ПЕДСОВЕТ «ЛЕГКО ЛИ БЫТЬ УЧЕНИКОМ?»
В последнее время и педагоги, и родители все чаще сталкиваются с таким явлением, как утомляемость детей. Как показывают исследования и опыт, именно по причине утомляемости зачастую возникают проблемы с учебой, с общением ребенка в школе и в семье. Для субъективной оценки состояния ребенка педагог может не только использовать сам, но и предложить родителям опросник, который приводится ниже.
Входящие в опросник утверждения характеризуют проявление состояния хронического утомления, в частности: ухудшение общего самочувствия, появление болезненных ощущений, нарушение сна, затруднений в общении. Если обследуемый отмечает более 1/3 перечисленных в опроснике симптомов, то это свидетельствует о начальной форме хронического утомления.
Результаты опроса предопределят соответствующую коррекцию в учебно-воспитательном процессе.
Опросник для оценки состояния хронического утомления.
Инструкция ученику:
- Внимательно прочитайте каждое предложение. Если твое ощущение совпадает с содержанием данного утверждения, подчеркни ответ «Да», в противном случае - «Нет». Если ты затрудняешься с четким выбором, подчеркни оба ответа.
Да | Нет |
Да | Нет |
Да | Нет |
Да | Нет |
Да | Нет |
Да | Нет |
Да | Нет |
Да | Нет |
Да | Нет |
Да | Нет |
Да | Нет |
Да | Нет |
Да | Нет |
Да | Нет |
Да | Нет |
Да | Нет |
Да | Нет |
Да | Нет |
· Я чувствую себя абсолютно здоровым.
· В последнее время меня стали раздражать вещи, к которым я раньше относился спокойно.
· Я стал вялым и безразличным.
· Мне трудно удержать в памяти даже те дела, которые нужно сделать сегодня.
· В последнее время мне стало трудно учиться.
· У меня ровный и спокойный характер.
· Меня мучают боли в висках и во лбу.
· У меня бывают приступы сердцебиения.
· Мне трудно сосредоточиться на задании.
· У меня иногда возникает ощущение тошноты.
· У меня часто болит голова.
· Моя работа мне перестала нравиться.
· Я постоянно хочу спать днем.
· Мои близкие стали замечать, что у меня портится характер.
· Мне нравится работать в коллективе.
· Я с удовольствием прихожу в школу.
· У меня чаще всего беспокойный сон.
· Я все время чувствую себя усталым
Подготовили: (завуч по учебной работе)
(руководитель творческой группы)
