Подпись: 

Примерная программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта (далее ФГОС) по специальности среднего профессионального образования (далее СПО) 050141 Физическая культура и 050142 – Адаптивная физическая культура

Организация-разработчик: ФГБОУ СПО «БГУОР».

Разработчики:

– преподаватель лыжного спорта, плавания и туризма;

Рекомендована методическим Советом ФГБОУ СПО «БГУОР»

Протокол методического Совета №_________ от «____»__________2012 г.

занятиях лыжным спортом;

- оценка за практические занятия;

- основы судейства по различным видам лыжного спорта;

- экспертная оценка выполнения самостоятельной работы;

- виды физкультурно-спортивных сооружений, оборудования и инвентаря для занятий лыжным спортом, особенности их эксплуатации;

- фронтальный и индивидуальный опрос, тестирование;

- оценка защиты реферата на заданную тему;

- технику безопасности и требования к физкультурно-спортивным сооружениям, оборудованию и инвентарю по лыжному спорту;

- фронтальный и индивидуальный опрос, тестирование;

- оценка за практические занятия;

- основы педагогического контроля и организацию врачебного контроля при проведении физкультурно-спортивных мероприятий и занятий лыжным спортом с занимающимися различных возрастных групп;

- оценка проведения фрагмента урока по лыжному спорту;

- виды документации, обеспечивающей организацию и проведение физкультурно-спортивных мероприятий и занятий лыжным спортом и функционирование мест занятий лыжным спортом, требования к ее ведению и оформлению;

- фронтальный и индивидуальный опрос, тестирование;

- оценка за практические занятия;

Квалификационный экзамен

СОДЕРЖАНИЕ

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

1.

ПАСПОРТ ПРИМЕРНОЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ …………………….………………………..

4

2.

СТРУКТУРА И ПРИМЕРНОЕ СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ ………………………………………...

6

3.

УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРИМЕРНОЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ ………………………………….

14

4

КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ ………………………………..

18

1. паспорт ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой оздоровительной тренировки

(Лыжный спорт)

1.1.Область применения программы

Рабочая программа учебной дисциплины является частью рабочей основной профессиональной образовательной программы в соответствии с ФГОС по специальностям СПО

050141 физическая культура;

050142 адаптивная физическая культура

1.2. Место дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы: дисциплина «Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой оздоровительной тренировки (Лыжный спорт)» в профессиональный модель 2 «Организация физкультурно-спортивной деятельности различных групп населения».

1.3. Цели и задачи дисциплины – требования к результатам освоения дисциплины:

В результате освоения дисциплины обучающийся должен

иметь практический опыт:

- анализа планов и процесса проведения занятий по лыжному спорту с различными возрастными группами, разработки предложений по их совершенствованию;

- определения целей и задач, планирования, проведения, анализа и оценки занятий лыжным спортом с различными возрастными группами населения;

- наблюдения, анализа и самоанализа занятий лыжным спортом с различными возрастными группами населения, обсуждения отдельных занятий в диалоге с сокурсниками, преподавателями, тренерами, разработки предложений по их совершенствованию и коррекции;

- ведения документации, обеспечивающей организацию и проведение занятий по лыжному спорту и эффективную работу мест занятий;

уметь:

- использовать различные методы и формы организации занятий лыжным спортом, строить их с учетом возраста, пола, морфофункциональных и индивидуально-психологических особенностей занимающихся, уровня их физической и технической подготовленности;

мероприятия по лыжному спорту;

- оценка проведения фрагмента урока по лыжному спорту;

- экспертная оценка выполнения самостоятельной работы по темам обучения;

- подбирать оборудование и инвентарь для занятий лыжным спортом с учетом их целей и задач, возрастных и индивидуальных особенностей занимающихся;

- оценка проведения фрагмента урока по лыжному спорту;

- организовывать, проводить соревнования по лыжному спорту различного уровня и осуществлять судейство;

- экспертная оценка выполнения самостоятельной работы;

- применять приемы страховки и самостраховки при выполнении двигательных действий в лыжном спорте;

- оценка проведения фрагмента урока по лыжному спорту;

- экспертная оценка выполнения самостоятельной работы по темам обучения;

- осуществлять педагогический контроль в процессе проведения физкультурно-спортивных мероприятий и занятий лыжным спортом;

- оценка проведения фрагмента урока по лыжному спорту;

- экспертная оценка выполнения самостоятельной работы по темам обучения;

Усвоенные знания:

- историю, этапы развития и терминологию плавания и физкультурно-спортивной деятельности;

- фронтальный и индивидуальный опрос, тестирование;

- требования к планированию и проведению физкультурно-спортивных мероприятий и занятий лыжным спортом с различными возрастными группами занимающихся;

- фронтальный и индивидуальный опрос, тестирование;

- сущность, цель, задачи, функции, содержание, формы и методы физкультурно-спортивных мероприятий и занятий лыжным спортом;

- фронтальный и индивидуальный опрос, тестирование;

- оценка за практические занятия;

- основы оздоровительной тренировки в лыжном спорте;

- оценка проведения фрагмента урока по лыжному спорту;

- технику профессионально значимых двигательных действий в лыжном спорте;

- выполнение контрольных нормативов по дисциплине;

- оценка проведения фрагмента урока по лыжному спорту;

- основы методики проведения занятий и обучения лыжному спорту;

- оценка проведения фрагмента урока по лыжному спорту;

- методику обучения двигательным действиям и развития физических качеств в лыжном спорте;

- оценка проведения фрагмента урока по лыжному спорту;

- технику безопасности, способы и приемы предупреждения травматизма при

- фронтальный и индивидуальный опрос, тестирование;

4.  Контроль и оценка результатов освоения Дисциплины

Контроль и оценка результатов освоения дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения текущего опроса, тестирования, а также экспертной оценки выполнения обучающимися самостоятельной работы в виде подготовки рефератов, презентаций и работы с учебной литературой., а так же выполнения обучающимися индивидуальных заданий, проектов, исследований. По итогам обучения дисциплины – квалификационный экзамен

Результаты обучения

(освоенные умения, усвоенные знания)

Формы и методы контроля и оценки результатов обучения

Практический опыт:

- анализа планов и процесса проведения занятий по лыжному спорту с различными возрастными группами, разработки предложений по их совершенствованию;

- интерпретация наблюдений за учебной деятельностью студентов;

- оценка проведения практических занятий и фрагментов уроков лыжного спорта;

- определения целей и задач, планирования, проведения, анализа и оценки занятий лыжным спортом с различными возрастными группами населения;

- оценка за составление конспекта занятий по лыжному спорту.

- наблюдения, анализа и самоанализа занятий лыжным спортом с различными возрастными группами населения, обсуждения отдельных занятий в диалоге с сокурсниками, преподавателями, тренерами, разработки предложений по их совершенствованию и коррекции;

- интерпретация наблюдений за учебной деятельностью студентов;

- оценка результатов выступлений с докладами и защиты рефератов;

- ведения документации, обеспечивающей организацию и проведение занятий лыжным спортом и эффективную работу мест занятий лыжным спортом.

- оценка за составление конспекта занятий по лыжному спорту;

- оценка проведения фрагмента урока по лыжному спорту;

- экспертная оценка выполнения самостоятельной работы по темам обучения.

Освоенные умения:

- использовать различные методы и формы организации занятий лыжным спортом, строить их с учетом возраста, пола, морфофункциональных и индивидуально-психологических особенностей занимающихся, уровня их физической и технической подготовленности;

- фронтальный и индивидуальный опрос, тестирование

- экспертная оценка выполнения самостоятельной работы;

- оценка проведения урока по лыжному спорту;

- комплектовать состав группы, секции, клубного или другого объединения занимающихся лыжным спортом;

- фронтальный и индивидуальный опрос,

- планировать, проводить и анализировать физкультурно-спортивные занятия и

- оценка за составление конспекта занятий по лыжному спорту;

- комплектовать состав группы, секции, клубного или другого объединения занимающихся лыжным спортом;

- планировать, проводить и анализировать физкультурно-спортивные занятия и мероприятия по лыжному спорту;

- подбирать оборудование и инвентарь для занятий лыжным спортом с учетом целей и задач, возрастных и индивидуальных особенностей занимающихся;

- организовывать, проводить соревнования по лыжному спорту различного уровня и осуществлять судейство;

- применять приемы страховки и самостраховки при выполнении двигательных действий в лыжном спорте;

- осуществлять педагогический контроль в процессе проведения физкультурно-спортивных мероприятий и занятий лыжным спортом;

знать:

- требования к планированию и проведению физкультурно-спортивных мероприятий и занятий лыжным спортом с различными возрастными группами занимающихся;

- сущность, цель, задачи, функции, содержание, формы и методы физкультурно-спортивных мероприятий и занятий лыжным спортом;

- основы оздоровительной тренировки в лыжном спорте;

- историю, этапы развития и терминологию лыжного спорта и физкультурно-спортивной деятельности;

- технику профессионально значимых двигательных действий в лыжном спорте;

- основы методики проведения занятий и обучения лыжному спорту;

- методику обучения двигательным действиям и развития физических качеств в лыжном спорте;

- технику безопасности, способы и приемы предупреждения травматизма при занятиях лыжным спортом;

- основы судейства по различным видам лыжного спорта;

- виды физкультурно-спортивных сооружений, оборудования и инвентаря для занятий лыжным спортом, особенности их эксплуатации;

- технику безопасности и требования к оборудованию и инвентарю по лыжному спорту;

- основы педагогического контроля и организацию врачебного контроля при проведении физкультурно-спортивных мероприятий и занятий лыжным спортом с занимающимися различных возрастных групп;

- виды документации, обеспечивающей организацию и проведение физкультурно-спортивных мероприятий и занятий лыжным спортом и функционирование мест занятий лыжным спортом, требования к ее ведению и оформлению;

1.4. Рекомендуемое количество часов на освоение программы дисциплины:

максимальной учебной нагрузки обучающегося 72 часа, в том числе:

обязательной аудиторной (практической) учебной нагрузки обучающегося 48 часов;

самостоятельной работы обучающегося 26 часов.

2. СТРУКТУРА И ПРИМЕРНОЕ СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы

Вид учебной работы

Объем часов

Максимальная учебная нагрузка (всего)

72

Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего)

48

в том числе:

лабораторные занятия

-

практические занятия

44

контрольные работы

2

курсовая работа (проект)

не предусмотрено

Самостоятельная работа обучающегося (всего)

26

в том числе:

самостоятельная работа над курсовой работой (проектом)

не предусмотрено

Рефераты:

4

Работа с нормативной и справочной литературой

-

Выполнение индивидуальных заданий: систематическая проработка конспектов занятий, учебной литературы по изучаемым темам, по вопросам к параграфам, главам учебных пособий, составленных преподавателем; подготовка презентаций.

22

Итоговая аттестация в форме квалификационного экзамена

3. условия реализации программы дисциплины

3.1. Требования к минимальному материально-техническому обеспечению

Реализация программы дисциплины требует наличия учебного кабинета теории и методики физической культуры и спорта, лыжной базы, площадки для проведения занятий по лыжному спорту.

Оборудование учебного кабинета:

- посадочные места по количеству обучающихся;

- АРМ преподавателя,

- презентации по темам занятий, тематические таблицы и схемы.

Технические средства обучения:

- компьютер с лицензионным программным обеспечением,

- мультимедиапроектор, сканер, принтер;

- набор инвентаря для обучения лыжному спорту (лыжи, лыжные палки, лыжные ботинки).

3.2. Информационное обеспечение обучения

Перечень рекомендуемых учебных изданий, Интернет-ресурсов, дополнительной литературы

Основные источники:

1. , Кузнецов подготовка методика преподавания 1999г.

Дополнительные источники:

1.  Евстратов спорт. Учебник для институтов и техникумов ФИС 1989 г.

2.  Раменская подготовка лыжника. Учебно-практическое пособие ФИС 1999 г.

3.  Бутин спорт: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. - М.: Издательский центр «Академия», 20с.

Интернет-ресурсы:

- http://www. *****/fizvos/lizhi. html

- http://www. *****/metody-ovladeniya-tekhnikoi-lyzhnogo-sporta/obuchenie-podemam

(средства, методы обучение, подготовительные упражнения и др.)

Тема 4.3.

Учебная практика по проведению урока (части урока) лыжного спорта.

Практическое занятие:

Закрепление и усовершенствование совокупности профессионально-педагогических умений и навыков преподавателя (тренера) лыжного спорта. Расширение, закрепление и усовершенствование умения самостоятельного, творческого решения основных задач физического воспитания. Самостоятельно планирование учебного процесса по лыжному спорту. Овладение организационными умениями и навыками, необходимыми в подготовке и проведении урока. Умение подготовить места занятий, необходимый инвентарь и оборудование в соответствии с задачами, содержанием и методикой урока. Обучение приемам целесообразного расположения учащихся при решении различных задач в процессе урока. Обучение целесообразно организовывать учащихся для обеспечения запланированной моторной плотности урока. Умение осуществлять педагогический контроль за занимающимися. Обучение умению правильно выбирать место для руководства уроком, чётко, правильно командовать и давать распоряжения.

16

Самостоятельная работа:

- проработка конспекта занятий, учебной и специальной литературы по темам занятий;

- выполнение методических рекомендаций преподавателя;

- самостоятельное изучение правил построения учебно-тренировочного занятия и составления комплексов упражнений;

- составление документов планирования: поурочные плана, конспекты урока;

- структура урока лыжного спорта;

- задачи и содержание частей урока;

6

Тема 4.4.

Сдача контрольных нормативов.

Содержание материала:

Выполнение контрольных нормативов: юноши – 5 км, девушки – 3 км. Написание итоговой контрольной работы.

4

Всего:

48 \ 26

2.2. Примерный тематический план и содержание учебной дисциплины

Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой оздоровительной тренировки (Лыжный спорт)

Наименование разделов и тем

Содержание учебного материала, лабораторные и практические работы, самостоятельная работа обучающихся

Объем часов

Уровень освоения

Раздел 1. Общие теоретические основы дисциплины «Лыжный спорт».

4 \ 4

Тема 1.1

Предмет и задачи курса.

Содержание материала:

Предмет и задачи курса. Место и значение лыжного спорта в системе физической культуры. Классификация и общая характеристика лыжного спорта. Из истории возникновения: занятия лыжами в России, развитие отечественного лыжного спорта. Оздоровительное, образовательное и воспитательное значение лыжного спорта. Эволюция правил соревнований, техники, тактики, оборудования. Основные понятия и терминология. Разрядные нормы и требования. Ознакомление с учебным материалом по лыжному спорту в программах для общеобразовательной школы. Меры безопасности при занятиях лыжным спортом. Требования к местам занятий, к организации и проведению занятий.

2

1

Самостоятельная работа:

- проработка конспекта занятий, учебной и специальной литературы по темам занятий;

составление конспекта по плану:

зарождение, развитие и общая характеристика олимпийских видов лыжного спорта:

лыжные гонки;

прыжки на лыжах с трамплина;

лыжное двоеборье;

горные лыжи;

биатлон;

фристайл;

сноуборд.

3

Тема 1.2

Особенности обучения основам техники передвижения на лыжах.

Содержание материала:

Этапы, методика и принципы обучения; специфические требования к подготовке мест занятий и организации обучения. Лыжный инвентарь; обувь и одежда лыжника; подготовка лыж.

2

1-2

Самостоятельная работа:

- проработка конспекта занятий, учебной и специальной литературы по темам занятий;

1

Раздел 2. Основы методики обучения технике передвижения на лыжах.

6 \ 6

Тема 2.1.

Начальное обучение лыжной технике, «школа лыжника».

Практическое занятие:

Основные действия в передвижениях на лыжах: отталкивание от снега лыжами и палками, свободное скольжение, повороты и прыжки.

2

Самостоятельная работа:

- проработка конспекта занятий, учебной и специальной литературы по темам занятий;

- выполнение методических рекомендаций преподавателя;

2

Тема 2.2.

Организация и методика проведения занятий по лыжной подготовке и лыжному спорту в общеобразовательной школе.

Практическое занятие:

Организационные формы проведения занятий (урочные (по классам), учебно-тренировочные занятия в секции лыжного спорта, неурочные формы). Классификация видов уроков. Учебная программа лыжной подготовки. Организация и методика проведения учебной работы.

2

Самостоятельная работа:

- проработка конспекта занятий, учебной и специальной литературы по темам занятий;

- выполнение методических рекомендаций преподавателя;

2

Тема 2.3.

Организация и проведение соревнований по лыжным гонкам.

Практическое занятие:

Особенности организации и проведения соревнований по лыжному спорту. Разметка дистанции. Хронометраж. Особенности старта и финиша.

2

Самостоятельная работа:

- проработка конспекта занятий, учебной и специальной литературы по темам занятий;

- выполнение методических рекомендаций преподавателя;

2

Раздел 3. Обучение технике передвижения на лыжах.

14 \ 6

Тема 3.1.

Обучение технике лыжных ходов.

Практическое занятие:

Разновидности лыжных ходов (попеременные и одновременные; одношажные, двухшажные, бесшажные). Технические и тактические характеристики применения лыжных ходов.

8

Самостоятельная работа:

- проработка конспекта занятий, учебной и специальной литературы по темам занятий;

- выполнение методических рекомендаций преподавателя;

2

Тема 3.2.

Обучение технике преодоления подъемов и спусков.

Практическое занятие:

Способы подъемов на лыжне — скользящим, беговым и ступающим шагом. Причины применения и техника исполнения способов подъема полуёлочкой и ёлочкой. Спуски. Стойки при спусках. Способы осуществления спусков (торможение при спусках).

4

Самостоятельная работа:

- проработка конспекта занятий, учебной и специальной литературы по темам занятий;

- выполнение методических рекомендаций преподавателя;

2

Тема 3.3.

Обучение элементам горнолыжной подготовки.

Практическое занятие:

Обучение поворотам в движении. Способы осуществления поворотов на лыжах в движении (переступанием, упором, на параллельных лыжах, техника поворотов на спуске).

2

Самостоятельная работа:

- проработка конспекта занятий, учебной и специальной литературы по темам занятий;

- выполнение методических рекомендаций преподавателя;

2

Раздел 4. Организация процесса обучения.

20 \ 10

Тема 4.1.

Документы планирования по лыжной подготовке в общеобразовательной школе.

Содержание материала:

Документы планирования: учебный план, график расчета учебных часов, рабочий поурочный план. Групповой журнал учета работы. Документация учета: (предварительного, текущего и итогового). Конспект урока лыжной подготовки.

2

Самостоятельная работа:

- проработка конспекта занятий, учебной и специальной литературы по темам занятий;

- выполнение методических рекомендаций преподавателя;

- самостоятельное изучение правил построения учебно-тренировочного занятия и составления комплексов упражнений;

- структура урока плавания;

- задачи и содержание частей урока;

Выполнение самостоятельной домашней работы.

Примерная тематика самостоятельных работ:

Средства спортивной тренировки лыжника.

Методы спортивной тренировки лыжника.

2

Тема 4.2.

Использование игр на лыжах в процессе обучения.

Практическое занятие:

Игры на лыжах, способствующие развитию специфических физических качеств лыжника-гонщика. Игры для развития чувства равновесия, игры для развития быстроты, выносливости.

2

Самостоятельная работа:

- проработка конспекта занятий, учебной и специальной литературы по темам занятий;

- выполнение методических рекомендаций преподавателя;

2