«Базовый в горах».
Продолжительность курса – 5 дней.
Началом курса считается время встречи группы в месте, указанном в Договоре как «место начала курса».
Прибытие к месту начала курса осуществляется в зависимости от региона проведения курса:
- личным транспортом участников курсов;
- встреча непосредственно на месте проведения курса либо возле явно выраженного ориентира – деревни, станции, лесничества.
Конкретный способ указывается в Договоре. В случае изменений Инструктор заранее информирует об этом Участника курса.
Место проведения курса: оговаривается при заказе курса в «анкете заказа».
Состав группы: от 4 до 8 человек
Даты проведения курса указываются в Договоре*
Инструкторы: каждая группа сопровождается 1-м сертифицированным инструктором
Питание: трехразовое (завтрак, обед, ужин). Приготовлением пищи занимается 1 участник группы под руководством Инструктора.
Программа курса
1-ый день**
Время | Описание | Примечания |
10.00*** | - Прибытие на место начала курса | |
10.00-15.00 | - Знакомство с участниками - Переезд до начала пешеходного маршрута - Пеший переход в район проведения занятий - Выбор места для базового лагеря | - инструктор знакомит участников с навыками работы с топографической картой, способами ориентирования и прокладывания маршрута на местности; - Инструктор разъясняет, как правильно передвигаться в гористой местности - Инструктор объясняет, как правильно выбрать место для стоянки, чем при этом руководствоваться. |
15.00-18.00 | - Подготовка места для костра - разведение огня - Подготовка мест для строительства укрытий - приготовление пищи - Обед | - инструктор объясняет различные способы разведения костра (трением, огнивом, лупой) - Подготавливаете материал для строительства убежища - Вам будет предложено приготовить пищу на разведенном Вами костре. |
18.00-19.00 | - Оборудование места для отдыха. - Составление индивидуального рациона выживания | - Инструктор объясняет Вам как правильно распределить имеющуюся в Вашем распоряжении пищу (калорийность, состав углеводов, жиров, белков) |
19.00-21.00 | - Ужин - Беседа у костра | |
2-ой день** | ||
7.30 | - Подъем дежурного | |
8.00 | - Общий подъем | |
8.00-9.30 | - Завтрак | - разведение костра на готовом кострище, используя старые угли |
9.30-10.00 | - Обсуждение плана на день | - Вам расскажут план на день и разберут все вопросы, возникшие у Вас при строительстве укрытия и проведенной ночевки |
10.00-15.00 | - Строительство укрытий | - Временные укрытия обеспечивают защиту от факторов воздействия окружающей среды, строятся в зависимости от времени года и растительности в данном месте. Помимо защиты от ветров и непогоды должны обеспечивать полноценный отдых; - Вас научат строить навесы, шалаши, укрытия, чумы, плести маты из того, что растет в лесу и имеется у Вас под руками; |
15.00-16.30 | - Обед | |
16.30-19.00 | - Добыча огня и разведение костра самостоятельно участниками курса - Сбор дров для ночного костра-нодьи | - Участники, используя знания, полученные от инструктора, самостоятельно добывают огонь различными способами: таежным, с помощью подручных средств, например, при помощи огнива или лупы, трением; - Объясняется несколько видов костров: Американский камин, полинезийский костер, таежный костер, костер звезда, костер колодец, нодья, а также типы очагов; - готовится место для ночного костра |
19.00-21.00 | - Ужин - Беседа у костра | - назначается очередность ночного дежурства |
3-ий день** | ||
7.30 | - Подъем дежурного | |
8.00 | - Общий подъем | |
8.00-9.30 | - Завтрак | - разведение костра на готовом кострище, используя старые угли |
9.30-10.00 | - Обсуждение плана на день | |
10.00-10.30 | - вязка узлов | - инструктор объясняет и демонстрирует вязку основных узлов - простого, шкотового беседочного, восьмерки; |
10.30-11.00 | - Добыча воды | - инструктор показывает способы очистки воды и ее фильтрации различными способами |
11.00-12.00 | - Определение съедобной и ядовитой пищи | - Вас научат различать съедобную растительную пищу от несъедобной и ядовитой - Научат основным правилам определения ядовитых растений в незнакомой растительности |
12.00-15.00 | - обучение навыкам работы с компасом - передвижение по заданному маршруту - обучение ориентированию на местности | - Вас научат пользоваться топографической картой, компасом, ориентироваться на местности без карты и компаса, определять стороны горизонта старыми народными способами, измерять пройденный маршрут пар-шагами |
15.00-16.30 | - Обед | |
16.30-19.00 | - Практическое занятие по ориентированию на местности | - Вам будет предложено применить полученные знания на практике. Вы попробуете определить, в какой стороне находится север, юг, свое место положения. По предложенным координатам проложите маршрут движения к контрольным точкам. Самостоятельно составить карту своего передвижения. Конечным результатом нашего с Вами занятия будет маршрут, который Вы пройдете самостоятельно, используя все, чему научились |
19.00-21.00 | - Ужин - Беседа у костра | - Ужин частично готовится из растительной пищи, собранной в течение дня; - назначается очередность ночного дежурства. |
4-ый день** | ||
7.30 | - Подъем дежурного | |
8.00 | - Общий подъем | |
8.00-9.30 | - Завтрак | - разведение костра на готовом кострище, используя старые угли |
9.30-10.00 | - вязка узлов | - инструктор проверяет, насколько хорошо участники запомнили способы вязки узлов, продемонстрированные днем ранее |
10.00-12.00 | - Составление команд - Назначение маршрутов - Передвижение по проложенному маршруту и ранее составленным картам | - Для закрепления полученных знаний Вам будет предложено в составе 2-х команд во главе с инструктором дойти до пункта сбора, применяя полученные знания и навыки, проверив себя; - Каждая команда на маршруте пользуется картой, составленной днем ранее другой командой. |
12. | - Прибытие команд - Подведение итогов проведенных занятий | - Время обсудить свои действия, поделиться впечатлениями |
13.00-14.30 | - Обед | |
14.30-19.00 | - отработка навыков скалолазания | - участники учатся растягивать веревки; - осваивают навыки обвязки, самостоятельного спуска и подъема по пологим склонам без страховки |
19.00-21.00 | - Ужин - Беседа у костра | |
5-ый день** | ||
7.30 | - Подъем дежурного | |
8.00 | - Общий подъем | |
8.00-9.30 | - Завтрак | - разведение костра на готовом кострище, используя старые угли |
9.00-13.00 | - самостоятельное ориентирование - скалолазание на вертикальных склонах | - участники самостоятельно прокладывают маршрут до места занятий по скалолазанию; - при помощи инструктора и страховки участники демонстрируют приобретенные днем ранее навыки скалолазания на вертикальном склоне |
13.00-14.30 | - Обед - Подведение итогов проведенных курсов - Сбор лагеря | - инструктор демонстрирует способ разборки лагеря, маскировки места стоянки |
14.30-19.00**** | - Выход на место окончания курса - Переезд к морю, отдых |
Стоимость курса за 1 человека:рублей
Прохождение курса возможно в индивидуальном порядке.
Стоимость индивидуального курса по предложенной программе -рублей;
Заявку на проведение Базового курса в индивидуальном порядке просьба присылать на электронный адрес *****@***ru, либо оставлять заказ по телефону +7 ;
Даты проведения курса в индивидуальном порядке определяются исходя из пожеланий участников;
Вместе с вами по вашему желанию в индивидуальном прохождении курса могут принять участие до трех приглашенных вами гостей. Общая стоимость курса при этом остается прежней. За каждого дополнительного участника при составе группы более чем в 4 участника производится доплата в размере 17000 рублей.
* минимальный состав участников курса - 4 человека. В том случае, если на указанные даты количество заказавших курс участников на превышает 3 человек, курс переносится на более поздние сроки;
** в программу могут быть внесены изменения в зависимости от погодных условий, места проведения курса, физического состояния участников;
*** время начала курса и встречи группы определяется временем прибытия на место встречи группы;
**** время окончания курса определяется временем отъезда участников с места проведения курса.
Перечень необходимого снаряжения:
· Подходящая одежда (желательно непромокаемая);*
· Головной убор (по сезону);
· Плавки; ***
· Спальный мешок;**
· Пенополиуритановый коврик;
· Пятиточечник;***
· Походный нож;
· Ложка, кружка, миска;
· Пластиковая бутылка для воды, 2 шт. (1,5 и 0,5 литра);
· Фонарик (с 2-мя комплектами батареек);***
· Капроновая веревка (шпагат) -5 м;
· Умывальные принадлежности, полотенце;***
· Предметы личной гигиены;***
· Гигиеническая помада;***
· Средство от комаров;***
· Свисток;
· Небольшая аптечка (пластырь, бинт, таблетки от головной боли, индивидуальные медицинские препараты);
· Блокнот, карандаш;
· Компас;***
· Спички;
· Рюкзак;
· Фотоаппарат.***
* Походная одежда должна подходить Вам по размеру, не стеснять Ваших движений, и быть многослойной, чтобы всегда можно было снять или одеть что-нибудь при перемене погоды. Будет достаточно свитера, водолазки, непромокаемой куртки. Штаны желательно иметь из хлопчатобумажной ткани. На зимний сезон необходим дополнительный комплект термобелья, запасной свитер, утепленная куртка и штаны.
Приглушенные, естественные (камуфлированные) цвета одежды дадут Вам больше шансов увидеть диких животных вблизи.
Пара старых кроссовок подойдет при условии сухой теплой погоды, сезон Весна-Лето. В случае проведения курса при холодной сырой погоде лучше всего подойдут высокие походные ботинки. Не сезон Зима-Лето обувь должна быть утепленной.
** Спальник должен соответствовать температурному режиму, характерному для времени года проводимого курса. При выборе спальника обязательно проконсультируйтесь с инструктором. В летний сезон спальник может быть заменен плотным шерстяным одеялом;
***желательно;
