Природа зависимости

Марина Булыгина

Природа зависимости

Зависимость - она несет болезненный характер, потому что сопряжена прежде всего с болью, болью душевной. И к какой бы зависимос­ти мы не подходили; зависимости от еды, знайте, есть такие люди, кото­рые не могут удержаться от переедания, или наоборот, так заботящиеся о своей пище повернутые на диетах, голодании, еще на чем-то, т. е. тоже не здоровых. Это нельзя сказать - угодники.

Я помню моя сестра, когда ей было 14 лет (ее фамилия Жаркова), и вот кто-то вошел в класс, где она училась и спросили где она, про нее сказали: "Вон та - жирная". И все. У нее началась зависимость от еды, но наоборот. Т. е. она перестала питаться нормально, после каждой еды прыгала на скакалке. И допита до того, что появились проблемы с желудком, у нее началась нервная анорексия.

Чрезмерное, какое-то неразумное обращение с собой - это и есть зависи­мость. И, говоря о зависимости употребляют слово "компульсивность". На простом языке, что такое компульсивный? Это такое неконтролируемое желание злоупотреблять чем-то и при этом человек делает то, что вредит ему самому. И даже знает, что он вредит, но это такое состояние, при котором у него, как бы оказывается, что у него нет выбора. Он лишается выбора. Т. е. алкоголик это не тот, кто пьет, а тот который пьет, когда он уже и не хочет пить, И то же самое наркоман. Наркоман это не тот, который один раз попробовал лекарство, которое относят к наркотикам, а тот, который уже не может отказаться от употребления наркотиков.

Есть такое выражение: сначала человек берет первую рюмку, затем первая рюмка берет вторую рюмку, а потом рюмка берет человека и управляет чело­веком. Это такое простое понимание алкогольной зависимости. Но поскольку мы определили зависимость что это, прежде всего душевная слабость, духов­ная слабость. И' я обратила ваше внимание на то, что зависимость - это когда человек не имеет выбора. И вот это такой ключевой момент. И мы знаем, что когда Бог создал человека, прежде всего, вдохнув ему дух, он дал ему и право выбора. И получается, когда человек лишается высота, ли­шается свободы выбора, особенно выбора, который распределяется разумом, он отдаляется при этом от Бога. Т. е. зависимость можно определить как отдаление от Бога. И здесь я могу привести самую известную цитату из Матвея 6:24 "Никто не может служить двум господам, ибо одного будет ненавидеть, а другого любить. Или одному станет усердствовать, а другому нерадеть". Если я против своих убеждений сделаю тот выбор, который я бы не хотела делать, то тем самым я отдаляюсь от Бога. И естественно возв­ращен те от зависимости, восстановление свободы человека, свободы выбора. Оно происходит именно с помощью Бога, не через других людей. И теперь я хочу здесь остановиться, потому что порой мы хотим помочь человеку. Будь то алкоголик, наркоман, будь то курильщик, который знает, что ему вредно курить, или человек, который употребляет нездоровую пищу - и мы пыта­емся ему помочь, напрягая все свои силы, свои возможности, свое время, свою душу вкладываем и ни к чему это не приводит. Какие ошибки мы совершаем при этом - ошибки, которые мы совершаем при попытке помощи душевно слабому человеку. Это то, что мы, во-первых начинаем чрезмерный контроль. Ну, вспомните, может у вас тоже было в детстве, когда мама, говорила: надень шарф, надень шапку. А мы ей в ответ: "я сама знаю". Она говорит "но я ж тебя люблю". Но вот этот чрезмерный контроль имеет такой момент, когда ребенок ощущает его как уже ненужный, дискомфортный, как бы связы­вающий его свободу выбора, когда ребенок уже сам может подумать и понять - вот ему нужно шапку надеть. Мы можем повлиять на его предрасположенность к развитию зависимости в будущей тем, что мы не будем ему давать выбор когда он может его сделать. Ограничим его возможность. Мы думаем, что это любовь - но это контроль. И вот нужно здесь быть осторожными, если мы попытаемся оказать помощь. Подумайте, а в состоянии ли он сам сделать этот выбор, не растим ли из него слабого человека, не делаем ли мы за него выбор,

Второй - предоставление человеку чрезмерной ответственности, когда наши ожидания не соответствуют возможностям человека. Когда, например, ребенку мы говорим: "ну ты уже взрослый, ты должен сам". Сам то, что ребе­нок сделать не в состоянии. Но мы знаем, что есть чисто возрастные ограничения. Например, маленькие дети не в состоянии просидеть спокойно 10 минут. Это такой простой пример. Но представление чрезмерной ответст­венности ребенку, как бы ранняя взрослость, она тоже не является любовью. И в библии очень часто говорится: будьте, как дети. Христос относится к нам как к детям и мог обратиться к человеку обращаясь к тому возрасту, на который реально человек возрос. Ведь многие, вырастая физически, еще остаются детьми психологически. И вот такими психологическими детьми являются практически все химически зависимые люди. Ведь вообще химическая зависимость, т. е. от компульсивного, нездорового употребления пищи, обращение к алкоголю иди наркотикам. Это же начинается в каком возрасте - в подростковом, где-то в 12 лет, хотя сейчас дети начинают курить в 7-9 лет уже. Вот такое омоложение химической зависимости. И как только человек начинает обращаться к веществам успокаивающим, веществам дающим временное ощущение силы, уверенности могущества, ведь именно этими свой­ствами обладают табак и алкоголь. Он перестает расти сам, он как бы поль­зуется сублимированной любовью. Ведь обращаясь к алкоголю, табаку он ищет всего навсего любви. Почему? Любовь это то, что делает нас сильнее, делает лучше, когда покурит или примет алкоголь. Ну не с первой конечно попытки, защитный механизм срабатывает. Но вот эту вот волшебную палочку-выруча­лочку, это вот такой сублимат любви. Я немножко возвращусь к физиологи­ческим процессам этого пристрастия. Вещества, которые вызывают привыкание их элементы очень сходны с естественными веществами производимыми организмом, которые носят общее название - эндорфины. Эндорфины - это ве­щества, которые производятся в организме в основном в нервной системе и переработки алкоголя и наркотиков и некоторые компоненты табака - они очень похожи на эти эндорфины. И организм обманывается, когда получает эти псевдоэндорфины и их особенность в том, что они действуют гораздо сильнее и ярче, чем естественные эндорфины. Но вы знаете, что соблазны дьявола они порой бывают впечатлительнее, демонстративнее, чем та мяг­кая тихая забота, которую проявляет к нам Бог. Мне очень нравится выра­жение: "И я стою у двери и стучу", а не врываюсь, не оккупирую как бесы оккупируют наши души приводя за собой еще семь, те которые похуже. Итак, яркое такое ощущение, яркая перемена состояния сопутствует втягиванию в курение, алкоголь или наркотики. Яркая перемена и человек уже... Ребенок - всегда тянется к яркому. Знаете, как дети любят яркие игрушки и яркие ощущения - аттракционы, карусели, горки, это естественно для ребенка и для подростка. И наверно многие из нас раздражались слыша как молодежь врубает музыку. Это естественно, если хочется что-то поострее ощущений каких-то. Это еще связано с тем, что в детском, особенно в подростковом возрасте когда человек растет, он испытывает такое смя­тение чувств, что толком в них не разбирается, нужно что-то очень сильное чтоб он понял, что с ним происходит. И тут появляется "эта вол­шебная палочка: папироса или "живая вода" в виде алкоголя. И очень легко с ней развить пристрастие. Чем раньше человек знакомится, тем быстрее он проходит дорогу, начиная экспериментирование с алкоголем, сигаретами, какими-то другими веществами, вызывающими пристрастие. Следующий после экспериментирования этап - это этап привычного упот­ребления химического вещества или нездоровой пищи. Когда употребляется не изредка, а постоянное курение, курение в компании, все чаде и чаще и употребление алкоголя. Когда вещество или зависимость становятся частью образа жизни - это психологическое привыкание. Если поначалу о употреблением табака или алкоголя связана еще какая-то острота ощу­щений - "Ух, и я буду как взрослый" или "Ух, ух? У меня голова пошла кругом", то затем острота эта стихает и это употребление становится просто частью жизни. Человек просто подстраивается под тот уровень бодрости или активности, которую дают ему алкоголь, сигареты или другое вещество. И он уже страдает от его отсутствия. Просто не имеет ярких ощущений, а уже страдает от отсутствия алкоголя. Страдать - значит испытывать болезненные чувства. Т. е. если сначала тянулся к острым, ярким, замечательным, приятным чувствам, как бы суперсладкий, то сейчас он уже пользуется этим химическим агентом для избежания боли, неприятных эмоций. И здесь я хочу немного остановиться на том, что такое чувства, эмоции, прояснить что при этом происходит в человеке, Например, особенно быстро нарастает и трудно управляется эмоция - злость, начинается раздражение до бешенства. Когда человек испытывает злость, у него учащается сердцебиение, краснеет, беспокойство в мышцах, начинается выделение желудочного сока, пищеварительных соков» Мысли как бы становят­ся горячими, все раздражает, ни на чем нельзя сосредоточиться, наступает такая реакция, которая соответствует реакции опасности. Т. е. на сильные чувства происходит сильная мобилизация организма, она похожа как бы на сигнал опасности. И когда, например, у нас дома пожар, мы начинаем метать­ся, хватать что попало и вылетать. Примерно такая же паника наступает в душе человека, и он хватается за то, что под рукой. Т. е. когда начинает сгорать на огне гнева, он хватается за то, что под рукой, чтобы затушить вот этот пожар. Если у него был такой опыт "успешного", по крайней мере быстрого тушения с помощью алкоголя, табака или какого-то еще вещества. Он действительно обращается к нему. Просто автоматически, бездумно. И затем это становится уже стереотипом поведения и для разума, для остановки компулъсивности все меньше и меньше начинает пользоваться своим разумом. И, наконец он вступает в такую фазу, которая уже является зависимостью в истинном значении, который все больше и больше не способен сделать свой выбор.

Я вас приглашаю не пугаться когда вы поймаете ребенка или человека, который только-только начнет употреблять - это еще не зависимость. Еще можно как-то воздействовать и он может сделать выбор нужный. Но если употребление переходит из первой фазы во вторую фазу привычного употреб­ления, то здесь уже нарастание зависимости идет гораздо быстрыми темпами. И когда первый случай происходит, когда человек уже начинает употреблять больше, чем предполагал и чаще, дальше уже нарастает несвобода выбора. По началу большое количество удовольствия и малое количество неприятностей. В основном я могу контролировать употребление только в некоторых случаях или не удается. Чем дальше развивается моя зависимость, тем больший про­цент несвободы и меньше процент удовольствий и преимуществ. Т. е. если говорить человеку: "Ты уже не можешь, стал таким заядлым курильщиком, ты уже можешь не курить". А он говорит "могу". Но мы то должны уже видеть моменты несвободы.

Обычно человек перед тем, как обратиться к врачу или в лечебный центр для лечения от алкоголизма или когда он уже собирается бросить курить, то проходит около 10-15 лет, в курении он может быть гораздо позже. Начинает беспокоиться о своем здоровье. Порой он уже обращается на лечение в таком состоянии, что действительно разрушений так много что они не всегда восполнимы. А если т пытаемся раньше, то он не верит, он же видит сколько преимущества, поэтому когда мы общаемся, питаемся воздействовать на чело­века с химической зависимостью, нужно помочь ему увидеть эти недостатки как бы "приподнять дно" его падения. Как это можно сделать? Прежде всего имеете в виду, что химическая зависимость проявляется на раз­ных уровнях. На биологическом - это вред который приносится организму. На психологическом - в том, что человек чаще страдает от болезненных эмоций', он трудно управляет своими чувствами. Он более гневный', пугливы, мнительный, более легкомысленный, чаде испытывающий подавленность и деп­рессию.

Есть 4 основных эмоции, побуждающих к действию человека: злость, грусть, радость, страх.

Одной из примет развития зависимости - это то, что все эти чувства становят­ся нездоровыми.

Есть такая закономерность, что в семье если кто-то испытывает болезненные чувства - это как бы вызывает такое же качество чувств у других членов семьи. Например, приходит муж раздраженный, он начинает срываться, огры­заться на простые вещи, то это может вызвать нездоровые чувства у жены. Она становится напряженной, боится не то сказать, сделать что-нибудь не так, У нее начинают трястись руки, не в порядке сердце, т. е. нездоровое эмоциональное состояние одного члена семьи вызывает в виде резонанса нез­доровое состояние другого члена семьи. Оно может совпадать: от злости порождается злость. Оно может быть в другой форме: злой один - а другие испытывают страх. Так же может быть резонанс любого другого из чувств. Например, приходит злой, постоянной напряженны муж, а дети такие подавлен­ные, уставшие, печальные, особенно когда они приходят из школы, то видно. Или, например, человек входит в какое-то веселье, радость, которые помога­ют ему отключиться от семейных забот. Злоупотребляет тем, что дает ему радость. И это может быть алкоголь, курение, переедание и даже работа. Если чрезмерное увлечение работой, радость от работы - это тоже вид убе­гания от нездоровой обстановки в семье.

Итак, нездоровые, болезненные эмоции, чрезмерные эмоции, все эти виды - это проявление зависимости на психологическом уровне и мы можем судить о том, что в семье обстановка не в порядке, что-то не так, не только по самому химически зависимому человеку, но и состоянию его роста. Если, например, к ваш приходит человек подавленный, грустный, напряженный; может быть у него конкретно что-то не так, в его семье. Кроме того, на психическом уровне химическая зависимость проявляется в ослаблении функции мышления, памяти, внимания. Память - человек хуже запоминает, труднее вспоминает. Внимание - объем внимания сокращается и человеку трудно, допус­тим, учитывать все обстоятельства, задачи или падает устойчивость внимания. Например, дети алкоголиков очень часто страдают гиперактивностью, они не могут долго концентрироваться на чем-то, высидеть урок. Мышление - нару­шается последовательность, очень сильно повреждается способность восприни­мать и анализировать и со временем он уже плохо понимает наш мир, наш язык.

Поэтому очень трудно находить с ними общий язык, чтобы что-то объяснять, показывать. И нам кажется, ну как же, ведь он русский, язык то понимает, слушает. Но это вовсе не значит, что для него это не доходит. И эго не его вина, это его беда. Часто приходят родственник и говорят, что он нас не любит, не слушает. Тогда я говорю: "Он вас любит, но он не может вас слы­шать".

Условно говоря, у химически зависимого человека постепенно развивается глухота, слепота, немота; они не могут выражать свои чувства, не восприни­мают то что происходит в реальности и поэтому нам нужно быть очень вни­мательными в общении и работе о такими людьми, родственниками, учитывая эту разрешенность в этом отношении.

Я уже упомянула о том, что может быть вредно с химически зависимыми людьми чрезмерный контроль. Когда мы начинаем или подсказываем, что им нужно делать, очень часто эти люди жалуются на такой чрезмерный контроль или просто контроль.

Нереальное ожидание - это когда мы ожидаем, когда человек возьмется за ум и сам все исправит в жизни. Они еще не реальны тем, что человек привы­кает жить в таком измененном мире. Как ни странно, инвалиды и душевно больные люди и химически зависимые люди они привыкают к тому восприятию мира, которое у них создается. И если мы их выпихиваем в реальный мир, то они чувствуют себя очень неуверенно, им страшно, особенно если что-то мы начинаем от них требовать. Если мы продолжаем их контролировать, то они не вырастут. Здесь очень важно чувство меры с нашей стороны, когда мы общаемся с ними, посмотреть на что человек способен в данное время. Очень важно узнать, когда он начал употреблять и если это где-то в 12 лет, то учтите, что вы общаетесь с человеком где-то 12-летним по эмоциональности, не способным справляться с проблемами. И возрастание происходит при прек­ращении употребления курения, наркотиков, но оно идет не так бистро, как бы нам хотелось.

Беда в том, что человек химически зависимый постепенно лишается выбора, его выбор сужается. Человек, чтобы с ним не случилось, отказывается от других способов восстановления жизненных сил, а обращается к сигарете. Что вы делаете, когда огорчились?

- Курю. Когда радуетесь?

- Курю. Когда решаете задачу?

- Курю.

Химически зависимый человек очень неустойчив, ищет опору в одном и том же. И даже когда существует опасность, он опять ищет опору в том же. И есть притча, где говорится об алкоголе. Там оказано: меня били, я не чувствовал; меня толкала и когда я проснусь, пойду искать того же. Когда происходит что-то мне во вред, а я продолжаю подать того же. Вот психологический компонент зависимости.

Социальны компонент зависимости.

О зависимости можно судить по степени разрешения социальных взаимоотношений человека. Как они разрушаются? Прежде всего, я опять вам предлагаю возвратиться к чувствам. Нездоровые, болезненные чувства они вызывают резонанс нездоровее, болезненные чувства у другого человека, который находится рядом. Я, пообщавшись с этим человеком, чувствую себя как "выжа­тый лимон", весь день хожу долго раздражаюсь и стараюсь обходить стороной этого человека. Т. е. химически зависимый человек, сначала у него разви­вается на биологическом уровне, психологическом и социальном, он остает­ся рано или поздно в одиночестве, сталкивая самыми разнообразными путями на себя других люде. И, что самое главное, он отталкивает от себя свой собственный разум и, соответственно, отталкивает от себя контакт с высшей силой, с Богом.

Личность человека

Здоровое Я - в котором он может руководствоваться разумом и действительно оно есть на первых этапах развития.

Больное Я

Нормальное Я - нуждается в пище и в обычной, и эмоциональной, и интел­лектуальной пище. То, что касается физической пищи - пита­ние. Эмоциональное - он может получить при общении с дру­гими людьми и с Богом.

Мое состояние, которое у меня происходит после курения или выпивки, оно отталкивает от меня других людей и они мне становятся неинтересными. То же самое, когда человек находится в измененном состоянии сознания, когда разум им не правит, он не видит, не слышит Бога, не замечает его. Когда мои эмоции, болезненное состояние захлестывают меня, я не вижу Бога и даже в своих молитвах мы невольно начинаем навязывать свое желание, свою волю. Химическая зависимость прежде всего - это отдаление от Бога и от других людей. И нормальное Я остается без питания, без подпитки, хиреет, худеет, сходит на нет и больное Я занимает все больше, больше и больше места. И наступает изменение уже духовное. Когда нет никаких сил, ни кон­такта с Богом и другими людьми.

Общаясь или заботясь, или пытаясь понять химическую зависимость, необ­ходимо иметь в виду все 4 компонента: био-, психо-, соц - и духовную часть заболевания.