«Открытый кризис» в психологии (10-30 г. г. XX в.) и формирование современных психологических концепций (стр. 3 )

Здесь противоречие значимого и незначимого для индивида, случайного и закономерного. Исследование хода забывания показывает, что наиболь­ший процент забывания падает на первые 48 часов.

Воспроизведение – воссоздание в поведении, деятель­ности и общении сохраненного в памяти материала. Это фаза мнемического процесса по реактивности и актуализации усвоенного материала, доступного наблюдению (субъективному и объективному). Обычно говорят о трех уровнях или видах воспроизведения: узнавание, воспоминание, припоминание.

Узнавание – актуализация образа при опоре на восприятие объекта, присутствующего в перцептивном поле.

Это может быть не только объект, но и состояние (эмоциональ­ное), ситуация и событие. В данном случае речь идет о масштабах узнавания, но основной смысл узнавания в идентификации данного в непосредственном восприятии и извлеченного из кратковременной памяти материала.

Воспоминание, или собственно воспроизведение (актуализация), не вызывает затруднений и не требует опоры на восприятие или какую-либо "подсказку". Подсказка – это та информация, которая "заполняет" "разрыв" в целостном образе воссоздаваемого материала. В сферах профессиональ­ной деятельности, где запоминанию подлежит значительный объем материала – подсказка – необходимый элемент органи­зации деятельности. Мнемосхемы и их разновидности, правила их создания – особая область организации профес­сиональной деятельности.

Припоминание – воспроизведение, при котором в данный момент нет возможности вспомнить нужное, но есть уверен­ность, что оно запомнено. Припоминание можно толковать, как сложный, трудный акт воспоминания. Если при узнавании есть "подсказка" в виде опоры присутствующего в восприятии объекта или ситуации, при воспоминании память актуализи­рует адекватный образ, то припоминание требует волевого усилия, как преодоления препятствий на пути к адекватному воссозданию материала. Здесь соотношение произвольности - непроизвольности, т. е. третий компонент – волевой, регу­лятивный. Но и здесь - противоречие степени или меры произ­вольности-непроизвольности, осознанности-неосознанности, самоорганизованности-стихийности.

При мозговой атаке (групповом продуцировании идей) правило "некритичности" способствует непроизвольной актуализации ассоциаций, которые трудно вызвать, произ­вольно используя волевое усилие.

Наряду с уровнем развития памяти, как хорошей или плохой памятью, выделяют уровень развития отдельных видов, а на основе этого можно говорить о структуре памяти в соотношении ее видов: образной, эмоциональной, словесно-логической.

Образная память – память на представления (т. е. соотноше­ние, связь первичных сенсорно-перцептивных образов и вторичных представленческих, когда происходит отражение предметов или явлений, которые в данный момент не воспринимаются, но вос­создаются на основе предыдущего опыта). Уровень развития образной памяти может быть неодинаков для различных модальностей. Это вообще первосигнальный тип нервной системы по Павлову. Обычно выделяют зрительную, слуховую, кинестетическую, обонятельную, вкусовую, тактильную. Специализация памяти по различным модальностям идет в соответствии с выбором и овладением профессии. Считается, что лучшее запоминание при чтении "про себя" говорит о "хорошей зрительной памяти". Некоторые "феномены" даже видят страницу, на которой изображен объект или напечатан текст. При "лучшем восприятии на слух" (на самом деле запоминании) - речь идет о слуховой памяти (у художников специализируется зрительная, у музыкантов – слуховая, у спортсменов –кинестетическая память и т. д.). Человек с преобладанием представлений двигательного типа, вспо­миная текст или стараясь запомнить какие-либо цифры, произносит их про себя.

Запоминание измеряется количеством повторений, которое необходимо для воспроизведения того или иного материала. Забывание измеряется временем, протекающим от момента заучивания до момента забывания.

АБСТРАКТНО-ЛОГИЧЕСКОЕ ПОЗНАНИЕ

Степень направленности в восприятии разделяет его на преднамеренное и непреднамеренное (непроизвольное). Непреднамеренное – вызывается особенностями окружающих предметов: яркостью, рядоположенностью, необычностью и... соответствием этих предметов интересам личности. Здесь нет цели, нет волевой активности.

Наблюдение – целенаправленное, планомерное восприятие объектов, в познании которых заинтересована личность. Это дифференцирование предметов, явлений, с выделением: главного-второстепенного, подобного - контраст­ного, закономерного-случайного. Наблюдение может быть систематичным, когда есть его определенная последователь­ность: схема (общая картина наблюдаемого), алгоритм (последовательность наблюдения), возможность проследить явление в развитии, в том числе с оценкой качественных и количественных характеристик, их периодичность - апериодич­ность. Наличие этих составляющих наблюдения превращает поведение в деятельность.

АНТИЦИПАЦИЯ: ПРЕДЧУВСТВИЕ И ПРЕДВОСХИЩЕНИЕ

"Забегающая" вперед работа мозга строится с осознаваемым или неосознаваемым учетом прошлого и настоящего. Это предугадывание будущих событий. Событие тем самым характеризуется не только связью объектов, но и временем протекания этого взаимодействия. писал: "ни одно суждение, ни один акт мышления не строится каждый раз заново, они несут в себе свое прошлое. В действиях же отражаются не только направленность на раздражитель в собственном значении этого слова, но и на еще не оформившиеся изменения в обстановке, подчас дающие о себе знать как бы намеками - в виде предвестников – «едва уловимые очертания ближайшего будущего».

Роль неосознаваемых, слабоосознаваемых процессов в антиципации очевидна. На первых этапах научения чему-либо осознание элементов поведения, деятельности более выражено, но по мере выработки навыка степень осознания уменьшается вплоть до неосознаваемых автоматизмов.

Предчувствие обладает меньшей мерой осознания, чем предвидение, как в целом, так и отдельных элементов событий. Сейчас принято выделять 5 видов и уровней антиципации: субсенсорный (чувственное познание), сенсомоторный (чувственно-двигательное познание), перцептивный (первичные образы восприятия), представленческий (вторичные образы восприятия), рече-мыслительный (абстрагирование, обобщение, классификация).

Чувственные представления и антиципация различаются по анализаторам: зрительные, слуховые, обонятельные, осяза­тельные, двигательные. Незаметные, зачаточные движения под влиянием представлений называют идеомоторными актами (они фиксируются в биотоках мышц).

Антиципация имеет универсальное значение в жизни и деятельности человека. Латинское "антиципио" - брать вперед, французское - упреждать, английское - предвидеть, в психологии - предвидеть, предчувствовать, предсказывать. Короче – «прогнозировать». Это способность организма и личности (индивида) действовать с определенным пространственно-временным опережением! определял опережающее отражение как "...способность мозга забегать вперед, в будущее, в ответ на стимул, действующий только в настоящем". По Анохину, опережающее отражение – фундаментальный механизм, закономерность в работе мозга. Опережающее отражение ... дает мозгу на высшем этапе развития организма совершенно адекватную информацию о последовательных и повторяющихся рядах явлений внешнего мира... На основе данной формы отражения был сформирован и специализирован сам мозг, как орган психической деятельности, т. е. орган всеобщего отражения мира в мыслительной деятельности человека... Это обстоятельство обусловило столь широкое и совершенное овладение не только настоящим, но и будущим. Это мы видим в поведении высших животных и человека.

ПРЕДСТАВЛЕНИЕ И МЫШЛЕНИЕ

Мышление – опосредованное, обобщенное отражение действительности человеком в ее существенных связях и отношениях. Для сравнения: ощущение – отражение отдельных свойств предметов и явлений (ветерок, температура, т. е. шире, чем только предмет). Восприятие – отражение в совокупности свойств и частей (образ - при непосредственном воздействии). Представление – образ предмета или явления, не воздействующего в данный момент на органы чувств, для этого должен работать еще один механизм – память. Если в ощущениях даны элементы образа, в восприятии – целостные образы, то в представлении – вторичные образы.

Представление – образ, как обобщенный итог чувственного познания человеком мира:

- необходимый содержательный компонент вербального отражения мира (каждое слово как символ несет в себе образ или его элементы чувственного отражения),

- степень или ступень перехода от ощущений и восприятия к мышлению, от конкретного к абстрактному, от чувственного к логическому. Один из видов – воображение (вхождение или осуществление образа), сон, мечта.

Войти в образ у актера значит представить чувственно, в том числе эмоционально, схематично и, главное, воспроизвести для публики двигательно. До десяти лет ребенок устанавливает связь между предметом и словом непосредственно, усваивая иностранные слова, без промежуточных значений на родном языке.

Отражение мира происходит не только на уровне чувственного, но и логического (здесь мера чувственного и жизненного логического опыта и книжных знаний).

Итогом и исходной формой мысли является понятие. Содержание понятия может формироваться как на базе чувственного опыта, так и вербальных знаний, т. е. через те же понятия, что и определяемое понятие. Не зная самого явления, не видя его в глаза, можно давать определения, высказывать суждения. Но без чувственных знаний будет поверхностное и не во всем верное представление о предмете и явлении.

По происхождению выделяют представления, возникшие на основе ощущения и восприятия, воображения и мышления. Представления, возникшие на основе непосредственного отражения мира, составляют основной, исходный фонд чувственных знаний. Эти представления сохраняются в памяти и необходимы для узнавания, ориентировки в окружающей действительности. Они составляют чувственную базу для формирования конкретных понятий и понятий на небольших уровнях обобщения и абстрагирования.

Представления как образы могут создаваться в результате работы воображения. Например, чтение художественной литературы обогащает сознание образами, которые не были даны в восприятии. Онегин в Летнем саду – чтобы представить, там надо быть, также и чтобы представить Пушкина на набережной Невы. Телевидение сейчас дает очень широкий спектр представлений о людях, географии и любом другом явлении. В памяти сохраняются и взаимодействуют представления чувственного опыта и логических знаний. По степени обобщения представления различаются на: единичные, общие и схематизированные. Можно сравнить эту классификацию представлений с единичным (индивиду­альным, то есть связанным только с этим конкретным индивидом), типичным (с особенным и известным группе людей), всеобщим (известным всем людям).

- абстрагирование - выделение одних и отвлечение от других, это дифференцировка предметов, явлений, событий (время и пространство - один из самых общих признаков бытия);

- обобщение - объединение предметов, явлений, событий по наиболее существенным признакам;

- классификация - предполагает предварительное разделение с последующим объединением по одному из оснований (основание или признак может иметь разный уровень существенности);

- систематизация, как и классификация, но для нее как разделение, так и объединение производятся на более общем основании (здесь логика, как в соотношении единичного (индивидуального), типичного и всеобщего;

- уровень обобщенности может достигать таких пределов, когда становится "предметом" только мышление.

Между анализом-синтезом обнаруживаются постоянные взаимопереходы. "На стыке" этих операций "срабатывает" механизм сравнения: определение подобия-контраста, сходства-различия наблюдаемых, представляемых в уме предметов и явлений. Операция определения сходства и различия предметов, явлений, событий может иметь происхождение не только в рамках "субъект-объект", но и "субъект-субъект". Что это значит?

провел такой эксперимент. Он предъявлял индивидуально и в группе две похожие картины и две различные картины. В том случае, когда предъявлялись похожие картины, инструкция требовала определить различия в картинах по признакам их отличающим. Задача решалась индивидуально и в условиях обсуждения группой. Во втором случае предъявлялись существенно отличающиеся картины, и давалась инструкция "определить сходство в картинах". Задача решалась также индивидуально и в группе. Таким образом, в похожих картинах надо найти различие, в различающихся найти сходство.

В целом эксперимент показал, что группа, как целое образование, лучше видит сходство, а индивидуум лучше дифференцирует минимальные различия. Группа, таким образом, стремится к унификации, единообразию в восприятии явлений, а индивидуум к различию элементов, отличающих одну картину от другой.

МОТИВАЦИЯ И МЫШЛЕНИЕ

Когда решаются условные, знаковые задачи, имеющие для человека символический смысл, субъективное значение может быть минимально (2+2=4). Другое дело, когда для человека эти же 2+2=4 имеют какой-либо жизненный смысл (еврей: а мы продаем или покупаем?).

Только насилие может заставить формально выполнять учебные и другие задачи. Мотивирующее значение задачи, предлагаемой обучающимся испытуемым, зависит от следующего: знания-незнания алгоритмов конкретной задачи или класса подобных задач (как полное знание, так и полное незнание – снижает интерес); должен быть общий, типичный и индивидуальный уровень знаний, умений, навыков, каждого и всей группы в целом; способов решения и соответственно мотивированности, отношения к задаче, как нужной лично, для дела, для других. Мотивируют и условия: присутствие-отсутствие значимых других, предполагаемая гласность-негласность результатов.

Но не только это определяет мотивацию, но и субъектив­ный смысл деятельности: если известен простой, экономный алгоритм, то лучше выбрать его, но можно избрать и более сложный путь решения, или к простой задаче отнестись как к сложной, а к сложной подойти как к простой. Вот еще один рычаг умственной саморегуляции.

Практически нет таких условий, когда человек взялся бы за задачу, не зная ее исхода – антиципация и здесь. Определив "вероятность" исхода, испытуемый принимает решение самостоятельно, если необходимость решения не диктуется извне; а если навязывается кем-то или чем-то извне, то что будет при удаче или неудаче? Вот так, мотивация "манипули­рует" мышлением.

МЫШЛЕНИЕ: НЕПРЕРЫВНОСТЬ-ДИСКРЕТНОСТЬ

В реальной жизнедеятельности мы пользуемся разнооб­разными приемами расчленения (квантификации) времени, своих состояний и событий. Так, например, часы, календари дают нам точки, разделяющие наши ощущения, восприятия, представления о времени жизни. "Позавчера, в субботу, в 12 часов дня сильно болела голова, что связано было, видимо, с погодой перед грозой". Видимо, сильно-слабо, чаще, реже и так далее – аналоговые понятия обозначающие стремления количественно выразить явления, события, состояния. Все, что можно замерить инструментально (т. е. с помощью физических приборов) - поддается большей квантификации, вычислению, в отличие от социальных идей, норм, правил.

Что лучше? "Дискретность или непрерывность"? Восприятие себя аналитически – или целостно? На этот вопрос можно ответить, но надо взвесить все плюсы и минусы того и другого. Дискретность, как расчлененность непрерыв­ного, создает ясность видения явления. Ползет змея или червяк и трудно заметить, где те "колеса" с помощью которых можно определить длину пути и скорость движения. Другое дело автомобиль, а тем более ходьба человека. Сколько шагов – таков путь. Так и в психике человека или технике. В технике человек заранее знает и потом видит дискретность движе­ний. Правда, в авиации и в ракетах опосредованность непрерывности большая, чем в телеге и в велосипеде. Но когда мы пытаемся найти границы в непрерывности человеческого поведения и тем более в субъективном, психическом, здесь все намного усложняется.

Как определить грань между темпераментом и характе­ром? Можно, конечно, но все это очень условно. Даже непросто различить холерика и возбудимого меланхолика. Ведь и тот и другой активны, но работоспособность холерика большая, чем меланхолика. А это можно обнаружить в сложных обстоятельствах жизни. В обычных же условиях легко спутать холерика и меланхолика. Или еще легче спутать флегматика с сильной нервной системой с тормозным меланхоликом. Случится авария, конфликт и флегматик будет медленно, но уверенно пытаться разрешить проблемы, а тормозной меланхо­лик за видимым спокойствием обнаружит свою несостоя­тельность.

Непрерывность (континуальность) в мышлении возможна за счет подражания, внушения, конформности. Манипулируя понятиями – человек "управляет" не только знаками, которые для машины только знаки и не больше! За всем этим у человека стоят чувства, субъективные отношения к понятиям, мыслям, образам (за ними опыт, живое содержание).

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Психология субъекта познания не ограничивается только рамками субъект-объект. Это наиболее разработанная часть психологии человека. Но не менее важной областью является познание субъектами друг друга. Традиционно общая психология включала и обобщала исследование психических процессов, состояний и функций в системе "субъект-объект". В советской психологии это было обусловлено запретом на социальную психологию, которая затрагивала идеологические и политические моменты жизни.

Первые исследования по социальной перцепции начал Алексей Александрович Бодалев в Ленинградской школе под руководством Владимира Николаевича Мясищева. Специфика восприятия и понимания людьми друг друга как раз и состоит в психологическом (субъективном) содержа­нии информации.

Общая характеристика и основные виды эмоций. Понятие об эмоциональном стрессе.

Все, с чем человек сталкивается в повседневной жизни, вызывает у него определенное отношение. Одни объекты и явления вызывают симпатию, другие, наоборот, отвращение. Даже отдельные свойства предметов, информацию о которых получают через ощущения, например цвет, вкус, запах, не бывают безразличны для человека. Ощущая их, человек может испытывать удовольствие или неудовольствие. Эта своеобразная окраска ощущений, характеризующая отношение человека к отдель­ным качествам предмета, называется чувственным тоном ощущений. Более сложное отношение вызквают к себе жизненные факты. Отношение к ним выражается в таких сложных чувственных пережи­ваниях, как радость, горе, симпатия, пренебрежение, гнев, гордость, стыд, страх. Все эти переживания представляют собой чувства, или эмоции.

Эмоции характеризуют потребности человека и предметы, на кото­рые они направлены. Их значение для организма заключается в преду­преждении о разрушающем характере каких-либо факторов. Таким образом, эмоции являются одним из основных механизмов регуляции функционального состояния организма и деятельности человека.

В психологии под эмоциями понимают психические процессы, протекающие в форме переживаний и отражающие личную значимость и оценку внешних и внутренних ситуаций для жизнедеятельности человека. Наиболее су­щественной характеристикой эмоций является их субъективность.

Другая общая черта эмоций — это их содействие в реализации по­требностей и достижении определенных целей. Так, положительная эмоция всегда связана с получением желаемого результата, а отрица­тельная, наоборот, с неудачей при достижении цели. Таким образом, можно сделать вывод о том, что эмоции самым непосредственным об­разом связаны с регуляцией деятельности человека.

Большинство эмоциональных состояний отражаются на особенно­стях поведения человека и поэтому могут быть изучены с использова­нием не только субъективных, но и объективных методов.

Эмоции — это очень сложные психические явления. К наиболее значимым эмоциям принято относить следующие типы эмоциональ­ных переживаний: аффекты, собственно эмоции, чувства, настроения, эмоциональный стресс.

Аффект — наиболее мощный вид эмоциональной реакции. Аффек­тами называют интенсивные, бурно протекающие и кратковременные эмоциональные вспышки. Примерами аффекта могут служить силь­ный гнев, ярость, ужас, бурная радость, глубокое горе, отчаяние.

Одна из главных особенностей аффекта состоит в том, что данная эмоциональная реакция неодолимо навязывает человеку необходимость выполнить какое-либо действие, но при этом у человека теряется чувство реальности, и он перестает себя контролировать. В состоянии аффекта изменяется функционирование всех психических процессов. В частности, резко изменяется внимание. Его переключаемость сни­жается, и в поле восприятия попадают только те объекты, которые непосредственно связаны с переживанием. Все остальные раздражите­ли, не связанные с переживанием, оказываются не в поле внимания человека, осознаются им недостаточно, и в этом заключается одна из причин неуправляемости поведения человека в состоянии аффекта. В состоянии аффекта человеку трудно предвидеть результаты своих действий, поскольку меняется характер протекания процессов мышле­ния. Резко снижается способность прогнозировать последствия своих поступков, в результате чего становится невозможным целесообраз­ное поведение.

Следующую группу эмоциональных явлений составляют собственно эмоции. Эмоции отличаются от аффектов, прежде всего дли­тельностью. Если аффекты в основном носят кратковременный ха­рактер (например, вспышка гнева), то эмоции — это более длительные состояния. Другой отличительной чертой эмоций является то, что они представляют собой реакцию не только на текущие события, но и на вероятные или вспоминаемые.

Во многих ситуациях помимо удовольствия и неудовольствия возникает ощущение какого-либо напряжения, с одной стороны, и раз­решения или облегчения, с другой стороны. Другим проявлением эмоциональных процессов является возбуждение и успокоение. Воз­бужденное эмоциональное состояние носит обычно активный харак­тер, связано с деятельностью или с попытками к ней. Чрезмерное воз­буждение может, однако, расстраивать целесообразную деятельность, делать ее беспорядочной, хаотичной. Успокоение связано со снижением активности, но также служит основой целесообразного ее применения.

С точки зрения влияния на деятельность человека эмоции делятся на стенические и астенические. Стенические эмоции стимулируют дея­тельность, увеличивают энергию и напряжение сил человека, а асте­нические эмоции ведут к скованности, пассивности.

Неоднократно предпринимались попытки выделить основные, «фундаментальные» эмоции. В частности, принято выделять следующие эмоции.

Радость — положительное эмоциональное состояние, связанное с возможностью достаточно полно удовлетворить актуальную потреб­ность.

Удивление — не имеющая четко выраженного положительною или отрицательного знака эмоциональная реакция па внезапно возникшие обстоятельства.

Страдание — отрицательное эмоциональное состояние, связанное с полученной достоверной или кажущейся таковой информацией о не­возможности удовлетворения важнейших жизненных потребностей.

Гнев — эмоциональное состояние, отрицательное по знаку, как пра­вило, протекающее в форме аффекта и вызываемое внезапным воз­никновением серьезного препятствия на пути удовлетворения исклю­чительно важной для субъекта потребности.

Отвращение — отрицательное эмоциональное состояние, вызывае­мое объектами (предметами, людьми, обстоятельствами и т. д.), сопри­косновение с которыми вступает в резкое противоречие с идеологическими, нравственными или эстетическими принципами и установками субъекта.

Презрение — отрицательное эмоциональное состояние, возникаю­щее в межличностных взаимоотношениях и порождаемое рассогласованием жизненных позиций, взглядов и поведения субъекта с жизнен­ными позициями, взглядами и поведением объекта чувства.

Страх — отрицательное эмоциональное состояние, появляющееся при получении субъектом информации о реальной или воображаемой опасности.

Стыд — отрицательное состояние, выражающееся в осознании не­соответствия собственных помыслов, поступков и внешности не толь­ко ожиданиям окружающих, но и собственным представлениям о по­добающем поведении и внешнем облике.

Следует отметить, что эмоциональные переживания носят неодно­значный характер. Один и тот же объект может вызывать несогласо­ванные, противоречивые эмоциональные отношения. Это явление по­лучило название амбивалентности (двойственности) чувств. Обычно амбивалентность вызвана тем, что отдельные особенности сложного объекта по-разному влияют па потребности и ценности человека.

Чувства — это еще один вид эмоциональных состояний. Главное различие эмоций и чувств заключается в том, что эмоции, как правило, носят характер ориентировочной реакции, т. е. несут первичную ин­формацию о недостатке или избытке чего-либо, поэтому они часто бывают неопределенными и недостаточно осознаваемыми. Чувства, напротив, в большинстве случаев предметны и конкретны.

Чувства — еще более длительные, чем эмоции, психические стоя­ния, имеющие четко выраженный предметный характер. Они отража­ют устойчивое отношение к каким-либо конкретным объектам (ре­альным или воображаемым). Человек не может переживать чувства вообще, если они не отнесены к кому-нибудь или чему-нибудь. На­пример, человек не в состоянии испытывать чувства любви, если у не­го нет объекта привязанности. Точно так же он не может испытывать чувства ненависти, если у него нет того, что он ненавидит.

Другую группу эмоциональных состояний составляют настроения человека. Настроение — самое длительное или «хроническое» эмо­циональное состояние, окрашивающее все поведение. Настроение от­личают от эмоций меньшая интенсивность и меньшая предметность. Оно отражает бессознательную обобщенную оценку того, как на дан­ный момент складываются обстоятельства. Настроение может быть радостным или печальным, веселым или угнетенным, бодрым или по­давленным, спокойным или раздраженным и т. д.

Настроение существенно зависит от общего состояния здоровья, от работы желез внутренней секреции и особенно от тонуса нервной системы. Причины того или иного настроения не всегда ясны человеку, а тем более, окружающим его людям. Но причина настроения всегда существует и в той или иной степени может быть осознана. Ею могут быть окружающая природа, события, выполняемая деятельность и, ко­нечно, люди.

Понятие об эмоциональном стрессе

Являясь одновременно самостоятельным физиологическим, психиче­ским и социальным явлением, стресс по своей сути представляет со­бой еще один вид эмоционального состояния. Это состояние характе­ризуется повышенной физиологической и психической активностью. При этом одной из главных характеристик стресса является его крайняя неустойчивость. При благоприятных условиях это состояние может трансформироваться в оптимальное состояние, а при неблагоприят­ных условиях — в состояние нервно-эмоциональной напряженности, для которого характерно снижение работоспособности и эффективно­сти функционирования систем и органов, истощение энергетических ресурсов.

Под стрессом понимают неспецифический ответ организма на предъявляемые ему внешние или внутренние требования. Термин «неспецифический» может быть истолкован в данном определении как несвойственный или необычный. Данное понятие было предложено Г. Селье. Ему удалось установить, что на неблагоприятные воздейст­вия разного рода, например холод, усталость, страх, унижение, боль и многое другое, организм отвечает не только конкретной для каждого воздействия защитной реакцией, но и общим, однотипным комплекс­ным реагированием вне зависимости от того, какой раздражитель дей­ствует на организм. При этом в промежутке между воздействием и отве­том организма развертываются определенные процессы. Эти процессы были описаны в классических исследованиях Г. Селье, доказывающих, что стадии стресса характерны для любого адаптационного процесса.

В первой фазе — фазе тревоги — осуществляется мобилизация защитных сил организма, повышающая его устойчивость. При этом организм функционирует с большим напряжением. Однако на данном этапе он еще справляется с нагрузкой с помощью поверхностного типа, функциональной мобилизации резервов, без глубинных перестроек. Физиологически первичная мобилизация проявляется, как правило, в следующем: кровь сгущается, содержание ионов хлора в ней падает, происходит повышенное выделение азота, фосфатов, калия, отмечается увеличение печени или селезенки и т. д. У боль­шинства людей к концу первой фазы отмечается некоторое повышение работоспособности.

Вторая фаза обычно называется фазой резистенции (стабилиза­ции), или максимально эффективной адаптации. На данном этапе от­мечается сбалансированность расходования адаптационных резервов организма. Все параметры, выведенные из равновесия в первой фазе, закрепляются на новом уровне. При этом обеспечивается мало отли­чающееся от нормы реагирование организма на воздействующие фак­торы среды. Однако если стресс продолжается долго или воздейст­вующие стрессоры чрезвычайно интенсивны, то неизбежно наступает третья фаза — фаза истощения. Исчерпав свои функциональные резервы на первой и второй фазах, организм начинает осуществлять структурные перестройки, но когда для нормального функциониро­вания не хватает и их, дальнейшее приспособление к изменившимся условиям среды и деятельности осуществляется за счет невосполнимых энергетических ресурсов организма, что рано или поздно заканчива­ется истощением.

Следует отметить, что не всякое воздействие вызывает стресс. Сла­бые воздействия не приводят к стрессу, он возникает лишь тогда, ко­гда влияние стрессора (непривычного для человека объекта, явления или каких-либо других факторов внешней среды) превосходит обычные приспособительные нозможпости индивида. Таким образом, стресс возникает тогда, когда организм вынужден адаптироваться к новым условиям, т. е. стресс неотделим от процесса адаптации.

Сущность стрессовой реакции заключается в «подготовительном» возбуждении и активации организма, необходимой для готовности к физическому напряжению. Следовательно, можно полагать, что стресс всегда предшествует значительной трате энергетических ресурсов орга­низма, а затем и сопровождается ею, что само по себе может приводить к истощению функциональных резервов. Однако стресс ни в коей ме­ре не может рассматриваться как отрицательное явление, поскольку лишь благодаря ему возможна адаптация. Кроме этого, умеренно выраженный стресс оказывает положительное влияние, как на общее состояние организма, так и на психические характеристики личности. Стресс как целостное явление должен рассматриваться в качестве позитивной адаптивной реакции, вызывающей мобилизацию организма. Тем не менее, существуют стрессовые реакции, которые, наоборот, при­водят к демобилизации систем организма. Это крайне отрицательное проявление стресса в научной литературе получило название дистресса. Именно дистресс несет в себе факторы, разрушительно действующие на организм. Трансформация стресса в дистресс происходит при чрезмерно интенсивном воздействии факторов среды и условий жизнедеятельности, при которых очень быстро истощаются функциональные резервы организма или нарушается деятельность механиз­мов психической регуляции.

Многоаспектность явления стресса у человека столь велика, что потребовалось осуществить разработку целой типологии его проявле­ний. В настоящее время принято разделять стресс на два основных вида: системный (физиологический) и психический. Психический стресс условно делят на два вида: информационный и эмоциональ­ный. Информационный стресс возникает в ситуациях значительных информационных перегрузок, когда человек не справляется с задачей переработки поступающей информации и не успевает принимать правильные решения в требуемом темпе, особенно при высокой от­ветственности за последствия принятых решений. Возникновение эмоционального стресса большинство авторов связывают с ситуациями угрозы, опасности, обиды и т. д. С этой точки зрения принято выде­лять три формы эмоционально га стресса: импульсивный, тормозной и генерализованный. При эмоциональном стрессе отмечаются определен­ные изменения в психической сфере, в том числе изменения протека­ния психических процессов, эмоциональные сдвиги, трансформация мотивационной структуры деятельности, нарушения двигательного и речевого поведения.

Однако следует подчеркнуть, чти подобное деление психического стресса на информационный и эмоциональный весьма условно. Данная классификация исходит из основных характеристик факторов, вызы­вающих стресс. На практике очень редко удается разделить информа­ционные и эмоциональные стрессоры и определить, какие из стрессоров являются ведущим. Чаще всего в стрессовой ситуации информационные и эмоциональные стрессоры неразделимы, поскольку формирование чувств всегда связано с переработкой информации. Очень часто в ре­зультате ошибочной оценки ситуации у человека возникает чувство обиды или гнева. В свою очередь, так называемый информационный стресс всегда сопровождается высоким эмоциональным возбуждени­ем и определенными чувствами. Однако возникающие при этом чув­ства могут встречаться и в других ситуациях, не связанных с перера­боткой информации.

Психический стресс можно охарактеризовать как состояние орга­низма, возникающее в процессе взаимодействия индивида с внешней средой, сопровождающееся значительным эмоциональным напряжением в условиях, когда нормальная адаптивная реакция оказывается недостаточной.

Понятие о темпераменте

Темперамент является одним из наиболее значимых свойств лично­сти, поскольку определяет наличие многих психических различий меж­ду людьми, в том числе по интенсивности и устойчивости эмоций, эмоциональной впечатлительности, темпу и энергичности действий, а также по целому ряду других динамических характеристик.

Сегодня существует много подходов к исследованию темперамента. Однако при всем существующем разнообразии подходов большинст­во исследователей признают, что темперамент — это биологический фундамент, на котором формируется личность как социальное суще­ство, а свойства личности, обусловленные темпераментом, являются наиболее устойчивыми и долговременными.

Известный отечественный психолог дает следующее определение темперамента: «Темпераментом называется характерная для данного человека совокупность психических особенностей, свя­занных с эмоциональной возбудимостью, т. е. быстротой возникнове­ния чувств, с одной стороны, и силой их — с другой» (, 1985). Таким образом, темперамент имеет два компонента: активность и эмоциональность. Активность поведения характеризует степень энер­гичности, стремительности, быстроты или наоборот медлительности и инертности. В свою очередь, эмоциональность характеризует проте­кание эмоциональных процессов, определяя знак (положительный или отрицательный) и модальность (радость, горе, страх, гнев и др.).