Контрольные задания для первого вопроса

Омский филиал

негосударственного образовательного учреждения

высшего профессионального образования

«Московский финансово-промышленный университет «Синергия»

(ОМФ НОУ «МФПУ «Синергия»)

1 семестр

Кафедра гуманитарных и экономических дисциплин

Дисциплина: «Физическая культура»

Преподаватель:

Письменная экзаменационная или зачетная работа должна содержать ответы на два вопроса.

Первый вопрос выбирается из перечня для 1-го вопроса в билете и соответствует предпоследней цифре номера зачетной книжки.

Второй вопрос выбирается из перечня для 2-го вопроса в билете и соответствует последней цифре номера зачетной книжки.

Пример: № зачетной книжки: ОМ З М 0 1 – 1139. Первый вопрос № 3, второй вопрос № 9.

Контрольные задания для первого вопроса

0.  Сердце и ФУ ЛФК после инфаркта.

1.  Рациональное питание и физические упражнения важнейший фактор укрепления здоровья и повышения работоспособности человека.

2.  Значение подвижных игр в физическом воспитании.

3.  ФУ в борьбе с аллергией.

4.  Баня и ее воздействие на организм.

5.  Особенности занятий физическими упражнениями для женщин.

6.  Массаж и самомассаж – средство восстановления организма после физической нагрузки.

7.  Нетрадиционная физкультура.

8.  Правильное дыхание. Тренируем дыхание.

9.  Самостоятельные занятия физическими упражнениями.

0.  Гигиенические основы физкультуры и спорта.

1.  Развитие силовых возможностей. Атлетическая гимнастика.

2.  Особенности занятий с детьми дошкольного возраста.

3.  Физкультура для людей умственного труда.

4.  Борьба с вредными привычками компонент здорового образа жизни.

5.  «Физкультурный заслон ОРЗ».

6.  Аэробные упражнения. Влияние аэробных упражнений на организм.

7.  Почему и как возникает головокружение. Физические упражнения для больных, страдающих головокружением.

8.  Ритмическая гимнастика – всегда в хорошей форме.

9.  Физическое воспитание в семье.

Контрольные задания для второго вопроса

0.  О проблемах старения.

1.  «Берегите суставы». Гимнастика суставов.

2.  Чудо голодания по Полю Брегу.

3.  Пульсовый режим и дозирование нагрузки при занятиях физкультурой и спортом в зависимости от возраста, состояния здоровья и физической подготовленности.

4.  Поддержание нормального веса (состава тела) компонент здорового образа жизни.

5.  Сердце и наш XXI век. Укрепление и тренировка сердечной мышцы.

6.  Физические упражнения при гипертонической болезни.

7.  Значение и принцип построения комплексов утренней гигиенической гимнастики.

8.  Занятия физической культурой при близорукости.

9.  Оздоровительный бег важное средство повышения умственной и физической работоспособности.

0.  Физическая культура в современном обществе и вузе.

1.  Влияние физических упражнений на организм.

2.  История развития лечебной физкультуры.

3.  Утренняя гимнастика (значение и принципы построения упражнений).

4.  Развитие качеств ловкости методами физической подготовки.

5.  Развитие силовых качеств методами физической подготовки.

6.  Физическая нагрузка как один из способов компенсации стресса.

7.  Физическая культура в режиме дня студента гуманитарного вуза (виды упражнений, принципы компоновки упражнений и самоконтроль).

8.  Понятие активного отдыха; принципы соотношения физической нагрузки и активного отдыха при физической подготовке студента гуманитарного вуза.

9.  Роль физических упражнений в контроле за весом.

0.  Влияние оздоровительной физкультуры на развитие организма человека.

1.  Профессиональная направленность в физической подготовке.

2.  Влияние физкультуры на опорно-двигательный аппарат.

3.  Физическое воспитание в жизни студента.

4.  Травматизм в спорте.

5.  Физическая культура в стране и обществе.

6.  Физическая культура как часть общечеловеческой культуры.

7.  Физкультура и здоровый образ жизни.

8.  Закаливание организма посредством физкультуры.

9.  Оздоровительная физкультура.

Список литературы

1.  , Савич подготовка: Учебно-методическое пособие для слушателей заочных подготовительных курсов / , ; Академия МВД Республики Беларусь. BOO. – Минск: Академия МВД Республики Беларусь, 2005.

2.  Артемьев основы развития физических качеств и сопряженных с ними способностей: Методическое пособие для студентов высших учебных заведений и преподавателей кафедр физического воспитания и спорта / ; Министерство образования Республики Беларусь. BOOK. – Брест: БГТУ, 2005.

3.  и др. Институт спорта в системе формирования ценноcтных ориентаций молодежи (социологический анализ) /, , . BOOK. – Минск: ЧУП «Квадрат Пресс», 2005.

4.  Биржаков в туризм: Учебник для студентов высших учебных заведений /; Национальная академия туризма. BOOK. – Изд. 8-е, перераб. и доп. – М.: Невский Фонд; Санкт-Петербург: Издательский дом Герда, 2006.

5.  и др. Гигиена физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / , В. И Коваль, . BOOK. – 3-е изд., стер. – М.: ACADEMA, 2005. – (Высшее профессиональное образование).

6.  Волчок игры младших школьников: Пособие для студентов всех специальностей университета / ; Учреждение образования «Брестский государственный университет имени »; Кафедра физической культуры. BOOK. –Брест: БрГУ, 2005.

7.  Дифференцированный подход к оценке физической подготовленности студентов: Методические указания / Министерство образования Республики Беларусь. BOOK. – Витебск: Министерство образования Республики Беларусь, 2005. – 13 с.

8.  Зернов для изучения техники движений в спортивных способах плавания / ; М-во спорта и туризма РБ; Бел. гос. ун-т физ. культуры. Каф. плавания. BOOK. – Минск: БГУФК, 2005. – 51 с.: ил. . – ISBN -7.

9.  Каширин физической культуры и спорта: Курс лекций / ; Министерство образования Республики Беларусь. BOOK. – Витебск: АГУ им. , 2005. – 149 с.: табл. – ISBN-2.

10.  Кудрицкий упражнения с резиной: Методическое пособие / ; Министерство образования Республики Беларусь. BOOK. – Минск: БГУИР, 2005. – 20 с. – ISBN -Х.

11.  Организация и судейство соревнований по баскетболу: Методические рекомендации для студентов специальности 1«Физическая культура и спорт» / Сост. ; Министерство образования Республики Беларусь. BOOK. – Новополоцк: Полоцккий государственный университет, 2005. – 51 с.: рис.

12.  Организация научно - исследовательской работы (Физическая культура, лечебная физическая культура, спорт, туризм и рекреация) Методические рекомендации для студентов 1–4 курсов непрофильных специальностей университета /; Брест. гос. ун-т, каф. физической культуры. BOOK. – Брест: БрГУ, 2005. – 40 с.: рис.

13.  Организация самостоятельных занятий физической культурой и спортом: Учебно-методическое пособие для студентов вузов /Автор-сост. ; Белкоопсоюз. BOOK. – Гомель: УО «Белорусский торговоэкономический университет потребительской кооперации», 2005. – 36 с.: табл.  – ISBN -Х.

14.  Основы знаний для самостоятельных занятий физкультурой студентов с отклонениями в состоянии здоровья: Учебно-методическое пособие / , , ; Под общ ред. ; Министерство образования Республики Беларусь BOOK.– Минск: БГЭУ, 2005. – 79 с. – ISBN -0.

15.  Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями: Учебно-методическое пособие по дисциплине «Физическое воспитание» для студентов всех специальностей и преподавателей / Сост. , ; Белорусский государственный технологический университет. BOOK. – Минск: БГТУ, 2005. – 52 с. – ISBN -6.

16.  , Репкин анализ и планирование деятельности спортивной организации: Учебное пособие / , . BOOK. – М.: Новое знание, 2005. – 208 с.: табл-ISBN -0.

17.  Польской выносливости в плавании: средства и методы тренировки:Методические рекомендации для студентов-спортсменов и тренеров-преподавателей вузов / ; Министерство образования Республики Беларусь. BOOK. – Минск: БГУИР, 2005.20 с. – ISBN -0.

18.  Проблемы физического воспитания населения на современном этапе развития общества:Материалы региональной научно-практической конференции, посвященной 15-летию кафедры теории и методики физической культуры ГрГУ им. Я. Купалы (22-23 октября 2004 г. Гродно) / Отв. ред. ; Министерство образования Республики Беларусь. BOOK. – Гродно: ГрГУ, 2005. – 187 с. – ISBN -Х.

Преподаватель