Программа «Спортивные бальные танцы»

Пояснительная записка

Программа «Спортивные бальные танцы» предназначена для преподавания ритмики и бальных танцев в начальной и средней школе.

Спортивные бальные танцы помогают развить эмоциональность и образность восприятия музыки, чувство ритма, музыкальную память, чувствовать настроение и характер музыки, а также выражать свои чувства и мысли посредством танцевальных движений. Основная задача курса привить ребенку необходимые двигательные навыки, умение чувствовать и ощущать музыкальный ритм.

Одной из важнейших задач является художественно-эстетическое и культурное развитие школьников. Приобщение к миру танца, знакомство с различными направлениями, историей и географией танца, прослушивание ритмичной танцевальной музыки развивают и внутренне обогащают школьников. Благодаря спортивным бальным танцам у детей улучшается осанка, формируется легкая походка, прививается культура общения между собой, в паре.

Движения в ритме и темпе, заданном музыкой способствует работе всех внутренних органов и систем, что при регулярных занятиях приводит к общему оздоровлению организма.

Учебная дисциплина «Спортивные бальные танцы» является самостоятельным курсом и предназначена для детей любого возраста.

Занятия проводятся 2 раза в неделю по одному часу.

Каждый урок начинается с ритмической разминки на все группы мышц, которая усложняется от урока к уроку, что приводит к укреплению мышечного аппарата.

Цели:

ü  повысить артистизм;

ü  научить выражать свои чувства и мысли посредством танцевальных движений;

ü  умение чувствовать и ощущать музыкальный ритм;

ü  прививать культуру общения;

ü  общее оздоровление организма.

Задачи :

ü  Приобщение к миру танца, знакомство с различными направлениями, историей и географией танца;

ü  улучшение осанки;

ü  формирование походки;

ü  укрепление мышечного аппарата.

Основные периоды освоения программы.

Образовательная программа рассчитана на возраст учащихся:

I этап – 7 – 9 лет

II этап – 9 – 12 лет

III этап – 12 –лет

Первый (начальный) этап обучения – возраст детей 7 – 9 лет.

Наиболее приемлемой и любимой детьми формой обучения является музыкально – танцевальная игра, изучение основ различных танцев. Со второго года программа усложняется и вводится работа над сценическими композициями.

Второй этап обучения – возраст детей 9 – 12 лет.

На этом этапе учащиеся уже физически более развиты и способны лучше координировать движения. Дети этого возраста сохраняют живость и непосредственность, отличаются творческой активностью и наблюдательностью. Второй этап обучения необходимо строить на сознательном усвоении знаний и навыков. Это пробуждает интерес к занятиям. Используется также беседа в виде вопросов и ответов, прослушивание музыки и ее самостоятельный разбор.

Третий этап обучения – возраст детей 12 –лет.

Эти дети уже скоординированы, выносливы, могут выполнять более сложные движения, что следует учитывать при построении учебного процесса таким образом, чтобы подросток мог активно проявить себя и утвердиться в этом направлении деятельности. На третьем этапе обучения большое внимание уделяется эмоциональной окраске танца, образу в нем, сочетается в обучении наглядность, осмысление с творческим поиском учащихся.

Итоги обучения по годам и этапам.

I этап обучения - 1-ый год обучения.

Исполнитель должен знать:

- виды танцев, их отличие друг от друга,

- движения бальных танцев (схематично),

- понятия: линии, круг, линии танца, диагонали,

- понятия: музыкальная фраза, музыкальное предложение, такт, темп.

Исполнитель должен уметь:

- выполнять движения бальных танцев, соединения движений (схематично),

- различать танцевальную музыку и определять к какому танцу она принадлежит,

- выделять в предложенной танцевальной музыке музыкальную фразу, музыкальное предложение, различать сильную и слабую долю такта,

- воспроизводить хлопками и притопами ритмический рисунок предложенного музыкального материала.

I этап - 2-ой год обучения.

Исполнитель должен знать:

- технику базовых движений бального и историко-бытового танца,

- ритмическую структуру движений бального танца

Исполнитель должен уметь:

- исполнять танцы бального репертуара, используя технику бального танцевания, ритмическую структуру танца,

- выполнять программные движения заданные педагогом.

I этап - 3-ий год обучения.

Исполнитель должен знать:

- технику выполнения несложных фигур бального танца, их ритмическую характеристику,

- различать в музыке не только ее характер и метроритм, но и эмоциональную структуру,

- знать критерии оценки исполнения бальных танцев

Исполнитель должен уметь:

- выполнять движения бального танца, не только технически правильно и в нужном ритме, но и эмоционально в соответствии с характером музыки,

- хорошо ориентироваться в пространстве и времени в соответствии с задачами той или иной композиции,

- оценивать исполнение бального танца.

II этап обучения.

Исполнитель должен знать:

- более сложные движения бального танца, уметь разложить движения на составляющие и дать их метроритмическую характеристику;

- направления современного танца, их особенности,

- понятие «драматургии» в паре и ансамбле бального танца, понятие «актерское мастерство».

Исполнитель должен уметь:

- владеть техникой исполнения бального танца, чувствовать взаимосвязь лексики и пластики танца, эмоционально-образный характер музыки,

- выполнять различные виды вращений.

III этап обучения:

Исполнитель должен знать:

- вариационные формы основных фигур бальных танцев,

- принципы образования учебной схемы из движений бального танца,

- возможность соединения базовых фигур бального танца в учебную комбинацию (начало и конец движения, его совместимость с другими движениями)

Исполнитель должен уметь:

- освоить фигуры бального танца с усложненным ритмическим рисунком и их вариации,

- танцевать бальный танец в соответствии с программой,

- выполнять и объяснять, как образуется учебная композиция движений бального танца (схему составляет сам учащийся).

Изучение бальных танцев происходит в течение всех лет обучения, по мере прохождения детьми движений и фигур, к которым они относятся.

Западно-европейские танцы. Общие понятия. Постановка корпуса, рук, головы. Позиции ног. Координация движений. Изучение основных фигур и технических приемов исполнения. Освоение музыкально-ритмической основы каждого танца. Понятие о принципах танцевания в паре. Знакомство с правилами ориентации в танцевальном зале. Освоение специфических особенностей постановки корпуса в европейских танцах и движений в следующих позициях в паре: закрытая позиция, позиция променада, открытая позиция. Работа над балансом шага, устойчивостью, согласованностью движений ног и корпуса. Знакомство с приемом «противодвижение корпуса». Изучение позиции фэлловея. Работа над различными фигурами с поворотом влево, с каблучным поворотом, с твистовым поворотом. Освоение приема «парение» (ховер).

Изучение танцев: медленный вальс, быстрый фокстрот, венский вальс, танго, медленный фокстрот

Латиноамериканские бальные танцы. Общие понятия. Постановка корпуса, рук, головы. Позиции рук и ног. Координация движений. Изучение основных фигур и технических приемов исполнения. Освоение музыкально-ритмической основы каждого танца. Понятие о принципах танцевания в паре. Освоение специфических особенностей постановки корпуса в латино­американских танцах и движений в следующих позициях в паре: основная закрытая позиция, открытая позиция, позиция «веера», правая и левая боковые позиции, позиции променада и контрпроменада. Изучение движений в следующих позициях в паре: закрытая компактная позиция, правая теневая позиция, позиция фэлловея, правая и левая контрпозиция. Работа над устойчивостью в паре и над пластичностью рук. Изучение вращений и способов подмены ног. Работа над пластичностью, музыкальностью, техникой исполнения движений, изучение фигур с усложненным ритмическим рисунком, Развитие танцевальности исполнителей.

Изучение танцев: самба, ча-ча-ча, джайв, румба, пасодобль.

Учебно-тематическое планирование.

1 год обучения

№ п/п	Наименование темы (раздела)	Количество часов
Всего	Теория	Практ.
1.	Формирование правильной осанки.	11	1	10
2.	Позиции рук и ног в европейской программе, латиноамериканской программе	14	3	11
3.	Взаимодействие в парном танце	13	3	10
4.	Двигательные навыки и координация движений.	11	1	10
5.	Техника исполнения в европейской программе, латиноамериканской программе	15	4	11
6.	Танцевальный этикет. История танцев	6	3	3
7.	Ритмика	13	4	9
	Итого:	83	12	64
	Организационные и итоговые мероприятия.	2		2
	Всего:	85	19	66

Программа по курсу «Спортивные бальные танцы» ,

1-ый год обучения.

	Содержание урока	Кол-во часов
1	Знакомство, история танца, изучение простейших ритмических движений	1
2	Постановка корпуса, ритмические движения на все группы мышц. История танца «Полька»	1
3	Ритмические движения на координацию, изучение танца «Полька»	1
4	Ритмические движения на координацию, танец»Полька»	1
5	Ритмические движения на координацию. История танца «Медленный Вальс»	1
6	Ритмические движения, закрепление под музыку, отработка шага вперед с каблука	1
7	Ритмические движения, закрепление под музыку, отработка шага в бок с носка	1
8	Ритмические движения, «Полька», изучение танца «Медленный Вальс» (перемена вперед)	1
9	Ритмические движения, закрепление под музыку, отработка шага в бок с носка, подьем на счете 2, «Полька»	1
10	Ритмические движения, закрепление, подготовка к конкурсу	1
11	Мини-конкурс : «Полька»	1
12	Танцевальная разминка, повторение, закрепление под музыку, перенос веса, изучение линий танца	1
13	Ритмические движения, закрепление, изучение «Медленный Вальс» (большой квадрат)	1
14	Танцевальная разминка, повторение, изучение позиции рук, постановка корпуса	1
15	Ритмические движения, закрепление, «Медленный Вальс» (перемена назад и вперед) с позицией рук	1
16	Танцевальная разминка, «Медленный Вальс» (большой квадрат) с позицией рук	1
17	Ритмические движения, закрепление, подготовка к конкурсу	1
18	Мини-конкурс : «Медленный Вальс»	1
19	Танцевальная разминка, повторение «Медленный Вальс». История Танца «ча-ча-ча».	1
20	Танцевальная разминка, изучение танца «ча-ча-ча»,движение, шаги, перенос веса корпуса	1
21	Ритмические движения, перенос веса корпуса, «ча-ча-ча» (качалка)	1
22	Танцевальная разминка, повторение, «ча-ча-ча» (шоссе), «Медленный Вальс»	1
23	Танцевальная разминка, закрепление, повторение, подготовка к конкурсу	1
24	Мини-конкурс : «Ча-Ча-Ча»	1
25	Танцевальная разминка, повторение. История танца «Самба»	1
26	Ритмические движения, изучение баунса (пружины в коленях)	1
27	Танцевальная разминка, изучение основ танца «Самба» (виск, самба-ход)	1
28	Ритмические движения, повторение под музыку, упражнения на корпус и бедра (восьмерка)	1
29	Танцевальная разминка, отработка пружины в коленях, позиции рук	1
30	Танцевальная разминка, повторение под музыку «Медленный Вальс»(перемена), «Самба», «Полька», «ча-ча-ча». Подготовка к конкурсу	1
31	Мини-конкурс : «Самба»	1
32	Ритмические движения, работа стопы, каблук-носок, «ча-ча-ча» (основной ход вперед-назад)	1
33	Ритмические движения, работа бедер «Самба» (меренга)	1
34	Закрепление, отработка работы стопы, «ча-ча-ча» (чек), «Полька»	1
35	Повторение под музыку, «Медленный Вальс» (большой квадрат) с позицией рук	1
36	Танцевальная разминка, «ча-ча-ча» (основной ход ) под музыку, повторение «Медленный Вальс», «Полька»	1
37	Повторение под музыку, повторение работы стопы, каблук-носок, «ча-ча-ча» (основной ход вперед-назад)	1
38	Танцевальная разминка, работы стопы, «ча-ча-ча» (чек) под музыку, «Самба»	1
39	Закрепление «баунса», отработка работы бедер в танце «Самба»	1
40	Ритмические движения, комплекс упражнений на ноги со сменой темпа в танце «ча-ча-ча», «Полька»	1
41	Повторение под музыку «Медленный вальс», «Полька», «ча-ча-ча», Опрос группы по теоретичской части	1
42	Танцевальная разминка, поворот в «ча-ча-ча» (соло)	1
43	Танцевальная разминка, «Медленный Вальс» (большой квадрат), повторение поворота в «ча-ча-ча» (соло)	1
44	Закрепление и постановка корпуса в каждом танце отдельно. «Полька»	1
45	Танцевальная разминка, упражнения на работу рук в танце «Самба». Повторение работы стопы в «Медленном Вальсе»	1
46	Танцевальная разминка, работа с переносом веса в «Медленном Вальсе» и «ча-ча-ча». «Самба»	1
47	Повторение под музыку, «ча-ча-ча» (основной ход, чек),	1
48	Танцевальная разминка, повторение всех пройденных танцев, подготовка к конкурсу	1
49	Мини-конкурс : «Медленный Вальс», «Полька», «ча-ча-ча», «Самба»	1
50	Танцевальная разминка, комплекс упражнений на укрепление мышц рук, спины, шеи. «Медленный Вальс»	1
51	Ритмическая разминка, танцевальяная этика : приглашение, согласие, отказ	1
52	Танцевальная разминка, движение по залу, повторение линий танца. «Самба»	1
53	Ритмические движения, «Медленный Вальс», постановка корпуса в паре	1
54	Закрепление, отличие линии рук в партии партнера и партнеры, разбивка на пары	1
55	Танцевальная разминка, «Медленный Вальс» в паре (перемены), изучение поклона по завершению танца	1
56	Повторение в теории, «Медленный Вальс» перемены по линии танца (соло), «ча-ча-ча»	1
57	Танцевальная разминка, «Полька», «Самба», отработка работы стопы.	1
58	Ритмические движения, постановка корпуса и рук в паре «ча-ча-ча»	1
59	Закрепление в паре «Медленный Вальс», «ча-ча-ча»	1
60	Ритмические движения, «Самба» отработка бедер (бутафога)	1
61	Танцевальная разминка, «Полька» в паре, постановка корпуса, рук и поворотов головы	1
62	Танцевальная разминка. История танца «Джайв».	1
63	Повторение «Медленного Вальса» в паре, «Джайв» (джайв-шасее)	1
64	Ритмические движения, повторение, рок (покачивание) и джайв-шассе	1
65	Танцевальная разминка, джайв-шассе вперед-назад, «Самба», «Полька»	1
66	Ритмические движения, комплекс упражнений на усиление икроножных мышц. «Полька», «Медленный Вальс» (в паре)	1
67	Повторение и закрепление «Джайв» (рок, джайв-шассе), «Самба»	1
68	Подготовка к конкурсу, обучение параду в паре. Повтор танцев в паре (по заходам)	1
69	Мини-конкурс: парад, «Медленный Вальс», «Полька», «Самба», «ча-ча-ча», «Джайв», поклон. Все танцы кроме «Джайва» в паре.	1
70	Динамическая разминка, закрепление всех танцев по теории	1
71	Танцевальная разминка, история конкурсов по бальным танцам. «Полька», «Самба»	1
72	Танцевальная разминка, отработка работы стопы (каблук-носок) в «Медленном Вальсе». Шейп для партнерш и укрепление линии рук партнера	1
73	Закрепление в паре «ча-ча-ча» (основной ход), взаимодействие в паре	1
74	Ритмические движения, «Медленный Вальс» (правый поворот)по линии танца	1
75	Повторение и закрепление, различие партии партнера и партнерши в правом повороте, «Полька»,«Медленный Вальс» (левый поворот).	1
76	Повторение «Джайв», постановка корпуса и рук в паре. «Полька»	1
77	Ритмические движения, «Медленный Вальс» (левый поворот). «ча-ча-ча»	1
78	Танцевальная разминка, «Медленный вальс» смеха 1 (перемена, правый поворот, перемена ,левый поворот)	1
79	Танцевальная разминка, эмоциональная окраска танцев, артистизм. «ча-ча-ча»	1
80	Повторение «Медленный Вальс» схема 1 (в паре), «Самба»	1
81	Ритмические движения, комплекс упражнений на развитие мышц шеи и спины. Отработка рук в танце «Самба»	1
82	Танцевальная разминка, опрос группы по теории всех танцев	1
83	Закрепление и повторение «Медленный Вальс» схема 1 (в паре) под музыку, «Полька», «Джайв»	1
84	Повторение всех танцев паре. Подготовка к конкурсу.	1
85	Мини-конкурс : Парад, «Медленный Вальс» (смеха 1, перемены в паре, левый и правый поворот), «Полька», «Самба», «ча-ча-ча», «Джайв», поклон.	1

Методическое обеспечение программы.

1. Приёмы, принципы и методы организации образовательного процесса.

Для достижения цели, задач и содержания программы необходимо опираться в процессе обучения на следующие прнципы:

·  Принцип формирования у детей художественного восприятия через движение;

·  Принцип развития чувства ритма, темпа, музыкальной формы;

·  Принцип обучения владению культурой движения: гибкость, пластичность.

Принципы дидактики:

·  Принципы развивающего и воспитывающего обучения;

·  Принцип движения от простого к сложному как постепенное усложнение инструктивного материала, упражнений, элементов европейской программы, латиноамериканской программы.

·  Принцип наглядности, привлечение чувственного восприятия, наблюдения, показа;

·  Принцип опоры на возрастные и индивидуальные особенности у учащихся;

·  Принцип доступности и посильности;

·  Принцип прочности обучения как возможность применять полученные знания во внеурочной деятельности, в учебных целях.

Для реализации программы в работе с учащимися применяются следующие методы:

1) Метод активного слушания музыки, где происходит проживание интонаций в образных представлениях: импровизация, двигательные упражнения – образы.

2) Метод использования слова, с его помощью раскрывается содержание музыкальных произведений, объясняются элементарные основы музыкальной грамоты, описывается техника движения в связи с музыкой, терминология, историческая справка и др.

3) Метод наглядного восприятия способствует быстрому, глубокому и прочному усвоению программы, повышает интерес к занятиям.

4) Метод практического обучения, где в учебно-тренировочной работе осуществляется освоение основных умений и навыков, связанных с постановочной, репетиционной работой, осуществляется поиск художественного и технического решения.

Приёмы: комментирование, инструктирование, корректирование.

Условия реализации программы.

Техническое и дидактическое обеспечение занятий.

Важным условием выполнения учебной программы является достаточный уровень материально-технического обеспечения:

1.)  Наличие специального зала, оснащённого зеркалами ;

2.)  Качественное освещение в дневное и вечернее время;

3.)  Костюмы для концертных номеров;

4.)  Музыкальная аппаратура, CD – записи;

5.)  Специальная форма и обувь для занятий;