МБОУ ООШ №10 Шовгеновский район Республика Адыгея
Внеклассное мероприятие по физической культуре
, учитель физической культуры 16.12.2012 г.
«Веселые старты»
Цели:
· углублять и расширять знания, умения и навыки, полученные учащимися на уроках
физической культуры.
- прививать учащимся любовь к занятиям спортом. содействовать укреплению здоровью.
Задачи:
- привитие любви к физической культуре и формирование потребности в здоровом образе жизни; повышение физической подготовленности и двигательной активности учащихся; развитие волевых качеств и создание условий для проявления индивидуальных качеств обучаемых в интересах команды;
Оборудование: мячи, скакалки, воздушные шары, кегли, 2 мешка, стаканы.
Участники соревнований
В соревнованиях принимают участие мальчики 6-7 классов
Конкурсы
1.Конкурс-«ловушка».
2–конкурс «Кенгуру
3.конкурс называется «Кривоножки»
4. «СОБЕРИ УРОЖАЙ
5 конкурс « Конкурс капитанов»
Руководство проведением соревнований
Общее руководство проведением праздника осуществляет администрация школы. Непосредственное руководство возлагается на учителя физической культуры.
Определение победителей, награждение
Победители определяются по лучшим результатам. Команды – победители награждаются сладкими призами и дипломами.
Ход мероприятия
Ведущий:
На спортивную площадку
Приглашаем вас сейчас
Праздник спорта и здоровья
Начинается у нас
Дети! Слушайте сейчас
Олимпийский мой наказ:
Соревнуйтесь в дружбе, мире,
Места нет у нас задире.
Маленьких не обижать.
Ч то же, можем начинать.
Выступление команд
Чтоб с усталостью не знаться
Спортом надо заниматься!
Чтоб расти и закаляться
Не по дням, а по часам
Физкультурой заниматься,
Заниматься нужно нам!
Ведущий:
Спортивный праздник открываем
На старт спортсменов приглашаем.
Пусть жюри весь ход сраженья
Без промашки проследит.
Кто окажется дружнее,
Тот, друзья, и победит!
Учитель: Ребята, а подскажите мне, что нужно сделать перед началом соревнований. Чтобы мы бегали быстро, прыгали высоко, а главное не получили травм. Правильно, разминку!
А сейчас разминка.
Итак, начинаем игру.
1. Построение команд. Приветствие.
Команда «Экстрим»
«Если веришь ты в экстрим
Будешь ты непобедим.»
Команда «Риск»
«Рискни ты раз,
Рискни другой,
Победа будет за тобой»
1.Конкурс-ловушка.
Конкурс проводится без объявления сразу после выхода команд. Перед командами проходит девочка и как бы случайно роняет платок (примерно посередине между командами). Выигрывает та команда, которая догадается поднять платок и вежливо вернуть девочке. После этого объявляется, что это и был первый конкурс.
2–й конкурс: «Кенгуру».
Реквизит: волейбольные мячи, обручи.
Описание эстафеты: Команды стоят на линии старта, у направляющих в/мяч зажат между коленями. От линии старта на расстоянии 10м лежит обруч. По свистку направляющий прыгает с мячом до обруча, допрыгав кладёт мяч в обруч а сам бегом возвращается в команду, передавая эстафету другому игроку. Тот делает тоже самое, потом следующий и т. д. Выигрывает команда первой закончившая задание.
Вот тяжёлые мячи.
Сразу видно – силачи.
Будем руки развивать:
Мяч друг другу отдавать
3.конкурс называется «Кривоножки»
Мяч между ног. Добежать отметки и обратно (можно придерживать мяч руками).
2. «СОБЕРИ УРОЖАЙ»
В конце зала лежит обруч. Первый участник держит 3 мяча, бежит до обруча, на противоположной стороне зала. Оставляет мячи и возвращается. Второй бежит, забирает мячи и т. д.
3. «Перенеси предметы».
Реквизит: обручи, в/б мячи, б/б мячи, кегли, эстафетные палочки.
Описание: Команды стоят в колонны, от линии старта кладутся обручи напротив команд на расстоянии 12м и 14м. В один обруч кладут б/б мяч, в/б мяч, кеглю, эстафетную палочку. Задача игроков: взяв в руки по одному предмету переложить в другой обруч, переложив он бежит к себе в команду и передаёт эстафету другому игроку. Побеждает команда первой закончившая эстафету.
4 эстафета: «Мяч в кольцо»
Реквизит баскетбольные мячи
Команды построены в одну колону по одному перед баскетбольными щитами на расстоянии 2 – 3 метра. За сигналом первый номер выполняет бросок мяча по кольцу, затем кладет мяч, а второй игрок тоже берет мяч и бросает его в кольцо и так далее. Выигрывает та команда, которая больше всех попала в кольцо.
5 эстафета «Эстафета с обручами»
Реквизит 2 обруча
На дорожке проводятся две линии на расстояниим одна от другой. Каждый игрок должен прокатить обруч от первой до второй линии, вернуться обратно и передать обруч своему товарищу. Выигрывает та команда, которая раньше завершит эстафету.
6 конкурс « Конкурс капитанов»
Капитаны становятся на руки, их ноги берут себе в руки помощники. Эта незатейливая процессия передвигается до отметки, а назад возвращается бегом. Выигрывает та команда, которая раньше справиться с заданием.
Вот прыгалки для каждой команды
Сейчас я вам передам.
Вы быстро и ловко скачите
Одна нога здесь, а другая уж там
7 конкурс «Гонка мячей под ногами»
Реквизит 2 мяча
Игроки делятся на 2 команды. Первый игрок посылает мяч между расставленными ногами игроков назад. Последний игрок каждой команды наклоняется, ловит мяч и бежит с ним вдоль колонны вперед, встает в начале колонны и опять посылает мяч между расставленными ногами и тд. Побеждает команда, которая быстрее закончит эстафету.
8.Эстафета « Весёлая скакалка »
Игроки каждой команды строятся за общей линией старта в колонну по одному. Перед каждой колонной на расстоянии 10–12 м ставится поворотная стойка. По сигналу направляющий в колонне выбегает из-за стартовой линии и продвигается вперед, прыгая через скакалку. У поворотной стойки он складывает скакалку вдвое и перехватывает ее в одну руку. Обратно он двигается, прыгая на двух ногах и вращая скакалку под ногами горизонтально. На финише участник передает скакалку очередному игроку своей команды, а сам становится в конец своей колонны. Выигрывает команда, игроки которой точнее и раньше закончат эстафету.
9. Эстафета « Кенгуру»
Участники строятся в колонну по одному. Линии старта и финиша отмечаются на расстоянии 10 м одна от другой. Направляющие колонн зажимают между ногами (выше коленей) волейбольный мяч. По сигналу направляющие начинают продвигаться вперед прыжками и, достигнув противоположной линии берут мяч в руки и бегом возвращаются назад. Так действуют все игроки. Если мяч упал на пол, его нужно подобрать, зажать ногами и только тогда продолжить эстафету. Участники, закончившие эстафету, становятся в конец колонны. Выигрывает команда, игроки которой быстрее закончат эстафету.
10.Эстафета «Хоккеисты»
Команды строятся колонну по одному. Перед направляющим каждой команды на линии старта положены клюшка и теннисный мяч. В 15 м от линии старта обозначена контрольная линия, на которой против каждой команды поставлена фишка. Между стартовой и контрольной линиями на расстоянии 3 м одна от другой расставлено четыре стойки. По сигналу направляющие игроки каждой команды берут клюшку, мяч и, обводя стойки, добегают до фишки, огибают её, после чего бегут обратно к линии старта, также с обводкой стоек. На старте они передают инвентарь очередным игрокам, а сами становятся в конец колонны. По условиям эстафеты запрещается пропускать и сбивать стойки.
11.Эстафета «Прыжки в мешках»
Участники строятся в колонну по одному, расстояние до контрольной стойки 10 метров. Придерживая мешки руками возле пояса, они прыгают до обозначенного места. Оббежав его, дети возвращаются к своим колоннам, вылезают из мешков, передают их следующим. Так продолжается до тех пор, пока все дети не пробегут в мешках. Выигрывает та команда, игроки которой быстрее выполнят задание.
12 «Три прыжка»
Реквизит 2 обруча, 2 скакалки.
На расстоянии 8-10 м. от линии старта положить скакалку и обруч. После сигнала 1-ый, добежав до скакалки, берет ее в руки, делает на месте три прыжка, кладет и бежит назад. 2-ой берет обруч и делает через него три прыжка и идет чередование скакалки и обруча. Чья команда быстрее справится, та и победит.
13 «Зигзаг удачи»
Реквизит кегли, 2 мяча
После сигнала 1-ый ведет мяч между кеглями, добежав до конца возвращается бегом с мячем в руке, передает эстафету. Побеждает команда, которая быстрее закончит эстафету.
1. «Прыжки с мячом»
Участники команды садятся на мяч, прыгая на мяче доходят до отметки, обратно возвращаются прыжками (мяч между ног)
2. «Ходьба на руках»
Участники команд встают парами, один передвигается на руках, другой держит его за ноги, доходя до отметки меняются местами.
3. Эстафета для болельщиков команд.
«Надуваем воздушные шары»
Болельщики «Экстрима» надувают синие и красные шары, болельщики «Риска» жёлтые и зелёные шары. Одно очко присуждается той команде, болельщики которой больше и быстрее надуют шары.
4. Заключительная эстафета «Малый сабантуй»
1 участник – бежит со стаканом воды в руках до черты и обратно.
2 участник – двигается сидя вперёд ногами до черты, обратно бегом.
3 участник – бежит с шаром, ведя его воздухе рукой.
4-5 участники – 4 участник ведёт 5 участника(у которого завязаны глаза) до черты, помогает ему стукнуть палкой точно по мячу.
6 участник – бег в мешке.
7 участник – бег в мешке.
8-9 участники – бегут завязанными ногами.
14 конкурс «Сложи слово»
Команды выстраиваются в колонну по одному за линией старта. Рядом с колонной лежат стопка букв. По сигналу судьи первый участник бежит по прямой до линии поворота, кладет на не буквы, возвращается назад, передает эстафету касанием руки следующего участника, который выполняет те же самые действия и т. д. Буквы выкладываются по одной линии. В результате должно получиться слово «Соревнование».
15. «ум – хорошо, а несколько лучше»;
Каждая команда за 2 минуты должна написать виды спорта. Побеждает та команда, которая больше напишет.
16 конкурс: В центре обозначенного на полу круга стоит ведро, куда надо попасть теннисным шариком. Сколько шариков окажется в ведре, столько баллов получает участник. Каждый участник бросает 5шариков. 17 конкурс: В круге рассыпаны шашки. Участникам завязывают глаза. Сколько участник за определенное время соберет "грибов", столько получит баллов.
18 конкурс: Двое участников, стоя на одной ноге, стараются вытолкнуть друг друга из круга. Соревнование идет по круговой системе. Оценка — по количеству побед, 19.Прохождение дистанции:
Надо пробежать эстафету «На одной ноге» – БЕГ ДО ОРИЕНТИРА НА ОДНОЙ НОГЕ, ПОСЛЕ СМЕНЯЯ НОГУ НА ДРУГОЙ НОГЕ БЕЖАТЬ ДО СВОЕЙ КОМАНДЫ, и передать эстафету.
20. «Челнок»
Прыжки в длину с места ( ноги вместе).
21. конкурс:
«Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу за 20 секунд»
22.конкурс «Игольное ушко»
Вдоль линии эстафеты на земле лежат 2 обруча. Стартуя, первый должен добежать до первого обруча, поднять его и продеть через себя.
23. Наши конкурсы на выносливость завершились. Пока жюри решает, кто же из команд победил, проверим вашу сообразительность
1.Деревянные кони по снегу скачут,
А в снег не проваливаются. (Лыжи)
2. Буйное море
Играет на просторе,
Кит приплыл –
Рот раскрыл,
А во рту – решётка,
Льётся море сквозь неё –
Волна к волне покорно льнёт.
(Волосы и расчёска)
3.Белое корыто
К полу прибито.
(Ванна)
4.Зеленый луг, Сто скамеечек вокруг, От ворот до ворот Бойко бегает народ. На воротах этих - Рыбацкие сети (стадион, футбольное поле)
5. Железные блины
Соединены,
Тонкая палка –
Железная скалка,
Блины печёт,
Силой влечёт.
(Штанга)
6.Двухметровая детина
Мяч к мячу, за ним второй
Ведь корзина – то с дырой! (баскетбол)
7. Лёд вокруг прозрачный, плоский
Две железные полоски
А над ними кто-то пляшет
Прыгает, руками машет. (фигурист)
8. Он несётся будто к звёздам,
К финишу. Вот это да
Голову он поднял: воздух,-
Опустил: уже вода (пловец)
9.На земле он всех сильней,
Потому что всех умней (человек)
10. Коль крепко дружишь ты со мной,
Настойчив в тренировках,
То будешь в холод, дождь и зной
Выносливым и ловким (спорт)
12. Он учит цели добиваться,
За олимпийский приз сражаться.
В соревнованиях побеждать
И бодрость духа не терять (тренер)
13.В одной комнатушке соседи живут.
Одни все кусают, другие жуют (зубы)
14.А теперь такой вопрос:.
Что за мышечный насос
В нашем теле кровь качает,
Никогда не отдыхает? (сердце)
15. Кто для блага всех людей,
Кровью делится своей? (донор)
16. Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я
Белой пенною пениться,
Руки мыть не лениться. (мыло)
17. Просыпаюсь рано утром
Вместе с солнышком румяным,
Заправляю сам кроватку,
Быстро делаю …………. (зарядку)
Ведущий - Загадки были про что? Для чего нам нужны средства гигиены?
Для чего надо делать зарядку?
Слово предоставляется жюри. Пока жюри готовится музыкальная пауза.
23. Расшифруй донесение противника
Командам предлагают разгадать один и тот же кроссворд. Если все верно отгадано, в центре появится главное слово – СПОРТ! Побеждает та команда, которая первой справится с заданием.
Кроссворд:
Мяч – об пол,
Мы играем в _________. Это, дети, не турист!
В гору лезет __________. Взял в руки клюшку –
Не робей,
Игры нет лучше,
Чем __________. В воротах только он стоит,
От мяча их сторожит - ________ . Кушай морковку,
Салат, апельсины.
Спортсмену для силы
Нужны ____________.
(Слово предоставляется судьям)
Подведение итогов, вручение призов.
1участник. Провели мы состязанья,
И желаем на прощанье:
Всем здоровье укреплять,
Мышцы крепче накачать.
2участник. Телевизор не смотреть,
Больше гирями потеть,
На диване не лежать,
На скакалочке скакать.
3участник. А жюри мы пожелаем:
Не стареть и не болеть.
Больше спортом заниматься
Чувство юмора иметь.
4 участник. Всем спасибо за внимание
За задор и звонкий смех,
За огонь соревнованья,
Обеспечивший успех.
Главный судья (учитель физкультуры): Молодцы, ребята! Со всеми заданиями справились успешно! Победила дружба! Но все же лучшими были команды: ______________ (судья называет команды – победители). Эти команды награждаются сладкими призами и дипломами.
Ведущий: Вот и подошел к концу наш праздник! Вот и подошел к концу наш турнир. Все участники команд показали свою ловкость, силу, быстроту, смекалку. А главное – получили заряд бодрости и массу положительных эмоций! Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость! Все ребята сегодня показали себя ловкими, сильными, умелыми. Занимайтесь спортом, вырабатывайте в себе мужество, стойкость и, конечно же, хорошо учитесь! Есть такая мудрая народная поговорка: «Тяжело в учении, легко в бою».
Вот и узнали мы победителей,
Скажем спасибо жюри и зрителям!
Спортсменам – новых побед,
И всем – наш спортивный привет!
Награждение команд.
(Звучит марш, под музыку и аплодисменты зрителей участники команд выходят из зала).
