Игра брейн-ринг «Здоровым быть – это здорово!»

Игра брейн-ринг «Здоровым быть – это здорово!»

Классный час подготовлен –

классным руководителем 6 класса (март 2013 г.).

Участники: учащиеся 5 и 6 классов.

У команд на партах – игровое поле. Учащиеся по очереди выбирают номинацию и вопрос (по стоимости вопроса или по номеру вопроса). Если команда не ответила на выбранный вопрос, право ответа дается другой команде. Выигрывает та команда, которая набрала большее количество баллов.

1.  «Заморочки из бочки».

5 баллов. Этого былинного героя вылечили «живой водой», которая после расшифровки ее состава оказалась соком очитка большого, или в просторечье «заячьей капусты». Герой этот просидел на печи 30 лет и 3 года. (Илья Муромец).

10 баллов. Наши предки – славяне – делали бани в виде временных шалашей из веток и листьев разных деревьев. Аромат там зависел от выбранного дерева. Мылись в жаре, а затем обливались холодной водой. В древнем Новгороде строили бани деревянные, «нагревали их сколько возможно, били себя ветвием и обливались после студеной водой». С тех пор изменилась и форма бани, и способ мытья, но от предков нам достался один очень важный обычай. Что это за обычай? (Париться веником).

15 баллов. Этот русский полководец в детстве был очень слабым ребенком. Но он прекрасно закалил себя. Лучшим способом закалки он считал русскую баню. Там он выдерживал ужасный жар на полке, после чего на него выливали 10 ведер холодной воды и всегда два ведра вдруг. (Суворов).

20 баллов. Это растение называют копилкой витаминов. Витамина С в нем в два раза больше, чем в смородине; витамина А больше, чем в моркови и облепихе, есть в нем и витамины В, Е, К. Оно останавливает кровь и повышает уровень гемоглобина. В Японии сок из листьев этого растения используют вместо йода. Что это за растение? (Крапива).

25 баллов. Отгадайте: что это за каша?

1. Белые зёрнышки во рту тают. (Рис).

2. Называют её кашей красоты, полюби её и ты. (Овсяная).

3. Её любят маленькие дети, самая вкусная каша на свете. (Манная).

4. Мелкие зёрнышки напоминают солнышко. Жёлто в горшке, сытно в брюшке. (Пшено).

5. Эта каша витаминов полна хоть на вид она черна. (Гречневая).

6. Если про кашу не забудешь - … (здоровым будешь).

2.  Вопрос – ответ. Стоимость каждого верного ответа 1 балл.

1.  Узкая полоска марли. (Бинт).

2.  Зеркало души. (Глаза).

3.  Зеленый змий. (Алкоголь).

4.  Жидкость, выжатая из овощей и фруктов. (Сок).

5.  Чума ХХ века. (СПИД).

6.  Кровотечение под кожей. (Синяк).

7.  Липкое перевязочное средство. (Пластырь).

8.  Нарушение целостности кости. (Перелом).

9.  Простейший способ очистки воздуха. (Проветривание).

10.  Вредная привычка. (Назвать вредные привычки человека).

3.  «Здоровье в саду и на грядке».

5 баллов. В бордовых корнеплодах лекарство от запоров.

Давление понижает и кровь оздоровляет.

Салат – от ожиренья, а сок – от воспаленья. (Свекла).

10 баллов. На какие органы человека благотворно влияют черника и морковь? (Глаза).

15 баллов. Чем полезна облепиха? (Это витаминное, противовоспалительное средство, масло заживляет раны).

20 баллов. От каких болезней можно вылечиться соком лука? (От насморка и кашля).

25 баллов. Почему при эпидемиях чумы и оспы перед дверью и внутри дома развешивали гирлянды, связки из лука и чеснока? (Фитонциды убивают бактерии).

4.  «Закаливание».

5 баллов. Назовите средства закаливания. (Солнце, воздух, вода).

10 баллов. Приведите пример закаливающих процедур. (Душ, купание, загорание, умывание прохладной водой, ножные ванны, ходьба босиком).

15 баллов. Какие процедуры закаливания можно принимать, не выходя из комнаты? (При открытом окне – солнечные и воздушные ванны).

20 баллов. В каком возрасте можно начинать закаливание? (С рождения).

25 баллов. Можно ли соревноваться в закаливании? (Нет, у каждого – свой ритм и график).

5.  «Зеленая аптека».

5 баллов. Какие фрукты, овощи и растения используют для понижения температуры и для лечения от простуды? (Малина, лимон, чеснок, липа).
10 баллов. Листья, какого растения используют при ушибе и кровотечении? (Лопух, подорожник).

15 баллов. Какие ядовитые растения являются одновременно лекарственными? (Дурман, ландыш, клещевина, наперстянка).

20 баллов. Необычные листья этого дерева выделяют фитонциды, убивающие микробы, лечат от цинги, используются для успокаивающих ванн. (Сосна).

25 баллов. Почему в бане парятся березовым веником? (Листья березы убивают микробы).

6.  «Вредные привычки».

5 баллов. От команды выбираются по 3 человека, которые хором отвечают на вопросы учителя.

1.Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости и здоровья? (Да)

2. Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (Нет)

3. Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера? (Нет)

4. Верно ли, что от курения ежегодно погибает более 10 000 человек? (Да)

5. Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (Да)

6. Правда ли, что есть безвредные наркотики? (Нет)

7. Отказаться от курения легко? (Нет)

5 баллов. От команды выбираются по 3 человека, которые хором отвечают на вопросы учителя.

1. Правда ли, что молоко полезнее йогурта? (Нет)

2. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год?(Нет)

3. Правда ли, что надо ежедневно выпивать два стакана молока? (Да)

4. Правда ли, что ребёнку достаточно спать ночью 8 часов? (Нет)

5. Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжёлой атлетикой?

(Да)

6. Верно ли, что наркотики, которые курят, не так опасны, как

внутривенные наркотики? (Нет)

7. Верно ли, что есть безалкогольное пиво? (Нет)

10 баллов. Что такое «пассивное курение»? (Пребывание в накуренном помещении не менее вредно, чем само курение)

15 баллов. Почему нельзя грызть кончик карандаша или ручки? (Зубы будут неровными).

20 баллов. Объясните, почему нельзя грызть ногти. (Под ногтями могут находиться возбудители различных болезней, яйца глист).

25 баллов. Почему нельзя меняться одеждой, обувью, брать чужие головные уборы? (Можно заразиться кожными, инфекционными заболеваниями, вшами, грибковыми заболеваниями).

Физкультминутка. Учащиеся выполняют предложенные действия тогда, когда учитель говорит слово «ребята».

Ребята, хлопните в ладоши. А теперь топните.
Ребята, топните правой ногой. Топните другой ногой.
Повернитесь к соседу справа.
А теперь, ребята, повернитесь к соседу слева,
Протяните ему руку,
Возьмитесь за руки, ребята.
Поднимите руки в вверх, ребята,
Опустите руки.
Ребята, хлопните руками над головой,
Ребята, хлопните руками перед собой.
А теперь похлопайте соседа по плечу.
А сейчас, ребята, руки за спинку стула заведите. И там их в замок сцепите. Крепко руки сцепили?
Спасибо!  Ребята, сядьте свободно так, как вам удобно.

7.  «Лекарственные животные».

5 баллов. Какими лекарствами делится с человеком пчела? (Мед, яд, прополис).

10 баллов. От чего может вылечить домашняя кошка? (В семьях, где живет кошка, реже бывают сердечно-сосудистые заболевания).

15 баллов. Какое лекарственное животное пропагандирует Дуремар? (медицинскую пиявку).

20 баллов. Зачем детям прописывают невкусный рыбий жир? (Содержит витамин Д).

25 баллов. Из шерсти каких животных человек изготовляет лечебную одежду? (Из собачьей и верблюжьей шерсти).

8.  «Здоровый образ жизни».

5 баллов. Тому, кто начинает каждое утро с этого действия, понадобится в два раза меньше времени, чтобы собраться и настроиться на рабочий лад. (Зарядка).

10 баллов. Для того, чтобы стать по - настоящему выдающимся специалистом в своей профессии, нужны одарённость, трудолюбие, настойчивость, вера в себя и … (хорошее здоровье).

15 баллов. В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. В древнем Китае одной из страшнейших пыток было лишение человека этого состояния. (Сон).

20 баллов. Какими видами спорта следует заниматься для формирования

осанки? (Плавание, гимнастика, легкая атлетика).

25 баллов. Что нужно сделать для ЗОЖ? Прочитайте в анаграмме.

«ПДОРИЖУСЬ ОС ОПТОСРМ!» (Подружись со спортом!)

9.  «Спортивные игры». За каждый правильный ответ – 2 балла.

1. Как называется вид спорта, куда входит упражнение с лентой, скакалкой, мячом и булавами?  (Художественная гимнастика).

2. Вид спорта, на котором с горы едут на санках. (Бобслей).

3. Сочетание лыжных гонок со стрельбой. (Биатлон).

4. Как называется игра, где мяч забрасывают в корзину. (Баскетбол).

5. Название игры в мяч на воде. (Водное поло).

6. Ледовая площадка. (Каток).

7. Решающая характеристика внешности для баскетболиста. (Рост).

8. Как называется обувь для игры в футбол. (Бутсы, шиповки).

9. Хоккей – шайба, футбол – мяч, бадминтон - … (Волан).

10. Как называется скоростной спуск на лыжах? (Слалом).

10.  «Разные разности». Правильный ответ - 1 балл.

1.  Красная и белая. Вкусная и спелая. И черна она бывает. Кто ее здесь угадает? (Смородина).

2.  Игра. Я начинаю, а вы заканчивайте хором словами «хорошо» или «плохо».

– Мыть руки, ноги, принимать душ (хорошо).
– Чистить зубы (хорошо).
– Грызть ногти (плохо).
– Проветривать комнату (хорошо).
– Сидеть долго перед включенным телевизором и компьютером (плохо).
– Гулять на свежем воздухе (хорошо).
– Есть много сладкого (плохо).
– Есть ягоды и фрукты (хорошо).
– Делать по утрам зарядку (хорошо).

3.  Экологически чистый вид транспорта. Полезный для сохранения здоровья. (Велосипед).

4.  Какие призведения призывают к сохранению здоровья и чистоте. (Федорино горе, Айболит, Мойдодыр).

5.  При попадании в больших количествах в организм этого яда, содержащегося в табаке, начинаются судороги. (Никотин).

6.  Двигайся больше - … (проживешь дольше).

7.  Болен – лечись, а здоров … (берегись).

8.  «Я + Ты = Мы». Постройтесь

- по росту;

- по алфавиту первых букв имени.

9.  Зачем мы спим? (Во время сна организм отдыхает).

10.  «Крестики – нолики». Для игры на доске чертится квадрат 3х3. Команды («крестики» и «нолики») по очереди выбирают номер вопроса.

1. Его не купишь ни за какие деньги. (Здоровье)
2. Что милей всего на свете?  (Сон)
3. Массовое заболевание людей.  (Эпидемия)
4. Тренировка организма холодом.  (Закаливание)
5. Наука о чистоте.  (Гигиена)
6. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (Микроб)
7. Добровольное отравление никотином. (Курение)
8. Любитель нюхать вредные вещества. (Токсикоман)
9. Любимый цветок наркомана. (Мак).

В заключение игры можно провести игру «Доскажи словечко ».

Команды отвечают по очереди.

Стать здоровым ты решил, значит, выполняй … (режим).

Утром в семь звенит настырно наш веселый друг … (будильник).

На зарядку встала вся наша дружная … (семья).

Режим, конечно, не нарушу – я моюсь под холодным … (душем).

Проверь, мне никто не помогает, постель я тоже … (застилаю).

После душа и зарядки ждет меня горячий … (завтрак).

После завтрака всегда в школу я бегу … (друзья).

В школе я стараюсь очень, с лентяем спорт дружить … (не хочет).

С пятерками спешу домой, сказать, что я всегда … (герой).

Всегда я мою руки с мылом, не надо звать к нам … (Мойдодыра).

После обеда можно поспать, а можно во дворе … (играть).

Мяч, скакалка и ракетка, лыжи, санки и коньки лучшие друзья … (мои).

Мама машет из окна, значит, мне домой … (пора).

Теперь я делаю уроки, мне нравится моя … (работа).

Я важное закончил дело и, ребята, не грущу, я с работы папу … (жду).

Вечером у нас веселье, в руки мы берем гантели, с папой спортом …

(занимаемся), маме нашей … (улыбаемся).

Но смотрит к нам в окно луна, значит, спать уже … (пора).

Я бегу скорей под душ, мою и глаза, и … (уши).

Ждет меня моя кровать, «Спокойной ночи!» Надо … (спать).

Завтра будет новый день! Режим понравился тебе?

Заключение (рефлексия).

Своё здоровье

Русский врач предложил определять размер своего здоровья с использованием условного параметра. Конечно, данная методика не дает ответа о состоянии вашего здоровья, но позволяет о нем задуматься. Определите размер своего здоровья. Учащиеся выбирают соответствующий жетон: красного цвета, если не болели в течение всего учебного года; зеленый жетон, если заболевание возникло во время эпидемии; синий жетон, если болеете во время обычных учебных нагрузок.

Результаты выбора.

1. Самый высокий уровень здоровья (красный жетон), если не болели в течение всего учебного года.

2. Средний уровень здоровья (зеленый жетон), если болели только во время эпидемии.

3. Уровень здоровья самый низкий (синий жетон), если болеете во время обычных учебных нагрузок.

Игровое поле.

Класс __________

Тема вопросов	баллы	баллы	баллы	баллы	баллы
1. Заморочки из бочки	5	10	15	20	25
2. Вопрос – ответ (номер вопроса) по 1 баллу	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10
3. Здоровье в саду и на грядке	5	10	15	20	25
4. Закаливание	5	10	15	20	25
5. Зеленая аптека	5	10	15	20	25
6. Вредные привычки	5	10	15	20	25
7. Лекарственные животные	5	10	15	20	25
8. Здоровый образ жизни	5	10	15	20	25
9. Спортивные игры (номер вопроса) по 2 балла	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10
10. Разные разности (номер вопроса) по 1 баллу	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10

Игровое поле.

Класс __________

Тема вопросов	баллы	баллы	баллы	баллы	баллы
1. Заморочки из бочки	5	10	15	20	25
2. Вопрос – ответ (номер вопроса) по 1 баллу	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10
3. Здоровье в саду и на грядке	5	10	15	20	25
4. Закаливание	5	10	15	20	25
5. Зеленая аптека	5	10	15	20	25
6. Вредные привычки	5	10	15	20	25
7. Лекарственные животные	5	10	15	20	25
8. Здоровый образ жизни	5	10	15	20	25
9. Спортивные игры (номер вопроса) по 2 балла	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10
10. Разные разности (номер вопроса) по 1 баллу	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10