Что прежде всего бросается в глаза

Что прежде всего бросается в глаза?

  Внешность: сероватый, землистый цвет лица, тусклый взгляд, преждевременные морщины, расширенные кровеносные сосуды.

  От курения станет хриплым твой голос, постепенно почернеют и испортятся зубы.

 

  А запах? Дымом пахнут волосы, одежда. Никакие парфюмы не могут перебить запах табака.

Табак – друг сомнительный.

  Тот, кто выкуривает 20 сигарет в день, сокращает свою жизнь на 8-10 лет.

  Жены курильщиков умирают на 4 года раньше среднестатистического срока.

  Курильщики проводят досуг более скучно и получают от него меньше удовольствия, чем некурящие.

  Табачный дым в 4 раза более загрязнен токсичными веществами по сравнению с выхлопными газами автомобиля.

  Если человек начал курить в 15 лет, то продолжительность его жизни уменьшается более, чем на 8 лет.

Что толкает людей к курению? Причин много:

 

Стимуляция

 

Игра с сигаретой

 

Расслабление

 

Поддержка

 

Жажда

 

Рефлекс

Люди глубоко заблуждаются!

Положительный эффект только видимый!

Основные варианты отказа на предложение закурить:

Ø  Нет, спасибо, я не курю.

Ø  Нет, спасибо, это не для меня

Ø  Нет, спасибо, мне не нравится курить

Ø  Нет, спасибо, мне нужно ещё заниматься

Ø  Нет, спасибо, я хотел(а) бы сохранить контроль над своим поведением

Ø  Нет, спасибо, мне и так хорошо

 

Помни!

Табак приносит вред телу,

Разрушает разум,

Отупляет целые нации.

О. д’Бальзак

Если тебе нужна помощь и поддержка, обращайся:

Телефон экстренной психологической помощи:

Поликлиника № 3(подростковая):

Центр медицинской профилактики:

 

МОСШ № 6

Враг души и тела…

Заблуждения и факты

по поводу табака.