Alcogolic anonimus - новая форма жизни

ALCOGOLIC ANONIMUS - НОВАЯ ФОРМА ЖИЗНИ

- Здравствуйте, меня зовут Ф., я -  алкоголик, не пью 3 месяца, - говорит мужчина средних лет интеллигентной наружности в модных очках.

- Меня зовут Н., я алкоголик, - говорит молодой парень лет 20-ти.

- Здравствуйте, меня зовут К., мой сын пьет, - сообщает пожилая женщина с грустными глазами.

  На взгляд стороннего наблюдателя, группа примерно из двадцати человек, сидящая за общим столом, никак не напоминает компанию алкоголиков.

  Такие слова из уст обычных, на первый взгляд, граждан вызывают легкий шок и даже удивление: что же это, мол, хорошие люди себя алкоголиками называют?

  Ведь пьют в России все, всегда, по праздникам и без праздников. И чем дальше от Питера и Москвы (которые, как известно, не Россия), тем пьют больше. В этом смысле у нас ничего не изменилось со времен , который еще в 19 веке писал про русского мужика: «Он до смерти работает, до полусмерти пьет…»

  «Не знаю, что мне делать с перепадами настроения. Очень остро реагирую на перемены. Вчера я узнала, что через полгода наш отдел могут расформировать. Боюсь, что сорвусь и запью.  Может быть, у кого-нибудь был подобный опыт?» - говорит аккуратная женщина с робким взглядом.

  Тема живо обсуждается. Каждый из собравшихся предлагает свои варианты решения проблемы.

  Про себя отмечаю: если из темы, предложенной женщиной, убрать три слова: «сорвусь и запью», то она может стать актуальной почти для всякого человека в возрасте от 18 до 60…

  Я сижу на собрании Сообщества Анонимных Алкоголиков. Нахожусь в компании вполне нормальных людей. Признаюсь, что встретив большинство из них на улице, я не смогла бы ни одного из них назвать пьяницей.

  Через некоторое время вижу, что лицо женщины  расслабилось, из глаз ушла тревога. Как это здорово, когда у человека в большом городе есть место, куда он может прийти и рассказать о своих проблемах, где его выслушают… где его смогут услышать… И просто поразительно то, что такое место есть именно для людей с извечной русской проблемой – алкоголизмом.

  Содружество Анонимных Алкоголиков (АА) появилось в 1987 году, приехав из Америки, где зародилось в 1935 году сразу после Великой Депрессии, когда в стране было множество обездоленных, обнищавших, спившихся от беспросветной жизни людей.

  На первый взгляд, идея объединения алкоголиков кажется абсурдной. Что может объединять «алкашей» кроме стопаря, пьяного угара и верного другана-пузыря?

  Оказалось, что может. Этих людей может объединить (и очень крепко) ЖЕЛАНИЕ БРОСИТЬ ПИТЬ.

  Ведь в глубине души каждого человека живет желание быть счастливым и реализованным. Быть может, поэтому так трудно многим людям признать факт своего алкоголизма? А это очень страшный факт! Это упрямый факт признания собственного саморазрушения  - осознанного, постепенного, очень болезненного для человека и окружающих его людей. Это факт вопиющий: «Проснись, человече! Что ты делаешь со своей единственной жизнью?» Это очень болезненный факт! Болезненный до такой степени, что может быть признан руководством к действию, потому что жить с такой болью – то же самое, что жить без кожи.

  Врачи говорят, что алкоголизм неизлечим. Они говорят, что вылечиться от него невозможно, но возможно остановить его развитие.

  В содружестве АА с врачами никто не спорит. Здесь полагают также, что нет ничего постыдного в том, что у человека есть болезнь. АА даже уверены, что архиважно эту болезнь не запускать – ведь особого выбора у алкоголиков нет: или они не прекращают пить – тогда болезнь прогрессирует и почти наверняка приводит их на дно, в тюрьму, в больницу, в «желтый дом», а то и вовсе на кладбище; или же выбирают - не пить = совсем не пить = жить.

  Обычно слова «сообщество» и «содружество» вызывают прочные ассоциации с организацией = структурой = иерархией, членскими взносами, собраниями с проработкой = обработкой и прочей околесицей.

  Ничего подобного в АА нет. Желающему вступить в Содружество не надо ничего делать, не надо ничего желать, кроме как бросить пить. Честно и искренне. Собственно, для этой цели и существует Сообщество, главной задачей которого является  «соблюдение трезвого образа жизни и помощь другим алкоголикам стать трезвенниками», - как записано в программе АА.

  Так что главный билет в АА – это желание человека бросить пить. Для «приобретения» этого билета не нужны вступительные или членские взносы, сообщество существует благодаря добровольным взносам желающих и сочувствующих. Одним из сочувствующих, кстати, был господин Рокфеллер-младший, который не был алкоголиком – ему просто  нравилось АА.

  Основу Программы АА составляют собрания, проводимые группами самостоятельно во многих городах и населенных  пунктах во всем мире. Сегодня в Содружестве более трех миллионов человек.

  Обычно собрания делятся на открытые (куда может прийти любой человек) и закрытые, предназначенные только для алкоголиков.  Алкоголики,  проходящие «курс лечения» в АА, обычно посещают несколько собраний еженедельно.

  Чрезвычайно важной особенностью АА является анонимность, благодаря которой человек с алкогольными проблемами чувствует себя в безопасности, имея возможность рассказать «о наболевшем» в ситуации, не обусловленной никакими чинами, регалиями и званиями. Хотя, к слову сказать, во всем мире среди членов Содружества АА немало людей с высоким социальным положением, людей публичных, известных и популярных. В АА придерживаются принципа анонимности и не публикуют имена известных людей в целях рекламы, потому как полагают, что алкоголизм – беда общая, а талантливый человек с такой проблемой – просто человек с такой проблемой, а вовсе не рекламный щит.

  Хочу заметить, впрочем, что для практичных американцев, где Содружеству уже 70 лет, членство в АА является хорошей рекомендацией при приеме на работу. Американские работодатели заметили также, что бывшие алкоголики, сумевшие бросить пить, являются более надежными сотрудниками. Наверное, они правы. Ведь человек, сумевший справиться с такой болезнью, безусловно, заслуживает уважения.

  12 – любимое число для членов АА. Это число главное, потому что структура собраний АА связана с «12 шагами» и «12 традициями». 12 шагов и 12 традиций – это сердцевина Программы АА по исцелению от алкоголизма. Впрочем, хочу заметить, что «шаги» и «традиции» эти «промывают мозги» не только алкоголикам. Они очень продуктивны для решения самых распространенных  психологических проблем (эту мысль легко проверить, заменив слово «алкоголь» на название любой проблемы).

  Вот, например, некоторые из шагов:

  Шаг 1.  Мы признали свое бессилие перед алкоголем – признали, что потеряли контроль над своей жизнью.

  Как профессиональный психолог, скажу, что факт признания человеком своей проблемы – это 51% ее решения. Это очень много. И это очень важно.

  Шаг  2.  Пришли к убеждению, что Сила, более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.

  Вот это – десять из десяти! Ведь в основе всех  проблем человека живет-поживает старый-старый и очень недобрый эгоцентризм. Это форма жизни с закрытыми глазами, ушами и выключенными чувствами. Сделать второй шаг – это открыть ставни, снять засовы и довериться «Силе, более могущественной» - по сути дела, Потоку жизни.

  Шаг  3.  Приняли решение препоручить нашу волю и жизнь Богу, как мы его понимаем. 

  В начале 20-х годов 20 века  русский философ Бердяев писал про  религиозность сознания русской натуры. Он писал про коммунизм как продолжение русской религиозности. Сейчас, в начале 21 века, когда коммунизм ушел, а религия вернулась – душа русская все равно склонна к вере, к вере как таковой, к вере как символу приобщенности к чему-то большему, чем жизнь одного  отдельно взятого человека. Я бы даже пошутила на эту тему, перефразировав третий шаг примерно такими  словами: «Ребята, расслабьтесь! Поверьте, в Вашей жизни все к лучшему!»

  Шаг  4.  Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.

  На Востоке говорят,  что энергия следует за мыслью. А посему, что может быть лучше подробной и тщательной переборки внутренних завалов, чердаков и подвалов своей Жизни? Этот шаг – прочный и надежный фундамент для человеческого благополучия.

  Оставшимися восемью шагами каждый  желающий сможет воспользоваться, придя с Содружество.

  Марина Крылова (Балтийский меридиан)

Основные традиции АА:

- Единственное условие для того, чтобы стать  членом АА – это желание бросить пить

- Группе АА никогда не следует поддерживать, финансировать или предоставлять имя АА для использования какой-либо родственной  организации или посторонней  компании, чтобы проблемы, связанные с деньгами, собственностью или престижем не отвлекали нас от нашей главной цели.

- Каждой группе АА следует полностью опираться на собственные силы, отказываясь от помощи извне.

- Содружество Анонимных Алкоголиков должно всегда оставаться нерпофессиональным объединением, однако наши службы  могут нанимать работников, обладающих определенной квалификацией.

- Анонимность – духовная основа всех наших Традиций, постоянно напоминающая нам о том, что главным являются принципы, а не личности.

Чем занимается АА:

- На собраниях члены АА делятся опытом излечения со всеми людьми, просящими о помощи в борьбе со злоупотреблением спиртным, а также оказывают личные («спонсорские») услуги алкоголикам, обращающимся в АА.

- Гости, не подверженные алкоголизму, имеют право на посещение  «открытых»  собраний АА. Круг участников «закрытых» собраний ограничен лицами, которые являются алкоголиками или полагают, что злоупотребляют спиртным.

- Программа АА, изложенная в описании «Двенадцати шагов» к излечению,  дает алкоголику возможность научиться получать удовлетворение от жизни, не прибегая к спиртному.

Чем АА не занимается:

- Постановкой медицинских и психиатрических диагнозов, а также составлением прогнозов и предоставлением консультаций в этих сферах.

- Оказанием услуг по вытрезвлению, уходом за больными, госпитализацией, предоставлением лекарств, жилья, работы, денег и прочих социальных услуг.

- Получением денежного вознаграждения за свои услуги и пожертвований из посторонних источников.

- Предоставлением рекомендательных писем комиссиям по помилованию, юристам, должностным лицам судебных органов, ведомствам по оказанию социальных услуг, работодателям и т. д.

- Участием в программах образования, исследований и профессионального лечения, равно как и поддержкой этих программ.

  Молодёжь и АА

Слишком молоды?

Когда мы пришли в АА, нам всем казалось, что мы слишком молоды, чтобы быть алкоголиками. Некоторые из нас не так уж долго пили. Другие не пили крепких напитков. Третьи никогда не валились с ног и не имели провалов памяти. "Вот садитесь и слушайте!" - сказали нам. "Вы всегда можете вернуться к выпивке, если захотите. Но сначала попробуйте посетить несколько собраний АА потому, что вы не были бы здесь, если бы у вас не было бы проблем с выпивкой". Скоро мы узнали, что не важно сколько вы пьёте, где вы пьёте, что вы пьёте и сколько вам лет, но очень большое значение имеет то, что делает алкоголь с вами, попадая внутрь. Вы сами себе лучший судья: есть или нет у вас проблемы на этот счет. И вы чувствуете это своим нутром, - тревожат ли вас чувства вины, одиночества и стыда, вторгается ли алкоголь в вашу жизнь. Всем нам было не по себе при вступлении в АА. Но мы пришли к пониманию того, что АА спасло нас от гибели и дало нам новую жизнь - и это самое лучшее, что когда-либо случилось с нами.

Мифы и правда об алкоголе и об АА

Миф: Я скверный, слабовольный человек, потому что я пью. Правда: Алкоголизм - это болезнь, а не нравственный недостаток. Как и большинство других болезней, таких как заболевания сердца, диабет и рак, он может поразить любого. Заболевание алкоголизмом неизлечимо. Его можно только приостановить. Мы не принимаем лекарств, чтобы приостановить эту болезнь. Вместо этого мы ходим на собрания групп АА. Миф: Я знаю, у меня есть проблема. Но я могу сам с ней справиться. Правда: Алкоголизм - прогрессирующая болезнь, то есть если алкоголик продолжает пить, то болезнь будет прогрессировать и общее состояние будет становиться всё хуже и хуже. Миф: Но я могу выпить один раз и на этом поставить точку. Правда: Все мы можем выпить только один раз и не пить больше в этот вечер или на следующий день. Но если мы больны этой болезнью, то в конце концов, через неделю, месяц или год, мы станем опять пить чрезмерно. Даже сама по себе попытка как-то регулировать потребляемый алкоголь является признаком каких-то проблем. Миф: Я не алкоголик потому, что не могу много пить: мне становиться плохо. Правда: В брошюре "Моложёжь и АА" есть рассказы о молодых людях, которые продолжали пить, несмотря на то, что их желудки не переносили алкоголя. Они стали алкоголиками. Миф: Я не алкоголик потому, что могу много выпить: мне никогда не бывает плохо. Правда: В брошюре "Моложёжь и АА" есть рассказы о молодых людях, которые способны были выпить очень много. Они тоже стали алкоголиками. Миф: Если вечеринка удалась на славу, то, естественно, никто ничего не помнит. Правда: У большинства людей, когда они выпивают, не бывает пробелов в памяти. Эти пробелы, не позволяющие вспомнить, куда мы ходили, что говорили и делали, называются провалами в памяти. Провалы в памяти - ненормальное явление, считающееся признаком алкоголизма. Миф: АА - удел опустившихся людей и стариков! Правда: Алкоголизм как болезнь поражает людей всех возрастов, национальностей и уровней материального обеспечения. Большинство алкоголиков - это представители основных слоев общества. Миф: В АА всю оставшуюся жизнь вас будут учить не пить. Правда: В АА мы не клянёмся бросить пить навсегда. Мы не испытываем себя шестимесячным воздержанием. Мы не берём обязательство на год. Мы просто избегаем выпивки, очередной выпивки именно сегодня, то есть по одному дню каждый раз. Кто знает, что будет завтра? Миф: В АА действуют правила и распорядок, мне будут говорить, что я должен делать. Я никогда не лез во всякие сообщества. Нет, ни за что! Правда: Для того чтобы вступить в АА, всё, что нам надо было сделать - это решить, что мы хотим стать членами этого Сообщества. Не надо подписывать никаких форм, или платить взносы. Нам сказали: "Единственное требование к вступающим - это желание бросить пить." И в АА нет таких слов, как "должен", "обязан". Здесь люди дают советы, как по их собственному опыту можно оставаться трезвыми. Их советы были для нас как дорожные карты - они указывали, как добраться до новой жизни. Миф: АА - это религиозная организация. Правда: Некоторые из нас, членов АА, убеждённо веруют, другие совсем не верят в Бога, многие всё ещё в раздумьи и поиске. Но мы все едины во мнении, что наши прошлые методы решения проблем нам не помогли. Миф: Членов АА постоянно тянет к выпивке. Это жалкие, раздражительные люди. Правда: Большинство из нас считают, что нам в АА без выпивки очень хорошо. Впервые, за целую вечность мы обнаруживаем, что можем смеяться и шутить. Мы нашли людей, которые нас понимают!

Молодежь и АА (выдержка)
Copyright© 1986 by A. A. World Services, Inc.
All rights reserve