Программа велотура «ГАВАЙИ - 2011»
23 апреля - 8 мая
23.04 – Перелёт Москва – Лос-Анджелес.
Вылет из Москвы (Шереметьево) в 13:00 в Лос-Анджелес. Прилёт в Лос-Анджелес в 14:45. Трансфер в отель. Размещение в отеле Hilton airport. Свободное время.
24.04 - Большой остров. «Тренировочный выезд» (60 мин).
В 11:40 прибытие на самый большой остров архипелага Гавайи в городок Каилуа-Кона. Трансфер в отель. Размещение в отеле Hilton Waikoloa Village. Настройка велосипедов. Тренировочный выезд. Возвращение в отель. Свободное время.
25.04 - Большой остров. «Ознакомительная тр-ка»часа).
Завтрак в отеле. Выезд на велосипедах по знаменитому маршруту чемпионата мира по триатлону «Iron Man Cource» и любимому вело-маршрут легендарного велосипедиста Лэнса Армстронга. Ознакомительная тренировка в организованной парами группе: темп средний, передача оптимальная. Возвращение в отель. Свободное время.
26.04 - «Объёмная тр-ка» (3-4 часа) + «Восстановительная тр-ка» (60 мин).
Завтрак в отеле. Тренировка объемного плана: по равнине, темп средний, передача оптимальная. Свободное время. Вечерняя тренировка «закатка»: в группе, спокойно, в удовольствие.
27.04 - «Силовая тр-ка» (3 часа) + «Восстановительная тр-ка» (60 мин).
Завтрак в отеле. Смешанный рельеф с холмами и восхождением на вулкан. Свободное время. Вечерняя тренировка «закатка»: в группе, спокойно, в удовольствие.
28.04: Большой остров. «ДНЁВКА»
Достопримечательность номер один на всех Гавайях! По желанию - экскурсия в Национальный парк Гавайские вулканы. Здесь можно увидеть действующий вулкан, гавайские джунгли с гигантскими папоротниками, уникальные вулканические формации и курящиеся кратеры.
29.04 - Гавайи - Мауи. «Объёмная тр-ка» + «разделка» (3-4 часа) + «Восстановительная тр-ка».
Завтрак в отеле. Трансфер в аэропорт. Вылет на остров Мауи. Прилёт в 09:01. Трансфер в отель banyan Bed & Breakfast Inn. Настройка велосипедов. . Тренировка объемного плана: смешанный рельеф, разделка в гору не более 5 км. Свободное время. Вечерняя тренировка «закатка»: спокойно, в удовольствие. Возвращение в отель. Свободное время.
30.04 – Мауи. «Силовая тр-ка» (3 часа) + «Восстановительная тр-ка» (60 мин).
Завтрак в отеле. Смешанный рельеф с холмами и перевалом. Свободное время. Вечерняя тренировка «закатка»: в группе, спокойно, в удовольствие. Наслаждение удивительными ландшафтами острова.
01.05 – Мауи. «Объёмная тр-ка» + «разделка» (3-4 часа) + «Восстановительная тр-ка» (60 мин).
Завтрак в отеле. Тренировка объемного плана: смешанный рельеф, разделка по равнине не более 10 км. ФИНИШ! Возвращение в отель. Свободное время. Вечерняя тренировка «закатка»: спокойно, в удовольствие. Наслаждение удивительными ландшафтами острова. Свободное время.
02.05 – Мауи. «ДНЁВКА».
По желанию будет организован выезд на остров Молокаи. Паром до острова. Заключительный автономный вело-этап по удивительно красивому маршруту самого изолированного острова всего архипелага. «Восстановительная тр-ка и закатка»: спокойно, в удовольствие. Возвращение в отель. Свободное время.
03.05 - Мауи – Кауаи. «ДНЁВКА».
Завтрак в отеле. Трансфер в аэропорт. 09:15 перелёт на остров Кауаи. Трансфер в отель Kauai Aston at Poipu Kai. Свободное время на острове, который по праву считается самым красивым островом архипелага – здесь были сняты множество знаменитых фильмов, такие как "Парк Юрского периода" и "Кинг-Конг". Кауаи — наиболее древний из основных Гавайских островов, а из-за обильной растительности его называют «Остров-сад».
04-05.05 - Кауаи. «ДНЁВКА».
Завтрак в отеле. Отдых на острове: живописные ландшафты, буйная растительность и романтичные бухты в Вашем распоряжении.
06.05 – Перелёт Кауаи – Лос-Анджелес.
День отдыха на острове. Вечерний трансфер в аэропорт. Вылет в Лос-Анджелес в 20:55.
07.05 – Перелёт Лос-Анджелес – Москва.
Прибытие в Лос-Анджелес в 05:23. Свободное время в городе. Вылет в Москву в 16:25. Прибытие в Москву в аэропорт Шереметьево в 15:40 (08.05).
ВНИМАНИЕ! Программа рассчитана для участников с разным уровнем подготовленности от новичков до опытных спортсменов. Возможно совместное участие родителей и детей школьного возраста. В программе и тренировочном плане возможны корректировки и дополнения.
Стоимость программы: $ 4400 (при 15 и более участниках)
$ 4900 (при 12 и более участниках)
$ 5200 (при 10 и более участниках)
(оплата в рублях по курсу ЦБ РФ на день оплаты)
В стоимость включено:
1. Проживание в отелях 3-4* (2-х местное размещение);
2. Велосопровождение (инструктор, вело-гиды, вело-механик);
3. Транспортное сопровождение (минивен, техничка, трейлер для велосипедов и багажа);
4. Все трансферы по программе.
5. Карты и легенда веломаршрута.
6. Вода и фрукты на питстопах.
7. Спортивная страховка.
Дополнительно оплачивается:
1. Международный авиаперелет Москва – Лос-Анджелес – Москва (от 35000 руб.);
2. Внутренние перелёты (около 26000 руб.);
3. Доплата за 1 местное размещение (около $ 1500);
4. Оформление визы в США (3000 руб.);
5. Консульский сбор (Pony Express 5100 руб.);
6. Аренда велосипеда (300$, оплата на месте);
7. Перевоз велосипедов на внутренних авиалиниях (около $ 300, оплата на месте);
8. Питание и личные расходы.
9. Путешествие на остров Молокаи.
Полетные данные авиакомпании АЭРОФЛОТ:
- SU 321 23APR вылет из Москвы (Шереметьево) в 13:00 прилёт в Лос-Анджелес 14:45 (12:45 в полёте) SU 322 07MAY вылет из Лос-Анджелеса 16:25 прилёт в Москву в 15:40 (08MAY) (12:15 в полёте)
ВНИМАНИЕ! Убедительная просьба НЕ ПОКУПАТЬ авиабилеты на внутренние авиарейсы самостоятельно! Полётные данные группы могут измениться в случае недостатка мест!
Полетные данные авиакомпаний United, Hawaiian airlines, Island Air:
- UA057 24APR вылет из Лос-Анджелеса в 08:55 прилёт в Каилуа-Кона (о. Гавайи) 11:40 HA111 29APR вылет из Хило (о. Гавайи) в 08:24 прилёт на (о. Мауи) в 09:01 HA421 03MAY вылет из Кахулуи (о. Мауи) в 09:15 прилёт в Лихуэ (о. Кауаи) в 10:15 UA068 06MAY вылет из Лихуэ (о. Кауаи) в 20:55 прилёт в Лос-Анджелес 05:23 (07MAY)
Организаторы:
Константин Цыбунов (Москва): *****@***ru м. т. 3-99
Анастасия Романова (Санкт-Петербург): *****@***ru м. т. 3-30
ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ ФИТНЕС
www. *****
А ТЫ С НАМИ?
