Набор технических действий

Набор технических действий	Требования	Критерии
5 Кю
Сувари-вадза. Заги Коккю Хо Тати-вадза. Кататэ дори (Аи ханми и Гяку ханми): Иккё-, Нике-, Санкё - осаэ Ирими наге Коккю хо Сихо наге Котэ каэси Сёмэн ути – Иккё-, Нике-, Санкё - осаэ Ирими наге Сихо наге	Знание японской терминологии в размере требований на 5 Кю; Корректное отношение к партнёру.	ОСАНКА (Позиция, сохранению равновесия в процессе выполненения технического действия). НАПРАВЛЕНИЕ (Соблюдение траэкторий движения и правильное направление взгляда).
4 Кю
Все технические действия из программы предыдущей ступени, и: Сувари-вадза. Сёмэн ути: Иккё-, Нике-, Санкё - осаэ Ирими наге Катадори: Иккё-, Нике - осаэ Тати-вадза. Гяку ханми кататэ дори: Ути кайтен санкё осаэ Рётэ дори (захват двух рук) Тэн –Ти наге Сёмэн ути Коккю хо Котэ каэси Ёнкё осаэ Ёкомен ути: Иккё-, Нике-, Санкё, Ёнкё - осаэ Ирими наге (Один вариант) Коккю хо (Один вариаент) Сихо наге Котэ каеси Катадори: Иккё-, Нике-, Санкё-осаэ	Тоже, что и на 5 Кю, плюс соблюдение внешней формы выполнения технических действий.	КАМАЭ (Исходное положение, состояние готовности к действию). КИХОН (Правильность выполнения технического действия). ДЗАНСИН (Состояние концентрации и готовности после завершения технического действия)
3 Кю
Все технические действия из программ предыдущих степеней, и: Сувари-вадза. Сёмэн ути: Коккю хо Ёнкё осаэ Котэ каэси Катадори: Санкё-осаэ Ханми-Хантати-вадза. Гяку ханми кататэдори: Сихо наге Тати-вадза. Кататэ дори (Аи ханми и Гяку ханми): Удэкиме наге Суми отоси наге Гяку ханми кататэ дори: Ути кайтен наге Сёмэн ути: Удэ киме наге Суми отоси наге Ёкомен ути: Ирими наге (три варианта) Коккю хо (два варианта) Удэ киме наге Суми отоси наге Рётэ дори (захват двух рук) Коккю хо Ирими наге Си хо наге Котэ каэси (один вариант) Ката дори Мэн ути От Иккё до Ёнкё осаэ (один вариант) Котэ каеси Сихо наге	Правильный выбор времени и дистанции.	Точный выбор момента выполнения технического действия, контроль направления перемещения и дистанции в процессе выполнения. МААЙ (Дистанция, с которой техническое действие может быть выполнено максиммально эффек-тивно). технического действия). КАМАЭ (Рациональная оперативная поза поддерживающая статическое и динамическое равнове-сие). КИМЭ (Точность выполнения технического действия соразмерная с мощностью движений с учётом опорных точек в заданных пространственно-временных условиях). ФОРМА ТРАЕКТОРИИ (Общий путь перемещения тела, обусловленный естественными cспособностями строения и функционирования органов движения).
2 Кю
Все технические действия из программ предыдущих степеней, и: Сувари-вадза. Сёмен ути Гоккё осаэ Ханми-Хантати-вадза. Рётэ дори: Сихо наге Котэ каэси Сёмен ути: Ирими наге Котэ каэси Коккю хо Сихо наге Тати-вадза Кататэ дори (аи ханми и гяку ханми): Кайтэн наге (ути и сото) Рётэ дори: О Иккё до Гоккё осаэ вадза Моротэ дори (захват руки двумя руками): Коккю хо Ирими наге Си хо наге Котэ каэси Рё ката дори (захват за два плеча): Коккю хо Ирими наге Си хо наге От Иккё до Санкё осаэ Сёмен ути:. Кайтэн наге (ути и сото) Ёкомен ути: Кайтэн наге (ути и сото) Ката дори Мэн ути От Иккё до Ёнкё осаэ (два варианта) Коси наге Усиро рё кататэ дори: О Иккё до Ёнкё осаэ вадза Сихо наге Котэ каэси Ирими наге Коккю хо Коккю наге	Завершённость выполнения технического действия. Понятие ритма выполнения технического действия	Целесообразность сочетания и регулирования скоростей отдельных фаз и всего движения в целом.
1 Кю
Все технические действия из программ предыдущих степеней, и: Ханми-Хантати-вадза. Сёмен ути: От Иккё до Ёнкё осаэ вадза Ирими наге (два варианта) Коккю наге Сихо наге Котэ каэси Сото Кайтен наге Ёкомен ути От Иккё до Ёнкё осаэ вадза Ирими наге (два варианта) Коккю наге Сихо наге Котэ каэси Сото Кайтен наге Тати-вадза. Кататэ дори (аи ханми и гяку ханми): Коккю наге – дзю вадза Коси наге Ката дори: От Иккё до Санкё осаэ вадза (два варианта) Коси наге Коккю наге Рётэ дори: Коккю наге – дзю вадза Коси наге Сото кайтен наге Моротэ дори (захват руки двумя руками): Коккю наге Дзюдзи гарами наге Коси наге Сёмен ути:. Коси наге Коккю наге Дзюдзи гарами наге Ёкомен ути: Коккю наге Тсуки вадза: Дзёдан тсуки: Иккё осаэ Ирими наге Айки отоси Коси наге Сихо наге Тюдан тсуки Хидзи осаэ Хидзи дзиме Котэ каэси Кайтен наге Коккю хо Ирими наге Усиро рё ката дори: Коккю наге Усиро рё кататэ дори: Коси наге Дзюдзи гарами наге	«Целостность» выполнения, соблюдение всех требований изложенных выше.	Скорость и решительность при выполнении технического действия.

Сё Дан
Все технические действия из программ предыдущих степеней, и: Дзю вадза (свободное выполнение бросковой техники для любой из предлагаемых атак) Ханми-Хантати-вадза. Сёмен ути – дзю вадза Танто дори: Свободное выполнение шести технических действий при атаке танто спередит (по три от дзёдан и тюдан) и два технических действия при угрозе танто сзади (усиро Эри дори)	Самоконтроль, скорость и мощность исполнения.	Умение соответствовать уровню подготовки уке. Умение выполнить технические действия с уке различной степени подготовленности.
Ни Дан
Все требования из программы Сё Дан, плюс: Хенка вадза Выбрать одну технику нападения и выполнить не менее пяти различных технических действия от выбранной атаки Выбрать одно техническое действие и выполнить его от пяти различных атак по усмотрению. Одновременно с ДВУМЯ уке: Ханми-Хантати - дзю вадза. Ни Нин дори: Коккю – хо Сихо наге Коккю наге (омотэ и ура) Ни Нин гаке: Дзю вадза от атаки, предложенной экзаменатором Кен Тати: Продемонстрировать три техники отбора Боккен при атаках Сёмен и Кеса-гери	Показать умение варьировать техники в зависимости от обстоятельств	Показать свое понимание Айкидо.