ГБОУ РХ «Черногорская специальная (коррекционная) школа - интернат
Классный час в 6 классе «Б»
Тема: «Жизнь со знаком +»
Цель: пропагандировать значение здорового образа жизни для учащихся.
Задачи:
1. Знакомить учащихся с понятием «здоровый образ жизни».
2. Формировать негативное отношение к вредным привычкам.
3. Вместе с учащимися разработать основные аспекты ЗОЖ.
Ход классного часа:
1. Здравствуйте ребята!
Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я вам всем желаю здоровья. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность.
Сегодня у нас классный час посвящен здоровью человека.
Сегодня вы не просто зрители, сегодня мы с вами выведем формулу здоровья.
Жизнь – это богатство, данное изначально, и очень хочется, чтобы она была прекрасной и счастливой.
Давайте уточним, что же такое здоровье.
Здоровье – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического, социального благополучия.
Сегодня медики утверждают, что наше здоровье зависит от нашего образа жизни: наших привычек, от наших усилий по его укреплению. Наша задача сегодня определить, что нужно делать, чтобы прожить жизнь со знаком +.
В уставе Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) записано, что здоровье представляет собой не только отсутствие болезней и физических дефектов, а доброжелательные отношения с другими людьми, с природой и самим собой.
Познавая себя, прислушиваясь к себе, мы становимся на путь творения здоровья… Сегодня, сейчас мы определяем наше здоровье в будущем. Мы сами за него отвечаем! Для совершенствования и формирования здоровья важно учиться быть здоровым!
2.Разминка учащихся “Жизнь со знаком+.”
Классный руководитель предлагает учащимся назвать жизненные ценности и составляющие ЗОЖ, а также аспекты, вызывающие снижение качества жизни, болезни.
Приблизительные ответы:
Здоровье: Болезнь:
Жизнь со знаком “+” Жизнь со знаком”-“
· Свободная жизнь. Зависимая жизнь.
· Радостная жизнь. Горестная жизнь.
· Нравственная жизнь. Безнравственная жизнь.
· Жизнь: могу, хочу, Жизнь: не могу, не хочу,
желаю, должен. не желаю, не должен.
· Жизнь с надеждой, любовью. Жизнь без надежд.
Жизнь с целью. Бесцельная жизнь.
· Жизнь с совестью. Бессовестная жизнь.
· Добрая жизнь. Жизнь со злом.
· Ответственная жизнь. Безответственная жизнь.
· Активная жизнь. Пассивная жизнь.
· Трудолюбивая жизнь. Ленивая жизнь.
· Гигиеническая жизнь. Нечистоплотная жизнь.
· Трезвая жизнь. Хмельная жизнь.
Продуктивная жизнь. Потребляющая жизнь.
· Милосердная жизнь. Жестокосердная жизнь.
4. Сценка «Бой вредным привычкам»
Во время чтения текста 3 – мя учениками, 4 участница –классный руководитель, покрытая черным шарфом, обвивает их черными нитями. Женщина в черном символизирует болезнь.)
1 ученик.
Табачный туман обмана.
Кто курит табак, тот себе враг.
Если человек 12-17 летнего возраста курит, то у него появляются головные боли, головокружение, спазмы в животе, затруднения при дыхании, перепады кровяного давления. Табак оказывает пагубное действие на здоровье. Половина курящих теряетлет жизни. Дым, которым вынуждены дышать некурящие, содержат больше вредных веществ, чем дым, вдыхаемый самим курильщиком. Это - преступление!
2 ученик.
Алкоголь-шаг в пропасть.
Пьянство – это добровольное сумасшествие.
Алкогольное опьянение – результат гибели клеток коры головного мозга. Продолжительность жизни алкоголика сокращается примерно на 20 лет. В России по причине употребления алкоголя умирает около 900 тыс. человек. Дети пьющих родителей спиваются на 7-12 лет быстрее своих родителей. Алкоголь – это горе и слезы семьи!
3 ученик.
Наркотики - война без взрывов.
Наркоман - социальный труп. Он ко всему равнодушен. Его ничего не интересует. Его смыслом жизни становится приобретение и употребление наркотиков. Большинство наркоманов в браке не состоят и не имеют детей. Больной наркоманией совершает много преступлений: кражи, взломы, нападения и даже убийства.
( 1 и 2 ученик разрывают черные нити, женщина сбрасывает черный шарф, все трое выпрямляют спины и громким голосом читают хором призывы.)
Призывы: “Долой наркотики!”
“ Сигареты долой!”
“ Пьянство – вон из жизни!”
Классный руководитель.
- Как устоять против этого дурмана?
4. Ролевая игра «Учимся говорить НЕТ»
(ситуации раздаются на каждый стол - принимают участие 4 группы).
В ходе игры будут создаваться различные ситуации, где кому-то из Вас будет предложена сигарета, а вы должны суметь отказаться.
Ситуация 1:
Представьте, что Вы нашли на улице красивую пачку сигарет с несколькими сигаретами. Что Вы будете делать?
Ситуация 2:
Ваш старший товарищ предлагает вам попробовать пиво. При этом он демонстративно отпивает из банки и говорит, как это легко и просто, какое приятное состояние вызывает пиво. Говорит, что никто ничего не узнает: родители на работе, а учителя далеко. Как вы поступите?
Ситуация 3:
Однажды в школьном туалете к Вам подошёл старший по возрасту ученик и протянул сигарету с предложением попробовать. Вы отказались. Тогда он начал смеяться над Вами, говоря при этом, что Вы ещё малы, не доросли, что Вы «маменькин сынок». Что Вы будете делать?
Итог игры:
- Молодцы! Вы справились с заданием, и теперь я уверена, что в подобных ситуациях вы не растеряетесь, и примите правильное решение!
Классный руководитель.
Самое главное - не будьте равнодушны к окружающим вас людям. Может быть, рядом с вами находится человек, у которого большие проблемы, который сам их разрешить не может. Ваш добрый внимательный взгляд, нужное слово, вовремя протянутая рука помощи окажутся спасительными для человека, стоящего на один шаг от пропасти.
5. Физкультминутка.
- Устали немного? Давайте отдохнем.
От зеленого причала оттолкнулся теплоход (встать из-за парт);
Раз, два, а потом шагнул вперед (шаг вперед);
Раз, два, и поплыл, поплыл по речке (волнообразные движения руками),
Набирая полный ход (ходьба на месте).
6. Тест, который поможет учащимся оценить уровень своего физического развития.
1) Соблюдаю ли я режим дня?
да - 3, нет -1
2) Делаю ли я утреннюю зарядку?
да – 3, нет – 1
3) С удовольствием ли я хожу на уроки физкультуры?
да - 3, нет – 1
4) Занимаюсь ли я физическим трудом?
да – 3, нет – 1
5) Вызывает ли у меня отвращение табачный дым?
да - 3, нет – 1
6) Могу ли я несколько раз подтянуться на перекладине?
да - 3, нет – 1
7) Люблю ли я свежий воздух?
да - 3, нет – 1
8) Считаю ли я алкоголь вредным веществом?
да - 3, нет – 1
9) Умею ли я плавать?
да - 3, нет – 1
Подсчитайте набранные баллы и по их сумме определите, на какой ступени физического развития вы находитесь:
9-13 баллов – низкая; 14-19 баллов – средняя; 20-27 баллов – высокая.
8. Подведение итогов классного часа.
_ Что нужно делать каждодневно, чтобы ваша жизнь была со знаком +?
(ответы учащихся)
Классный руководитель.
Постарайтесь следовать этой формуле здоровья, и вы на долгие годы сохраните молодость и красоту.
Вывод напрашивается сам: «Добро, которое ты делаешь от сердца, ты делаешь всегда себе». .
