Пояснительная записка

Одной из важных функций туризма является предоставление возможностей для развития личности, расширения познавательного и творческого потенциала человека, его самовыражения. Чем раньше данная функция в жизни будет реализоваться, тем совершеннее будет человек.

Данная учебная программа рассчитана на студентов средне-специальных и высших учебных заведений, а также учащихся старших классов. Направлена на такие предметы как география, биология, история, археология, физическая культура. Основная цель программы - подготовка инструкторов детско-юношеского туризма, а также идти в русле спортивно-оздоровительного туризма, реализующего умения: подготовить и провести поход, оказать первую доврачебную помощь в походе, ориентироваться на местности, обеспечивать безопасность в походе и на экскурсиях и др. Данная программа реализует воспитательные возможности туризма в целом - действие в коллективе, воспитание чувства ответственности за порученное дело перед коллективом, развития инициативы и самостоятельности, физической подготовки. Программа ставит задачи - приобрести умения и навыки организации туристских походов, работа в качестве инструкторов и гидов-проводников, проведения экскурсий. Программа выполнена в соответствии с базовыми федеральными программами объединения «туристы-проводники», «туристы-инструкторы», «туристы-экологи», «туристы-водники». Она рассчитана на 1 год обучения, но в случае необходимости может быть использована на более длительный срок. Время отведенное на обучение, составляет 324 часа в год, причем практические занятия составляют большую часть программы. Работу по программе следует строить с учетом ближних и дальних перспектив. На протяжении всего года учащиеся совершенствуют свои умения и навыки организации туристского быта, техники туризма, ориентирования, краеведения.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

Теоретические и практические занятия проводятся с привлечением наглядных материалов, использование новейших методик. Преподаватель должен воспитывать у учащихся умения и навыки самостоятельного принятия решений, неукоснительного выполнения требований «Инструкции по организации и проведению туристских походов, экспедиций и экскурсий с учащимися, воспитанниками и студентами Российской Федерации», «Правил организации и проведения туристских соревнований учащихся Российской Федерации». Обязательным условием является практическое участие обучающихся в подготовке и проведении соревнований, обучении младших школьников.

Практические умения и навыки отрабатываются на занятиях в помещении (класс, спортзал) и на местности (на пришкольном участке, стадионе, в парке). В период каникул практические навыки отрабатываются в многодневных степенных и категорийных походах, учебно-тренировочных лагерях, на соревнованиях и других туристских мероприятиях.

После окончания учебы планируется проведение зачетного многодневного туристского мероприятия - похода, слета, туристского лагеря.

Тематический план занятий туристского объединения

«Техника пешеходного туризма»

№

Наименование тем и разделов

Количество часов

теория

практика

всего

1

Основы туристской подготовки

1.1.

Туристские путешествия, история развития туризма в России и в Горном Алтае.

2

2

1.2.

Воспитательная роль туризма

2

2

-

1.3.

Личное и групповое туристское снаряжение Организация туристского быта. Привалы и ночлеги

6

2

4

1.4.

Подготовка к походу, путешествию. Питание в туристском походе

8

4

4

1.5.

Туристские должности в группе. Правила движения в походе, преодоление препятствий

12

2

4

1.6.

Техника безопасности при проведении туристских походов, занятий

4

2

2

1.7.

Туристские слеты и соревнования

34

2

32

1.8

Топография и ориентирование

14

4

10

2.

Пеший туризм.

2.1

Туристские возможности родного края.

8

4

4

2.2

Снаряжение для пешего туризма.

10

2

8

2.3

Препятствия в пешем походе

6

4

2

2.4

Техника и тактика в пешем походе

16

4

12

3.

Организация, содержание и формы туристско-краеведческой работы в образовательном учреждении.

3.1

Организация и планирование туристской и краеведческой работы в образовательном учреждении

3

2

1

3.2

Формы туристско-краеведческой работы.

2

2

-

3.3

Работа туристско-краеведческих объединений.

2

2

-

3.4

Туристский лагерь.

4

2

2

3.5

Организация и проведение массовых туристских мероприятий с учащимися.

10

2

8

3.6

Туристские маршруты и экскурсионные объекты родного края.

2

2

4.

Организация, подготовка и проведение туристских походов с учащимися.

4.1

Финансовое, продовольственное и материально-хозяйственное обеспечение похода.

5

3

2

4.2

Содержание и методика выполнения краеведческих наблюдений и экспедиционных заданий.

6

2

4

4.3

День в походе

10

2

8

5.

Обеспечение безопасности

5.1.

Техника безопасности при проведении занятий, походов экспедиций. Правила санитарии и гигиены.

3

1

2

5.2.

Основные приемы оказания первой доврачебной помощи

6

2

4

6.

Особенности горных, лыжных, конных, водных походов.

12

4

8

7.

Учебная и воспитательная работа инструктора детско-юношеского туризма.

2

2

8.

Общая и специальная физическая подготовка

8.1.

Краткие сведения о строении и функциях организма человека и влиянии физических упражнений

1

1

-

8.2.

Врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение спортивных травм на тренировках

2

1

1

8.3.

Общая физическая подготовка

62

1

61

8.4.

Специальная физическая подготовка

30

2

28

8.5.

Зачетный учебно-тренировочный поход

48

-

48

ИТОГО:

324

64

260

Учебно–тренировочный поход

День

График движения

Способ

передвижения, километраж

Тема занятия

Количес

тво часов

1

Горно-Алтайск

Подготовка снаряжения к походу закуп и подготовка продуктов

4

2

Горно-Алтайск

Заполнение выходных документов, регистрация маршрута в ПСО и КСС

4

3

Г. Горно-Алтайск

с. Платово

-гора

Бабырган

Автобус 25 пешком 10

4

Техника и тактика движения в пешем походе. График движения на маршруте. Организация бивачных работ.

8

4

Гора

Бабырган

Пешком 5

Техника и тактика движения по крутым склонам

6

Организация бивачных работ

2

5

Гора

Бабырган

Ознакомление с техникой

безопасности при работе с веревкой на скальных участках

Работа на скальных участках с командной страховкой

2

6

6

Гора

Бабырган

Организация ПСР

Транспортировка пострадавшего

2

6

7

Гора

Бабырган - село Платове - г. Горно-Алтайск

Пешком 15 Автобус 25

Флора Алтая. Съедобные не съедобные растения. Лекарственные свойства растенийю

8

8

Горно-Алтайск

Подведение итогов похода.

Сдача снаряжения

3

5

Итого учебно-тренировочный поход: 48 ч.

Содержание программы

1. Основы туристкой подготовки.

1.1. Туристские путешествия, история развития туризма в России и в Горном Алтае.

Туризм - это образ жизни значительной части общества, эффективное средство духовного и физического развития личности, воспитания бережного отношения к природе, наиболее демократичный вид отдыха. Знаменитые русские путешественники, их роль в развитии нашей страны. История развития туризма в России и Горном Алтае. Организация туризма. Роль государства и органов образования в развитии детско-юношеского туризма. Виды туризма: пешеходный, лыжный, горный, водный, велосипедный спелеотуризм. Характеристика каждого вида. Понятие о спортивно-оздоровительном туризме. Экскурсионный и зарубежный туризм. Туристские нормативы и значки «Юный турист России», «Турист России». Разрядные нормативы по спортивному туризму, спортивному ориентированию, туристскому многоборью.

1.2. Воспитательная роль туризма.

Значение туристско-краеведческой деятельности в развитии личности. Ее роль в подготовке к защите Родины, в выборе профессии и подготовке к предстоящей трудовой деятельности. Роль туристско-краеведческой деятельности в формировании общей культуры личности, правильного поведения в природе и обществе. Волевые усилия и их значения в походах и тренировках. Воспитание волевых качеств: целеустремленности, настойчивости и упорства, самостоятельности и инициативы, решительности и смелости, выдержки и самообладания.

Законы, правила, нормы и традиции туризма, традиции своего коллектива. Общественно полезная работа.

1.3. Личное и групповое туристское снаряжение Организация туристского быта. Привалы и ночлеги.

Понятие о личном и групповом снаряжении. Перечень личного снаряжения для одно-трехдневного похода, требования к нему. Типы рюкзаков, спальных мешков, преимущества и недостатки. Правила размещения предметов в рюкзаке. Одежда и обувь для зимних и летних походов. Снаряжение для зимних походов, типы лыж. Как готовить личное снаряжение к походу.

Групповое снаряжение, требования к нему. Типы палаток их назначение, преимущества и недостатки. Походная посуда для приготовление пищи. Топоры, пилы. Состав и назначение ремонтной аптечки. Хозяйственный набор: оборудование для костра, рукавицы, ножи, половник и др. Особенности снаряжения для зимнего похода. Привалы и ночлеги в походе. Продолжительность и периодичность привалов в походе в зависимости от условий.

Выбор места для привала и ночлега. Основные требования к месту привала и бивака;

Организация работы по развертыванию и свертыванию лагеря. Установка палаток. Размещение вещей в них. Предохранения палатки от намокания.

Уборка места лагеря перед уходом группы.

Типы костров. Правила разведения костра, работы с топором, пилой при заготовке дров.

Уход за одеждой и обувью в походе (сушка и ремонт). Правила купания.

Практические занятия.

Укладка рюкзаков, подгонка снаряжения. Работа со снаряжением, уход за снаряжением, его ремонт. Определение мест, пригодных для организации привалов и ночлегов. Развертывания свертывания лагеря. Разжигание костра.

1.4. Подготовка к походу, путешествию. Питание в туристском походе

Определение цели и района похода. Распределение обязанностей в группе. Составление плана подготовки похода. Изучение района похода.

Разработка маршрута, составление плана графика движения. Подготовка личного и общественного снаряжения. Значение правильного питания в походе. Организация питания в однодневном походе.

Организация питания в 2-3 дневном походе. Составления меню, списка продуктов. Фасовка, упаковка и переноска продуктов в рюкзаках. Приготовление пищи на костре. Питьевой режим на маршруте.

Практические занятия.

Составление плана подготовки 1-3 дневного похода. Изучение маршрутов походов. Составление плана графика движения в 1-3 дневном походе. Подготовка личного и общественного снаряжения. Составление меню, списка продуктов для 1-3 дневного похода. Закупка, фасовка и упаковка продуктов. Приготовление пищи на костре. Поход выходного дня г. Комсомольская.

1.5. Туристские должности в группе. Правила движения в походе, преодоление препятствий.

Должности постоянные и временные.

Командир группы (туристский опыт, инициативность, ровные отношения с членами группы). Заведующий питанием, заведующий снаряжением, проводник, краевед, санитар, ремонтный мастер, фотограф, ответственный за отчет о походе, культорг, физорг. Временные должности. Дежурные по кухне. Дежурные по постоянным должностям.

Порядок движения на маршруте. Туристский строй. Режим движения, темп. Обязанности направляющего и замыкающего в группе. Режим ходового дня.

Общая характеристика естественных препятствий. Движение по дорогам, тропам, по ровной и пересеченной местности, по лесу, кустарнику, через завалы, по заболоченной местности, по травянистым склонам.

Практические занятия.

Выполнение обязанностей по должностям в период подготовки, проведения похода и подведения итогов.

Отработка движения колонной. Соблюдение режима движения. Отработка техники движения по дорогам тропам, по пересеченной местности: по лесу, через заросли кустарников, завалы, по заболоченной местности.

1.6. Техника безопасности при проведении туристских походов, занятий.

Дисциплина в походе и на занятиях - основа безопасности.

Меры безопасности при проведений занятий в помещении, на улице.

Правила поведения при переездах группы на транспорте.

Меры безопасности при преодолении естественных препятствий.

Организация самостраховки. Правила пользования альпенштоком.

Использование простейших узлов и техника их вязания.

Практические занятия.

Отработка техники преодоления естественных препятствий: склонов, подъемов. Использования альпенштока на склонах. Организация переправы по бревну с самостраховкой.

1.7. Туристские слеты и соревнования.

Задачи туристских слетов и соревнований. Организация слетов, судейская коллегия, участники. Положения о слете и соревнованиях, условия проведения. Выбор места проведения, размещения участников и судей, оборудование места соревнований. Порядок проведения, информация. Подведение итогов и награждение победителей. Медицинское обеспечение.

Виды туристских соревнований и особенности их проведения. Понятие о дистанции, этапах, зависимость их сложности от уровня подготовки участников.

Практические занятия.

Участие в туристских соревнованиях.

1.9. Топография и ориентирование

1.9.1 Туристская, топографическая и спортивная карты

Определение роли карт. Масштаб. Виды масштабов.

Три отличительных свойства карт: возраст, масштаб, нагрузка. Старение карт. Какие карты пригодны для разработки туристских маршрутов.

Практические занятия.

Работа с картами различного масштаба. Упражнения по определению масштаба, измерению расстояния на карте.

1.9.2. Ориентирование

Компас, его устройство, правила обращения. Азимут, определение азимута. Движение по азимуту. Приемы обхода препятствий. Движение через промежуточные ориентиры.

Приближенное определение сторон горизонта по особенностям местных предметов. Действия при потере ориентировки.

Практические занятия.

Ориентирование по местным предметам. Определение азимута по карте. Определение азимута на ориентир. Прохождение азимутальных отрезков.

2.Пеший туризм

2.1.Туристкие возможности родного края.

Климат, растительный и животный мир родного края, его рельеф, реки, озера, полезные ископаемые.

2.2. Снаряжение для пешего туризма Личное, групповое и специальное.

2.3. Типы препятствий их сложность и категорийность. Различные варианты преодоления препятствий.

2.4. Техника и тактика в пешем походе.

3.

3.1. Организация и планирование туристской и краеведческой работы в образовательном учреждении.

Роль станций юных туристов, юных натуралистов. Планирование туристско-краеведческой работы с учащимися.

Практические занятия

Заполнение документов на оформление туристских значков и разрядов.

3.2. Формы туристско-краеведческой работы.

Походы и экспедиции, слеты и соревнования, праздники, выставки и т. д.

3.3. Работа туристско-краеведческих объединений.

Роль и место туристско-краеведческих объединений.

3.4. Туристский лагерь.

Работа лагеря, ее режим и распорядок. Обязанности в туристском лагере. Начальник лагеря, инструктора, физорги, культмассовики, сторож. Практические занятия Установка лагеря.

3.5. Организация и проведение массовых туристских мероприятий с учащимися.

Походы и экспедиции, слеты и соревнования, праздники, выставки и т. д.

Практические занятия

Проведение и организация слетов и соревнований, выставок.

3.6. Туристские маршруты и экскурсионные объекты родного края.

Разработанные маршруты по основным видам туризма по Горному Алтаю. Экскурсионные объекты по районам республики.

4. Организация, подготовка и проведение туристских походов с учащимися.

4.1. Финансовое, продовольственное и материально-хозяйственное обеспечение похода.

Смета похода, ее калькуляция. Транспорт. Продукты. Приобретение и прокат снаряжения. Практические занятия

Составление сметы, калькуляция.

4.2 Содержание и методика выполнения краеведческих наблюдений и экспедиционных заданий.

Как организовать краеведческие наблюдения. Сбор и оформление краеведческого материала. Полевой дневник туриста. Эколого-краеведческие умения по изучению родного края.

Практические занятия

Составление дневника. Экскурсия.

4.3. День в походе

Знакомство с маршрутом похода, походным бытом. Практические занятия Организация туристского быта.

5. Обеспечение безопасности

5.1Техника безопасности при проведении занятий, походов

экспедиций. Правила санитарии и гигиены.

Дисциплина в походе и на занятиях - основа безопасности. Меры безопасности при проведении занятий в помещении и на улице. Правила поведения при движении группы.

Меры безопасности при преодолении естественных препятствий. Организация самостраховки.

Гигиенические требования в походе. Гигиена обуви и одежды. Умывание, купание, закаливание в походе. Дикорастущие лекарственные растения, правила их сбора и применение.

Практические занятия.

Обучение технике вязание узлов. Отработка техники преодоления естественных препятствий. Сбор лекарственных растений, сушка и хранение, применение. Изучение ядовитых растений и грибов по картинкам и нахождение их в природе.

5.2.Основные приемы оказания первой доврачебной помощи

Медицинская аптечка. Ее комплектование, хранение, транспортировка.

Перечень и назначение лекарственных растений. Личная аптечка туриста.

Профилактика заболеваний и травматизма. Помощь при различных

травмах (переломы, кровотечения), тепловом и солнечном ударе, ожогах

укусах насекомых.

Правила переноски пострадавшего.

Практические занятия.

Комплектование медицинской аптечки. Оказание первой доврачебной помощи условно пострадавшему. Переноска пострадавшего.

6. Особенности горных, лыжных, конных, водных походов.

Продолжительность, протяженность, кс походов. Преодоление локальных препятствий для каждого вида туризма.

Практические занятия.

Подбор снаряжения с учетом видов туризма, сезонности, района и т. д.

7. Учебная и воспитательная работа инструктора детско-юношеского туризма. Права и обязанности инструктора.

Права и обязанности туриста.

8.Общая и специальная физическая подготовка.

8.1Краткие сведения о строении и функциях организма человека и влиянии физических упражнений.

Краткие сведения о строении человеческого организма. Костно-связочный аппарат. Мышцы их строение и взаимодействие. Основные сведения о строении внутренних органов. Кровеносная система. Сердце и сосуды. Дыхание и газообмен. Органы пищеварение и обмен веществ. Нервная система - центральная и периферическая. Влияние различных физических упражнений на укрепление здоровья, работоспособности.

Совершенствование функций органов дыхания и кровообращения под воздействием занятий спортом.

8.2.Врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение спортивных травм на тренировках

Врачебный контроль и самоконтроль. Значение и содержание врачебного контроля при занятиях спортом. Объективные данные: вес, динамометрия, спирометрия. Порядок осуществления врачебного контроля. Показания и противопоказания к занятиям различными видами туризма. Субъективные данные самоконтроля: самочувствие, сон, аппетит, работоспособность, настроение. Понятие о «спортивной форме», утомлении. Дневник самоконтроля.

Практические занятия.

Прохождение врачебного контроля. Ведение дневника самоконтроля.

8.3.0бщая физическая подготовка

Основная задача общей физической подготовки - развитие и совершенствование физических, моральных и волевых качеств туристов. Всесторонняя физическая подготовка - основа для достижения безаварийного и стабильного прохождения маршрута. Требование к физической подготовке, ее место и значение в повышении функциональных возможностей организма, в разностороннем физическом развитии спортсменов.

Практические занятия.

Упражнения для рук и плечевого пояса. Упражнения для мышц шеи. Упражнения для туловища, для ног. Упражнения с сопротивлением. Упражнения со скакалкой, гантелями. Подвижные игры и эстафеты. Легкая атлетика. Лыжный спорт. Гимнастические упражнения. Спортивные игры: баскетбол, футбол, волейбол.

8.4.Специальная физическая подготовка

Роль и значение специальной физической подготовки для роста мастерства туристов.

Характеристика и методика развития физических специальных качеств, необходимых туристу: выносливости, быстроты, ловкости, гибкости, силы. Индивидуальный подход в решении задач общей и специальной подготовки. Основная цель тренировочных походов - приспособление организма к походным условиям. Привыкание к нагрузке (выносливость): постепенность, систематичность, использование разнообразных средств для этого. Зависимость вида тренировок от характера предстоящего похода.

Практические занятия.

Упражнение на развитие выносливости. Упражнение на развитие быстроты. Упражнение для развития "быстроты. Упражнение для развития гибкости, на растягивание и расслабление мышц.

9. Стажировка с группами учащихся.

10. Зачетный учебно-тренировочный поход.

МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

При реализации программы предусматривается следующие дидактические формы и методы:

Аудиторные:

- тематические лекции, рассказы;

- семинары с докладами учащихся;

- работа с картами: чтение карт, упражнения по определению масштаба, измерению

расстояния на карте, копирование на кальку участка топографической карты;

- разработка маршрута туристского похода на спортивной карте, с подробным описанием ориентиров, составлением графика;

- составление абрисов отдельных участков;

- сеансы учебных видеофильмов, слайдпрограмм;

- викторины и конкурсы;

- обучающие игры;

Полевые:

- походы выходного дня, многодневные походы;

- соревнования по установке палаток, разжиганию костра;

- отработка техники пешеходного туризма в полевых условиях с применением туристского снаряжения;

- участие в туристских соревнованиях школ, учреждения ДОП, района;

- работа с компасом и картой в полевых условиях;

- преодоление естественных препятствий;

- занятия по практическому прохождению мини-маршрута, движение по легенде;

- техника вязания узлов.

Комплект методического сопровождения программы.

- Топографические карты различного масштаба, спортивные карты.

- Справочники, энциклопедии, учебники по туризму и спортивному ориентированию.

- Туристское снаряжение.

Глоссарий:

Альпеншток – прочная деревянная, с острым стальным наконечником, палка длиной 70-150 см. Применяется туристами в горах, служит третьей точкой опоры на сложных участках пути.

Аптечка походная – набор медикаментов, необходимых при совершении туристского похода. Комплектуется медиком группы, и ее состав зависит от сложности и продолжительности похода.

Бивак – место стоянки туристской группы для ночлега или отдыха.

Блок – приспособление для облегчения усилий при подъеме и транспортировке грузов по натянутой веревке, для натягивания веревок.

Естественные препятствия: болото, брод, река, кустарники, каменная осыпь, каменная река,

Веревки – плетеные веревки, применяемые на соревнованиях, состоят из сердцевины сложной конструкции из синтетических (капроновых, нейлоновых) прядей, окруженной защитной оплеткой. Допускается использование веревок диаметром 10 мм и более и так называемых вспомогательных – диаметром от 6 мм.

Жумар – механический зажим кулачкового типа для фиксации на веревке. Применяется для подъема по веревке, для ее натяжения (не более 250 кг на жумар) и при подъеме грузов.

Индивидуальная страховочная система (ИСС) – для организации самостраховки участников допускаются грудные обвязки, беседки и страховочные системы как стандартные, так и изготовленные самостоятельно в соответствии с требованиями УИАА.

Карабин – это разъемное соединительное звено овальной, треугольной, трапецеидальной или другой формы. Используется как элемент крепления для быстрого соединения веревок с другими элементами туристского снаряжения при страховке, навесе перил, а также в качестве блока, тормозного устройства и др.

Компас – прибор, указывающий направление магнитного меридиана; служит для ориентирования относительно сторон горизонта.

Маршрут – путь следования туристской группы, предусматривающий прохождение определенного количества километров, посещение различных природных, культурно-исторических объектов.

Маршрутная книжка – удостоверение туристской группы на совершение категорийного похода.

Маршрутно-квалификационная комиссия (МКК) – комиссия, которая рассматривает заявочные документы туристских групп, готовящихся к категорийным походам, утверждает походы. Присваивает туристские разряды, выдает значки.

Маршрутный лист – удостоверение туристской группы на совершение похода (кроме категорийного).

Палатка – временное помещение из натянутой ткани. Палатки имеют двускатную крышу, трехскатную и четырехскатную (шатровки – большие лагерные).

Полиспаст – система из нескольких блоков, используемая для тех же целей.

Рюкзак – заплечный мешок, используется туристами для переноски снаряжения, питания. По конструкции делятся на 3 типа: мягкие, жесткие (станковые), полужесткие.

Спальный мешок – мешок для сна в полевых условиях, изготовленный из легкой плотной ткани в 2 слоя, между которыми размещается утеплитель – синтепон, пух водоплавающих птиц и т. д.

Спортивная карта — специальная крупномасштабная схема местности, предназначенная для использования в соревнованиях по спортивному ориентированию.

Топографическая карта — уменьшенное и обобщенное изображение земной поверхности, созданное по единой математической основе и оформлению, передающее размещение и свойства основных природных и социально-экономических объектов местности.

Техника безопасности в походе.

До начала путешествия проводится общая встреча, на которой инструктор разъясняет правила техники безопасности и поведения на маршруте, также каждый из участников получает свою часть общественной нагрузки, которую он несет на маршруте. Присутствие на инструктаже обязательно для всех участников. До начала путешествия необходимо проверить наличие всех вещей, которые указываются в списке, выдаваемом каждому участнику. Путешествие начинается с момента выхода с рюкзаком из дома. Обычно перед выходом на маршрут группа находится в базовом лагере (турбазе, гостинице), до нескольких суток. В эти дни происходит более тесное знакомство между участниками и сплочение всего коллектива в целом. Поэтому соблюдение дисциплины и правил поведения здесь не менее важно. Так как маршруты связаны с физическими нагрузками и экстремальными ситуациями, участникам настоятельно рекомендуется ограничить употребление спиртных напитков (в том числе пива), в базовом лагере и исключить их вовсе на маршруте (в противном случае инструктор имеет право принять меры к нарушителю, вплоть до снятия с маршрута) Если вы хотите куду либо отлучиться, необходимо предупредить руководителя группы, либо второго инструктора (предупредить кого-либо из участников, чтобы они передали руководителю – недостаточно) о том, куда вы направляетесь и когда вернетесь.

Основные правила безопасности при движении по горному рельефу:

быть предельно внимательным;

поваленные и гнилые деревья, камни на пути перешагивать;

на сырых, крутых спусках, при движении по неустойчиво лежащим камням, мокрой и скользкой поверхности пользоваться страховкой;

в дождь, снегопад, туман, в обстановке плохой видимости, темноте, а также при сильном ветре движение запрещается;

прохождение скальных участков без касок недопустимо;

при верхней страховке веревка должна проходить между руками;

на крутых снежных склонах и ледовых участках движение осуществлять в кошках;

при спуске вниз по снегу тело держать вертикально, упор делать на пятки;

соблюдать строжайшую дисциплину, не допускать самовольных выходов на разведку и с места лагеря.

Инструкция по охране труда сотрудников и воспитанников при проведении занятий АУ ДОД «РесСЮТур»

1. Общие требования безопасности

1.1. К занятиям в кабинетах допускают­ся учащиеся прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда.

1.2. При проведении занятий воспитанники должны соблюдать правила поведения, расписание учеб­ных занятий, установленные режимы труда и отдыха.

1.3. При изменении расписания занятий, педагог обязан заблаговременно поставить в известность администрацию и образовательного учреждения.

1.4. При проведении занятий возможно воздействие на воспитанников следующих опасных и вредных факторов:

- нарушение осанки, искривление позвоночника, развитие близорукости при неправильном подборе размеров ученической мебели;

- нарушение остроты зрения при недостаточной освещенности в кабинете;

- поражение электрическим током при неисправном электрооборудовании кабинета.

1.5. При проведении занятий соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.

1.6. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно со­общить педагогу, который информирует об этом администрацию образовательного учреждения и.

1.7. В процессе занятий воспитанники должны соблюдать правила личной гигиены, содержать в чистоте свое рабочее место.

1.8. Воспитанники, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привле­каются к ответственности и со всеми воспитанниками проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

2. Требования безопасности перед началом занятий

2.1. Включить полностью освещение в кабинете, убедиться в исправной работе светильников. Наи­меньшая освещенность в кабинете должна быть не менее 300 лк (20 Вт/кв. м) при люминесцентных лампах и не менее 150 лк (48 Вт/кв. м) при лампах накаливания.

2.2. Убедиться в исправности электрооборудования кабинета: светильники должны быть надежно подвешены к потолку и иметь светорассеивающую арматуру; коммутационные коробки должны быть закрыты крышками; корпуса и крышки выключателей и розеток не должны иметь трещин и сколов, а также оголенных контактов.

2.3. Убедиться в правильной расстановке мебели в кабинете: расстояние между наружной стеной кабинета и первым столом должно быть не менее 0,5-0,7 м, расстояние между внутренней стеной кабинета и столами должно быть не менее 0,5-0,7 м, расстояние между задней стеной кабинета и столами должно быть 0,7 м, расстояние от классной доски до первых столов должно быть 2,4-2,7 м, расстояние от классной доски до последних столов должно быть не более 8,6 м, удаление мест заня­тий от окон не должно превышать 6,0 м.

2.4. Проверить санитарное состояние кабинета, убедиться в целостности стекол в окнах и провести сквозное проветривание кабинета.

2.5. Убедиться в том, что температура воздуха в кабинете находится в пределах 18-20°С.

3. Требования безопасности во время занятий

3.1. Посадку воспитанников производить за рабочие столы, соответствующие их росту: мебель груп­пы № 1 (оранжевая маркировка) - рост 100-115 см, мебель группы № 2 (фиолетовая маркировка) - рост 1см, мебель группы № 3 (желтая маркировка) - рост 130-145 см, мебель группы № 4 (красная маркировка) - рост 145-160 см, мебель группы № 5 (зеленая маркировка) рост 160-175 см, мебель группы № 6 (голубая маркировка) - рост свыше 175 см.

3.2. Воспитанникам со значительным снижением слуха рабочие места отводятся за первыми и вто­рыми столами. Воспитанникам с пониженной остротой зрения места отводятся ближе к окну за пер­выми столами. Воспитанникам с ревматическими заболеваниями, склонными к частым ангинам и острым воспалениям верхних дыхательных путей, рабочие места отводятся дальше от окон. Не ме­нее двух раз в год воспитанников, сидящих в крайних первом и третьем рядах, меняют местами с целью предупреждения нарушения осанки и искривления позвоночника.

3.3. Все используемые в кабинете демонстрационные электрические приборы должны быть исправны и иметь заземление или зануление.

3.4. Стекла окон в кабинете должны очищаться от пыли и грязи, очистка светильников - не реже двух раз в год. Привлекать воспитанников к этим работам, а также к оклейке окон запрещается.

3.5. При открывании окон рамы фиксировать в открытом положении крючками. При открывании фра­муг обязательно должны быть ограничители.

3.6. Во избежание падения из окна, а также ранения стеклом не вставать на подоконник.

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях

4.1. При плохом самочувствии сообщить об этом педагогу.

4.2. При возникновении пожара немедленно эвакуировать воспитанников из здания, сообщить о по­жаре администрации учреждения и в ближайшую пожарную часть и приступить к тушению очага воз­горания с помощью первичных средств пожаротушения.

4.3. При прорыве системы отопления удалить воспитанников из кабинета, перекрыть задвижки в теп­ловом узле здания и вызвать слесаря-сантехника.

4.4. При получении травмы оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом администра­ции учреждения, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.

5. Требования безопасности по окончании занятий

5.1. Выключить демонстрационные электрические приборы.

5.2. Проветрить и провести влажную уборку кабинета.

5.3. Закрыть окна, фрамуги и выключить свет.

Литература:

Основная:

1.Программы для системы дополнительного образования детей «Юные туристы-проводники»/Москва ЦДЮТК 2000 г., под ред.,

2.Программы для системы дополнительного образования детей «Юные туристы-инструкторы»/Москва ЦДЮТК 2001 г., под ред.,

3.Программы для системы дополнительного образования детей «Юные туристы-экологи»/Москва ЦДЮТК 2004 г., под ред.,

4.Методические рекомендации (в помощь школьному туристскому организатору)/г. Горно-Алтайск 1990 г., под ред.,

5. Водный туризм/Москва Профиздат 1990 г.,

6. Туристские тропы Алтая/Барнаул АКИ1984 г.,

Рекомендуемая:

1.Косторуб справочник туриста. М.: Профиздат,1997

2. Самодельное туристское снаряжение Сост. . М.: ФиС,1986

З. Варламов безопастности в пешем походе М.: ЦРИБ"Турист" 1983

Министерство образования, науки и молодёжной политики РА

АУ ДОД РА «Республиканская станция юных туристов»

Туристско-краеведческий отдел

«Согласовано»:

Зам. директора по УВР

__________________________

«____» __________ 2011 г.

«Утверждаю»:

Директор

__________________

«____» ____________2011 г.

ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА

туристского объединения

«Техника пешеходного туризма»

Педагог

дополнительного образования

РАССМОТРЕНО:

Протокол

Педагогического совета

от___________________ №______

УТВЕРЖДЕНО:

Приказ № ________

от _______________

г. Горно-Алтайск

2011 г.