Рабочая программа

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 1 им. М. Горького

с углублённым изучением английского языка»

ОБСУЖДЕНО и ПРИНЯТО методическим объединением учителей начальных классов Руководитель МО ________________ / __/ Протокол от «03» сентября 2012 г. № 1

УТВЕРЖДАЮ Директор МОУ СОШ №1 им. Горького _______________ // Дата «4» сентября 2012 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

Название предмета Физическая культура

Класс 1 «а», 1 «б»

Срок реализации программы 2012 – 2013 учебный год

Ф. И.О. учителя, категория (разряд)

Количество часов по программе 102 часа, 3 часа в неделю

(всего, в неделю)

г. Арзамас, 2012.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

  Рабочая программа разработана на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-4 классов (автор – Смоленск : Ассоциация 21 век, 2011) и  примерной программы по физической культуре в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения», реализуемого Российской академией образования по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию (руководители проекта , . - М.: Просвещение, 2010).

Данная программа и учебники входят в образовательную систему «Гармония» и обеспечивают реализацию основной образовательной программы МБОУ СОШ №1. Программа содействует всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры школьника, освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью и формирования основ здорового образа жизни.

Настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представлены соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта. Такое изложение материала позволяет отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии основных физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими этих занятий, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

  На занятиях физической культуры в первом классе для достижения поставленной цели используются различные формы проведения уроков: урок-путешествие, урок-соревнование, урок-праздник, урок-викторина, урок-сказка,  эстафеты, спортивный марафон, спортивный калейдоскоп, игровая лаборатория,  историческое путешествие.

  Методы проведения занятий разнообразны: метод показа, метод сравнения, метод анализа.

Формы организации учебного процесса: индивидуальные, групповые, фронтальные, практикумы.

Формы контроля опорной системы знаний: наблюдение, беседа, сдача контрольных нормативов

Утверждено МО учителей

физической культуры

Протокол от «___» _______20__г. № __

Согласовано зам. директора

___________ / /

Календарно-тематическое планирование

по физической культуре.

1 класс.

Программа: Физическая культура: программа 1-4 классы/ .-Смоленск: Ассоциация ХХI век, 2011

Учебник: Физическая культура. Учебник для 1класса общеобразовательных учреждений / , И. – 2 изд.-Смоленск: Ассоциация ХХI век, 2012.

Количество часов в неделю, за год по учебному плану: 3 часа в неделю,

102 часа.

2учебный год

Номер урока	Тема урока	Запланированные даты прохождения	Номер урока	Скорректированные даты прохождения
I четверть (24часа)
Основы знаний о физической культуре(4 ч.)
1	Урок – сказка «Понятие о физической культуре. Правила по технике безопасности на уроках физической Инструктаж на занятиях в спорт. зале № 40. Т/б по л/а №41 Знакомство с учащимися, с содержанием и организацией уроков физической культуры Подвижная игра «Горелки».	03.09
2	Урок – путешествие «Возникновение первых соревнований. Зарождение Олимпийских игр». Подвижная игра «Горелки».	04.09
3	Урок – викторина «Основные способы передвижения. Представление о физических упражнениях». Подвижная игра «Летает – не летает	07.09
4	Урок – игра Основные физические качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие). Игра «Слушай сигнал».	10.09
Легкая атлетика (17ч.)
5	Урок – путешествие «Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук под счет коротким, средним и длинным шагом».  Игра «Быстро по своим местам». Правила по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики.	11.09
6	Спортивный калейдоскоп Сочетание различных видов ходьбы. Игра «Слушай сигнал». Стартовый контроль: бег 30 м.	14.09
7	Спортивный марафон. Обычный бег, бег с изменением направления. Бег в чередовании с ходьбой. Игра «Кошки – мышки»	17.09
8	Спортивный марафон «Бег с преодолением препятствий. «Игра «С кочки на кочку» Стартовый контроль: прыжок в длину с места	18.09
9	Спортивный марафон. Бег по размеченным участкам дорожки. Игра « У ребят порядок строгий»	21.09
10	Урок –игра. Челночный бег. Игра «Ястреб и утка» Стартовый контроль: подтягивание.	24.09
11	Спортивный марафон «Совершенствование навыков бега». Медленный бег до 3 минут. Игра «Кто быстрее встанет в круг»	25.09
12	Спортивный марафон «Совершенствование навыков бега». Кросс по слабо пересеченной местности. Игра «Кто лишний» Стартовый контроль:6 минутный бег.	28.09
13	Эстафеты. Бег с ускорением. Игра «Быстро в круг».	01.10
14	Спортивный калейдоскоп Прыжки на одной и двух ногах на месте, с поворотом, с продвижением вперед, прыжки в длину с места. Игра «С кочки на кочку»	02.10
15	Урок-игра. Прыжки в длину с места. Игра «Попрыгунчики-воробушки». Стартовый контроль: челночный бег 3*10 м.	05.10
16	Спортивный калейдоскоп Прыжки в длину с разбега с приземлением на обе ноги. Игра «Волк во рву»	08.10
17	Эстафеты «Спорт, спорт, спорт». Стартовый контроль: наклон вперед из положения сидя.Метание мяча в цель с расстояния 6 м.	09.10
18	Метание мяча в цель на заданное расстояние, в горизонтальную цель 2*2.	12.10
19	Эстафета с применением метания «Метко в цель».	15.10
20	Эстафета с метанием мяча «Точный расчет».	16.10
21	Преодоление полосы из пяти препятствий	19.10
22	Метание мяча в цель с расстояния в 6 метров. Игра «Играй, играй, мяч не теряй»
Подвижные игры (3 ч.)
23	Подвижные игры с использованием мяча. Игра «У кого меньше мячей»	22.10
24	Подвижные игры с использованием мячей. Игра «10 передач»	23.10
24	Техника ловли мяча и броска мяча. Игра попади в обруч. Подведение итогов 1 четверти.	26.10
	Итого:	часов по плану - 24	фактически проведено – не проведено – … по причине

34	Урок – соревнование «Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания». Подвижная игра «Посадка картофеля».	26.11
35	Акробатические комбинации. Игра «Попрыгунчики – воробушки».	27.11
36	Урок – эрудицион «Шаг с прискоком, приставные шаги, шаг галопа в сторону». Подвижная игра «Лиса и куры».	30.11
37	Ярмарка знаний «Общеразвивающие  упражнения с гимнастической палкой». Подвижная игра «Охотники и утки	03.12
38	Урок – лаборатория «Комбинации общеразвивающих упражнений на формирование правильной осанки». Подвижная игра «Лиса и куры».	04.12
39	Эстафета «Веселые старты». Подвижная игра «Кузнечики	07.12
40	Прохождение простейшей гимнастической полосы препятствий.	10.12
41	Лазание по канату	11.12
42	Урок – соревнование «Лазание поканату. Подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке». Подвижная игра «Раки».	14.12
43	ОРУ С гимнастической палкой. Игра «Охотники и утки»	17.12
44	ОРУ с мячом. Подвижная Игра «Кузнечики»	18.12
45	«Кувырок вперед в упор присев». Подвижная игра «Змейка».	21.12
Подвижные игры (3 ч)
46	Игра «Играй, играй, мяч не теряй»	24.12
47	Подвижные игры с использованием мяча. Игра «У кого меньше мячей»	25.12
48	Игры на закрепление и совершенствование навыков бега (разучивание игры «К своим флажкам»)подведение итогов второй четверти	28.12
	Итого:	часов по плану - 24	фактически проведено – не проведено – … по причине

Номер урока	Тема урока	Запланированные даты прохождения	Номер урока	Скорректированные даты прохождения
3 четверть (30 ч)
Лыжная подготовка (всего часов на изучение 21 ч)
49	Краткий рассказ о значении занятий на лыжах. Учить технике ступающего шага(без палок).Прохождение дистанции ступающим шагом без палок 500 м.	14.01
50	Повторить построение на лыжах в руках и надевание креплений. Продолжить обучение ступающему шагу.	15.01
51	Обучение ступающему шагу. Пройти ступающим шагом до 500 м. без палок.	18.01
52	Повороты на месте. Пройти до 500 м. ступающим шагом. Техника движения рук	21.01
53	Повторить повороты на месте (вправо-влево)Пройти дистанцию в медленном темпе до 500 м. с целью отработки скользящего шага.	22.01
54	Учить косому подъему на склон 15-20*. (без палок)и спуску в низкой стойке. Совершенствовать скольжение без палок.	25.01
55	Техника скольжения без палок. Выполнение подъемов и спусков со склонов до 20*	28.01
56	Закрепить технику подъема и спуска со склонов с палками. Пройти дистанцию до 800 м. со средней скоростью.	29.01
57	Провести эстафету до 50 м. с поворотами и передачей палок. Пройти дистанцию 500м.	01.02
58	Техника передвижения скользящим шагом. Повторить эстафету с поворотами.	04.02
59	На учебном круге; совершенствовать технику передвижения скользящим шагом. Провести эстафету со спуском и подъемом.	05.02
60	Пройти дистанцию500 м. со средней скоростью скользящим шагом. Игра.	08.02
61	Эстафета с этапом до 80 м. без палок; со спуском и подъемом.	11.02
62	Эстафета с этапом до 50 м. без палок; со спуском и подъемом. Соревнования на дистанцию 500 м. с раздельным стартом.	12.02
63	Катание с горок произвольным способом	15.02
64	Катание с горок произвольным способом	18.02
65	Катание с горок произвольным способом	19.02
66	Катание с горок произвольным способом	22.02
67	Техника передвижения скользящим шагом. Повторить эстафету с поворотами.	25.02
68	Пройти дистанцию500 м. со средней скоростью скользящим шагом. Игра.	26.02
69	Совершенствовать технику подъема и спуска со склонов с палками. Пройти дистанцию до 800 м. со средней скоростью.	01.03
Подвижные и спортивные игры (9 ч)
70	Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность (игра «Точный расчет»).	04.03
71	Урок – путешествие «Упражнения на внимание». Подвижная игра «Охотники и утки».	05.03
72	Спортивный калейдоскоп «Упражнения на ловкость и координацию». Подвижная игра «Удочка».	08.03
73	Урок-экскурс «Баскетбол. Стойка баскетболиста. Специальные передвижения без мяча». Подвижная игра «Передал — садись».	11.03
74	Ведение и  передача баскетбольного мяча. Подвижная игра «Удочка»	12.03
75	Подвижные игры с баскетбольным мячом. Подвижная игра «Передал — садись».	15.03
76	Урок - экскурс «Волейбол. Стойка волейболиста». Подвижная игра «Лошадки».	18.03
77	Перемещение по площадке. Упражнения с волейбольными мячами. Подвижная игра «Лошадки».	19.03
78	Подвижные игры на материале волейбола. Подвижная игра «Бросай-поймай». «Выстрел в небо».Подведение итогов третьей четверти.	22.03
	Итого:	часов по плану - 30 ч	фактически проведено – не проведено – … по причине
Номер урока	Тема урока	Запланированные даты прохождения	Номер урока	Скорректированные даты прохождения
4 четверть (24 ч)
Подвижные и спортивные игры (всего часов на изучение 8 ч)
79	Перемещение по площадке. Упражнения с волейбольными мячами. Подвижная игра «Лошадки».	01.04
80	Подвижные игры на материале волейбола. Подвижная игра «Бросай-поймай». «Выстрел в небо»..	02.04
81	Урок – экскурс «Футбол. Удар по неподвижному и катящемуся мячу». Подвижные игры: «Точная передача», «Мяч в ворота».	05.04
82	Ведение и остановка  мяча. Подвижная игра «Выстрел в небо».	08.04
83	Урок – игра Правила игры в футбол.	09.04
84	Урок – игра Подвижные игры на материале футбола: «Точная передача», «Мяч в ворота».	12.04
85	Спортивный марафон «Внимание, на старт».	15.04
86	Урок - соревнование. Ведение, передачи мяча. Игра «10 передач»	16.04
87	Подвижные игры на материале волейбола. Подвижная игра «Бросай-поймай». «Выстрел в небо»..	19.04
Легкая атлетика (16 ч)
88	Историческое путешествие «Зарождение физической культуры на территории Древней Руси». Правила по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. Подвижная игра «Не попади в болото».	22.04
89	Прыжки со скакалкой. Подвижная игра «Кот и мыши».	23.04
90	Игры с использованием скакалки. Подвижная игра «Невод».	26.04
91	Бросок набивного мяча двумя руками от груди вперед-вверх из положения стоя, ноги на ширине плеч. Подвижная игра Заяц без дома».	29.04
92	Короткая дистанция. Бег на скорость. Подвижная игра «Ловля парами».	30.04
93	Высокий старт с последующим ускорением.  Сдача контрольного норматива на скоростно-силовые способности (прыжок в длину с места). Подвижная игра «Капитаны».	03.05
94	Бег на выносливость. Подвижная игра «Подвижная цель».	06.05
95	Соревнования на короткие дистанции (до 30 м). Подвижная игра «Мы весёлые ребята».	07.05
96	Прыжки через небольшие естественные вертикальные и горизонтальные препятствия. Сдача контрольного норматива на выносливость (6-ти минутный бег). Подвижная игра «Мы весёлые ребята».	10.05
97	Броски больших и малых мячей, других легких предметов на дальность и в цель. Сдача контрольного норматива  на гибкость наклон вперед из положения сидя. Подвижная игра «Ловля парами».	13.05
98	Эстафеты с бегом на скорость. Подвижная игра Заяц без дома».	14.05
99	Сдача контрольного норматива  на скоростные способности (бег 30 м). Игра «Охотники и утки».	17.05
100	Сдача контрольного норматива на силовые способности (подтягивание). Игра «Охотники и утки».	20.05
101	Сдача контрольного норматива на координационные способности  (челночный бег 3х10 м). Игра «Салки»	21.05
102	Урок – соревнование «Мы спортивные ребята».Подведение итогов первой четверти.	24.05
	Итого:	часов по плану - 24	фактически проведено – не проведено – … по причине