Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

30% recurring commission
Выплаты в USDT
Вывод каждую неделю
Комиссия до 5 лет за каждого referral

Некоммерческая организация

«Ассоциация московских вузов»

РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА, МОЛОДЁЖИ И ТУРИЗМА

Научно-образовательный материал

Нормативные основы многолетней подготовки в водных видах спорта (водном поло) для детско-юношеских спортивных школ

Состав научно-образовательного коллектива:

, руководитель, к. п.н., профессор

д. п.н., профессор

, к. п.н., доцент

Москва—2011

Программа курса повышения квалификации «Нормативные основы многолетней подготовки в водных видах спорта (водном поло) для детско-юношеских спортивных школ» разработана в соответствии с учебным планом для тренеров по водному поло. Она раскрывает содержание, структуру и объем учебной дисциплины, являясь нормативным документом для учебного процесса.

I. Организационно-методический раздел

Цель курса

Цель курса состоит в обновлении теоретических знаний, повышении эффективности практических умений и навыков работы тренера по водному поло в ДЮСШ.

Программа курса повышения квалификации «Нормативные основы многолетней подготовки в водных видах спорта (водном поло) для детско-юношеских спортивных школ» разработана в соответствии с учебным планом для слушателей ИПКиППК РГУФКа. Она раскрывает содержание, структуру и объем учебной дисциплины, являясь нормативным документом для учебного процесса.

Для полноценного прохождения курса требуется:

· высшее образование по специальности 032101 «Физическая культура и спорт»;

· опыт работы не менее 3 лет с ватерполистами учебно-тренировочных групп либо групп начальной подготовки.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

2. Задачи курса

1. Развитие у слушателей способности творчески использовать научную информацию и передовые достижения методики подготовки квалифицированных ватерполистов.

2. Совершенствование профессиональных качеств специалистов, способных на современном научно-методическом уровне успешно работать с ватерполистами в ДЮСШ.

3. Ознакомление слушателей с инновационными компьютерными технологиями, применяющимися в водном поло.

3. Место курса в профессиональной подготовке тренера

Курс является составной частью последипломного образования выпускника вуза физической культуры по специальности 032101 «Физическая культура и спорт». Квалификация – специалист либо бакалавр физической культуры.

Обучение слушателей теоретическим основам и практическим умениям и навыкам, согласно требованиям данной учебной программы, проводится в форме лекций, методических и практических занятий, а также самостоятельной (индивидуальной) работы.

Программа курса общим объемом 110 учебных часов по учебному плану рассчитана на один-два месяца обучения, в зависимости от поставленных задач и квалификации обучающихся.

В программе представлены основные компоненты содержания и структуры учебного курса, примерное распределение учебной нагрузки с учетом аудиторных занятий и самостоятельных форм работы. Учебный план предусматривает выделение на аудиторные формы занятий 110 часов, на самостоятельную работу – 50 часов.

Учебные занятия проводятся в форме лекций, методических и практических занятий, самостоятельной работы. Возможна дистанционная форма освоения учебного материала.

На лекционных занятиях слушатели получают необходимые сведения о нормативных основах многолетней подготовки спортсменов в ДЮСШ и особенностях организации учебно-тренировочного процесса.

На методических занятиях проводится проверка освоенности материала лекционного курса, оцениваются результаты практических занятий, самостоятельная работа слушателей, контролируется их текущая успеваемость. Слушатели выступают с докладами, сообщениями, часть занятия может отводиться для выполнения контрольных работ с целью проверки и оценки знаний по определенной тематике. Разбираются вопросы по разделам программы в условиях, приближенных к практике работы.

Практические занятия проводятся в целях формирования и совершенствования у слушателей необходимых для самостоятельной работы профессионально-педагогических навыков и умений. Слушатели выполняют задания по составлению учебной документации, проводят уроки и учебно-тренировочные занятия.

В самостоятельную работу слушателей включено изучение рекомендованной литературы, реферирование литературных источников, составление планов-конспектов уроков, планов учебно-тренировочных занятий, ведение дневника тренировок, проведение педагогических наблюдений, их регистрация, участие в методической деятельности. Виды и формы самостоятельной работы могут варьироваться с учетом условий обучения в вузе, индивидуальных потребностей слушателей и т. п.

Индивидуальная работа преподавателей со слушателями проводится в форме консультаций по содержанию учебного материала, дополнительных занятий, собеседований, составления индивидуальных планов и заданий по содержанию обучения и контролю их выполнения.

Освоение программы курса обеспечивает подготовку слушателей к работе по организации процесса многолетней подготовки в водном поло.

4. Требования к уровню освоения содержания курса

Учебный процесс по курсу «Нормативные основы многолетней подготовки в водных видах спорта (водном поло) для детско-юношеских спортивных школ» предполагает проявление слушателями дисциплинированности, добросовестного отношения к учебной деятельности, творческого подхода к изучаемому учебному материалу, активности и инициативности в процессе занятий. Содержание программы и организация учебного процесса по данному курсу соответствует современным представлениям о профессионально-педагогической деятельности тренера по водному поло и позволяет сформулировать требования на языке «умений», тем самым решая задачу подготовки компетентного специалиста по спорту.

Слушатель должен пополнять свои знания по следующим разделам:

· развитие массового детского спорта и спорта высших достижений в стране;

· психопедагогика спорта; психология детского, подросткового, юношеского возрастов; методика воспитательной работы с юными спортсменами;

· профессионально-педагогическое мастерство тренера;

· техника и тактика водного поло;

· биомеханические основы техники водного поло; методика обучения спортивной технике и ее совершенствования;

· медико-биологические основы юношеского спорта;

· методика многолетней подготовки юных ватерполистов; оптимизация процесса спортивной подготовки ватерполистов различных возрастных групп;

· отбор в водном поло.

Слушатель должен уметь:

· анализировать и обобщать собственный опыт работы, опыт работы других тренеров; соотносить свой опыт с теорией спортивной педагогики, теорией и методикой юношеского спорта; определять наиболее эффективные формы, средства, методы обучения, тренировки, воспитания.

· формулировать цели и задачи своей профессиональной деятельности на ближайшие годы с учетом целей и задач многолетней подготовки юных ватерполистов.

· конкретизировать опорные методические положения планирования многолетней спортивной подготовки ватерполистов в возрастных группах;

· уточнять этапы многолетней подготовки, цели и основные задачи этапов с учетом индивидуальных возможностей спортсменов, темпов их биологического развития, конкретных условий работы с ними; выделять основные стороны развития и спортивной подготовленности юного ватерполистов; намечать систему тестов по оценке уровня выделенных сторон;

· организовать учет и контроль прохождения программного материала спортивной школы, выполнения нормативных требований, оценку уровня различных сторон подготовленности, переносимости тренировочных нагрузок и т. д.

Слушатель должен владеть:

· методами коррекции программы тренировочных воздействий (средств, методов, режимов выполнения упражнений и т. д.) на основе закономерностей управления оптимальной динамикой развития физических качеств, функциональных возможностей и становления спортивного мастерства ватерполистов.

· методикой разработки микроциклов и содержания отдельного занятия, подбирая соответствующие средства, методы и контрольные упражнения в соответствии с типовыми годовыми и месячными планами – графиками программы ДЮСШ.

· приемами тестирования и обследования, вошедшими в практику отбора юных ватерполистов, контроля за их текущим состоянием и уровнем подготовленности.

· навыками оказания помощи при несчастных случаях в спортивных бассейнах и на открытых водоемах.

Оценка уровня освоения содержания курса предполагает проведение зачета в форме собеседования или защиты реферата по избранной теме.

III. Содержание курса

Раздел 1. Многолетняя тренировка ватерполистов

Тема 1.1. Проблемы и перспективы развития водного поло в мире и в России

Анализ выступлений национальных сборных команд на Олимпийских играх, чемпионатах мира и Европы. Тенденции развития спортивного плавания. Анализ успехов и неудачных выступлений российских ватерполистов на международной арене.

Сравнительный анализ изменений в игре за истекший и предыдущий годы; новое в технике, тактике, обучении и тренировке. Нововведения в правила игры и методику судейства. Анализ важнейших отечественных и международных соревнований.

Тема 1.2. Основные направления работы Федерации водного поло России

Структура, цели и задачи Федерации водного поло России. Проблемы и перспективы развития водного поло в России. Международные связи федерации водного поло. Ознакомление с концепцией развития водного поло в России. Организационная структура водного поло в возрастных группах и направления ее дальнейшего совершенствования (встреча с ответственными работниками Федерации водного поло России).

Федерации регионов и городов: структура, задачи и планирование работы. Клубы и секции водного поло: структура, задачи, планирование работы. Роль общественных организаций в развитии водного поло в России. Всероссийский тренерский совет и Всероссийская коллегия судей: задачи, планирование и организация работы.

Тема 1.3. Поиск спортивных талантов и отбор перспективных ватерполистов на этапах многолетней тренировки

Цель, задачи и принципы поиска спортивных талантов. Двигательная (спортивная) одаренность. Сроки, содержание и организация отбора перспективных ватерполистов на начальных этапах многолетней тренировки.

Наследственная обусловленность двигательных способностей и физиологических критериев спортивной работоспособности. Стабильность двигательных способностей в процессе развития.

Методика оценки спортивной перспективности и специальной подготовленности ватерполистов. Прогнозирование индивидуального развития и спортивной пригодности ватерполистов с учетом биологической зрелости. Модельные характеристики ватерполистов. Антропологические, психологические, медицинские критерии спортивной пригодности. Шкалы оценок, обобщенные (комплексные) оценки спортивной пригодности. Прогнозирование роста и конституционных особенностей по росту, сложению родителей и индивидуальным кривым развития.

Тема 1.4. Построение многолетней подготовки в возрастных группах с учетом биологических закономерностей развития детей и подростков

Возрастная периодизация развития ватерполистов. Возрастные закономерности развития ватерполистов. Пубертатный период. Хронологический и биологический возраст; типы биологического развития. Половой диморфизм процессов развития. Гетерохронность развития физиологических систем и двигательных способностей и ее значение для формирования специфических двигательных качеств; сенситивные периоды возрастного развития.

Многолетняя динамика физического развития и морфофункциональных показателей ватерполистов. Факторы, влияющие на характер динамики (наследственность, способности, тип биологического развития, объем и направленность нагрузок и др.). Возрастные границы зоны первых больших успехов в водном поло. Индивидуальные соотношения скорости увеличения длины тела, мышечной массы и энергетических показателей на предпубертатном и пубертатном этапах развития. Нормирование объемов нагрузки в связи с индивидуальными темпами развития и адаптации к тренировочным воздействиям.

Раздел 2. Технико-тактическая подготовленность ватерполистов

Тема 2.1. Основы техники водного поло

Понятие о рациональной технике движений в водном поло. Внешняя и внутренняя структура действий ватерполиста. Понятие об основе техники, определяющем звене, второстепенных деталях и индивидуальных особенностях (стиль). Индивидуальные особенности игроков и их влияние на выполнение различных технических приемов. Биомеханический, физиологический и психолого-педагогический аспекты техники. Законы биомеханики и их влияние на технику водного поло. Влияние анатомических и физиологических особенностей организма человека на технику игры. Фазовая структура техники и ее педагогическое значение.

Критерии эффективности спортивной техники: количественные и качественные. Надежность техники как сочетание стабильности и вариативности. Пути овладения техникой и общее направление ее совершенствования. Основные причины ошибок в технике, пути их предупреждения и исправления. Контроль за процессом овладения техникой, оценка эффективности. Эволюция техники водного поло. Классификация техники водного поло.

Тема 2.2. Основы техники передвижения

Использование закономерностей биомеханики, гидростатики и гидродинамики при анализе и индивидуализации техники передвижений в водном поло. Закономерности рациональной техники гребковых движений. Интегральные показатели технической подготовленности. Взаимосвязь показателей длины шага, темпа и скорости плавания. Экономичность и эффективность спортивной техники, способы оценки.

Анализ техники способов передвижения, технические особенности их использования в игровых условиях: положение тела, движение туловищем, движение руками и дыхание, движение ногами, общее согласование движений рук, ног, туловища и дыхания. Анализ особенностей техники ватерпольного варианта кроля. Условия применения способов передвижения в игре. Современные тенденции развития техники способов передвижения. Изменение темпа и направления движения в плавании в зависимости от игровой обстановки. Подбор упражнений по исправлению ошибок в технике и совершенствованию техники передвижений.

Особенности становления техники передвижений в процессе многолетней подготовки. Развитие двигательно-координационных способностей и формирования основ технического мастерства ватерполистов с учетом сенситивных периодов возрастного развития.

Тема 2.3. Основы тактики водного поло

Основы тактики водного поло. Операции (средства тактики), способы ведения игры, системы игры, формы ведения игры, комбинации. Объекты анализа для оптимизации решений и их осуществления: обстановка, конкретный противник, собственные силы, соотношение сил (сильные и слабые стороны).

Общие и специальные тактические задачи. Принципы тактики: гибкость, надежность, гармоничность, активность. Общий тактический замысел и тактический план как элементы моделирования тактики. Элементы тактики: тактический план и способы его осуществления; распределение сил в ходе игры; изменение тактики; конкретные способы решения возникающих задач.

Классификация тактики водного поло. Основные черты современной тактики сильнейших команд (наступательный характер, маневренность и коллективность, непрерывность игровых действий, творческая инициатива игроков). Специализация ватерполистов: вратарь, защитник, полузащитник, нападающий.

Индивидуальная тактика водного поло. Определение понятий. Классификация индивидуальной наступательной тактики (действия игрока без мяча, обманные движения (финты), ныряние; действия игрока с мячом). Индивидуальная тактика обороны. Действия против игрока без мяча. Выбор места: игра защитника «на мяч», игра защитника «на игрока». Держание игрока. Индивидуальные качества при распределении защищающихся для держания соперников. Игра в темпе подопечного.

Действия против игрока с мячом. Задачи защищающихся: помеха броскам по воротам и передачам, проводке мяча; отбор мяча. Атака противника в момент окончания им подготовительных действий перед броском или передачей. Отбор мяча при его ведении соперником. Согласованность защитной игры с действиями остальных партнёров. Использование ныряния для внезапного выхода и атаки дриблера или вышедшего на ударную позицию противника.

Групповая тактика наступления. Классификация групповой тактики наступления (варианты замены игроков, при лишнем игроке на поле, при недостающем игроке на поле, при начале игры от ворот или с центра поля, при свободном броске, при угловом броске, при 4-метровом штрафном броске, контроль мяча, нападение с использованием заслонов). Действия при численном равенстве атакующих и обороняющихся. Действие при численном превосходстве атакующих над обороняющимися:

Оптимальные варианты расстановки игроков. Возможные варианты завершения атаки; стадии развития действия. Определение игрока, завершающего комбинацию.

Групповая тактика обороны. Классификация групповой тактики обороны (подстраховка, смена подопечных, групповые отходы назад, стенка, при недостающем игроке на поле, при лишнем игроке на поле).

Действия при численном равенстве защищающихся и атакующих: основные особенности распределения игроков для держания. Выбор оптимальных защитных позиций.

Особенности действий при численном меньшинстве защищающихся. Виды действий при численном меньшинстве: защита одним игроком против двух нападающих, двумя игроками против трех нападающих, тремя игроками против четырех нападающих, четырьмя игроками против пяти нападающих, пятью игроками против шести нападающих. Требования, предъявляемые к защитникам. Характеристика возможных вариантов защитных действий.

Командная тактика наступления. Определение основного направления в развитии игры. Подвижное и позиционное нападение. Системы командной тактики, выраженные исходными схемами расстановки игроков. Предпосылки к выбору системы, основные особенности. Нападение против основных защитных построений. Преодоление прессинга. Преодоление зонной защиты и подстраховки.

Командная тактика обороны. Системы командной тактики обороны (персональная опека и прессинг, зонная оборона, смешанная оборона). Анализ игровых взаимодействий при различных системах командной тактики обороны. Взаимосвязь систем командной тактики обороны с уровнем тактической, технической, функциональной и психологической подготовленности игроков.

Раздел 3. Специальная физическая подготовленность ватерполистов

Тема 3.1. Определение должного уровня общей и специальной физической подготовленности и показателей физического развития на этапах многолетней тренировки

Виды общей и специальной физической подготовленности квалифицированного ватерполиста и факторы, их обуславливающие. Измерение и оценка уровня общей и специальной физической подготовленности и показателей физического развития (общей силовой подготовленности, силовой и скоростно-силовой выносливости, максимальной мощности). Методы расчета должных показателей подготовленности. Контрольно-переводные нормативы программы ДЮСШ для различных этапов обучения. Индивидуальная карта спортсмена.

Подбор упражнений для совершенствования различных показателей силовой подготовленности. Динамика средств и методов силовой подготовленности на этапах многолетней подготовки ватерполистов.

Тема 3.2. Нормирование тренировочных нагрузок в соответствии с закономерностями возрастного развития

Физическая нагрузка и ее тренировочный эффект. «Внешняя» и «внутренняя» стороны нагрузки. Критерии мощности, емкости и эффективности энергетических процессов. Классификация тренировочных нагрузок по их преимущественному воздействию на различные механизмы энергообеспечения и пластического обмена; биологические и педагогические критерии различных зон нагрузки. Динамика объема и направленности тренировочных нагрузок на этапах многолетней тренировки и факторы, влияющие на нее: закономерности возрастного и полового развития, уровень общей и специальной подготовленности, спортивная квалификация и специализация.

Тема 3.3. Определение должной скорости плавания в различных зонах с преимущественным энергетическим обеспечением, скоростей на уровне порогов аэробного и анаэробного обмена

Концентрация молочной кислоты в крови и частота сердечных сокращений – важнейшие объективные показатели для точного определения направленности тренировочных упражнений. Прямые и косвенные методы определения порога анаэробного обмена. Лактатные тесты: интерпретация результатов, применение при планировании и коррекции тренировочного процесса.

Тема 3.4. Определение выносливости и работоспособности спортсмена на основе эргометрических и биоэнергетических критериев

Методы определения о выносливости и специальной работоспособности ватерполистов. Факторы, определяющие выносливость на различных дистанциях. Количественные критерии оценки выносливости ватерполистов. Инструментальные методы для оценки максимальных энергетических показателей (мощность, емкость и экономичность). Контрольные тренировочные упражнения для их косвенной оценки.

Тема 3.5. Основы воспитательной работы и психологической подготовки ватерполистов возрастных групп

Главная задача воспитательной работы – развитие у детей и молодёжи гражданственности и патриотизма как важнейших духовных, социально значимых ценностей личности, воспитание высоких моральных качеств, чувства коллективизма. Основные направления и формы воспитательной работы. Формирование мотивации к многолетней напряженной тренировке. Воспитание волевых качеств.

Задачи психологической подготовки на различных этапах многолетней подготовки. Формирование и совершенствование спортивного, бойцовского характера, развитие свойств личности, определяющих успех в спорте, укрепление и совершенствование механизмов нервно-психической регуляции, доведение их до уровней, определяющих рекордные достижения. Формирование личностных качеств, необходимых квалифицированному ватерполисту. Формы и методы психологической подготовки, применяемые тренером (размышления, рассуждения, убеждение, внушение, метод заданий и поручений, моделирование соревновательных ситуаций, аутотренинг, методы идеомоторной тренировки и др.).

Тема 3.6. Восстановительные средства и мероприятия

Педагогические средства восстановления (рациональное построение занятий, варьирование продолжительности и характера отдыха между отдельными упражнениями, тренировочными занятиями и циклами занятий, использование специальных упражнений для активного отдыха и расслабления, рациональная организация режима дня и др.).

Психологические средства восстановления (учет его индивидуальных особенностей и конкретного состояния спортсмена, создание благоприятного психологического микроклимата в команде, учет совместимости при комплектовании команд и игровых звеньев, подборе спарринг-партнеров, индивидуальные и групповые беседы, внушение уверенности в своих силах, интересный и разнообразный досуг и др.). Аутогенная и психорегулирующая тренировка, приемы мышечной релаксации, специальные дыхательные упражнения.

Медико-биологические средства восстановления (рациональное питание, физические (физиотерапевтические) средства, фармакологические препараты).

Раздел 4. Нормативно-правовые и организационные основы деятельности детско-юношеских спортивных школ

Тема 4.1. Организационно-нормативные основы подготовки ватерполистов в ДЮСШ

Действующие нормативно-правовые документы, регламентирующие организационные основы деятельности ДЮСШ. Цель и задачи деятельности спортивных школ. Режим работы ДЮСШ. Учет движения контингента, организация тренировочных сборов, особенности набора в различные группы, бюджетные и внебюджетные источники финансирования, взаимодействие ДЮСШ с органами местного самоуправления, спортивными и общественными организациями, родительскими комитетами и т. п.

Тема 4.2. Педагогический и врачебный контроль на этапах многолетней подготовки

Цель педагогического контроля и его основные составляющие. Методы оценки динамики физического развития, уровня общей и специальной подготовленности, функционального состояния организма, адекватности тренировочных нагрузок возможностям занимающихся. Контроль тренировочных нагрузок и анализ соревновательной деятельности. Виды контроля (этапный, текущий или оперативный), состав контрольных показателей на различных этапах многолетней тренировки.

Задачи этапного контроля (определение изменения физического развития, общей и специальной подготовленности занимающегося; оценка соответствия годичных приростов нормативным с учетом индивидуальных особенностей темпов биологического развития; разработка индивидуальных рекомендаций для коррекции тренировочного процесса и перевода занимающегося на следующий этап многолетней подготовки).

Контроль физического развития юных спортсменов. Особенности контроля общей, специальной физической, плавательной и технической подготовленности подготовленность на различных этапах многолетней тренировки.

Оценка уровня технико-тактической подготовленности ватерполистов. Первичный протокол педагогических наблюдений по регистрации технико-тактических показателей соревновательной деятельности, методика его заполнения.

Оценка степени утомления и восстановления спортсмена после предшествующих нагрузок, его готовности к выполнению запланированных тренировочных нагрузок в ходе текущего контроля. Стандартизированные тесты с непредельным проплыванием короткой дистанции с регистрацией частоты сердечных сокращений (ЧСС).

Использование показателей самоконтроля (шкала САН самочувствие-активность-настроение, сон, аппетит, субъективную оценку желания тренироваться и т. п.). Простейшие объективные показатели: вес частота пульса в покое и после стандартной нагрузки, ортостатическая и клиностатическая пробы.

Параметры, регистрируемые при оперативном контроле (регистрация величины и направленности сдвигов в организме спортсмена). Субъективные и объективные критерии величины нагрузки и ее адекватности возможностям спортсмена. Анализ ЧСС с помощью пульсометров типа «Team Polar».

Дневники спортсменов как рабочий инструмент тренера. Запись тренировочных нагрузок, данных о самочувствии, активности, настроении. Простые методы контроля и самоконтроля функционального состояния.

Врачебный контроль, его задачи, его периодичность, основные показатели на разных этапах многолетней тренировки. Оценка состояния здоровья, профилактика заболеваний.

Тема 4.3. Современная система судейства соревнований по водному поло

Современная трактовка правил соревнований. Особенности подготовки документации, организации работы судейских бригад на соревнованиях различного ранга. Основные проблемы, возникающие в ходе подготовки и проведения соревнований и способы разрешения конфликтных ситуаций.

Тема 4.4. Использование компьютерной и интернет-технологий в управлении тренировкой

Поиск научно-методической, статистической информации, видеоклипов с демонстрацией техники и спортивных новостей в англоязычном и русском Интернете. Отправка и получение протоколов международных и региональных спортивных соревнований. Базы данных. Заказ литературы и спортивного инвентаря в Интернете. Организация сайта ДЮСШ в Интернете.

Использование дистанционных консультаций по составлению программ тренировки.

Тема 4.5. Несчастные случаи на воде и реанимация при утоплении

Требования, предъявляемые к технике безопасности в процессе учебно-спортивной работы. Предупреждение несчастных случаев и заболеваний. Первая доврачебная помощь, методы искусственной вентиляции легких и непрямого массажа сердца на медицинском тренажере «Гоша».

Написание реферата

Ознакомление с научно-методической литературой по выбранной теме.

Анализ и обобщение теоретического материала. Оформление реферата.

Задания для самостоятельной работы

Изучение учебной, методической и научной литературы по программе повышения квалификации и ее анализ.

II. Примерное распределение учебных часов по разделам и темам

Наименование тем	Всего часов	В том числе
Лекц	Метод	Практ	Сам
Раздел 1. Многолетняя тренировка ватерполистов
Тема 1.1. Проблемы и перспективы развития водного поло в мире и в России	2	2
Тема 1.2. Основные направления работы Федерации водного поло России	2		2		2
Тема 1.3. Поиск спортивных талантов и отбор перспективных ватерполистов на этапах многолетней тренировки	8	2	2	4	4
Тема 1.4. Построение многолетней подготовки в возрастных группах с учетом биологических закономерностей развития детей и подростков	16	4	10	2	4
Раздел 2. Технико-тактическая подготовленность ватерполистов
Тема 2.1. Основы техники водного поло	10	2	4	4	4
Тема 2.2. Основы техники передвижения	6	2	2	2	4
Тема 2.3. Основы тактики водного поло	12	4	4	4	4
Раздел 3. Специальная физическая подготовленность ватерполистов
Тема 3.1. Определение должного уровня общей и специальной физической подготовленности и показателей физического развития на этапах многолетней тренировки	2	2
Тема 3.2. Нормирование тренировочных нагрузок в соответствии с закономерностями возрастного развития	2		2		2
Тема 3.3. Определение должной скорости плавания в различных зонах с преимущественным энергетическим обеспечением, скоростей на уровне порогов аэробного и анаэробного обмена	2		2		2
Тема 3.4. Определение выносливости и работоспособности спортсмена на основе эргометрических и биоэнергетических критериев	2		2		2
Тема 3.5. Основы воспитательной работы и психологической подготовки ватерполистов возрастных групп	4	2	2		2
Тема 3.6. Восстановительные средства и мероприятия	6	2	4		2
Раздел 4. Нормативно-правовые и организационные основы деятельности детско-юношеских спортивных школ
Тема 4.1. Организационно-нормативные основы подготовки ватерполистов в ДЮСШ	6	2	4		4
Тема 4.2. Педагогический и врачебный контроль на этапах многолетней подготовки	6	2	4		4
Тема 4.3. Современная система судейства соревнований по водному поло	10		4	6	4
Тема 4.4. Использование компьютерной и интернет-технологий в управлении тренировкой	10		4	6	4
Тема 4.5. Несчастные случаи на воде и реанимация при утоплении	4	2		2	2
Всего	110	28	52	30	50

IV. Форма итогового контроля

Итоговый зачет проводится в форме собеседования (выступление с кратким сообщением по избранной теме, с дискуссией и ответами на вопросы) либо защиты реферата.

V. Учебно-методическое обеспечение курса

1. Рекомендуемая литература (основная)

1. Водные виды спорта: Учебник для студентов ВУЗов / , , и др.; Под ред. . – М.: Издательский центр «Академия», 20с.

2. Матвеев и методика физической культуры: Учебник для ин-тов физ. Культуры. - М:ФиС, 19с.

3. Матвеев общей теории спорта и системы подготовки спортсменов/ Уч. пособие для студентов и преподавателей вузов физического воспитания и спорта, тренеров. – Киев: Олимпийская литература,19с.

4. Плавание. Учебник для институтов физической культуры /Под ред. . - М.: ФиС, 19с.

5. Платонов теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте: Учебник для студентов вузов физического воспитания и спорта. - Киев.: Олимпийская литература, 2000.

6. Штеллер поло: Учебник для институтов физической культуры. - М.: ФиС, 19с..

Научно-образовательный материал