Вопрос-ответ

Вопрос-ответ

Что такое тренинги личностного роста?

Тренинг Личностного Роста - это образовательный процесс, который ставит своей целью повысить эффективность человека в приоритетных областях его жизни: в бизнесе, в семье, в способности больше зарабатывать, в карьере и так далее. Это достигается несколькими путями.

Во-первых, участвуя в таком тренинге, человек имеет возможность проанализировать то, какими жизненными стратегиями он пользуется для достижения желаемого. Зачастую бывает так, что эти стратегии или устарели или являются контрпродуктивными.

Во-вторых, участвуя в различных упражнениях и стратегических играх, участник может посмотреть на то, насколько он эффективен в достижении поставленной цели. Все процессы и упражнения тренинга моделируют различные жизненные ситуации, как рутинные, так и кризисные, форс-мажорные. Проанализировав своё участие в каждом из процессов, участник может понять, насколько он эффективен в тех или иных областях жизни, что тормозит его и ограничивает его возможности.

В-третьих, в тренингах такого рода присутствует обсуждение наиболее важных жизненных вопросов, в котором участвуют все студенты тренинга. Подобная форма работы позволяет каждому участнику достичь большего понимания того, как его воспринимают другие люди, где и как он может быть эффективнее в межличностном общении; обогатиться опытом других людей, лучше понять, что движет ими в жизни в целом, а также и в конкретных ситуациях.

По сути, наш тренинг дает набор инструментов, используя которые Вы можете создать то будущее, какое хотите и реализовать свои мечты. Основная идея данных тренингов – осознание тех установок, исходя из которых мы живем свою жизнь, и создание и принятие новых установок, благодаря которым возможно осуществление Ваших желаний. Тренинг – это об открытиях в самом себе и в окружающих. Тренинг – это о трансформации своей жизни через трансформацию себя. Тренинг – не о посредственности, а об экстраординарных результатах. Тренинг – не о выживании а о жизни – полной, яркой и страстной.

Как структурно построен тренинг?

Около 50% времени в тренингах занимают упражнения, во время которых (и не только) Вы можете получить этот опыт. 25% тренингов – это специальный процесс, английское название которого «sharing» можно перевести на русский как «поделиться, обменяться впечатлениями». В процессе этого упражнения Вы можете поделиться с прочими участниками тренинга Вашими ощущениями и открытиями, сделанными во время выполненного перед этим упражнения. Участие в этом процессе абсолютно добровольно, при этом не забывайте, что Ваши открытия могут стать открытиями другого участника тренинга, и Вы можете стать источником его трансформации. Остальные 25% - это лекции, во время которых тренер предлагает Вам по разному взглянуть на одну и ту же вещь. Здесь Вы можете увидеть, какие результаты создает выбор той или иной точки зрения. Например, если Вы встали в воскресенье утром, а Ваша жена не приготовила завтрак, то Вы можете на нее обидеться и просто остаться голодным. А можете наоборот, подумать: «Как классно! Да ведь я могу приготовить завтрак сам и накормить всю семью!». Что на это скажет Ваша жена и все остальные? В материалах, преподносимых во время лекций нет ничего нового. Эти лекции – квинтэссенция мировой философии, социологии и психологии. Тем не менее, без них невозможно выполнение упражнений…

Чего человек в принципе может ждать от психологических тренингов личностного роста? Что они могут дать и что не могут?

Я бы не определял те тренинги, которые проводим мы, как психологические, хотя, безусловно, в них присутствует психология. Но ровно в той же мере и степени, как и в телевизионной передаче "Спокойной Ночи малыши". Скорее, я называл бы эти тренинги социально - философскими, поскольку изучаемые в них темы и вопросы относятся к сферам социологии человеческих взаимоотношений, жизненной философии каждого из участников.

Чем эти тренинги не являются: это не психотерапия или психокоррекция. Данный образовательный процесс нельзя воспринимать как лечение или психологическую помощь. Эти тренинги не являются тренингами навыков, которые сейчас имеют широкое распространение в нашей стране и мире. Вас не учат тому, что делать и говорить, как жить и строить отношения в каждой конкретной ситуации. Мы считаем, что ни у кого нет достаточных знаний и опыта, чтобы говорить человеку, как ему жить его жизнь. Это он определяет для себя сам.

В тренинге личностного роста участник может повысить свою эффективность в жизни через осознание того, как он жил до сих пор; Убеждения, стратегии поведения и жизненные установки, которыми мы пользуемся - бывает часто устаревают и начинают мешать нам достигать желаемого. И в реальной жизни часто бывает необходим кризис для того, чтобы человек решил пересмотреть свои жизненные установки и ценности. В тренинге мы предлагаем не дожидаться реального кризиса, но в безопасной и конфиденциальной атмосфере определить для себя приоритеты, выбрать эффективные жизненные стратегии и заменить устаревшие инструменты достижения целей на новые. Эти тренинги дают философское осмысление жизни, дают мощный эмоциональный импульс для движения вперед по жизни и освобождают от негативного груза прошлого.

Кому тренинги необходимы? Существуют ли какие-то ситуации, в которых просто необходимо пройти тренинг?

Я не говорил бы о том, что эти тренинги "необходимы". Больным - действительно необходимо лечение, лекарства, помощь и т. д. Эти тренинги являются возможностью для тех, кому стало тесно в нынешних рамках серых будней жизни. Это возможность для тех, кто понял, что деньги и материальные блага не приносят счастья и гармонии в жизни, возможность понять: "О чём на самом деле моя Жизнь?". Это возможность для тех, кто стремится к самореализации, творческой, жизненной и духовной, для тех, кто желает достичь новых горизонтов возможного в жизни.

В конечном итоге, решать Вам, нужно ли Вам это или нет. Если Вам надоело привычное течение жизни, если Вам хочется сделать ее экстраординарной, если Вам хочется постоянно открывать новое в себе и в окружающих, если Вам хочется каждый день начинать «с чистого листа» и проживать его на все 100%, то наши программы дают такую возможность. И если Вас мучают какие-либо проблемы или беспокойство – возможно, благодаря тренингам вы найдете выход из спорной ситуации.

Существуют ли какие-то ограничительные условия для прохождения тренинга? Кому они не рекомендованы?

Да, ограничения для участия в наших тренингах существуют. В тренинге не могут принимать участие люди с серьёзными проблемами в психике. Если желающий пройти тренинг всё же настаивает на своём решении - мы разрешаем ему участвовать только с одобрения его лечащего или наблюдающего врача. В тренинге не могут принимать участие лица не достигшие 18 лет - для них мы проводим специальные молодёжные тренинги. Также, мы не рекомендуем участвовать в тренингах беременным женщинам. Для всех остальных вход открыт: Добро пожаловать!

Существует ли проблема психологической зависимости того, кто проходит тренинг, от самого тренинга или от тренера?

Всё зависит от самих участников тренинга. Большинство тех, кто приходит к нам - используют этот образовательный процесс как трамплин для своего дальнейшего движения вперед и вверх в своей жизни. Эти люди стремятся получить от тренинга по максимуму и после его окончания - используют полученные знания и опыт в своей жизни: увеличивают свой доход в разы, совершают головокружительную карьеру, наслаждаются гармонией в своей романтической сфере. Бывают и такие люди, которые используют эти тренинги для эмоциональной подзарядки. И в этом случае, конечно, они привыкают к атмосфере тренинга, как любитель понежить своё тело привыкает к массажисту.

Бывает, приходят люди, которые стремятся найти себе в жизни некий костыль, подпорку в виде тренинга ли, тренера ли, и в этом случае они приходят не по адресу. Дело в том, что в задачи тренера, ведущего этот процесс не входит стать чем-то, в чём выпускник тренинга будет впоследствии нуждаться как в костыле. Грамотный профессионал, которых сейчас, увы, немного, проведя несколько дней в тренинге со студентами выпускает их по окончании тренинга с высокой самооценкой, уверенностью в своих силах, заряженных на достижение беспрецедентных целей в своей жизни. Если тренер посредственный, или заинтересован в том, чтобы его выпускники снова и снова возвращались к нему, обеспечивая работой и доходом, то, вероятно, он может создать у студентов зависимость от себя или тренинга. Но в этом случае не стоит называть такой тренинг «тренингом личностного роста».

В заключение скажу, что тренинги проводят специально подготовленные тренеры, как правило, у них за спиной, по меньшей мере, год стажировки, высшее образование и… экстраординарные достижения в жизни. Тренера проводят тренинги ярко, стремительно и эффективно…

В чем суть ваших тренингов и ваших методик?

Наши тренинги используют образовательную модель, которая называется «Образование на основе личного практического опыта», некоторые называют это образованием в ощущениях (Experiential Learning). Именно эта модель используется людьми, которые учатся плавать или ездить на велосипеде. Ведь по книге и в теории этому никогда не научишься. В традиционном образовании нас учат жить теоретически. В тренингах мы предлагаем обучение грамотному «плаванию» в сферах бизнеса, денег, самооценки, карьеры, межличностных взаимоотношений и эффективному взаимодействию с вызовами, которые часто бросает нам жизнь. Мы тренируем людей в том, как преодолевать свои страхи и неуверенность, как растить свою самооценку, несмотря на неудачи, которые бывают в жизни.

В своей теоретической основе эти тренинги опираются на экзистенциальную философию Платона, Киркегаарда, Хайдеггера. В тренинговой практике мы используем опыт А. Эверетта (тренинг «Динамика Разума» и Хосе Сильвы (Метод Сильвы), а также многочисленных учеников Александра Эверетта, создавших в 70-х годах прошлого века свои тренинговые системы. Я говорю о Лэндмарк Эдюкейшн (Landmark Education), Джоне Хенли и его Лайфспринге (Lifespring Trainings), Стюарте Эмери и его Актуализациях (Actualizations), Бобе Хоффмане и его Хоффмановском процессе (Hoffman Quadranty Process) и многих других. Сейчас эти тренинги идут во многих странах мира и пользуются большой популярностью. В России они начали регулярно проводиться в 1989 году с тренинга Лайфспринг, который состоялся благодаря приглашению ряда сотрудников Академии Наук СССР.

Как часто вы ведете занятия, и как много слушателей у вас бывает, скажем, за год?

Тренинги проходят регулярно. Я говорю о тренинговой программе, которая включает три последовательно проводимых программы: Базовая (3 дня), Трансформационная (5 дней), Лидерская Программа (этот тренинг длится около 70-80 дней и проходит уже не в зале, а в реальной жизни, где участники программы ставят перед собой практические цели в наиболее важных областях своей жизни, оттачивают мастерство в командном взаимодействии, мотивации, тактическом и стратегическом планировании, тайм-менеджменте, учатся разбираться со срывами и неудачами, ведут различные благотворительные проекты, тренируют своих родных, коллег и близких, приглашая их в тренинг и приходя для работы в командах тренингов. Структурно участники Лидерской Программы встречаются на три сессии по три дня каждый: начало программы, срединная точка сверки и завершение программы. В среднем за год у нас проходит 8 тренинговых блоков.

Насколько продолжителен эффект, получаемый по окончании тренингов?

Опыт, как говорится, «не пропьешь». Точно также здесь. Опыт, полученный Вами во время тренингов, останется с Вами навсегда. Другое дело, будете ли Вы им пользоваться, будете ли использовать инструменты, которые Вы приобретете за время тренинга, или они будут пылиться на полке? Это зависит только от Вас.