Двухканальный стимулирующий массажный пояс AbTronicX2
Инструкция по применению
Внимание!
Перед тем как приступить к использованию массажного пояса AbTronicX2 System, внимательно прочтите инструкцию по его применению. Это позволит вам наиболее полно понять принципы его работы, и вы сможете наслаждаться достижением наивысших результатов.
Принцип действия двухканального стимулирующего массажного пояса AbTronicX2
AbTronicX2 – это не просто массажер. В основе действия этого современного массажера деликатная электронная стимуляция импульсами, которые заставляют мышцы сокращаться и расслабляться. Вы будете наблюдать за работой своих мышц. Массажер работает совершенно бесшумно и без вибрации.
Действие двухканального стимулирующего массажного пояса AbTronicX2 направлено на жировые складки вокруг талии или мышцы спины. С его помощью вы получаете максимально заметный и быстрый результат.
При включении массажера загорится LCD-дисплей, сигнализируя вам о начале правильной работы AbTronicX2. После того как вы выберите малый или большой пояс, что зависит только от ваших личных потребностей, наденьте его на ту зону, которую вы хотите обработать, и приступайте к выбору программы.
Выбор программы и интенсивность воздействия выбирайте в соответствии с описанием упражнений.
Вы будите ощущать легкое покалывание. Интенсивность электронного импульса регулируется клавишей High/Low <> отдельно для каждого канала. На LCD - дисплей будет выводиться информация об выбранном уровне интенсивности импульса.
Совет! При ПЕРВОМ применении пояса, чтобы он лучше сидел, не пользуйтесь гелем! Чтобы добиться совершенного сокращения мышц, надо обильно смазывать контактные подушечки пояса AbTronicX2 специальным гелем. Для максимальной эффективности и комфорта не жалейте AbTronicX2 Slimming Gel при смазывании контактных зон.
Запрещается пользоваться для смазки только водой
Запрещается перегибать подушечки
Начинайте упражнения с верхней части живота, ближе к грудной клетке, а не от пупка
Как добиться лучших результатов?
Массежер AbTronicX2 будет воздействовать не те мускулы, которыми вы прежде, наверное, и не занимались никогда. Массежер AbTronicX2 действительно работает и выполняет обещанное. Однако, не забывайте, что залогом вашего молодого имиджа является постоянство. Поэтому в течение ближайшего месяца не забывайте пользоваться AbTronicX2 ЕЖЕДНЕВНО! Точно так же как вы не ожидаете появления непробиваемого пресса на следующий день после начала занятий в спортзале, пройдет некоторое время, прежде чем вы восстановите необходимый мышечный тонус. Большинство из вас заметят результат уже через 4 недели. Поэтому - не сдавайтесь! Садитесь, расслабьтесь, и пусть всю работу делает за вас массажер AbTronicX2. Использование AbTronicX2 полезно, просто, приятно и очень эффективно.
Инструкция по применению двухканального стимулирующего массажного пояса AbTronicX2
Поздравляем! Вы приобрели единственный в своем роде пояс AbTronicX2 – умную электронную систему, специально разработанную для поддержания тонуса мышц тела, их наращивания и сохранения спортивной формы.
Вы выбрали самое современное и высококачественное приспособление, которое есть на рынке сегодня. Оно прослужит вам многие годы. В отличие от других предлагаемых сегодня массажеров, только пояс AbTronicX2 снабжен запатентованными неопреновыми проводящими подушечками, которые не шелушатся, не трескаются и не изнашиваются, как гелиевые подушечки или другие более дешевые массажеры.
Благодаря своей прочности и размерам массажный пояс AbTronicX2 является самым удобным в использовании. Вы сэкономите свои деньги и избавитесь от неприятной необходимости раз за разом приобретать новые пояса.
Приобретя свой новый пояс AbTronicX2, вы можете расслабиться и быть спокойны – теперь у вас есть самая лучшая и безопасная система для поддержания здоровья и красоты тела. Благодаря заложенным функциям вы сможете использовать многие возможности пояса AbTronicX2, чтобы приспособить его под себя. Вам нет смысла покупать новое электронное приспособление – ваш оригинальный массажный пояс AbTronicX2 легко трансформируется в беспроводный массажер или совершенную систему для борьбы с целлюлитом, или лечебно-оздоровительный прибор, наподобие тех, что используют многие хиропрактики и клиники.
Мышцы живота относятся к той группе, которую наиболее сложно поддерживать в нужной форме. И новый улучшенный двухканальный стимулятор AbTronicX2 идеально подходит для облегчения этой трудной задачи. В течение 10 минут вы сможете тренировать свой пресс и одновременно бока (талию) или мышцы спины, заставляя их сокращаться до 3000 раз простым выбором программы 1! Представьте себе, сколько приседаний вам пришлось бы сделать, чтобы добиться такого же результата?
30 минут рекомендуемых ежедневно упражнений, построенных в зависимости от схемы и нагрузки – и уже через 3-4 недели регулярных занятий AbTronicX2 вы увидите желаемые улучшения. Регулярные физические упражнения, а также здоровое питание, соединенные с современным технологическим решением AbTronicX2 – это лучший способ стать абсолютно здоровым.
1. Как работает двухканальный стимулирующий массажный пояс AbTronicX2?
Стимулятор AbTronicX2 вырабатывает слабые и деликатные электрические импульсы, которые направляются через пояс на вашу кожу. Эти импульсы активируют подкожные моторные нервы, что приводит к срабатыванию мышц. Стимулятор AbTronicX2 посылает мускулу сигнал, и тот сначала сжимается, а затем расслабляется. Импульсы имитируют работу естественных нервных сигналов, за счет чего мы добиваемся эффективного и приятного сокращения мышц, которое повторяется несколько раз подряд, как при обычном упражнении. Эта технологическое решение уже используется многими профессиональными спортсменами и олимпийскими чемпионами. А теперь и вы можете получать удовольствие от пассивных упражнений, даже не выходя из дома. И что самое удобное – пояс прост в использовании!
Для работы пояса AbTronicX2 требуются две батарейки AAA (они прилагаются к поставке). При их установке следует соблюдать правильную полярность, которая указана в аккумуляторном отделении.
Важные рекомендации
AbTronicX2 чрезвычайно безопасен и прост в использовании. Тем не менее, производитель AbTronicX2 не принимает на себя никакой ответственности за вред, причиненный в результате неправильного применения массажера. Для полной уверенности мы рекомендуем ознакомиться с настоящим руководством и обратиться за консультацией к профессиональным медикам, если:
• Вы недавно родили ребенка (см. раздел «После рождения ребенка»)
• Вы пользуетесь кардиостимулятором или у вас больное сердце
• Вы страдаете приступами эпилепсии
• У вас рассеянный склероз
• У вас активная фаза флебита (воспаления вен)
• У вас раздражение тканей вследствие какого-либо заболевания или травмы
• Есть незажившие рубцы или шрамы от операций
• Вы страдаете варикозным расширением вен в поздней стадии заболевания
• У вас наиболее интенсивные дни менструального периода.
Если у вас возникают сомнения, проконсультируйтесь с физиотерапевтом, остеопатом или просто с лечащим врачом.
Не позволяйте детям без присмотра взрослых пользоваться массажным поясом!
Совет! Блок микропроцессора AbTronicX2 пристегивается на двухканальный стимулирующий массажный пояс AbTronicX2 или любое иное приспособление AbTronicX2 поставляемое вместе с изделием, кнопками.
Блок легко отстегивается от пояса при его чистке. Потом вы просто возвращаете его на место. При использовании на талии дисплей можно перевернуть вверх ногами простым нажатием кнопки.
LCD-дисплей
Индикатор включения звукового сигнала
(нажмите и удерживайте клавишу FUNCTION и ON/OFF в течение 2 секунд)
Блокировка клавиш
(нажмите и удерживайте клавишу функции в течение 3 секунд)
Индикатор низкого заряда аккумуляторов
Показания заднего канала:
Уровень интенсивности
Режим
Показания переднего канала:
Уровень интенсивности
Режим
Индикаторы:
<> = Режим
<> = Интенсивность
<> = Таймер
Клавиши управления:
Клавиша Flip Display
Выбор <><><>
Клавиши повышения/уменьшения интенсивности (Up / down) заднего канала
Клавиша On / Off
Клавиши повышения/уменьшения интенсивности (Up / down) переднего канала
Для работы пояса AbTronicX2 требуются две батарейки AAA
AbTronicX2 очень прост в использовании. Каждое действие выводится на дисплей, а программы работают в автоматическом режиме. Чтобы легче считывать информацию во время использования массажного пояса, дисплей можно пристегивать в любом положении. Кроме того, массажер снабжен функцией автоматического выключения.
Работа
1. Откройте отделение для аккумуляторов, сдвинув крышку (см. рис)
2. Вставьте две батарейки AAA, соблюдая указанную полярность
3. Пристегните блок управления к поясу
4. Подсоедините к массажному поясу проводящие подушечки (см. рис)
Вы можете выбрать и отрегулировать любое положение спинных подушечек AbTronicX2. Пользоваться застежками-лепучками очень просто.
Крепление пояса AbTronicX2
a. Пояс AbTronicX2 имеет предварительные регулировки на обхват талии 35-38 дюймов (89-97 см). Блок управления пристегивается к поясу.
b. Разберитесь с регулировкой пояса задними липучками, обратите внимание на способ крепления блока управления.
c. Отсоедините блок управления и вставьте батарейки.
d. НЕ НАНОСЯ ГЕЛЯ: отрегулируйте пояс так, чтобы он плотно, но достаточно комфортно облегал ваш живот. Передняя и задняя части пояса должны располагаться по центру живота или спины.
Отрегулируйте длину пояса, равномерно вставив его между половинками задней застежки-липучки
<рисунки>
Левый: заходит в пояс; может открываться так
Средний: перекрывается; накрывается
Правый: вкладывается; накрывается
Регулировка размеров пояса: малый размер (S)/средний размер (M)/большой размер (L)
На рис: линия сгиба
Размер пояса может регулироваться в диапазоне S/M/L. Согласно указаниям на линии сгиба вы можете вставить конец пояса между половинками задней застежки-липучки, выбрав нужный вам размер: S/M/L.
L – большой размер - 39-44"
M – средний размер - 32-36"
S – малый размер - 24-29"
e. Если у вас охват талии превышает 45 – 46 дюймов, вставьте застежку-липучку пояса между его открытыми концами для увеличения размера.
f. После подгонки необходимой длины, пояс можно снять.
g. Подсоедините 4 проводящие подушечки к местам, которые будут воздействовать на выбранные зоны упражнения.
Расположение подушечек заднего канала
В зависимости от размера вашей талии следует расположить подушечки заднего канала для воздействия на следующие рекомендуемые зоны. Отрегулируйте длину пояса так, чтобы он сидел плотно. Отрегулируйте положение пояса так, чтобы подушечки воздействовали на выбранные зоны:
Положение 1
Верхняя часть спины или бока
Положение 2
Средняя или нижняя часть спины или поясница
Положение 3
Нижняя часть спины или поясница
Теперь двухканальный стимулирующий массажный пояс AbTronicX2 готов к работе!
5. Переверните пояс на лицевую сторону и щедро нанесите гель AbTronicXZ Slimming Gel на каждую из четырех проводящих подушечек.
Это важно: массажер не будет работать, если между кожей и проводящей поверхностью пояса не создана среда для проводки импульса! Для получения лучших и скорейших результатов используйте ТОЛЬКО специальный AbTronicXZ Slimming Gel для похудения. Разрешается использовать другие смягчающие гели, если они на ВОДЯНОЙ основе.
Совет! Если вы не используете специальный AbTronicXZ Slimming Gel, внимательно ознакомьтесь с составом используемого смягчающего средства. В состав геля обязательно должна входить вода. ЗАПРЕЩАЕТСЯ использовать гели или кремы, содержащие масла, поскольку это опасно. Гель ОБЯЗАТЕЛЬНО должен быть на водяной основе. Гели на масляной основе могут содержать ингредиенты, которые вступают в нежелательную реакцию с проводящими подушечками пояса и существенно снижают его срок службы и эффективность.
6. Убедитесь в том, что блок управления выключен, до есть LCD-дисплей не горит. Если вы случайно включили блок управления, нажмите и удерживайте клавишу ON/OFF в течение 3 секунд, чтобы выключить.
7. Оденьте новый двухканальный стимулирующий массажный пояс AbTronicX2 на живот или другую часть тела, с которой вы хотите работать. Отрегулируйте комфорт и плотность прилегания пояса защелками-липучками (пояс не должен сидеть слишком туго).
Совет! Если вы надеваете пояс на живот, вам будет легче следить за показаниями LCD-дисплея, если вы нажмете клавишу Flip Display. Теперь вы сможете развернуть дисплей на 180 градусов.
8. Мы рекомендуем начинать упражнения с верхней части пресса и спины, для этого пояс должен быть надет выше пупка.
9. Включите блок управления нажав на клавишу On/off один раз. LCD-дисплей должен включиться и на него выведется информация.
10. Для просмотра меню используйте клавишу <>. <> Режим <> Интенсивность > Таймер > Повтор > Режим (8 программ)
Для выбора из 8 программ прогоните клавишу up / down button
Программа (режим) Наименование Фигура на дисплее Описание
1 | Deep Knead | Длительные сокращения | |
2 | Tap Massage | Очень частые импульсы | |
3 | Karate Chop | Шлепки и удары через промежутки | |
4 | Workout | Комбинированное упражнение через интервалы | |
5 | Ab Melt | Обычное упражнение с возрастающей интенсивностью | |
6 | Fat Blaster | Интенсивное комбинированное упражнение | |
7 | Crunch Craze | Обычные удары по животу и спине | |
8 | Iron Man | Профессиональное упражнение комбинированного типа с воздействие через задний и передний каналы, а также с чередованием быстрых и медленных элементов |
Это важно:
После выбора программы (Режим), интенсивность по умолчанию устанавливается на '0'.
Для увеличения интенсивности нажмите клавишу функции <>.
Это важно:
Режимы 1, 2, 3 и 4 носят повторяющийся характер. Режимы 5, 6, 7 и 8 включают широкий диапазон различных элементов из программы. При работе различных программ длительность и характер импульса существенно меняются. Комбинируя группы мускулов, вы можете добиться большего результата. Краткие импульсы используются для рефлекторного воздействия, а длительные импульсы – для повышения тонуса мышц и массажа. Однако, мы рекомендуем эти режимы только после того, как вы привыкните к воздействию пояса AbTronicX2 в режиме обычных упражнений (Work Out, режим 4) в течение не менее 1 недели. На начальном этапе всегда следует использовать режим и интенсивность нагрузки, при которых вам наиболее комфортно.
< > 10 уровней интенсивности
Это важно:
Максимальная разница для заднего и переднего канала составляет пять уровней интенсивности. Устройство самостоятельно автоматически выставит интенсивность второго канала, если эта разница будет больше.
Нажмите клавишу UP/DOWN для поканальной регулировки интенсивности. Уровень 1 – этот первый уровень интенсивности, которую вы сможете ощутить. После выбора режима интенсивность выставляется на нулевом уровне. До сокращения мускула вы ощутите покалывание. Во время сокращения мускула вы почувствуете приятное ощущение расслабления. Отрегулируйте интенсивность импульсов на комфортном для вас уровне. Сокращения мышц должны быть сильными, но комфортными.
Рисунок: Вверху – клавиша HI позволяет выбрать 10 уровней повышения интенсивности импульсов
Внизу: клавиша LOW позволяет выбрать 10 уровней понижения интенсивности импульсов
Интенсивность импульсов имеет 10 уровней на канал. Очередное нажатие на клавишу UP/DOWN повышает или понижает уровень интенсивности на одну ступеньку.
Интенсивность упражнений для переднего и заднего канала может подбираться индивидуально в зависимости от вашего комфорта.
Это важно:
AbTronicX2 имеет несколько функций обеспечения безопасности:
A) Автоматическое выключение: автоматическое выключение через примерно 10 если массажер не используется.
B) Отказоустойчивость: массажер не будет работать, если оно не надето, если вы не нанесли на подушечки достаточное количество геля или при отсутствии подключенной нагрузки.
C) Предупредительный сигнал: при наличии условия (B) блок управления подаст предупредительный сигнал.
D) Блокировка клавиши ON/OFF: Нажмите и удерживайте клавишу функций в течение 3 секунд.
< > Таймер
По умолчанию таймер выставляется на 10 минут. Для увеличения или сокращения времени упражнения нажмите на клавишу UP/DOWN один раз. Максимальный период - 45 минут.
11. Для выключения массажера нажмите и удерживайте клавишу ON/OFF в течение трех секунд.
12. Для включения или выключения функции «звук» нажмите и удерживайте клавиши FUNCTION и ON/OFF в течение двух секунд. На дисплее отобразиться символ 'sound off' (звук выключен).
Автоматические функции
Если импульснопроводящая зона пояса (серая с обратной стороны пояса) не касается кожи, интенсивность можно установить только на уровень "1". Через 2 секунды прозвучит предупредительный сигнал, и массажер автоматически отключится. Если снять пояс во время работы, интенсивность автоматически переключится на уровень "1". Если немедленно не восстановить контакт пояса с кожей, массажер автоматически отключится через 20 секунд. Пояс AbTronicX2 оборудован автотаймером. Он автоматически отключает пояс 10 секунд выполнения упражнения. Если вы поменяете продолжительность управления в течение этих 10 минут, таймер начнет отсчет с установленного вами времени.
Вы не ощущаете сокращения мускулов. Что делать?
Если вы не ощущаете сокращения мускулов, медленно переместите пояс по зоне, с которой вы предполагаете работать. Убедитесь в том, что вы нанесли достаточное количество геля на внутреннюю поверхность неопренового покрытия. Постепенно увеличивайте интенсивность импульсов по каждому каналу (PULSE INTENSITY), нажав клавишу UP в режиме < >, до тех пор пока не почувствуете, что мускулы сокращаются.
Двухканальный стимулирующий массажный пояс AbTronicXZ предоставляет удивительную возможность для упражнений. Научиться правильно надевать пояс и регулировать нужную именно вам интенсивность импульсов можно всего за несколько минут.
Совет! Если на пояс нанесено недостаточное количество геля или пояс недостаточно плотно прилегает к коже, воздействие импульсов (покалывание) может быть неприятным. То же ощущение возникает при износе подушечек и падении проводимости.
Рекомендация к упражнениям
В течение первой недели упражнений ваши мускулы должны привыкать к новым нагрузкам.
С каждой группой мускулов работайте один-два раза в день не более 10 минут, интервал между занятиями должен быть не менее 4 часов. Для первой недели мы также рекомендуем режим 4 (Work-Out).
Через одну неделю вы можете использовать пояс AbTronicX2 уже максимум 30 минут для одной группы мускулов 3 три раза в день. При этом интервал между занятиями также должен быть не менее 4 часов.
График упражнений должен быть подстроен под уровень вашей подготовки, и вы всегда должны чувствовать себя комфортно.
ЭТО ВАЖНО - ПРОЧТИТЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Если на пояс нанесено недостаточное количество геля AbTronicX2 Slimming Gel или пояс недостаточно плотно прилегает к коже, воздействие импульсов (покалывание) может быть неприятным. То же самое может происходить, если организм выделяет на кожу слишком много жира. Перед началом занятий убедитесь в том, что на подушечки нанесено достаточное количество геля. Чтобы избежать скапливания кожных выделений, регулярно протирайте неопреновый пояс и подушечки влажной тканью или моющим раствором. Выцветание импульснопроводящей зоны пояса и ее «неновый вид» являются нормальными.
Пояс остается в рабочем состоянии даже после интенсивного использования. Поверхность проводящих подушечек может покрываться трещинками, если вы правильно используете достаточное количество геля.
Не рекомендуется стирать пояс в стиральной машине или использовать смягчители тканей, поскольку это может испортить пояс
ЗАПРЕЩАЕТСЯ перегибать проводящие подушечки. Если вы наблюдает не коже признаки покраснения и раздражения после снятия пояса, это может вызываться высыханием подушечек во время упражнения. Подушечки не должны быть сухими и всегда покрыты обильным слоем AbTronicX2 Slimming Gel.
Износ проводящих подушечек может являться причиной недостаточной эффективности работы пояса, и вы можете решить, что он неисправен. Проводящие подушечки являются расходным материалом и изнашиваются. Гарантия не распространяется на износ (описание запасных частей приводится на стр. 31). Тем не менее, следует отметить, что настоящая конструкция массажного пояса работает гораздо дольше, чем пояс с прилепливающимися на геле подушечками, которые применяются в других поясах. Во избежание ненужного дискомфорта и для обеспечения максимальной эффективности, время от времени подушечки следует заменять, если вы заметите, что их производительность надает или вызывает сомнения.
Совет! Это очень важно. Обязательно создавайте проводящую среду, такую как гель для похудения AbTronicX2 Slimming Gel, для импульсопроводящих подушечек на внутренней стороне пояса. Подушечки должны обеспечивать контакт с кожей. Пояс AbTronicX2 НЕ МОЖЕТ работать через одежду.
Упражнения для женщин
M. Шея/плечи: Успокаивающий и расслабляющий массаж задней части шеи и плеч.
E. Груди/спина: Подчеркивает контуры груди, упражнение для средней части спины, а также мускулов живота.
A. Диафрагма/спина: Верхняя часть брюшной полости, подтягивает кожу живота. Похоже на упражнение для подтягивания диафрагмы к грудной клетке.
B. Пресс/верхняя и средняя часть спины: Упражнение для пресса, аналогично приседаниям; в течение 10 минут в режиме 2 мышцы сокращаются 600 раз. Коррекция осанки за счет упражнений для спинных мышц
C. Нижняя часть пресса/ нижняя часть спины: Аналогично подъему ног из положения лежа и медленному их опусканию. Упражнение для нижней части пресса и спины.
D. Поясница/спина: Аналогично наклонам в бок, помогает развитию поясничных мускулов.
K. Руки: Подтягивает ткань предплечий.
F. Ягодицы: Если не тренировать мышцы ягодиц, развивается ожирение бедер и б оков. Накачивайте и тренируйте эту группу мышц.
J. Верхняя часть бедер/бока: Для тренировки передних мышц внешних поверхностей.
I. Верхняя часть /внешние задние мышцы бедра: Тренировка, направленная на борьбу с целлюлитом.
H. Верхние передние мышцы бедер: Тренировка передних мышц верхней части бедер.
G. Бедра/ колени: Упражнение для мышц бедер и колена. Уменьшает жирообразования над коленом. Точка воздействия за коленом располагается на 4 см выше сустава.
O. Внутренняя поверхность бедер: Для недостаточно развитых мышц внутренней поверхности бедер, укрепляет внутреннюю поверхность бедер.
N. Задняя часть голени: Упражнение для развития и подчеркивания мышц голени. Воздействуя на переднюю точку, происходит укрепление мышц свода стопы и внешней части голени.
Упражнения для мужчин
M. Шея/плечи: Успокаивающий и расслабляющий массаж задней части шеи и плеч.
E. Грудная клетка/спина: Упражнение аналогично поочередному отталкиванию вытянутых рук партнера, развивает мышцы груди и спины.
A. Диафрагма/спина: Аналогично втягиванию живота. Также помогает при ожирении.
B. Пресс/верхняя и средняя часть спины: Упражнение для пресса, аналогично приседаниям; в течение 10 минут в режиме 2 мышцы сокращаются 600 раз. Коррекция осанки за счет упражнений для спинных мышц
C. Нижняя часть пресса/ спина: Аналогично подъему ног из положения лежа и медленному их опусканию. Упражнение для нижней части пресса и спины.
D. Поясница/спина: Аналогично наклонам в бок, помогает от складок на боках и пояснице.
H. Широкие спинно-боковые мышцы: Аналогично горизонтальным поднятиям; коррекция осанки.
K. Бицепсы и трицепсы: Упражнение для развития и накачивания этих важных мышц.
L. Предплечья: Укрепляет предплечные мышцы.
F. Ягодицы: Упражнение для самых важных мышц осанки.
J. Верхняя часть бедер: Эффект схож с повторяющимися упражнениями для верхних и внешних мышц бедер.
H. Верхние передние мышцы бедер: Тренировка передних мышц верхней части бедер.
G. Колени/ верхняя часть бедер: Упражнение для мышц бедер и колена. Уменьшает жирообразования над коленом. Точка воздействия за коленом располагается на 4 см выше сустава.
O. Внутренняя поверхность бедер: Для недостаточно развитых мышц внутренней поверхности бедер, укрепляет внутреннюю поверхность бедер.
N. Задняя часть голени: Упражнение для развития и подчеркивания мышц голени. Воздействуя на переднюю точку, происходит укрепление мышц свода стопы и внешней части голени.
Правильное положение пояса
Поскольку все мы имеем разные фигуры, правильное положение пояса AbTronicXZ будет для каждого человека разным. В идеале пояс должен быть расположен рядом с двигательным нервом. При работе пояса вы сами сможете выбрать для пояса AbTronicX2 наиболее эффективное положение на мышцах. Перемещая пояс, вы почувствуете, что сокращения мышц будут или увеличиваться, или уменьшаться. Оставьте пояс в том положении, когда сокращения мышц наиболее сильные.
Диапазон размеров пояса:
Минимальный размер: около 24 дюймов = около 61 см
Максимальный размер: 46-47 дюймов = 117-119 см
Как изменить размер пояса
Чтобы пояс сидел наилучшим образом, предлагается специальное решение для уменьшения его размера. При этом задний канал остается по центру и обеспечивает дополнительное давление на проводящие подушечки.
Таким образом, вам гарантируется максимальный комфорт и простота использования. Уменьшение размера осуществляется следующим образом:
Чтобы подушечки заднего канала располагались по центру спины, мы рекомендуем уменьшить размер пояса одинаково и спереди, и сзади.
1) Открыть заднюю часть пояса и вставить пояс (вставить и накрыть)
2) Вид сзади: пояс надет (вставить и накрыть)
3) Пояс закрыт и застегнут (пояс застегнут, открывается в эту сторону)
Регулировка размеров пояса: малый размер (S)/средний размер (M)/большой размер (L)
Линия сгиба
Размер пояса может регулироваться в диапазоне S/M/L. Согласно указаниям на линии сгиба вы можете вставить конец пояса половинками задней застежки-липучки, выбрав нужный вам размер: S/M/L.
L – большой размер - 39-44"
M – средний размер - 32-36"
S – малый размер - 24-29"
Для размера «очень большой» (XL) используйте застежку-липучку пояса.
Правильное положение пояса - Продолжение
Проводящие подушечки можно располагать по-разному, направляя импульсы на работу с конкретными группами мускулов.
Справляться с этим эффективно помогает использование застежки-липучки. Ключом к наилучшим результатам является правильная регулировка размера пояса.
Рисунки в настоящей брошюре являются лишь рекомендациями. AbTronicX2 – это индивидуальный тренажер, он может подгоняться под любого человека. Прежде всего он предназначен для поднятия общего физического тонуса. Буквы на рисунках приблизительно указывают на расположение пояса для упражнений. Если сокращения мускулов не достаточно эффективны, слегка переместите пояс. Мы не рекомендуем накрывать поясом зону сердца. И, поскольку в этой зоне нет нужной нам группы мускулов, в этом нет необходимости.
Вид спереди Вид сзади
Двухканальный стимулирующий массажный пояс AbTronicX2 – Упражнения с поясом большого размера
Верхняя часть пресса Основные мышцы пресса
A. Верхняя часть пресса / B. Основные мышцы пресса /средняя часть спины
Верхняя и средняя часть спины Укрепляет и тренирует пресс, как приседания
Укрепляет и тренирует пресс, как «скручивание»
Основные мышцы пресса Основные мышцы пресса
B+D. Основные мышцы пресса / средняя часть спины C+D. Нижняя часть пресса /спина
+ поясные жировые отложения + поясные жировые отложения
Развивает основные мышцы пресса /спину Развивает нижнюю часть пресса /спину
и воздействует на поясные жировые отложения и воздействует на поясные жировые отложения
Нижняя часть пресса
C. Нижняя часть пресса / Нижняя часть спины
Аналогично подъему ног из положения лежа и медленному их опусканию.
Развивает нижнюю часть пресса / нижнюю часть спины.
S = пояс маленького размера
L = пояс большого размера
Грудь Ягодицы
E. Грудь F. Ягодицы
Подчеркивает контур груди Способствует формированию формы,
у женщин, тренирует грудные поддерживает осанку
мышцы у мужчин
Двухканальный стимулирующий массажный пояс AbTronicX2 – Упражнения с поясом маленького размера
Верхняя передняя сторона бедра Верхняя передняя сторона бедра
G. Колено/ передняя сторона бедра H. Верхняя передняя сторона бедра
Тренирует колено/основную группу мускулов Повышает тонус кожи
Верхняя внешняя сторона бедра Верхняя часть бедра
I. Верхняя внешняя сторона бедра J. Верхняя часть бедра
Способствует борьбе с целлюлитом Тренирует мышцы верхней внешней стороны бедра. Аналогично езде на велосипеде
Рука Предплечье
K. Руки L. Предплечья
Борется с дряблостью тканей. Укрепляет предплечья
Укрепляет предплечья и кисти. Развивает и формирует бицепсы и трицепсы
Шея/ плечи Голень
M. Шея/ плечи N. Голени
Расслабляющий и успокаивающий Аналогично езде на велосипеде, укрепляет голени/
массаж мышцы подъема стопы
Внутренняя поверхность бедра
O: Внутренняя поверхность бедра
Снижает выраженность целлюлита
Повышает тонус и укрепляет двуглавую мышцу бедра
Различные режимы и автоматические программы
Одним из самых значительных преимуществ двухканального стимулирующего массажного пояса AbTronicX2 является его контролируемые с помощью микропроцессора программы упражнений, моделирующие различные нагрузки. Они специально направлены на работу с быстро сокращающимися мышечными волокнами и большими «неторопливыми» силовыми мышцами. Это достигается за счет различной частоты и интенсивности импульсов, а также за счет работы со мышечными волокнами при смене упражнений. Использование автоматических программ не только более удобно, поскольку нет необходимости регулировать частоты, как в других тренажерах, но и создает наилучшие условия для занятий и позволяет получать высокие результаты за очень короткое время.
Поэтому сядьте, расслабьтесь и наслаждайтесь тем, что двухканальный стимулирующий массажный пояс AbTronicX2 будет с вами делать! Будь то укрепление пресса, воздействие на проблемные зоны – целлюлит или жир на боках - или просто глубокий успокаивающий и расслабляющий массаж.
Разминка
Выберите режим 1 (Deep Knead)
При занятиях любым видом спорта ваши достижения и уровень безопасности возрастают за счет использования правильной методики разминки. Правильная разминка повышает эластичность мускулов, жил и связок, снижает риск травм. Ваш пояс AbTronicX2 может использоваться для плавной разминки. Просто наложите его на группу мышц, с которой вы собираетесь работать, и приступайте с низким уровнем интенсивности импульсов. Каждые 2 минут слегка увеличивайте х интенсивность. Продолжайте делать так перед каждым 10 минутным занятием, пока не достигните максимально комфортного уровня. Это повысит переносимость мускулами быстрых гибких движений и подготовит их к работе с высокой отдачей.
Заключительная часть тренировки
Выберите режим 1 - Deep Knead
После тяжелых упражнений мышцы тела выделяют продукты выделения, которые мешают выполнению и сокращают интервалы между упражнениями. Если в режиме 3 пояс AbTronicX2 используется приблизительно 5 минут, вы успеваете завершить тренировку, что поможет мышцам восстановить работоспособность за короткое время. Таким способом вы сможете выполнять более тяжелые упражнения при коротких передышках.
Мышцы пресса, талии и спины
Выберите режим 3 (Karate Сhop) и режим 7 (Crunch Craze)
Пресс - это самая сложная область для упражнений, и пояс AbTronicX2 идеально справляется с ними. Пояс AbTronicX2 хорош для укрепления брюшной стенки при регулярном использовании. Каждый день вы будете добиваться новых результатов тренируя мышцы пресса, спины и боков, если будете использовать пояс AbTronicX2. В течение первой недели используйте пояс AbTronicX2 в режиме 3. После того как вы освоите тренажер, и мышцы пресса и спины привыкнут к его работе, можно переходить к режиму 3 (Karate Chop) или 7 (Crunch Craze), которые идеальны для поддержания тонуса верхней части пресса, спины, нижней части пресса и боков. Изменяйте положение пояса, пока не найдете то, при котором вы ощущаете максимум мышечных сокращений. По мере увеличения силы мускулов, постепенно увеличивайте интенсивность импульсов до максимально комфортного уровня. Пояс AbTronicX2 оборудован автоматическим таймером, выключающим его через 10 минут занятий. Это удобно для отслеживания времени выполнения упражнений.
Максимальное время работы с поясом AbTronicX2 составляет 30 минут для каждой группы мускулов до трех раз в день. Интервал между занятиями должен быть не менее 4 часовns.
Совет: несмотря на то, что сокращение мускулов с помощью пояса AbTronicX2 так просто, не переусердствуйте! Руководствуйтесь здравым смыслом.
Вы достигли желаемого результата – вам уже нет необходимости пользоваться поясом AbTronicX2 ежедневно, а только пару раз в неделю, дважды в день для поддержания формы. Для этого достаточно режима 3 (Karate Chop), 7 (Crunch Craze) или 2 (Tap Massage).
Поддержание тонуса тела
Выберите режим 3 (Karate Сhop) и режим 7 (Crunch Craze)
С помощью пояса AbTronicX2 вы можете выбрать и эффективно поддерживать тонус каждой группы мускулов. Упражнения будут поддерживать форму вашего тела, формировать и укреплять мускулатуру. Пояс AbTronicX2 может работать с любой группой мышц. Мышцы пресса, трицепсы, бицепсы, квадрицепцы, широкие спинно-боковые мышцы, дельтовидная мышца и мышцы икры это основные мышцы, отвечающие за форму вашего тела. Найдите на рисунке их расположение, и работайте над любой проблемной зоной, которую вы хотели бы исправить. Расслабьтесь и позвольте AbTronicX2 делать за вас упражнения всего 30 минут в день, и вы действительно почувствуете разницу. Во время работы пояса ваши мышцы станут тверже, это придаст четкость контурам вашего тела и улучшит его форму. Работа над такими сложными областями, как живот и складки на нем легче и безопаснее, когда у вас есть AbTronicX2. Уникальные частоты AbTronicX2 вызывают глубокие сокращения, которые тренируют все мышечные волокна. По мере того, как мышца развивается, каждое волокно становится крепче и толще.
AbTronicX2 - это идеальное средство придать тонус вашему телу, вернуть обвисшие мышцы туда, где они должны быть. Мы не утверждаем, что AbTronicX2 поможет сбросить вес, хотя очевидно, что вы будете сжигать калории, когда ваши мышцы будут сокращаться, но это определенно придаст вашему телу тонус, а мышцам форму, что также улучшает тонус кожи. AbTronicX2 вместе с низкокалорийной диетой поможет уменьшить жировые отложения. Вы почувствуете себя более свободно и уверенно, потому что ваше самочувствие станет лучше, а внешность просто прекрасной.
Бодибилдинг и сила
Выберите режим 3 (Karate Сhop) и режим 7 (Crunch Craze)
Мышечный рост начинается тогда, когда мышцы реагируют на нарастающую нагрузку. Когда в спортзале вы постепенно увеличиваете поднимаемый вес, возникает нагрузка на мышцы. В то время когда вы спите, нервные передатчики вашего тела (аминокислоты) посылают сигнал гормонам регенерации и роста, вызывая рост мышц и увеличение их объема. Вы можете создать те же условия с помощью вашего AbTronicX2, установленного в режим «Тренировки на сопротивление», то есть, если вы будете использовать AbTronicX2 для бицепсов и трицепсов, то у ваших рук появится сгибательный рефлекс. Просто сопротивляйтесь этому движению. Если увеличить мощность AbTronicX2, то сустав будет сгибаться сильнее, если вы сопротивляетесь этому и распрямляете руку, то вы будете сопротивляться сокращению бицепса. Таким образом, вы можете воссоздать условия, необходимые для тренировки с поднятием штанги, но с системой AbTronicX2 вы можете сделать это, не выходя из дома, без штанги и полностью укомплектованного спортзала.
AbTronicX2 предлагает иную в своей основе форму упражнений, включающую в себя динамическое напряжение или изометрическое упражнение, и каким образом они будут включены в комплекс упражнений, зависит от вашего желания. Они могут быть использованы до разминки, чтобы предварительно вытянуть мышцы, или после, чтобы облегчить восстановительный период. Вы можете использовать AbTronicX2 даже когда качаетесь, чтобы увеличить нагрузку.
AbTronicX2 не заменяет упражнений со свободными отягощениями. Однако, AbTronicX2 это самое полезное и высокотехнологичное тренировочное средство, рекомендованное людям, тренирующимся с целью увеличить объем, силу и контуры мышц.
Мы рекомендуем использовать AbTronicX2 на той группе мышц, над которой вы работали в спортзале пару часов тому назад. В течение 30 минут использования AbTronicX2 постепенно увеличивайте интенсивность до тех пор, пока не почувствуете очень интенсивные сокращения.
Быстрота и выносливость
Выберите режим 8 (Iron Man)
Время реакции, быстрота и определенная продолжительность вызывают развитие различных двигательных нервов в волокнах, которые формируют мышцы. Некоторые волокна способны сильно сокращаться, но сокращение с максимальной силой длится всего несколько секунд, а затем сила резко снижается. Другие волокна сокращаются с меньшей силой, но большей продолжительностью. При выборе режима 8 (Iron Man) устройство посылает сигналы, которые могут быть направлены как на все, так и на избранные двигательные мышцы и волокна. Таким образом, время ответной реакции мышцы и продолжительность можно корректировать согласно вашим требованиям.
Теряем сантиметры и формируем фигуру
Выберите режим 8 (Iron Man)
AbTronicX2 будет работать через жир на любых мышцах, которые вы выберите. После использования AbTronicX2 мышцы приобретут отличную форму и вид. Потеря веса будет означать, что тело приобретает новую форму. Это вполне возможно в разумные сроки, если вы будете сочетать преимущества занятий аэробикой, следования диете и использования AbTronicX2. Избавившись от жира, вы обнажите свои сформированные мышцы и подтянутое тело. Любые упражнения аэробики разовьют дыхание и сердечные мышцы, что улучшит общее состояние здоровья и даст вам заряд энергии. Сразу же после любой тренировки (бег, катание на велосипеде или просто ходьба), когда энергетические уровни крови понижены, используйте ваш AbTronicX2. Мышцам будет необходима энергия, и если ее уровень низок, то тело будет вынуждено брать ее из энергетических запасов (жира). Диета - это еще один важный пункт сокращения поступления энергии, обеспечивающий ее потребление из энергетических запасов и уменьшение жира.
Борьба с целлюлитом
Выберите режим 5 (AB Molt)
AbTronicX2 это идеальное средство, чтобы придать телу тонус и вернуть обвисшие мышцы на место. Мы не утверждаем, что AbTronicX2 снизит вес или уничтожит целлюлит, но он определенно поможет придать вашему телу тонус, а мышцам форму, которые также улучшат и тонус кожи. Некоторые доктора рекомендуют использовать AbTronicX2 после липосакции, чтобы улучшить контуры тела.
Что такое целлюлит? Целлюлит - это термин для обозначения бугорчатых неравномерных жировых отложений, проявляющихся в неровности кожи у женщин на области таза, ягодиц и бедрах.
Целлюлит формируется из-за того, что значительная часть жировых клеток у женщин находится в кармашках внутри соединительной ткани кожи, плохо снабжающейся кровью. По прошествии времени накапливающиеся жидкость и жир оказываются запертыми, кармашки набухают и давят на соединительную ткань. Так как женская соединительная ткань отличается меньшей эластичностью и строением от мужской, то она вытягивается и в конечном результате превращается в некрасивую «апельсиновую корку».
Если вы хотите использовать AbTronicX2 в борьбе с целлюлитом, снизить вероятность появления неровной кожи, используйте также специальный Лосьон для бедер (в комплект не входит). Его передовая формула содержит эффективную комбинацию кофеина, ретинола и будры плющевидной, чтобы проникать в кожу глубже, чем это делают другие продукты подобного рода. Он идеально подходит для работы над «апельсиновой коркой» и действует максимально эффективно. Расположите пояс на внутренней и внешней области бедер и на области ягодиц или на любой другой области, на которой вы хотели бы поработать над целлюлитом и выберите программу 5 (AB Melt).
AbTronicX2 вместе с контролируемой калорийной диетой поможет избавиться от лишнего жира. Последние исследования показали, что у нас уже с давних времен было средство для борьбы с ожирением: вода. Ваша идеальная программа фитнеса и поднятия тонуса должна включать здоровое питание, обильное питье (8 стаканов воды в день), регулярные занятия аэробикой или прогулки для контроля жира и поддержания сердечно-сосудистой системы, упражнения на растягивания для гибкости, а также регулярные занятия с AbTronicX2 для создания фантастического мышечного тонуса.
После рождения ребенка
Выберите режим 4 (Work Out), 5 (Ab Melt), 6 (Fat Blaster)
Во время беременности мышцы живота очень сильно растягиваются и после родов становятся обвисшими, если не укреплять их с помощью упражнений. Если после родов вы начинаете заниматься сразу же, как только это становится возможным, мускулы вновь придут в норму, и вы вернете свою фигуру. AbTronicX2 - это идеальное средство поддержать этот процесс. Однако после Кесарева сечения занятия необходимо отложить примерно на 3 месяца.
Точное время зависит от состояния брюшной полости и рекомендаций врача. Если роды прошли без осложнений, то занятия, как правило, можно начинать через 6 недель. Сначала сокращения должны быть очень легкими, так как мышцы будут очень чувствительными. После нескольких занятий вы уже, скорее всего, сможете увеличивать интенсивность импульсов до тех пор, пока не вернетесь к нормальным энергичным движениям.
Запрещается пользоваться AbTronicX2 в период беременности.
Боевые искусства / бокс
Выберите режим 1 (Deep Knead), 4 (Work Out)
Что касается отдельных видов спорта или боевых искусств, AbTronicX2 – это идеальная форма ДИНАМИЧЕСКОГО НАПРЯЖЕНИЯ, по той простой причине, что сокращения мышц происходят более интенсивно, чем это обычно возможно.
Чем быстрее вы способны сокращать мышцы, тем большую скорость и силу удара вы можете развить. Скорость и сила обусловлены преобладанием быстро сокращающихся волокон над волокнами, сокращающимися медленно. AbTronicX2 целенаправленно воздействует на быстро сокращающиеся волокна и позволяет вырабатывать большую силу сокращений. Спортсменам, активно не занимающимся силовой нагрузкой, мы бы порекомендовали не пользоваться программой 1 более 3 раз в сутки для одной группы мышц. Используя пояс, постепенно увеличивайте интенсивность до тех пор, пока не почувствуете интенсивных сокращений.
Сила и быстрота плечевого пояса
Выберите режим 1 (Deep Knead), 4 (Work Out)
Чтобы увеличить силу удара и быстроту в плечевом поясе, вам необходимо работать над бицепсами, трицепсами, передними дельтовидными мышцами (плечами) и спиной (спинными мышцами).
Сила и быстрота ног
Выберите режим 1 (Deep Knead)
Чтобы увеличить силу удара и быстроту ноги, вам необходимо одновременно работать над бедрами и подколенными мышцами. Для высокого удара ноги или гимнастических упражнений должна быть натренирована передняя часть бедра. Для хорошей растяжки работайте над внутренней частью бедер и выполняйте изометрические упражнения на динамическое напряжение, чтобы увеличить нагрузку.
Кровообращение
Выберите режим 2 (Tap Massage)
Кровь переносит по телу питательные вещества, необходимые для его питания и поддержки. AbTronicX2 сокращает мышечные волокна, а это, в свою очередь, усиливает кровоток, что благоприятно и приносит много пользы. Несмотря на любые препятствия, мешающие вам вести активную жизнь, необходимо поддерживать мышцы в активном состоянии, чтобы быть уверенным, что сможете вернуться в прежнюю форму за короткое время. Во время любого тяжелого упражнения при занятиях спортом мышцы выделяют отработанные вещества, но если они снабжаются свежей кровью (обогащенной кислородом и глюкозой), то это способствует процессу восстановления и поддерживает их деятельность. Если вы поддерживаете ваше тело в лучшей форме с помощью AbTronicX2, это позволит сократить время на отдых и поддерживать мышцы в оптимальной форме во время перерывов.
Массаж и релаксация
Выберите режим 2 (Tap Massage), 4 (Work out) или 8 (Iron Man)
AbTronicX2 также можно использовать в качестве личного массажера для приятного расслабления мышц. Вы можете использовать его для плеч и шеи, груди, верхней и нижней части спины (см. точки воздействия M, E, B и C). Усиленная работа этих мышц плеч и спины во многих видов спорта не проходит бесследно. Мышцы устают и напрягаются, могут даже начать болеть, причиняемый дискомфорт и сжатость мышц может ограничивать движения и препятствовать занятиям спортом. AbTronicX2 можно использовать для массажа и пассивной тренировки, чтобы улучшить циркуляцию крови, тренировать и растягивать мышцы, что необходимо для полного расслабления и избавления от этих симптомов. В зависимости от уровня комфортности, используйте режим 2, 4 или 8 вместе с проводящим средством, чтобы снизить уровень интенсивности до исчезновения напряженности, и наслаждайтесь глубоким расслабляющим индивидуальным массажем вместе с вашей системой AbTronicX2 в любое время. В отличие от обычных массажеров, действие которых заключается лишь в вибрации, и к тому же довольно шумных, AbTronicX2 абсолютно бесшумен, а ваши мышцы сами осуществляют массаж, стимулируя усиление кровотока в конкретной области, благодаря чему вы чувствуете приятное природное тепло и глубокое расслабление.
Уход за поясом
При изготовлении пояса AbTronicX2 используются высококачественные материалы. Единственное, что вам нужно делать с AbTronicX2 – это время от времени выполнять мягкую чистку неопренового пояса мягкой, мыльной, теплой водой и заменять аккумулятор. Сильно не трите проводящую серую зону, не стирайте пояс в стиральной машине и не применяйте кондиционер для белья. Запрещается сгибать проводящие подушечки! Потеря внешнего вида и отсутствие новизны после многочисленного использования – это нормально. Проводящие подушечки со временем изнашиваются в зависимости от типа используемого геля, выделений тела и частоты использования пояса. Износ подушечек снижает эффективность пояса, у вас может создаться впечатление, что пояс не работает. Гарантия на естественный износ не распространяется (информация о запасных частях приводится в Приложении). Однако, следует заметить, что данный пояс – это уже модель четвертого поколения, и его подушечки служат гораздо дольше, чем накладные гелиевые подушечки, применяемые в других поясах. Если AbTronicX2 хотят пользоваться несколько человек, вы можете легко отключить компьютерный блок, и использовать его на вашей собственной центральной детали пояса по гигиеническим причинам. Просто снимите блок и поместите его на новый пояс. AbTronicX2 потребляет очень мало энергии. Батарей хватает примерно на 100 занятий. Если производительность становится слабой или устройство автоматически выключается менее, чем в течение 10 минут, пора менять аккумулятор (даже если светится светодиод). Блок микропроцессора сделан с высокой степенью надежности с использованием технологии SMD. Он не нуждается в обслуживании и будет много лет работать безотказно.
Часто задаваемые вопросы
Вопрос. По какому принципу работает AbTronicX2?
Ответ. AbTronicX2 работает по принципу копирования сигналов, которые ваш мозг направляет мускулам во время выполнения упражнений. Сигналы заставляют мускулы сокращаться и расслабляться.
Вопрос. Не могут ли мускулы выглядеть слишком развитыми или неестественно?
Ответ. Нет, в основе работы тот же принцип, что и для общей тренировки мышц: чем больше заниматься, чередуя с отдыхом, тем сильнее они становятся.
Вопрос. Пояс подходит людям всех возрастов?
Ответ. Да, несомненно. AbTronicX2 не имеет ограничений по возрасту и подходит для всех. Однако, детям и пожилым Людам следует заниматься под присмотром и с невысокой интенсивностью.
Вопрос. А если мне будет некомфортно?
Ответ. До тех пор пока пояс влажный и плотно прилегает к коже, у вас не будет неприятных ощущений. При низкой интенсивности импульсов вы ощущаете легкое покалывание, но с ростом интенсивности вы ощущаете приятные сокращения мускулов. Начните с верхней части пресса, не с области пупка, где у большинства людей кожа особенно чувствительная.
Вопрос. Интенсивность должна быть одинакова для всех групп мышц?
Ответ. Мышцы реагируют по-разному, поэтому и уровень интенсивности должен быть разным. Найдите то положение пояса, при котором вы ощущаете максимальные сокращения.
Вопрос. Существуют ли противопоказания к использованию пояса?
Ответ. Да. Если нагрузки противопоказаны вследствие слабого здоровья, перед началом занятий следует посоветоваться с врачом. Внимательно прочтите все противопоказания на последней странице!
Вопрос. Когда будет заметен эффект?
Ответ. В зависимости от частоты занятий и толщины жировой прослойки вы почувствуете, что стали сильнее уже через 1-2 недели. Мышечный тонус и форма проявятся примерно через 3 недели после начала работы с AbTronicX2.
Вопрос. Покалывания есть, а сокращений мышц нет.
Ответ. Найдите то положение пояса, при котором вы ощущаете максимальные сокращения и вам наиболее приятно. Попробуйте повысить интенсивность импульсов. Другой причиной также может быть недостаток геля на поясе (гель на водной основе) или неплотное прилегание к коже. Снимите пояс, очистите и промойте внутреннюю поверхность мягкой тканью и мыльным раствором, чтобы удалить выделения тела.
Вопрос. Как мне использовать AbTronicX2, чтобы побыстрее восстанавливать силы?
Ответ. AbTronicX2 можно пользоваться каждые четыре-пять часов, чтобы давать мышцам отдых после интенсивных упражнений. Используйте низкую интенсивность импульсов для слабого сокращения мускулов.
Вопрос. Кожа после упражнений краснеет. Это опасно?
Ответ. Небольшое покраснение кожи после использования AbTronicX2 считается нормальным. Частично это объясняется повышенным притоком крови и быстро проходит. Еще это может возникать от давления пояса на кожу. Не стоит сильно беспокоиться по этому поводу. Если покраснение слишком сильное, слой геля мог быть не достаточным, или гель высох в процессе занятия. В следующий раз положите побольше геля, проверьте его наличие и добавить через 10 минут после начала занятия 10, и пусть уровень интенсивности будет пониже.
Вопрос. Сложно разместить пояс на животе. Что делать при этом?
Ответ. Используйте пояс AbTronicX2 правильного размера – для талии, рук или ног. Размер пояса AbTronicX2 может меняться от 19 см (7.5") до 155 см (61") и регулируется застежками-липучками.
Запасные части и аксессуары
Замена проводящих подушечек. Разрешается чистить пояс влажной тканью и мыльным раствором с последующим ополаскиванием. Запрещается погружать пояс в воду или другую жидкость. Однако, тело выделяет продукты распада на кожу, и они вступают в реакцию с подушечками. Мы рекомендуем время от времени заменять проводящие подушечки. В Сервисном центре можно получить следующие запасные части.
Наименование №
Маленькие проводящие подушечки
(2 шт. 2.4" x 3.8"= 60 мм x 96 мм) ZATBELT3
(2 шт. 2.4" x 4.6"= 60 мм x116 мм) ZATBELT6
Центральный элемент (1 шт. 4.7" x3.3 "=12 см x 8.5 см) ZATBELT4
Большой пояс
(1 шт. 50.2"x 5.7" = 127 см x 14.6 см) ZATBELT5
Поясная лента на липучке (12.8" или 325 мм) ZATVEL2
Настоящее приспособление не является медицинским прибором! Оно предназначено только для поддержания общей физической формы.
Использование настоящего продукта не является медицинским назначением или гарантиями.
Дизайн и разработка: Германия. Copyright © 2008, AbTronicX2
Показания
1. Поддержание общей физической формы.
2. Развитие спортивных способностей.
Противопоказания
1. AbTronicX2 не следует использовать людям с кардиостимуляторами.
2. AbTronicX2 не следует использовать людям с онкологическими заболеваниями.
Предупреждения
1. Длительные эффекты хронической электростимуляции не известны.
2. Степень безопасности при использовании в период беременности не определена.
3. ЗАПРЕЩАЕТСЯ использовать людям, страдающим заболеваниями сердца.
4. ЗАПРЕЩАЕТСЯ использовать людям, которым поставлен диагноз эпилепсии или с подозрением на нее.
5. ЗАПРЕЩАЕТСЯ стимулировать зону нерва каротидного синуса (или любую зону передней части горла), особенно людям с выраженным рефлексом каротидного синуса.
6. ЗАПРЕЩАЕТСЯ накладывать на переднюю сторону шеи или накрывать рот. Вероятность сокращения ларингальных или фарингальных мышц. Вследствие сокращения мышц может быть перекрыть доступ воздуха, затруднено или прекратиться дыхание.
7. ЗАПРЕЩАЕТСЯ применять трансцеребрально (накладывать на голову).
8. ЗАПРЕЩАЕТСЯ пропускать импульсы через грудную клетку (трансторокально), поскольку они может вызвать аритмию.
9. AbTronicX2 НЕЛЬЗЯ накладывать на опухшие, воспаленные или пораженные участки тела или кожного покрова, например, при флебите, тромбофлебите, флеботромбозе и варикозном расширении вен. Эмболы в голени или других участках могут сдвинуться с места и вызвать эмболию легких или удар.
10. AbTronicX2 следует хранить в местах, недоступных для детей.
Меры предосторожности
1. ЗАПРЕЩАЕТСЯ использовать при признаках кровотечения (острых травмах или переломах).
2. ЗАПРЕЩАЕТСЯ использовать после недавнего хирургического вмешательства, когда сокращения мышц могут помешать процессу заживления.
3. ЗАПРЕЩАЕТСЯ накладывать на зону матки во время менструаций.
4. ЗАПРЕЩАЕТСЯ использовать при повреждении чувствительного нерва вследствие потери участка кожи. Некоторые люди могут испытывать раздражения кожи или сверхчувствительность из-за используемой проводящей среды или электростимуляции. От раздражения можно избавиться перейдя на другую проводящую среду или изменив расположение проводящего элемента.
Нежелательные действия
Известны случаи раздражения кожи и ожогов под проводящими элементами в процессе электростимуляции.
Проблема | Причина | Способ устранения |
LCD-дисплей не горит | - Не установлены батареи - Батареи установлены неправильно - Заряд батарей кончился | - Вставить батареи - Проверить полярность батарей - Заменить батареи |
LCD-дисплей горит, но раздается предупредительный сигнал (высокочастотное пиканье) | - Нет контакта с кожей - Блок управления неправильно пристегнут к поясу - Микропроцессор завис - Слабый заряд батарей | - Использовать гель на водяной основе и обеспечить контакт пояса с кожей. - Правильно пристегнуть блок. - Проверить соединение всех проводящих подушечек с поясом - Выбрать режим <> и повысить интенсивность импульсов по левому и правому каналам - Перезагрузить процессор, - Заменить батареи |
LCD-дисплей горит, но ничего не происходит | - Низкий уровень интенсивности импульсов - Недостаточное количество проводящего геля - Используется гель не на водной основе - Пояс надет неправильно - Пояс изношен или имеет следы масляных выделений. - Слабый заряд батарей | - Выбрать режим <> и повысить интенсивность импульсов по левому и правому каналам - Добавить геля на подушечки и пояс - Прочесть этикетку геля. Убедиться, что в его составе есть вода. - Наитии правильное положение пояса на зонах работы. - Очистить или заменить проводящие подушечки (см. совет ниже) - Заменить батарее |
LCD-дисплей горит, но не реагирует ни одна клавиша | - Микропроцессор завис - Слабый заряд батарей | - Перезагрузить процессор, - Заменить батареи |
Совет: вы можете сами определить изношены ли проводящие подушечки, следует ли их заменить или электронный блок не выдает необходимой мощности. Отстегните блок управления от пояса. Нанесите немного геля на точку контакта и безымянный палец, затем приложите палец к контактам блока. Включите блок и осторожно увеличьте интенсивность импульсов на пару уровней. Если блок работает, вы ощутите покалывание пальца, что указывает на то, что следует заменить проводящие подушечки.
Это важно
Перезагрузка
Если блок не включается или вы не можете переменить программу, это указывает на то, что микропроцессор мог зависнуть. Просто перезагрузитесь. Извлеките батареи и вставьте их на место через минуту.
Дизайн и разработка: Германия. Copyright © 2008, AbTronicX2
Обязательно прочтите перед первым использованием!
Если у вас возникают дополнительные вопросы или вы ходите разобраться в принципе работы AbTronicX2, вы можете обратиться к "Инструкции по применению" и к руководству, вшитому в пояс.
Как использовать AbTronicX2 первый раз
Чтобы максимально облегчить свои действия, пожалуйста, следуйте этим инструкциям.
I. Пояс AbTronicX2 имеет предварительные регулировки на обхват талии 35-38 дюймов (89-97 см). Блок управления пристегивается к поясу.
2. Разберитесь с регулировкой пояса задними липучками, обратите внимание на способ крепления блока управления.
3. Отсоедините блок управления и вставьте батарейки.
4. НЕ НАНОСЯ ГЕЛЯ: отрегулируйте пояс так, чтобы он плотно, но достаточно комфортно облегал ваш живот. Передняя и задняя части пояса должны располагаться по центру живота или спины.
Отрегулируйте длину пояса, равномерно вставив его между половинками задней застежки-липучки
<рисунки>
Левый: заходит в пояс; может открываться так
Средний: перекрывается; накрывается
Правый: вкладывается; накрывается
Регулировка размеров пояса: малый размер (S)/средний размер (M)/большой размер (L)
На рис: линия сгиба
Размер пояса может регулироваться в диапазоне S/M/L. Согласно указаниям на линии сгиба вы можете вставить конец пояса между половинками задней застежки-липучки, выбрав нужный вам размер: S/M/L.
L – большой размер - 39-44"
M – средний размер - 32-36"
S – малый размер - 24-29"
5. Если у вас охват талии превышает 45 – 46 дюймов, вставьте застежку-липучку пояса между его открытыми концами для увеличения размера.
6. После подгонки необходимой длины, пояс можно снять.
7. Подсоедините 4 проводящие подушечки к местам, которые будут воздействовать на выбранные зоны упражнения.
8. Нанесите небольшое количество геля (два небольших мазка) на выделенную зону подушечек
9. Наденьте пояс на живот и убедитесь, что контакт между подушечками и кожей хороший.
10. Пристегните блок управления и нажмите на клавишу <> для его включения.
11. Выберете режим <> (см. вшитое руководство) - теперь НЕОБХОДИМО увеличить интенсивность <> , регулировка по каналам происходит автоматически, если разница превышает 5 уровней.
12. При отсутствии контакта подушечек и кожи раздастся предупредительный сигнал.
13. При необходимости установите таймер <>.
14. Отрегулируйте положение дисплея клавишей сбоку: дисплей движется, клавиши управления остаются на месте.
15. Клавиши управление, предназначенные для переднего канала и соответственно обозначенные, передним каналом. Клавишами со стрелочкой, указывающей вверх, увеличивают интенсивность импульсов. Писк будет указывать на отсутствие контакта между подушечками и кожей: следует добавить геля и обеспечить контакт.
16. Для выключения следует нажать клавишу <> и удерживать ее в течение 3 секунд.
Copyright © 2008. AbTronicX2
