Как помочь ребенку сказать «Нет» алкоголю и наркотикам

Как помочь ребенку сказать «Нет» алкоголю и наркотикам

(8 вариантов, как вы можете помочь ребенку сказать «Нет»)

1. Будьте образцом.

Дети видят ваш пример. Они запомнят все, что вы делаете или го­ворите, и им кажется, что это хорошо и для них! Если вы выпивае­те, делайте это умеренно. Тем не менее, объясните, что употребление спиртного — это выбор взрослых. Кроме того, показывайте собствен­ным примером, что есть и другие способы для отдыха и веселья.

2. Общение.

Регулярно говорите с вашими детьми об алкоголе, наркотиках как об одежде, спорте, школе. Дайте попять своим детям, что они могут обсуждать с нами любые вопросы.

Учитесь внимательно слушать своих детей. Если ребенок го­ворит нам: «Отец Саши разрешил попробовать ему пиво», то он хочет угадать ваше отношение к этому. Не унижайте ребенка, говоря ему: «Это самое глупое, что я когда-нибудь слышал». Вместо этого спросите: «А что сделал бы ты, если бы Сашин отец предложил пиво тебе?» Поступая так, вы даете возможность го­ворить с нами открыто.

Следите за своими словами. Вы будете лучше услышаны своим ребенком, если не будете давать слишком иного советов или крити­ковать, Дети не любят поучительного тона, чтения нотаций.

3. Ценности.

Объясните своему ребенку, «что такое хорошо и что такое пло­хо». Это даст ему уверенность, когда придется принимать решение самому и поможет устоять против давления друзей.

Учите детей доверять своему здравому смыслу, уважать своих родителей и быть уверенным в себе и вне семьи. Дайте им ценности, которые помогут им в любом возрасте.

4. Правила.

Сделайте четкими ваши семейные правила. Поясните детям, что им не разрешено пить спиртное, употреблять наркотики и почему. Пусть они узнают, что это незаконно и опасно для здоровья и жизни.

5. Похвала.

Хвалите своих детей за усилия над собой, а не только за их успе­хи. Пусть дети знают, что вы поддерживаете их старание. Говорите своим детям, что они значат для вас. Детям необходимо это чувство­вать, и они должны об этом слышать от вас.

6. Поддержка.

Детские старания непостоянны. Помогите своему ребенку найти занятие, от которого бы он получал удовольствие.

7. Разделение обязанностей.

Вам нужна помощь по дому? Скажите об этом ребенку. Это даст ему почувствовать себя необходимым и нужным. Ребенок будет знать, что он вносит вклад в общее дело.

8. Доверие.

Пусть ваш ребенок знает, что вы верите в его способность отка­заться от алкоголя или наркотиков.

Что делать, если вы подозреваете,

что ваш ребенок употребляет наркотики?

1. Разберитесь в ситуации. Не паникуйте. Даже если вы уловили подозрительный запах или обнаружили на руке своего сына след от укола, это еще не означает, что ребенок станет наркоманом и погиб­нет. Зависимость от наркотика хотя и формируется очень быстро, но все же на это требуется время. Кроме того, бывают случаи, когда подростка вынуждают принять наркотик под давлением или в со­стоянии алкогольного опьянения.

Помните и о том, что многим взрослым людям приходилось употреблять наркотические средства (например, обезболиваю­щие наркотики, масочный наркоз и т. д.). Находите в себе силы спокойно во всем разобраться. Решите для себя, сможете ли вы сами справиться с ситуацией или вам следует обратиться за помощью. И постарайтесь с первых минут стать для своего ребенка не врагом, от которого нужно скрываться и таиться, а союзником, который поможет справиться с надвигающейся бедой.

2.  Сохраните доверие. Ваш собственный страх может заставить вас прибегнуть к угрозам, крику и запугиваниям. Это, скорее всего, оттолкнет подростка, заставит его замкнуться. Не спешите делать выводы и произносить запугивающие заклинания. Возможно, для вашего сына это первое и последнее знакомство с наркотиком. Будет лучше, если вы сможете поговорить со своим ребенком на равных, обратиться ко взрослой части его личности. Особенно ценным для сохранения доверия мог бы быть разговор с подростком о вашем собственном опыте (например, первом опыте употребления алкоголя). Было ли тогда важным для вас почувствовать себя взрослым или быть принятым в компании,
или испытать новые ощущения? Не исключено, что подобные проблемы стоят сейчас перед вашим ребенком. Возможно, что наркотик для него сейчас — это способ самоутвердиться, пере­жить личную драму или заполнить пустоту жизни.

3.  Оказывайте поддержку. «Мне не нравится то, что ты дела­ешь, но я все же люблю тебя и хочу тебе помочь», — вот основная мысль, которую вы должны донести до подростка. Подросток должен чувствовать, что, чтобы с ним ни произошло, он сможет с вами откровенно поговорить об этом, получить понимание и поддержку. Оставайтесь открытым для своего ребенка. Пусть у него как можно чаще будет возможность обратиться к вам со своими трудностями.

Постарайтесь найти больше времени для общения и совместных занятий, поощряйте интересы и увлечения подростка, которые ста­нут альтернативой наркотику; интересуйтесь его друзьями, пригла­шайте их к себе домой. И, наконец, помните, что сильнее всего на вашего ребенка будет действовать ваш собственный пример. Подумайте о своем собственном отношении к некоторым сомнительным веществам типа табака, алкоголя пли лекарств, будьте уверены, дети видят, как вы справляетесь с собственными зависимостями, пусть даже не такими, как наркотик.

4. Обратитесь к специалисту. Если вы убедились, что ваш ребе­нок не может справиться с зависимостью от наркотика самостоя­тельно, и вы не в силах помочь ему, — обратитесь к специалисту

Советы столкнувшимся с бедой

Не уповайте на репрессивные меры — они бессмысленны. Здесь не помогут заявления тина «Вот сниму ремень!» Вы должны стать с ребенком союзниками в борьбе с болезнью. Помогите ребенку мо­билизовать волю. Придите на прием к наркологу.

Помните, что частная наркологическая практика запрещена. Не уповайте на рекламные объявления.

Знайте, ничто не обещает полного исцеления наркоману со стажем. Необходимое условие избавления зависимости — желание самого больного выздороветь. Гаран­тии победы нет. Но чудеса возможны. И только родительская любовь их может сотворить.

Запишите номера телефонов с доски. Там вам всегда помогут. Не оставайтесь один на один со своей бедой, не пытайтесь ее скрывать, вы только усугубите ситуацию.

Рассказывайте своим детям убедительно и спокойно о воздейс­твии наркотика, о механизме привыкания. Ребенок должен знать, что с ним будет после. Расскажите о сломанных судьбах, несчаст­ных матерях, разрушенных семьях. Создайте образ «белого зла», но не занимайтесь чтением моралей. Научите ребенка, как ему отказаться от предложенной пробы наркотиков.

Тест «Употребляет ли ребенок наркотики?»

• Сын (дочь) стал часто задерживаться, надолго пропадает не­известно где.

Он (она) не хочет разговаривать с вами, отдаляется от вас.

•  У него (нее) часто и резко меняется настроение, иногда он (она) бывает очень раздражительным и даже агрессивным, иногда – очень вялым и безразличным.

•  Ребенок стал плохо учиться, погуливает уроки.

•  У сына (дочери) возникли проблемы с милицией.

■ Вы находите ширины, таблетки, закопченные ложки.

•  У сына (дочери) появились подозрительные друзья.

•  Ребенок становится скрытным: например, прекращает раз­говор по телефону при вашем появлении.

Непонятно, на что она (он) тратит свои карманные деньги.

•  Пропадают ваши деньги и вещи из дома.

•  Сына (дочь) мучают сонливость и бессонница.

•  Ребенок выглядит бледным.

•  Сын (дочь) периодически бывает в «непонятном состоянии» (нарушена координация движении, глаза странные, несвязная речь).

•  В квартире часто появляются запахи горелой травы, уксуса, ацетона и клея.

•  У ребенка есть пятна крови па одежде.

•  Па руках сына (дочери) видны следы инъекции или синяки.

•  Ребенок безразличен к своему физическому состоянию и внешнему виду.

•  У него (нее) то пропадает аппетит и он худеет, то наоборот, ест без меры.

•  Ребенок носит одежду только с длинными рукавами.
Он (она) часто лжет.

•  Вы просто чувствуете, что что-то с ним не так.

•   

Если вы обнаружили больше 7 признаков, которые подходят для вашего ребенка, то, скорее всего, он действительно употребляет нарко­тики. Если вы обнаружили, что ваш ребенок употребляет наркотики, ведите себя спокойно, не паникуйте. Прежде чем предпринять что-либо, остановитесь и ответьте на следующие вопросы:

• Правильно ли вы поняли то, что узнали?

•  Что вы можете сделать, чтобы как можно лучше помочь ребенку?

•  Как вы можете сохранить возможность доверительно общаться с ним?

•  Употребляет ли он (она) наркотики постоянно или это единственный «эксперимент»?

Если это «эксперимент», может быть, достаточно просто погово­рить с ребенком. Если состояние здоровья или поведение ребенка доказывает, что он принимает наркотики регулярно, значит, при­шло время обратиться к людям, которые могут помочь. Это профес­сионалы: наркологи, психологи, психотерапевты.

Помните: вы не можете прожить жизнь за вашего ребенка. Не можете заставить его измениться. Вы не можете заставить принять вашу помощь. Но вы в силах сделать многое, чтобы желание побе­дить стало его собственным.

Письмо матери наркомана

«Я отупела от вечного страха, безысходности, нескончаемого горя и боли. Вот уже 1,5 года я ложусь и одной мыслью: «Господи, дай мне смер­ти», а, просыпаясь, думаю: «Зачем эта жизнь — горе, боль и слезы».

Мой сын наркоман, ему 18 лет, больше двух лет он «колется». Через две недели после того, как я узнала об этом, я положила его в больницу, у меня даже мысли не возникало, что я ничего не смогу сделать, потеряю своего единственного сына. Не описать того ада, что я с ним прошла до сегодняшнего дня, сегодня он в тюрьме. Се­годня хотела сказать о другом: он у меня единственный сын, но мне легче было бы его похоронить один раз. Не спешите меня осуждать, понять меня может только тот, кто в таком же положении.

Мать наркомана»

Сегодня от проблемы наркомании нельзя отго­родиться, думая, что это никогда вас не коснется. Сенека был прав, говоря: «Что есть благо? Знание. Что есть зло? Незнание». Чтобы противостоять этой опасности, мы должны многое знать о ней.

Сегодня в стране 10 млн. наркоманов, большинству из ко­торых нет и 21 года и которые вряд ли доживут до 25 лет. К сожалению, большинство взрослых (около 90%) обнаруживают наркотическую зависимость слишком поздно — спустя 1,5 - 2 года после первой пробы.

Что же нужно знать о них каждому?

Наркотик — это яд, который становится частью обменных про­цессов организма, вызывает потребность принимать все новые и но­вые дозы. Известно три стадии заболевания.

1стадия. Протекает достаточно быстро. Иногда после несколь­ких приемов у человека развивается психическая зависимость от одурманивающего средства — неконтролируемое желание повторять прием ЭТИХ средств.

2стадия. Появляется физическая зависимость. Наркотики становят­ся потребностью самого организма, без них обходиться уже трудно.

3стадия. Отсутствие наркотиков приводит к страшным физическим страданиям. Нарастает слабоумие. Наблюдается быстрый износ организма, наступает смерть. Чем раньше начался прием наркотиков, тем стремительнее финал. В состоянии приближающейся «ломки» наркоман способен на любое преступление, что­бы добыть «дозу».

В Уголовном кодексе РФ предусмотрена ответственность за при­обретение, храпение, склонение к употреблению наркотиков.

Извлечение из Уголовного кодекса РФ «Наркотики и ответственность»

•  За приобретение и храпение наркотиков — лишение свободы на срок до трех лет (ст. 228 УК РФ).

•  За сбыт наркотика или попытку сбыта (продажи, дарения, обмена, уплаты долга) — лишение свободы на срок от трех до семи лет с конфискацией имущества (ст. 228 УК РФ).

•  За употребление наркотиков — административное наказание (постановка на учет, отказ в получении прав па вождение, отказ и приобретении ружья и др.)

•  За склонение к употреблению наркотиков — лишение свободы от двух до пяти лет (ст. 230 УК РФ).

■ За выращивание растений, содержащих наркотические вещества — от крупного штрафа до лишения свободы сроком до 8 лет (ст. 230 УК РФ).

• За вовлечение в наркоманию с применением угроз или на­сильственных действий — лишение свободы от трех до восьми лет (ст. 230 УК РФ).

• За содержание наркопритона организованной группой — ли­шение свободы от трех до семи лет (ст. 232 УК РФ).

С помощью слов-антонимов представим картину падения наркомана. Поиграйте дома с де­тьми в эти «слова», предварительно обозначив тему. Это полезно.

Мудрость — Глупость

Свобода — Зависимость

Удовольствие — Страдание

Здоровье — Болезнь

Взлет — Падение

Счастье — Горе

Радость — Отчаяние

Богатство — Нищета

Любовь — Ненависть

Добро — Зло

Самостоятельность — Зависимость

Сила воли — Безволие

Целеустремленность — Бесцельность

Оптимизм — Пессимизм

Смелость — Трусость

Твердость — Неуверенность

Искренность — Хитрость

Коммуникабельность — Замкнутость

Жизнь — Смерть

Варианты ответов на предложение попробовать наркотик

«Умей сказать «Нет!»

Варианты ответов:

1. Спасибо, я буду рад этим воспользоваться, если мне это понадобится.

2.Я больше в этом не нуждаюсь.

3.Я не употребляю наркотик.

4.Непохоже, чтобы мне сегодня стало от этого хорошо.

5.Я не собираюсь загрязнять организм.

6.Не сегодня или не сейчас.

7.Я не в настроении, поэтому не хочу это пробовать.

8.Я не думаю, что мне стоит это начинать до тех пор, пока я не буду иметь своих денег.

9.Нет, но хочу неприятностей.

10.Сейчас не могу. Моя мать нюхает меня, когда я прихожу домой.

11.Когда мне понадобится, я дам тебе знать.

12.Мои родители меня убьют.

13.Я таких вещей боюсь.

14 . А почему эту штуку называют дурманом?

15.Эта дрянь не для меня.

16.Когда-нибудь, в другой раз.

17.Нет, спасибо.

18.Если тренер узнает, мне бежать 20 кругов.

19.Нет, спасибо, у меня и так хватает неприятностей с родителями.

20.Не думаю, что ты достаточно знаешь, какой вред это при­носит организму.

21.Лучше предложи мне витамины.

22.Нет, у меня на это бывает аллергическая реакция.

23.Нет, спасибо, это опасно.

24.Нет, я это пробовал, и мне не понравилось.

25.Эти химические радости не для меня.

26.Мне не хочется умереть молодым.

27.Я хочу быть здоровым.

28.Это мне ничего не даст.

29.Я и без этого себя прекрасно чувствую

30.Нет, я и так много воюю со своими родителями.

СОВЕТЫ

ДЛЯ

РОДИТЕЛЕЙ

«НЕ ДАЙ ВАМ БОГ СУДЬБУ РЕБЕНКА УВИДЕТЬ НА КОНЦЕ ИГЛЫ!»