Программа Дня открытых дверей фитнес-клуба «Фишка» 25 сентября 2011 г.
Программой предусмотрен показ инструкторами, которые ведут тренировки в нашем клубе своих направлений по модулям длительностью 25 мин., соответствующим всем заявленным в нашем расписании тренировкам. Начало с 11-00, приглашаем всех желающих. Вход – свободный.
Модули:
Детские направления.
1Умная гимнастика (дети от 3 до 6 лет)
I. Кардио - блок.
1. 1Step Energy (Света);
2. 1Спец. программа для похудения (Света);
II. Силовой блок.
1. 12Воdy Condishion (Света);
2. Функциональный тренинг «Super - man @ women (Света) ;
3. 1BOSU тренинг (Света);
4. 1Аэробик – teenager (подростки 11-15 лет) (Света)
III. Разумное тело
1. Йога (Лариса)
2. 1Пилатес (Света)
3. Хатха-Йога (Эльвира);
4. 1Body Flex + стрейтч (Наташа)
5. 1600 –1630 Гибкое тело (Наташа)
IV. Танцевальный блок.
1. Воdy Fitness (Юля)
2. Стрип-данс (Юля)
3. Латина (Юля)
4. Восточный стиль (Евгения)
5. Belly dance (Оксана)
6. Fitness dance (Света)
7. Сальса (Армандо)
ФК Фишка
