New Style Dance/ Новые Стили Танца
Сертифицированный семинар / практика / теория
Дата: 17 сентября
Время: 10.00-18.00
Место: фитнес-клуб OrangeFitness в Сокольниках
Адрес: Москва, ул. Русаковская, д. 24, гостиница Holiday Inn Сокольники
Телефон: (4
Преподаватель: Александр Ошкин
Цель данного семинара — изучение новых стилей (Hip-Hop New Style, L. A.Style, House), которые развиваются и модернизируются с огромной скоростью! Изучение как базовых элементов, так и усложнённых вариаций! Подробный разбор каждого стиля — от разминки до стилизованной растяжки!
Мы научим вас грамотно доносить до тренирующихся все новые тенденции и идеи! Вы сможете сделать урок интересным для любого уровня подготовленности!
Физические преимущества:
· Укрепление сердечно-сосудистой системы.
· Укрепление костно-мышечного аппарата.
· Повышение выносливости и повышение эффективности тренировочного процесса.
· Развитие гибкости.
· Укрепление мускулатуры.
· Улучшение координации.
Эмоциональные преимущества:
· Избавление от стрессов.
· Новые достижения.
· Свобода самовыражения.
· Яркая социальная составляющая.
· Уверенность в себе и гордость за свои успехи.
Особенности:
· Самые актуальные треки
· Новые танцевальные движения и стили
· Веселая атмосфера, в которой забываешь, что это тренировка.
План семинара:
· История стилей.
· Методика преподавания в рамках фитнес-клуба.
· Подбор музыки.
· Техника базовых движений.
· Сочетание основных движений.
· Техника движений в партере (на полу).
· Техника переходов из вертикального положения в партер и обратно.
· Соединение музыки и движений.
· Планирование класса.
Стоимость семинара: 3700 рублей.
Александр Ошкин — инструктор клубов OrangeFitness и CityFitness, Event Manager Школы Фитнеса компании «Страта Партнерс», преподаватель Model357, международный презентер, street-хореограф. Победитель интернационального конкурса Rookie of Russia-2007. Победитель Mentos Dance, участник брейк-данс команды Freez Out. С 2006 года — в составе интернациональной команды Intersport. С успехом презентовал свои мастер-классы в Rimini (Италия), Москве, Санкт-Петербурге, Тольятти, Сочи, Омске, Уфе, Челябинске, Екатеринбурге, Туле, Кишинёве. Работал вместе с Daniele Baldi, Maria Madrid, Kris, Omid Ighani, Tony Stone, Tom Woll. Участник и ведущий телевизионных шоу, посвященных hip-hop культуре.
