Воспитателю на заметку

ВОСПИТАТЕЛЮ НА ЗАМЕТКУ

Школа общения

Не упрекай! Не демонстрируй чувство превосходства. Неуважение к человеку – дешевый способ самоутверждения. Критикуя – не обвиняй и не унижай. Будь требователен к себе, чем к другим. Свои предложения выдвигай лишь в порядке обсуждения. Высокопарность низко пробна, будь проще. Прежде чем критиковать, убедись, что тобой не движет стремление покрасоваться. Будь терпим к недостаткам других. Недостатки человека – часто продолжение его достоинств. Более того, достоинства – часто продолжение недостатков. Щедро дари знаки уважения. Не допускай реакции по типу «сам дурак». Категоричность суждения неприятна окружающим. Не давай советы, если тебя о них не просят. Прости партнеру раздражительность. Постарайся понять и оправдать его. Не сердись, если даже он не прав. Дай выговориться и заведи дружеский разговор. Не перебивай собеседника. Смейся вместе с человеком, а не над человеком. Чаще говори человеку о его достоинствах. Заинтересованно расспрашивай, но не будь бесцеремонным. Тебе никто ничего не должен – будь благодарен за малое. Решай вместе с человеком, а не вместо человека. Проси совета – это знак уважения. Ищи в людях хорошее. Предпочитай споры, а не ссоры! Выиграв конфликт, не разыгрывай роль победителя. Чаще улыбайся, если даже тебе невесело. Не делай злое лицо. Не обвиняй – ты не прокурор. Не командуй, а проси. Будь признателен за усилия, даже не увенчавшиеся успехом. Будь признателен за результат, достигнутый для тебя даже малыми усилиями. Самоутверждение через творчество, а не через унижение другого. И грубые и тонкие знаки превосходства вызывают раздражение и злость. Не нарывайся на скандал – как аукнется, так и откликнется. Избавляйся от комплексов. Плохого человека лучше ни о чем не просить вообще, хорошему не грех и пять раз напомнить о просьбе. Ничто так не унижает, не делает смешным, как собственная гордость, возведенная в манеру поведения.. Будьте добрей! Улучшая характер, улучшайте внешность.

КАК ИЗБЕЖАТЬ ДЕПРЕССИИ

1.  Выговоритесь! Хорошо, если рядом есть доброжелательный и умеющий слушать собеседник. Поэтому цените тех, к кому можно обратиться в трудную минуту, не упускайте возможности помогать такому человеку, которому можно «поплакаться в жилетку».Облегчение может принести и беседа со случайным попутчиком в дороге. Здесь работает фактор анонимности – этот человек не знает вас, и, скорее всего, вы больше никогда не увидитесь. Одинокие люди, имеющие кошек или собак, часто выговаривают все, что накипело, им.

2.  Напишите письмо! Вы можете описать свои огорчения и переживания в письме, которое никогда не отошлете. Сохраните его, перечитайте спустя некоторое время, и возможно, это поможет вам посмотреть на себя как бы со стороны.

3.  Сделайте себе подарок! Этот совет можно выполнить и буквально, и в переносном смысле. Например, позволить себе заниматься весь день только тем, что вам нравится. Или хотя бы пару часов! Но такие «подарки» нельзя себе делать слишком часто, иначе радость от них потускнеет.

4.  Помогите другому! Переключив свою энергию на помощь ближнему, вы выиграете вдвойне. Сделайте доброе дело и избавитесь от плохого настроения, ибо творить добро всегда приятно.

5.  Растворите печаль во сне! Это один из самых простых и древних способов расстаться с унынием. Утром все кажется не таким безнадежным. Недаром говорят: «Утро вечера мудренее». Не забудьте только с вечера настроить себя на радостное пробуждение.

6.  Нет худа без добра! Возьмите карандаш и бумагу и напишите все хорошее, что присутствует в вашем положении, повергшем вас в такое уныние. Например, если вы серьезно заболели, это, безусловно, плохо, но зато у вас появилась возможность вдоволь почитать и т. д. Составив такой список, направьте свои силы на воплощение в жизнь того хорошего, что вы сумели извлечь из своего положения.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА

Кому из нас не знакомо состояние, которое психологи называют «стрессом рухнувшей надежды»? что-то не ладиться на работе, вы поссорились с близкими или, надеясь на кого-то, обманулись в своих ожиданиях. И вот мир уже кажется холодным и равнодушным, а люди – врожденными эгоистами. Растерянность, уныние, разочарованность, тоска заполняют душу, сковывают волю, влияют на самочувствие.

Избавляться от отрицательных эмоций нужно, но как?

Следует проанализировать то, что произошло. Подробный «разбор полета», во-первых, помогает избежать в дальнейшем подобных ситуаций, во-вторых, заставляет активно и целенаправленно думать, выводя из состояния пагубной пассивности и уныния.

Следует научиться переключать себя с бесплодных сожалений о прошлом на достижение реальной и актуальной цели. Вам необходимо встряхнуться даже в буквальном смысле: потрясти головой, руками. Переключите свои мысли на что-нибудь иное. Наконец, прикажите себе: «Все! Довольно! Выводы для себя сделаны, урок жизни пошел на пользу. Теперь надо заняться другим». Или:»Хватит бесцельно думать об одном и том же. Сейчас это не приносит никакой пользы – только вред. Проанализирую все в следующий раз на холодную голову и сделаю для себя необходимые выводы».

Еще одна не редкая ситуация, надолго выбивающаяся из колеи, - ссора с близким человеком.

Самое разумное – попробовать помириться. Но только не забывайте при этом, что вы собираетесь мириться, а не выяснять отношения! Начните с признания части (или всей) вины за случившееся – такой шаг, как правило, подталкивает и другую сторону сделать то же самое. Если же вы считаете примирение невозможным, переключитесь и забудьте о ссоре.

Второе направление переключения своего внимания и деятельности заключается в том, чтобы начать активно заниматься делом,, не имеющим никакого отношения к причине вашего расстройства. Причем активно, мобилизовав всю волю и энергию. Например, уйдите с головой в работу, посвятите все свое время домашним заботам, встречайтесь со старыми друзьями, сделайте, наконец, то, что все время откладывали «на потом».вариантов переключения много, главное – выбрать нужно то, что сможет увлечь и мысли, и руки..

АНТИСОВЕТЫ, КАК ПОСКОРЕЕ ДОБИТЬСЯ ИНФАРКТА

1.  Поддерживайте состояние враждебности ко всем и ко всему. Будьте недоверчивы. При любой трудности взрывайтесь от гнева, понадежнее загоняйте ярость глубоко в себя, извергая ее затем с ненавистью и цинизмом. Нахмуренное лицо, стиснутые челюсти, резкие движения, злобные выкрики и удары кулаком по столу свидетельствуют, что вы находитесь на правильном пути и инфаркт миокарда не за горами.

2.  В мире нет ничего более важного, чем ваша работа, вы единственный, кто может ее выполнить как положено, с наибольшей эффективностью. Все, что не имеет отношения к вашей работе, - чушь собачья и рутина. Поэтому, когда отрываетесь от работы, вы правильно делаете, что продолжаете думать о своих служебных проблемах. Старайтесь не отвлекаться от этих мыслей даже тогда, когда ложитесь с мужем в постель.

3.  так как вы всецело погружены в свои служебные дела, не интересуетесь разной там культурой, искусством, книгами – все это глупости и скука! Вам не должно приходить в голову, что стоит сохранять нежность у к мужу, детям и другим близким – вы и без того вкалываете, чтобы помочь им материально. Это вы должны усвоить твердо и не поддаваться даже минутным проявлениям сентиментальности.

4.  У вас никогда нет свободного времени, и вы не можете позволить себе потерять даже миг: нужно провернуть кучу дел, все без остатка. Не позволяйте никому запаздывать на встречу с вами и сами не опаздывайте, даже если вам придется бежать и перепрыгивать через две ступеньки. В любом случае не тратьте время на такую ерунду, как наслаждение вкусной пищей, любование красотами природы, цветами и тому подобной дребеденью. Вы правильно думаете, что разные там игры, прогулки на лоне природы – занятие для людей недалеких, ограниченных. Если с кем-то вести беседу, то только на профессиональную тему. Другое дело, если из этого разговора можно извлечь какую-то практическую пользу.

5.  Игнорируйте всякие там добрые советы о здоровье, об ограничениях и тому подобной чепухе. Ешьте, пейте, делайте все, что вам хочется. У! (то-то и позволит вам довести дело до победного конца!)

Анкета для родителей!

(воспитание у детей старшего дошкольного возраста трудолюбия, привычки к посильному труду)

Уважаемые мамы и папы, бабушки и дедушки! Просим вас ответить на следующие вопросы анкеты. Напоминаем, что посильный для ребенка самостоятельный труд – это интересная для него деятельность, важное средство воспитания, а также подготовки к обучению в современной школе.

Назовите имя ребенка, год, месяц рождения (фамилию указывать необязательно)__________________________________________________________

Укажите состав семьи (мать, отец, бабушка, дедушка, другие дети, их возраст)______

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Ваше образование, кем Вы работаете (отец)________________________________

(мать)_________________________________________________________________

Рассказываете ли Вы ребенку о своей работе? Да, нет, иногда (подчеркните). В какой работе вместе со взрослыми участвует Ваш ребенок (систематически, от случая к случаю)?_____________________________________________________ Есть ли у ребенка какие-либо постоянные небольшие обязанности (например, уборка игрушек, помощь младшему в одевании)? Да, нет (подчеркните). Если да, то какие именно____________________________________________________ какая работа и почему больше всего привлекает ребенка (по Вашему мнению, со слов сына, дочери)?______________________________________________________

_______________________________________________________________________

7.  Какие черты могут воспитываться, по Вашему мнению, у ребенка в процессе посильного труда?_______________________________________________________

_______________________________________________________________________

Пожалуйста, приведите пример, когда труд и игра ребенка связаны между собой___________________________________________________________________ В чем Вы испытываете наибольшие затруднения: ребенок не хочет выполнять трудовые поручения, задания взрослого; забывает; не доводит дело до конца; не проявляет старания при выполнении работы; готов бросить дело при затруднении (не знает, как выполнять, сомневается, теряется) (подчеркните, допишите недостающие)_________________________________________________ Ваш ребенок скорее трудолюбив или скорее ленив (подчеркните). Как Вы поступаете:

Если ребенок не заканчивает начатое дело (устал, отвлекся, не знает как)__________________________________________________________________________

Если не хочет выполнять поручения, свои обязанности______________________________

12.  В чем состоит, по Вашему мнению, основная роль посильного труда ребенка в его подготовке к школе?___________________________________________________________

Читаете ли Вы детям о людях разных профессий? Какая детская литература есть у вас дома по этому вопросу? Беседуете о прочитанном?_________________

_______________________________________________________________________

Рассказываете ли детям о своем труде на производстве, о труде других? Наблюдаете ли вместе с детьми за трудом людей (строитель, продавец, дворник, шофер, парикмахер)? В чем, с Вашей точки зрения польза таких наблюдений?____________________________________________________________ Приведите один-два примера, как Вы воспитываете у ребенка трудолюбие, учите преодолевать трудности в процессе работы________________________________________________________________________________________________________________________________________

ВОПРОСЫ К ДЕТЯМ О САМОСТОЯТЕЛЬНОМ ТРУДЕ ДОМА

Нравится ли тебе трудиться, помогать или не очень нравится? Почему? Расскажи, пожалуйста, как ты трудишься дома. Что делаешь? Если к тебе домой придет товарищ, который ничего не умеет делать, какой работе ты бы его поучил? Почему именно этой? (такой вопрос поможет получить более объективные данные о любимом труде ребенка в семье, его примерном содержании). если мальчику или девочке говорят: «Ты очень хорошо потрудился» - что это значит, как ты думаешь? Если у тебя не получается какая-нибудь работа или ты устал, что будешь делать, как поступишь?

Можно задать дополнительные вопросы (если ребенок затрудняется в ответе): бросишь эту работу и пойдешь играть? Попросишь старших помочь тебе, научить? Закончишь в другой раз? Когда?

После беседы подвести краткий итог, дать ребенку советы.