Если хочешь быть здоров…

Классный час: ЗДОРОВЬЕ ЗБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ

Разработала:

Учитель начальных классов

МОУ «Васильчуковская» СОШ

КЛЮЧЁВСКИЙ РАЙОН

Алтайский край

Тема: «Если хочешь

быть здоров…»

Цель: развитие у детей интереса к физической

культуре, понимания значения спорта в

жизни человека.

2008 год

ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА:

1.  ПедСовет № 2 февраль 2007год. Стр.8.

2.  ПедСовет №5 май 2005год. Стр. 8-9.

3.  Всё о чае.1990г. г. Москва.

4.  Лекарственный чай. .1990г.

ОБОРУДОВАНИЕ:

Сценические костюмы,

спортивный инвентарь.

План мероприятий:

1 Парад вредных привычек.

2 Инсценировка сказки «Репка.»

3Спортивные состязании:

Мама, папа и я-

Спортивная семья.

4 Фито - бар.

Парад вредных привычек.

ВЕДУЩИЙ - Добрый день, дорогие ребята, сегодня мы с вами будем веселиться.

Кто пришел в нежданный час?

Праздник здесь у нас сейчас.

Мы гостей уже не ждали,

Танцевали и играли,

Веселились всем на диво.

И одеты мы красиво,

А у этих странный вид-

Что-то он не веселит.

Кто такие? Отвечайте!

Праздник нам не нарушайте!

ОБЖОРА - Я люблю покушать сытно,

Много вкусно, аппетитно.

Ем я все и без разбора,

Потому что я …..

ГРЯЗНУЛЯ - Не люблю я, братцы, мыться.

С мылом, щеткой не дружу.

Вот поэтому, ребята.

Вечно грязный я хожу.

И сейчас не потому ли

Назовут меня……….

НЕРЯХА - Честно я скажу ребятам:

Быть опрятным, аккуратным

Очень трудно самому.

Сам не знаю почему.

Вещи всюду я бросаю

И найти их не могу.

Что схвачу в том и бегу.

Где штаны, А где рубаха?

Я не знаю. Я …..

ЛЕЖЕБОКА

Спортом я не занимаюсь

И никак не закаляюсь.

Бегать, прыгать нету сил.

Свет мне, кажется. не мил.

Я - сутулый и хромой.

Я для всех уже больной.

МОДНИЦА_

Я стройна, худа, красива

Всем подруженькам на диво.

Хоть и сил осталось мало,

Но зато я стройной стала.

Ничего почти не ем

И уж высохла совсем.

Я горжусь теперь собой,

Но все зовут меня ……

ХУЛИГАН-

Прихожу когда из школы,

Не сажусь я за глаголы:

Я иду во двор гулять

И прохожих задирать.

Ваньке я синяк поставил.

Закурил я сигарету,

У Петра забрал конфету.

Знаю в будущем году

Пиво пить уже начну.

ПЛАКСА-

Плачу за дело, плачу без дела.

Всем своим плачем уже надоела.

Лишь утром вхожу в класс я,

Мальчишки кричат…..

ТЕЛЕМАН-

Не люблю решать задачи,

А люблю я передачи.

Целый день смотрю подряд

Фильмы, сказки, хит-парад.

Знаю все это обман,

Но ведь я же ……

ЯБЕДА-

Лишь услышу шум и гам,

Я бегу к учителям.

Говорю, что Дима с Петей

Подрались опять в буфете.

Тот контрольную списал.

Тот к уроку опоздал,

Ваня взял пенал у Светы.

На уроке ел конфеты,

Не дежурил утром в классе,

Подарил он жвачку Васе.

Вроде я для всех стараюсь,

Но и тут опять беда:

Почему-то называют

Меня ребята…….

ВРУН-

Я вчера был на луне!

Что, не верите вы мне?

Лунный камень я привез.

Доставал рукой до звезд.

Погулял я по Луне-

Как понравилось там мне.

Видел лунных человечков,

Перемолвились словечком.

Три руки у них, три глаза-

Не видал таких ни разу.

Погостил у них немножко

И обратно в путь дорожку.

ВЕДУЩИЙ

Вы ему не верьте слишком,

Потому что он …..

ПОДХАЛИМ

Ах какие здесь детишки.

И девчонки и мальчишки.

Умные, красивые, тихие, учтивые.

\подходит к девочке/

- Бант у вас - ну просто чудо-

Я такую не забуду.

- Очень жесткий стул у вас-

Мягкий принесу сейчас.

\подходит к другой девочке/

Вы сегодня - просто класс.

Как дела идут у вас?

Может, чем-нибудь помочь?

Я всегда помочь не прочь.

Припеваючи живу

Не во сне, а наяву.

Я всегда спишу задачу,

Сочинение, ответ.

И не верю в неудачи:

Для меня их просто нет!

Я не сделаю сюрприза,

Знают все, что я……

ОБЖОРА

Мы сейчас вам, ребята, дадим несколько советов. Вы ведь хотите быть, как мы? Хотите, хотите!

ХУЛИГАН

Если вы еще нетвердо

В жизни выбрали дорогу

И не знаете, с чего бы

Трудовой свой путь начать,

Бейте лампочки в подъездах-

Люди скажут вам «спасибо»,

Вы поможете народу

Электричество сберечь.

НЕРЯХА

Бейте палками лягушек:

Это очень интересно.

Отрывайте крылья мухам-

Пусть побегают пешком.

Тренируйтесь ежедневно,

И наступит день счастливый-

Вас в какое-нибудь царство

Примут главным палачом.

ПЛАКСА

Родилась девочкой - терпи

Подножки и толчки.

И подставляй косички всем,

Кто дернуть их не прочь.

Зато когда – нибудь потом

Покажешь кукиш им.

И скажешь: «Фигушки! За вас я

Замуж не пойду».

ТЕЛЕМАН

Теперь вы знаете, как стать такими, как мы.

Будете выполнять наши советы?

Дети - Нет, нет.

ХУЛИГАН

Не будите? Вот мы вам сейчас!

ЛЮДОЕД

Я - злой и страшный людоед.

Я пришел к вам на обед.

Я люблю людишек,

Состоящих из вредных привычек.

ВЕДУЩИЙ

Ребята, вы поняли, как нельзя себя вести? А как нужно себя вести, чтобы все вокруг говорили: «Какой замечательный ребенок».

ВЕДУЩИЙ

А теперь поиграем в игру «Хорошо и плохо»

Мыть руки, ноги, принимать душ.-…..

Чистить зубы.-….

Грызть ногти.-….

Проветривать комнату.-……

Гулять на свежем воздухе.-…

Ковырять пальцем в носу.-….

Есть много сладкого.-….

Есть ягоды и фрукты.-…..

Делать зарядку.-…

ВЕДУЩИЙ

Инсценировка сказки «Репка»

АВТОР

Возле дома огород

Бабка с внучкой у ворот

Жучка - хвост колечком

Дремлет у крылечка

На крыльцо выходит дед

Он в большой тулуп одет

Из открытого окна

Деду музыка слышна.

«На зарядку, на зарядку становись!»

ДЕД

У меня здоровье крепкое,

Посажу-ка лучше репку я.

АВТОР

Лопату берет, идет в огород.

БАБКА

И у бабки без зарядки,

Слава богу, все в порядке!

АВТОР

Рот разевает, громко зевает.

ВНУЧКА

Клонит бедную ко сну!

С понедельника начну.

АВТОР

На лавку садится, заплетает косицу.

(входят собака Жучка и кошка)

ЖУЧКА

Поиграем лучше в прятки!

КОШКА

Обойдёмся без зарядки!

АВТОР

Жучка за кошкой, кошка в – окошко.

Выходит мышка

В спортивных штанишках,

Майка на теле в лапках гантели.

МЫШКА

Раз! И два! И три-четыре!

Стану всех сильнее в мире!

Буду в цирке выступать-

Бегемота поднимать!

АВТОР

Бегает, прыгает, лапками дрыгает.

ДЕД

Ох, умаялся с утра…(уходит)

БАБКА

Да и мне на печь пора.

(бабка уходит на лавочку)

АВТОР

На крылечке снова дед.

Видит репку в огороде

И себе не верит вроде.

Встал он возле репки-

Репка выше кепки.

Из открытого окна

Та же музыка слышна.

ДЕД

Эх, бульдозер бы сюда,

Без него - совсем беда!

АВТОР

Тянет - потянет-

Вытянуть не может.

ДЕД

Где ты, бабка?

БАБКА

Я сейчас!

Ай да репка удалась!

АВТОР

Бабка за дедку,

Дедка за репку

Тянут - потянут-

.Вытянуть не могут.

ДЕД

Как тянуть? С какого боку?

Выйди, внучка, на подмогу!

АВТОР

Внучка за бабку,

Бабка за дедку,

Дедка за репку.

Тянут - потянут-

Вытянуть не могут.

ВНУЧКА

Ломит спину, ноют ручки.

Нет, не справиться без Жучки.

АВТОР

Жучка за внучку,

Внучка за бабку,

Бабка за дедку,

Дедка за репку.

Тянут - потянут-

Вытянуть не могут.

ЖУЧКА

Разбудить придется кошку,

Пусть потрудится немножко.

АВТОР

Кошка за Жучку,

Жучка за внучку,

Внучка за бабку,

Бабка за дедку,

Дедка за репку.

Тянут – потянут-

Вытянуть не могут.

БАБКА

Мышку кликнуть бы на двор.

КОШКА

Мышку звать? Какой позор!

Мы пока и сами,

Кажется, с усами.

АВТОР

Тут из норки мышка - прыг,

Ухватилась за турник.

МЫШКА

Чем топтать без толку грядки-

Становитесь на зарядку.

Чтоб за дело браться,

Надо сил набраться!

АВТОР

Все выходят по порядку,

Дружно делают зарядку!

ДЕД и БАБКА

Влево - вправо,

Влево – вправо!

Получается на славу!

МЫШКА

Встали! Выдохнуть, вдохнуть!

А теперь пора тянуть1

АВТОР

Мышка за кошку,

Кошка за Жучку,

Жучка за внучку,

Внучка за бабку,

Бабка за дедку,

Дедка за репку,

Тянут – потянут-

Вытянули репку!

ВЕДУЩИЙ

Мы не только делаем зарядку каждое утро, но и любим различные игры и соревнования. Давайте приступим к соревнованиям.

Мама, папа мой и я –

Мы спортивная семья!

С физкультурой, спортом дружим-

Лекарь нам совсем не нужен!

(Спортивное оборудование - мячи, скакалки, обручи, маты, скамейки.)

1. Эстафета с баскетбольными мячами.

2. Попади в цель - дети в центр круга, родители - в кольцо.

3. Чья семья прыгнет дальше. (Семейный прыжок в длину.)

4. Кто дольше продержит обруч.

5. Эстафета с перекатами, кувырками и скамейками.

ВЕДУЩИЙ - Награждение победившей команды, чаепитие.

Мы желаем вам, ребята,

Быть здоровыми всегда.

Но добиться результата

Не возможно без труда.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам.

И конечно, закаляйтесь-

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда.

На прогулки в лес ходите-

Он вам силы даст, друзья!

Мы открыли вам секреты,

Как здоровье сохранить.

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить!

До свидания, ребята!

Приходите в гости к нам.

Приходите поскорее –

Будем очень рады вам!

Фито-бар.

1.  Что такое чай.

2.  Секреты заваривания чая.

3.  Национальные способы приготовления чайного напитка.

4.  С чем и как надо пить чай.

5.  Использование чая не в качестве напитка.

6.  Лекарственный чай.

Аппетитный чай: трава полыни, тысячелистника, листья вахты трёхлистной, золототысячник, корень одуванчика, корневища аира, плоды тмина.

Ветрогонный чай: листья мяты перечной, плоды фенхеля, корневища и корни валерианы, цветы ромашки, плоды тмина, трава душица.

Витаминный чай: плоды шиповника, ягода чёрной смородины, плоды рябины, листья крапивы, плоды брусники, листья малины и чёрной смородины, корни моркови.

Грудной чай: листья мать-и-мачехи, подорожника, цветки коровяка, алтея, мальвы, корни алтея, солодки, фиалковый, девясила, трава душица, плоды укропа.