5-70С

(значительно)

В указанные периоды:

·  проходите профилактическое лечение;

·  ограждайте себя от физических и эмоциональных перенапряжений, а также от перегревания и переохлаждения;

если вы больны, лечащий врач должен отменить или уменьшить дозы физиотерапевтических процедур, назначить постельный или полупостельный режим и соответствующие лекарственные препараты.

Реакция организма на изменение типа погоды.

Приближение циклона первыми почувствуют больные с тромбозом, а также гипотоники.

У метеочувствительных людей начинает раскалываться голова, настроение может быть подавленным и тревожным.

Когда циклон прямо над нами на чеку надо быть сердечникам – для них это самое опасное время. Остальным может быть трудно сконцентрировать внимание и сосредоточиться.

Когда циклон постепенно уходит недомогание может наступить у гипертоников.

У антициклонов все наоборот. Поначалу плохо гипертоникам, а напоследок – гипотоникам.

Берегите себя и своих близких!

Будьте здоровы!