Ответственное поведение: отказ от наркотиков (2 часа)
Урок 1 Аргументы против приема наркотиков. (1час)
Цель: познакомить учащихся с объективной информацией о действии наркотических веществ на организм, способствовать выработке устойчивой психологической защиты от искушений.
План ЗАНЯТИЯ
I. Информационная часть (в форме беседы).
«Сухие цифры статистики»
• Средний возраст умерших наркоманов - 21,3 года.
• Причины смерти: передозировка - 67%;
• заболевания, связанные с наркотизацией, - 13%;
• сепсис (заражение крови) - 10%;
• насилие - 8%;
• самоубийства - 2%.
Средняя продолжительность жизни наркозависимых после начала систематического употребления наркотиков 4 года.
Слово учителя:
У молодого человека, пристрастившегося к наркотикам, формируется психическая и физическая зависимость от этих веществ. Физическая зависимость развивается в результате того, что организм "настраивается" на прием наркотиков и включает их в свои биохимические процессы. Наркотики, начиная выполнять функции, которые раньше обеспечивались веществами, производящимися самим организмом (помните из биологии - адреналин и др.). Тело наркомана, чтобы сэкономить внутренние ресурсы, прекращает или сокращает синтез этих веществ. Если процесс "перенастройки" физиологии организм "под наркотики" зашел достаточно далеко, то при отсутствии последних начинается абстиненция, или "ломка". Сами наркотики постоянно разрушаются ферментными системами и выводятся через почки, кишечник и легкие. Поэтому "запас наркотиков" в организме необходимо периодически "пополнять". В результате физическая зависимость принуждает употреблять наркотики регулярно, не давая никакой передышки.
Пропустив время приема очередной дозы, наркоман обрекает себя на мучительные страдания. Это не только боли, а еще и невыносимые ознобы - "внутренний ледяной холод" без всякой надежды на возможность согреться, холодный пот, боли в животе с многократным поносом, тошнота и рвота, непрекращающийся насморк, слабость, ломота в суставах. В общем, нужно вспомнить самый тяжелый грипп и помножить его на пищевое отравление - будет примерно четвертая часть того, что чувствует несчастный в дополнение к сильным болям. Абстиненция обычно сопровождается депрессией (снижением настроения, подавленностью) и тревогой, бессонницей. Иногда тревога достигает такой силы, что наркоман начинает думать, что за ним "охотятся" разные "злодеи", что его собираются убить и т. д. Иногда, наоборот, наркоман становится подавленным, начинает думать, что он вовсе недостоин жизни, и пытается убить себя.
Вот почему наркоманам всеми правдами и неправдами приходится доставать очередную дозу. Наркоман вынужден постоянно лгать, рисковать, мошенничать, нарушать закон или выпрашивать деньги у родственников для того, чтобы избежать страданий абстиненции. Для нормальной человеческой жизни не остается ни минуты, и то время, которое его сверстники используют для построения личного счастья, он теряет впустую. К тому же от наркотиков катастрофически страдает его здоровье, и с течением времени он чувствует это все сильнее и сильнее.
Стремясь к очередному приему наркотического вещества, наркоман готов на любую ложь, обман и преступление. Он готов обмануть даже самого лучшего друга, чтобы добыть наркотик. И лжет всем.
Кроме физической, есть еще и психологическая зависимость. В чем она проявляется? Врачи-наркологи говорят, что наркоман просто испытывает к наркотикам чувство любви: он так же, как и влюбленный, все время думает о предмете своей страсти; постоянно ожидает встречи с ним и стремится к ней. Радуется, если эта встреча вот-вот состоится, тоскует и нервничает, если она откладывается; готов на все, чтобы все время быть рядом с наркотиками. Наркоман может испытывать положительные эмоции только при наличии в его организме наркотика.
Действие наркотиков навсегда «отпечатывается» не только в психике, но и в теле. И если давно отказавшийся от них человек вновь решит один раз попробовать, ему неизбежно снова придется пройти через все круги ада. Наркомания похожа на увечье: если нога ампутирована, она снова не вырастет, если в результате наркоманских похождений чистота души и семейных отношений потеряны, они не восстановятся.
Наркоманы слишком поздно понимают, что они не просто "балуются наркотиками", а уже не могут жить без них. Иногда пристрастие развивается после первой же инъекции.
Наркотики - страшный враг, коварный и безжалостный. И избежать несчастий, которые несет наркомания, легче всего одним способом: никогда не пробовать наркотики.
На сегодняшний день наркотики представляют смертельную опасность еще и потому, что при их употреблении можно заразиться ВИЧ-инфекцией/СПИДом.
При внутривенном употреблении наркотика инфицированная кровь остается в шприцах, иглах, в приспособлениях для приготовления наркотика. ВИЧ может содержаться и в самом наркотике, попадая туда в процессе его приготовления. В этой ситуации готовые растворы наркотиков уже инфицированы, и использование одноразового шприца может не спасти от заражения. Инфицирование наркотика может происходить при дележе наркотика из одной емкости на дозы.
Кроме вируса иммунодефицита, наркотик может быть заражен вирусами гепатитов, возбудителями сепсиса - заражения крови. Различные бактерии, которые попадают в кровь наркомана через грязные иглы, шприцы, фильтры, распространяются по всему организму и могут поражать клапаны сердца, вызвав серьезную инфекцию, известную как бактериальный эндокардит. Похожие на бородавки новообразования на пораженных сердечных клапанах приводят к лихорадочным состояниям, вызывают слабость, остановку сердца и смерть. Микроорганизмы, попадая в мозг, вызывают абсцесс головного мозга.
Сильная лихорадка, конвульсии, кома и смерть - вот признак этого заболевания. При употреблении наркотиков постепенно разрушается нервная система, снижается иммунитет.
Одной из главных причин, по которым: следует отказаться от введения наркотиков, является риск заражения смертельным вирусом СПИДа даже после одного укола.
Поддержка.
Известно, что при однократном введении наркотика зараженным шприцем можно заразиться, но не всегда. Тем, кто подвергся опасности заражения (укололся хоть раз в компании наркоманов), нужно обратиться к врачу, который поможет разобраться, произошло заражение или нет.
(Повторно дается информацию, куда можно обратиться за помощью в случае необходимости).
Урок 2
Решения, которые я принимаю. (1час)
Цель: формирование навыков противодействия наркотизирующей среде, развитие умения распознавать и избегать опасности заражения ВИЧ/СПИДом.
План ЗАНЯТИЯ
Дискуссия "Что ты знаешь о наркотиках".
Цель: осознание учащимися мотивов злоупотребления наркотическими веществами и знакомство с альтернативами наркотикам.
Учитель может обратиться к ученикам со словами: "Ребята, вы, наверное, сталкивались с людьми, которые употребляют алкоголь и наркотики. Вспомните и назовите чувства, которые вы испытывали, сталкиваясь с такими людьми".
Как правило, ребята называют такие чувства, как жалость, презрение, ненависть, желание помочь, обида, боль, невнимание, бессилие, страх, брезгливость, растерянность, злость, отвращение и т. д.
Учитель записывает все эти чувства на доске и резюмирует: "Чувства, перечисленные вами, достаточно тяжелые, часто противоречивые. Такие же иди похожие чувства испытывали по отношению к зависимым и многие другие люди. Одни относятся к ним как к больным людям, другие - как к преступникам, а следовательно, и чувства бывают разные в том и другом случае. Давайте вместе подумаем, что заставляет людей употреблять наркотики и алкоголь».
В малых группах по 3-4 человека ребята заполняют таблицу, а учитель, переходя от группы к группе, может инициировать и поддерживать обсуждение.
Что заставляет подростков употреблять ПАВ (причины)? Что они получают в результате использования ПАВ (негативные последствия)? Что должен уметь человек, чтобы добиваться желаемого без использования ПАВ?
В качестве доступных альтернатив наркотикам и алкоголю ребята обычно называют (или их в ходе обсуждения может перечислить учитель):
• общение с друзьями;
• занятия спортом;
• приемы саморегуляции;
• новых друзей;
• хобби,
• помощь специалистов;
• дискотеку;
• разговор с другом. и т. д.
Через 15-20 минут все группы представляют результаты своей работы, обсуждают их:
• На какие вопросы в процессе работы вам было трудно отвечать?
• Что нового узнали или осознали в процессе работы?
Учитель резюмирует все сказанное.
Упражнение "Мифы".
Цель: осознание учащимися существующих предрассудков и мифов в отношении наркотиков и СПИДа.
Учитель зачитывает ученикам высказывания, на которые они могут ответить "Да", "Нет" или "Может быть", в зависимости оттого, что они думают по поводу предъявляемого высказывания. Учащиеся, собравшиеся у таблички "Да", "Нет' или "Может быть", по очереди высказывают свое мнение, после чего организуется дискуссия, в ходе которой каждая группа отстаивает свою точку зрения. Затем переходят к следующему высказыванию. Примеры высказываний:
- Наркомания не болезнь, а распущенность.
- Достаточно один раз попробовать наркотик, чтобы стать наркоманом.
- Все наркоманы – преступники.
- В некоторых случаях достаточно одного укола, чтобы заразиться ВИЧ/ СПИДом.
- Отказ от наркотиков – гарантия жизни без СПИДа и т. д.
После упражнения учитель в кратком сообщении даёт правдивую информацию и статистические данные, развенчивающие мифы.
II. Дискуссия «Умей принимать решения».
Цель: формирование навыка принятия самостоятельных решений.
Слово учителя:
В жизни нам приходится принимать множество решений, и чем старше человек становится, тем больше решений ему приходится принимать самостоятельно.
(Учитель предлагает учащимся составить список факторов, влияющих на них при принятии решения (список фиксируется на доске и в тетрадях)).
Учащиеся обычно перечисляют следующие факторы:
- родители
- друзья
- определённая ситуация
- мои чувства
- церковь
- принадлежность к какой-либо группе
- мои жизненные ценности
- давление со стороны группы и т. д.
(Учитель предлагает перечислить причины, по которым люди (и особенно подростки) так сильно зависят от решения своей группы).
Примеры называемых ребятами причин:
- они не хотят они не хотят оказаться изгоями;
- они не хотят портить отношения с другом, который является членом этой группы;
- то, что предлагается ему группой, кажется приятным, веселым и безопасным;
- человек не уверен в себе и в правильности своей точки зрения; нет достаточной информации о том, что правда, а что нет.
(Затем педагог вместе с учащимися составляет список способов убеждения, которые часто используются для того, чтобы кого-либо заставить что-либо сделать).
Как правило, учащиеся называют:
-лесть;
-факты и логические рассуждения;
-ссылку на авторитет;
-обещание наград или наказаний;
-настаивание;
-обращение к чувству вины и т. д.
Список методов сопротивления давлению:
-Умение сказать "Нет". (См. материал уроков за 7 класс).
-Веские контраргументы.
-Уверенность в себе.
-Решительность в голосе.
-Хладнокровие.
-Спокойное объяснение причин отказа.
-Уход из ситуации и т. д.
Затем педагог может провести ролевую игру «Три друга».
"...Три друга приехали в спортивный лагерь, чтобы хорошо отдохнуть после учебной недели, покататься на лыжах. Вечером один из них предложил двум другим расслабиться принять наркотики, спиртное и т. п."
Педагог предлагает наиболее активным ребятам из класса разыграть эту ситуацию в течение 10-15 минут. После чего остальные учащиеся выделяют в поведении участников ролевой игры то, что помогало и мешало им отстаивать свою позицию.
IV. Ролевая игра "Скажи себе "Стоп!" [17].
Цель: развитие навыка самоконтроля.
Учитель дает инструкции учащимся класса:
"Сейчас я опишу вам определенную ситуацию и попрошу вас изобразить ее. Действие происходит в шумной компании, поэтому в этой сценке может участвовать весь класс. Ваш знакомый привел вас в шумную компанию сверстников. В этой компании есть разные люди. Кто-то пытается уязвить ваше самолюбие, кто-то кажется понимающим вас. У вас, как и у многих других людей, есть некоторые проблемы, которые не решены и гнетут вас.
Вам предлагают попробовать какой-либо наркотик. Эта идея кажется вам очень привлекательной - решить с помощью наркотика все свои проблемы, разом избавиться от постоянно гнетущего вас чувства неуверенности в себе, роли неудачника, которую вы, по собственному мнению, в последнее время играете в жизни.
Вас начинают уговаривать. Вас это привлекает. Внимание: скажите себе "Стоп!".
Вы смогли сделать это. Вы сказали себе "Стоп!" Над вами начинают смеяться. Вам говорят обидные вещи, вас унижают.
-Что вы будете делать?
-Как сохраните самоуважение?
-Найди способ повысить его.
-Что вы при этом чувствуете?"
Учащиеся после небольшой подготовки (10-15 минут) разыгрывают и обсуждают предложенную ситуацию.
V. Упражнение "Специалист".
Цель: способствовать формированию у учащихся активной позиции в вопросе отказа от употребления наркотических средств.
Педагог делит класс на группы по 2 человека. В группе каждый специализируется на одном направлении. Один - специалист по антиникотиновой пропаганде, другой - по антинаркотической. Педагог дает инструкции: "Самостоятельно решите вопрос, кто каким специалистом будет. У вас есть 3 минуты, чтобы написать тезисы беседы с ярым курильщиком или наркоманом. В беседе должны присутствовать конкретные аргументы, которые просто и доходчиво, но с научной точки зрения помогут вам убедить человека во вреде курения и приема наркотиков.
Желательно показать вредные последствия никотина и приёма наркотиков. Постарайтесь показать положительные перспективы отказа от них. (Расскажите, что может получить человек взамен, если он действительно откажется от вредной привычки).
Сначала один из вас будет играть роль специалиста, который беседует с заядлым курильщиком. Его нужно убедить, используя факты, приводя примеры. Затем вы поменяетесь ролями тот, кто был в роли курильщика, теперь становится пропагандистом-наркологом. Убедительно, аргументировано убедите своего партнера в пагубности пристрастий к наркотическим веществам".
Примерные варианты тезисов антиникотиновой и антинаркотической пропаганды:
• Курение сокращает жизнь.
• У курящих желтые зубы, ногти часто трескаются.
• Наркотики - это преждевременная смерть.
• Наркоманам трудно учиться.
• Есть опасность заразиться СПИДом, гепатитом и т. д.
• У курящих и принимающих наркотики могут родиться слабоумные дети.
Данный этюд полезен своей активной позицией: учащиеся, принимая на себя роль специалиста, вынуждены искать и систематизировать аргументы, показывающие вред пагубных привычек.
