Эллиптический тренажер

1880 ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР

Руководство пользователя/Инструкции по сборке

Прочтите инструкцию полностью и убедитесь в том, что вы все правильно поняли. Сохраните инструкцию.

Перед началом тренировки обязательно выполняйте разогревающие и растягивающие упражнения. При плохом самочувствии во время тренировки обратитесь к врачу.

IMPORTANT PRECAUTIONS

ВНИМАНИЕ: во избежание риска травмы, пожалуйста, прочтите данное руководство пользователя перед сборкой и эксплуатацией тренажера.

1. Важно, чтобы все пользователи были ознакомлены с предосторожностями, касающимися данного тренажера.

2. Прочтите внимательно все инструкции. Убедитесь в том, что вам понятна вся информация по сборке и эксплуатации.

3. Данное оборудование предназначено для тренировки только в домашних условиях.

4. Использование тренажера в не рекомендуемой среде влечет за собой снятие гарантийных обязательств.

5. Дети и животные не должны допускаться к тренажеру. Отключайте тренажер от сети, если не используете во время тренировки.

6. Устанавливайте тренажер только на ровной поверхности. Используйте специальные регулировочные колесики для изменения высоты тренажера и выравнивания его на неровной поверхности.

7. Собирайте тренажер в просторном светлом помещении, будьте осторожны при сборке.

8. Рекомендуем класть под тренажер нескользящее прорезиненное покрытие.

9. Перед тренировкой проверяйте тренажер на наличии неисправностей. Подкручивайте периодически, если это необходимо гайки. Своевременно заменяйте износившиеся или поломанные детали.

10. Одевайте на время тренировки удобную не разлетающуюся одежду. Не одевайте обувь с развязанными шнурками.

11. Протирайте периодически тренажер влажной тканью.

12. Соблюдайте все требования, размещенные в инструкции.

13. Каждый раз перед тренировкой делайте разминочные растягивающие упражнения.

14. Если во время тренировки вы почувствуете слабость, головокружение или другие недомогания, немедленно прекратите тренировку и обратитесь к медицинскому работнику.

15. Рекомендуемый максимальный вес пользователя до 136 кг.

ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ: Перед тренировкой проконсультируйтесь с врачом. Особенно это важно для лиц старше 35 лет и лиц, имеющих проблем со здоровьем. Прочтите внимательно всю инструкцию. Производитель и продавец не несет ответственность за несоблюдение правил по эксплуатации тренажера и снимает с себя всю ответственность при нарушениях.

ПРИГОТОВЛЕНИЯ К СБОРКЕ ТРЕНАЖЕРА

1. Процесс сборки разделен на несколько этапов. Найдите время ознакомиться со всеми этапами. Перед сборкой обязательно удостоверьтесь в наличии всех деталей и ключей.

2. Используйте специальный перечень деталей, приведенный ниже, для подготовки к сборке тренажера.

3. Собирайте тренажер на площади не менее 4 x 6 метров.

Примечание: вокруг собранного тренажера должно быть свободное пространство с каждой стороны для удобства пользования и безопасности.

4. Базовые ключи включены для сборки тренажера в список обязательных деталей для сборки.

5. Пока сборка не будет завершена, не выкидывайте упаковочные материалы.

6. Если у вас возникли проблемы с тренажером после сборки, обратитесь, пожалуйста, к списку недостатков данного тренажера.

7. Для более долговечной службы тренажера соблюдайте все требования, указанные в инструкции.

8. Пожалуйста, свяжитесь с нами, если у вас возникнут вопросы по эксплуатации тренажера.

СПИСОК ДЕТАЛЕЙ И ЧАСТЕЙ

1 Собранная база 1

2 Собранный передний стабилизатор 1

3 Собранный боковой стабилизатор 2

4 Собранный руль 1

5 Верхний провод 1

6 Нижний провод 1

7 Левая крышка 1

8 Правая крышка 1

9 Провод датчиков пульса 1

10 Компьютер 1

12 Центральный вал с резьбой 17 X 385 размеры 1

13 Левая вращающаяся рукоятка 1

14 Правая вращающаяся рукоятка 1

15 Левый собранный рычаг педали 1

16 Правый собранный рычаг педали 1

17 Верхняя левая передняя центральная крышка 1

18 Верхняя левая задняя центральная крышка 1

19 Верхняя правая передняя центральная крышка 1

20 Верхняя правая задняя центральная крышка 1

21 Центральная верхняя левая крышка рукоятки 1

22 Центральная нижняя левая крышка рукоятки 1

23 Центральная верхняя правая крышка рукоятки 1

24 Центральная нижняя правая крышка рукоятки 1

25 Нижнее левое покрытие 2

26 Нижнее правое покрытие 2

27 Корзина для воды 1

28 Бутылка 2

29 Адаптор 1

30 Нижний болт 2

31 Пружинная шайба M8 10

32 M8 Нейлоновая гайка 2

33 Нижний болт M8X 1.25 X 16 размеры 2

34 Гайка M8 6

35 Болт M8 4

36 Нижний болт 3-1 5

37 Винт M4 X 14 размеры 16

38 Винт M4 X 50 размеры 2

39 Винт черный, предустановленный M5 X.8 X 14 размеры 24

40 Шестигранный болт M8 X 1.0 X 20 размеры 2

41 Плоская шайба черная 10 X 26 X 2T 4

42 Тефлоновая шайба 2

43 Плоская шайба 17.5 X 25X.3T черная 4

44 Волнистая шайба 17.5 X 25 X.3T черная 2

45 Нижний болт 3/8 X 135 размеры 2

46 Плоская шайба 10 X 18 X 1T 2

47 3 / 8 нейлоновая гайка 2

48 Нижний болт M8 X 1.25 X 70 размеры 2

49 Плоская шайба 8 X 16 X 1T 2

50 Регулировщики 2

51 Гайка 2

52 Круглая крышка левая 2

53 Круглая крышка правая 2

СПИСОК ОСНОВНЫХ БОЛТОВ, ГАЕК, ШАЙБ, КЛЮЧЕЙ

ШАГ #1

ПРИСОЕДИНЕНИЕ СТАБИЛИЗАТОРОВ

Требуемые детали:

#30 Нижний болт, кол-во 2

#33 Нижний болт, кол-во 2

#31 Пружинная шайба, кол-во 10

#34 Гайка, кол-во 6

#35 Болт, кол-во 4

Описание сборки:

A) Прикрепите передний стабилизатор (#2) к собранной базе (#1) при помощи двух болтов (#30) и четырех пружинных шайб (#31) и двух гаек (#34), присоединяйте спереди базы снизу. Затем используйте два болта (#33) и две пружинные шайбы (#31), присоединяйте сверху.

B) Прикрепите боковые расширенные стабилизаторы (#3) сбоку рамы базы, используйте 4 болта (#35), 4 пружинные шайбы (#31), 4 гайки (#34), как показано на рисунке.

Примечание: используйте регулировщики (#50), располагающиеся снизу заглушек стабилизатора для выравнивания тренажера на неровной поверхности.

ВАЖНО! Убедитесь в том, что смазаны рельсы специальной силиконовой смазкой. Если не смазаны, смажьте, это обеспечит плавное скольжение педалей.

ШАГ #2

ПРИСОЕДИНЕНИЕ РУЛЯ

Требуемые детали:

#36 Болт 3-1, кол-во 5

#38 Винт, кол-во 2

#37 Винт, кол-во 4

Описание сборки (рекомендуется помощь второго человека)

A) Достаньте предустановленные 5 болтов 3/1 (#36 ) из собранного руля (#4).

B) Соедините верхний провод (#5) с нижним проводом (#6), как показано на рис. #1.

C) Засуньте длинные провода внутрь трубы рамы и вставьте конец собранного руля (#4) внизу базы (#1). Выровняйте отверстия и закрепите при помощи 5 болтов 3/1 (#36).

D) Присоедините левую и правую крышки (#7 и 8) при помощи 4 винтов (#37) и 2 винтов (#38) в необходимой последовательности, как показано на рис.

Примечание: Соблюдайте осторожность при сборке рамы базы. Следите за тем, чтобы не были зажаты провода.

ШАГ #3

ПРИСОЕДИНЕНИЕ КОМПЬЮТЕРА

Требуемые детали:

#39 Винт, кол-во 4 шт.

Описание сборки

A) Удалите компьютер (#10) с плато стойки (4).

B) Вставьте верхний провод (#5) в соответствующее отверстие в задней части компьютера.

Примечание: Избегайте растягивания проводов. См. Рисунок #2.

C) Вставьте трос датчиков пульса (#9) в специальное отверстие на конце другого провода (косичка), исходящего с обратной стороны компьютера. См. рис. #2.

D) Засуньте провод компьютера вниз в отверстие (#10) сверху посадочной пластины. Выровняйте обратную пластину (#11) и прикрепите компьютер (#30) к опорной трубе (#4) при помощи 4 предустановленных винтов (#39).

ШАГ #4

ПРИСОЕДИНЕНИЕ ВРАЩАЮЩИХСЯ РУКОЯТОК

Требуемые детали:

#40 Болт, кол-во 2

#43 Плоская шайба, кол-во 4

#41 Плоская шайба, кол-во 2

#44 Волнистая шайба, кол-во 2

#42 Тонкая тефлоновая шайба, кол-во 2

Описание сборки:

A) Вставьте центральный вал (#12) в центральную часть опоры руля (#4). Поверх каждого конца вала присоедините 1 плоскую шайбу (#43), 1 волнистую шайбу (#44), 1 плоскую шайбу (#43), см. рис.

B) Прикрепите левую вращающуюся рукоятку (#13) поверх конца центрального вала (#12). Закрепите рукоятку с валом 1 тефлоновой гайкой (#42), 1 плоской шайбой (#41), 1 болтом (#40), см. рис.

Примечание: проследите, чтобы болт не сильно был зажат, чтобы правая рукоятка могла вращаться.

C) Повторите сборку для правой вращающейся ручки (#14) и центрального вала (#12). Зафиксируйте 1 тефлоновой гайкой (#42), 1 плоской шайбой (#41), 1 болтом (#40), см. рис.

D) Зажмите каждую рукоятку. Одновременно затяните крепеж, поворачивая шестигранные болты головками в противоположных направлениях, как указано стрелками выше.

ШАГ #5

ПРИСОЕДИНЕНИЕ ВЕРХНИХ ЦЕНТРАЛЬНЫХ КРЫШЕК

Требуемые детали:

#37 Винт, кол-во 4

#39 Винт, кол-во 4

Описание сборки:

Примечание: Детали для сборки (#39) могут быть предустановлены и не входить в основную часть списка деталей упаковки.

A) Присоедините верхние центральные крышки (#17 / 18) и (#19 /20) к соответствующим местам каждой вращающейся рукоятки. Зафиксируйте при помощи 2 винтов (#37), 1 винта (#39) с каждой стороны.

B) Присоедините корзину для бутылки (#27) к опорной трубе (#4) при помощи предустановленных 2 винтов (#39). Вставьте бутылку в корзину установленную (#28).

ШАГ #6

ПРИСОЕДИНЕНИЕ НИЖНЫХ ЦЕНТРАЛЬНЫХ КРЫШЕК

(ПРЕДВАРИТЕЛЬНО СОБРАННЫХ)

Требуемые детали:

#37 Винт, кол-во 4

#39 Винт, кол-во 4

Описание сборки:

Примечание: роликовые центральные крышки могут быть в некоторых моделях предустановленны. Если крышки предустановленны переходите к следующему шагу сборки. Если нет, следуйте следующим указаниям. Некоторые детали могут уже быть предустановленны на частях тренажера, проверьте.

A) Присоедините роликовые центральные крышки рычагов (#21 / 22) и (#23 / 24) к роликовым рычагам при помощи 2 винтов (#39) и 2 винтов (#37) с каждой стороны.

ШАГ #7

ПРИСОЕДИНЕНИЕ РЫЧАГОВ ПЕДАЛЕЙ И НИЖНИХ КРЫШЕК

Требуемые детали:

#32 M8 Нейлоновая гайка, кол-во 2

#46 Плоская шайба, кол-во 2

#37 Винт, кол-во 2

#47 3/8 Гайка, кол-во 2

#39 Винт, кол-во 4

#48 Нижний болт, кол-во 2

#41 Плоская шайба, кол-во 2

#49 Плоская шайба, кол-во 2

Описание сборки:

A) Присоедините левый и правый рычаг педали (#15 / 16) к роликовым рычагам при помощи 1 болта (#45), 1 плоской шайбы (#41), 1 плоской шайбы (#46), 1 3/8 гайки (#47).

B) Присоедините нижнюю сборочную область левой и правой вращающейся рукоятки (#13 / 14 ) к рычагам педалей (#15 / 16) при помощи 1 нижнего болта (#48), 1 плоской шайбы (#49), 1-M8 гайки (#32).

C) Как только будут присоединены рычаги педалей, присоедините нижние левую и правую крышки (#25 и 26) сверху каждого соединения. Используйте комбинацию 1 винта (#37) и 2 винтов (#39) с каждой стороны и см. рис.

ШАГ #8

ВАЖНО:

— Данный тренажер работает при подключении к сети при помощи сетевого адаптора, входящего в комплект.

— Отключайте от сети тренажер, когда не используете.