Инструкция для кормящего папы
Или почему важно, чтобы отец заботился о грудном вскармливании малыша
Когда мать кормит грудью ребенка, желанного обоими супругами, то это полезно не только для малыша и мамы. Это вдвойне хорошо и полезно для отца. Важно вовремя объяснить папе все преимущества грудного вскармливания и проинструктировать, как именно заботиться о кормящей жене и грудничке.
Здоровый наследник
Всякий мужчина должен знать, что грудное вскармливание – это спасительное изобретение природы, которое помогает вырастить физически крепкое и психологически уравновешенное потомство, уверенных в себе, спокойных и сильных людей. Кормление грудью неоценимо для отца, т. к. дает ему не только самое великое преимущество – здоровых детей, но и помогает папе в будущем сберечь немало нервов, времени и денег на устранение проблем, связанных с искусственным вскармливанием наследника в младенчестве. Малыш, сосущий мамину грудь, вырастает более развитым, чем его сверстники-«искусственники», лучше успевает в школе, хорошо социализирован, активен, редко получает замечания по поведению от учителей. Такой ребенок имеет близкие и доверительные отношения с родителями, искренне любит их. Реже болеет простудными заболеваниями, имеет сильный иммунитет, более здоровые зубы и правильный прикус.
Удобство для папы
Помимо прекрасных перспектив на будущее, естественное вскармливание обладает рядом преимуществ и в настоящем. Если папа решил сделать все, чтобы его отпрыск кормился грудью, вскоре он поймет, насколько это удобно и легко для всей семьи. Грудное молоко не надо где-то хранить, а после подогревать. За ним не нужно специально бегать в магазин или на молочную кухню. Оно бесплатно, к тому же папе не придется тратиться на бутылочки, а потом регулярно мыть и стерилизовать их.
Если ребенок ночью проголодался, то он сможет поесть сразу, а не ставить своим криком весь дом на уши до тех пор, пока смесь в бутылочке доведут до нужной температуры. Кормить грудью можно практически где угодно и когда угодно (главное, чтобы жена была удобно для этого одета), а вот бутылочка не всегда есть под рукой, тем более сложно сохранить ее содержимое в нужной температуре и свежести. Грудное молоко никогда не прокисает, даже если перерыв между кормлениями составляет несколько дней. В итоге семья может совершать длительные вылазки, не беспокоясь о питании малыша и не будучи прикованной к холодильнику, стерилизатору и микроволновке.
Свобода и красота
Наконец, грудное вскармливание имеет ряд совсем приятных преимуществ. Вручив ребенка на кормление жене, папа может спокойно отправляться дальше спать или смотреть телевизор. Тогда как отцы искусственников вынуждены порой подолгу просиживать в тихой уединенной комнате, в ожидании, когда младенец опустошит бутылочку. Женщины, кормящие грудью, быстрее избавляются от живота, чем некормящие, т. к. стимуляция сосков вызывает активные сокращения матки и уменьшение ее размеров. При полноценной лактации у жены отсутствует менструация в течение первого полугода жизни ребенка, это значит, что заботиться о предохранении практически не нужно, т. к. беременность в таких случаях наступает редко. К тому же наблюдать за сценой кормления просто приятно – недаром все великие художники мира воспевали образ матери, кормящей младенца, в своих бессмертных произведениях.
Важные вещи
Даже самой хорошей матери нужна помощь. Малыш требует полной концентрации внимания, он хочет, чтобы мама все время была рядом и кормила его по требованию. В первое время после родов это самое «требование» может происходить очень часто – у некоторых детей, например, каждый час. Иногда бывает, что или молока по естественным причинам (скачок роста у ребенка) перестает хватать, или малыш плохо реагирует на погоду и весь день капризничает. Накладываем на это мамину усталость, эмоциональные стрессы, несоблюдение нормального режима сна, питья и питания – и вот жена уже чувствует себя беспомощной, ребенок все время плачет, мать нервничает и не спит, в доме заброшенность и беспорядок.
Чтобы не доводить ситуацию до кризиса, папа должен активизироваться и взять часть забот на себя заранее, лучше, с первых дней. Для жены сейчас самое главное - почаще отдыхать, сосредоточиться только на ребенке. Муж может стать ее продолжением, и выполнять часть обязанностей по уходу за чадом и домом. Ежедневно прибираться: раскладывать разбросанные вещи по местам, протирать пол, смахивать пыль, мыть посуду, разбираться с грязным и выстиранным в машине бельем. Любой папа способен если не искупать младенца, то уж подготовить ванночку нужной температуры к нужному моменту, постоять рядом во время процедуры, быть «на подхвате».
Чтобы звание кормящего отца было поистине заслуженным, муж должен регулярно готовить питательную и полезную пищу для жены. Если мама, замотавшись, просто забывает нормально поесть, напомнить ей об этом должен тот, на кого во всем можно положиться – кормящий отец. Или просто принести тарелку в постель. Он также должен не забывать, что для кормящей мамы желательно выпивать не менее 2,5 л жидкости в день. Пусть он ежедневно наливает в бутылки необходимое количество чая с молоком, фитосбора для повышения лактации или компота из сухофруктов и регулярно поит жену. Подойдет также просто бутилированная вода.
Прогулка и свежий воздух для выработки молока полезны, но если жена совсем выбилась из сил, пусть выйдет погулять с коляской папа, а она пару часов поспит. Молока за это время точно прибудет. Отец также может ознакомиться с домашними приемами физиотепрапии по улучшению лактации. Возможно, мама, находящаяся после родов в состоянии усталости, не способна сейчас мыслить масштабно – это сделает за нее муж. Побыть с ребенком, пока она сходит в ванную и выполнит массаж груди контрастным душем, сделать ей массаж спины, особенно зоны между лопатками и воротниковой зоны. Принести горячее полотенце, чтобы положить теплый компресс на молочную железу перед кормлением. Приготовить вечером, после того, как искупали малыша и он уснул, общую теплую расслабляющую ванну. Освоить несколько рецептов напитков, повышающих лактацию.
Возможно, что на некоторые особенно сложные периоды понадобится брать отгулы на работе. Не пренебрегайте этим – сохранение грудного вскармливания для ребенка сейчас важнее любых рабочих авралов и профессиональных достижений.
Врез 1
Очень важно, чтобы любящий супруг проявлял терпение несмотря на свою собственную усталость. Иногда мать, испытывающая проблемы с грудным вскармливанием, готова перейти на смеси просто от отчаяния. Именно в этот момент поддержка мужа нужна больше всего: вовремя сказанное подбадривающее слово, подставленное надежное плечо, уверенность мужа в том, что каждый день, когда малыш будет получать грудное молоко – бесценен, поможет супруге успокоиться и продолжить борьбу за лактацию.
Врез 2
Недавно родившая, изнемогающая от переутомления, кормящая мать – не лучший слушатель рассказов о том, как устал ее супруг и как он неуверенно он себя чувствует в новой роли. Пусть новоиспеченный папа поделится своими переживаниями с каким-нибудь знакомым опытным отцом семейства. Такой человек сможет правильно понять, поддержать и вселить уверенность в растерявшегося товарища.
