Копилка
добрых
советов.
№ 3 июль2013
СОВЕТЫ ПЕДАГОГА
Памятка для родителей. Как пройти адаптацию?
Всем известно, что первые дни в детском саду — тяжелое испытание для ребенка и его родителей. Расставаясь утром с мамой, дети, как правило, плачут, кричат, а по вечерам у них бывает плохое настроение, подавленность или же, наоборот, нехарактерная раньше чрезмерная активность, перевозбуждение. Чтобы миновать этот негативный период как можно быстрее, следует грамотно подойти к адаптации чада в дошкольном учреждении. В противном случае слезы каждое утро перед выходом из дома и нежелание идти в садик могут затянуться на месяцы.
Еще до начала посещения ДОУ родителям
настоятельно рекомендуется:
1. Соблюдать режим. Еще за месяц-два до начала посещения ДОУ стоит максимально приблизить домашний распорядок дня к тому, который будет в садике.
7.00-7.30 - подъем
8.30-9.00 - завтрак
10.30-11.30 - прогулка
12.00 - обед
12.30-15.00 - подготовка ко сну, дневной сон
15.30 - полдник. Во время же адаптации к садику режим нужно соблюдать особенно тщательно. Не отступайте от него больше, чем на полчаса-час в выходные и праздничные дни.
2. Научить ребенка самостоятельно пользоваться ложкой и вилкой, умываться, раздеваться и одеваться, пользоваться туалетом.
У овладевшего этими премудростями малышей адаптация будет гораздо легче.
3. Выбирать обувь, которую малыш сам сможет надеть.
Она не должна быть тесной, но должна хорошо держаться на ноге, не "болтаться", не слетать, а фиксироваться ремешками. Для удобства предпочтение отдайте моделям на липучках.
4. Тренироваться дома с ребенком надевать и снимать одежду, предназначенную для садика. Пусть некоторое время он поносит ее, чтобы привыкнуть. В противном случае уже в первый день в саду может выясниться, что она неудобная, малышу в ней неловко.
Замечено, что тяжелее привыкнуть к жизни в группе тем детям, с которыми практически безотрывно дома сидела мама. Поэтому за несколько месяцев до того, как малышу предстоит пойти в дошкольное учреждение, позвольте себе оставлять его дома с другими родственниками, няней. Это будет своеобразный «тренинг расставания с мамой» перед детским садиком.
Легкой адаптации!
Москалёва.
СОВЕТЫ МЕДИКА
«Костно-мышечная система ребёнка».
Маленькие дети неустойчивы, они постоянно падают. Почему так происходит? У детей суставные концы костей состоят из хрящевой ткани. Она обеспечивает костям малыша высокую эластичность—это защищает его от переломов в тех ситуациях, в которых взрослым их было бы не избежать. Кроме этого, ребёнка от переломов защищает невысокий рост и маленькая масса тела, которые делают падение с высоты собственного роста относительно безопасным.
Но падения с высоты для ребёнка опасны!
Кроме обилия хрящевой ткани, у детей очень толстая надкостница, которая окружает кость, питает её и обеспечивает сращение переломов. Типично детская травма — “перелом по типу зелёной веточки”, после которой кость срастается довольно быстро. Если кость ребёнка ломается в промежутке между суставами, то кажется, что она просто согнулась в одной точке. Толстая надкостница обычно не даёт сместиться костям с захождение отломков—они смещаются под углом, что обеспечивает хирургам вправление—достаточно выровнять кости и наложить гипс. После этого кости не только хорошо срастаются, но даже способны в процессе роста сами выровнять небольшие искривления, оставшиеся после сращения перелома—этого никогда не бывает у взрослых.
Для формирования нормальных костей
ребёнку нужны:
- молочные и кисломолочные продукты, а также витамин Д;
витамин Д вырабатывается кожей при воздействии солнечных лучей.
-двигательный режим, физкультура и спорт;
развивают опорно-двигательную систему и позволяют в современных малоподвижных городских условиях правильно формировать скелет и мускулатуру.
- домашние гимнастические комплексы;
на них ребёнок может порезвиться и развить ловкость, которая убережёт его в критической ситуации.
Будьте здоровы!
Олейникова.
СОВЕТЫ ИНСТРУКТОРА ПО ФИЗ. ВОСПИТАНИЮ.
Вашему вниманию предлагаются игры на формирование правильной осанки, в которые Вы можете играть дома.
«Встань, как я».
Цель: Формирование стереотипа правильной осанки.
Ход игры: Ребёнок гуляет по дому. После слов: «Встань, как я» - останавливается, принимая правильную осанку по показу взрослого.
«По-турецки мы сидели».
Цель: Укрепление мышечного «корсета».
Ход игры: Взрослый показывает ребенку, как сидеть по-турецки, ставит под подбородком кисти рук и, покачивая головой из стороны в строну, напевает:
По-турецки мы сидели, Пили чай и сушки ели,
Пили, пили, ели, ели. Еле-еле досидели.
Ребенок садиться напротив, повторяет движения и распевает стишок вместе со взрослым.
«Качели - карусели».
Цели : расслабление мышц туловища; улучшение вестибулярного аппарата.
Ход игр: Родители поднимают ребенка в положении лежа на спине до уровня своего пояса. Один держит ребенка под мышки, другой - за обе ноги и раскачивают его в выпрямленном положении со словами: «Кач, кач, качели». Затем один из взрослых продолжает держать ребенка под мышки (другой отпускает) и кружится вместе с ним вправо и влево (получаются карусели) со словами «Полетели карусели».
Желательно игру проводить под ритмичную музыку.
Инструктор по физ. воспитанию
Марина Викторовна Машкова.
На Планете счастливого детства
летом 2013 года.
Система оздоровительных мероприятий.
- Утренняя гигиеническая гимнастика.
- Физкультура на воздухе.
- Профилактическая гимнастика после сна.
- Подвижные игры.
- Дыхательные игры упражнения.
- Артикуляционная гимнастика.
- Профилактика нарушений осанки.
- Рефлексотерапия – «дорожки здоровья» на детских площадках, хождение по траве, камешкам, бревнышкам босиком.
- Музыкотерапия (утренний прием, засыпание под музыку).
Закаливание воздухом - принятие солнечных ванн—сон с открытыми окнами, сквозное проветривание в отсутствие детей.
Организация питьевого режима—согласно требованиям СанПиН.
Игры на снятие эмоционального напряжения.
