Путешествие в Здравгород
(игра-путешествие для детей 10 – 12 лет)
Игра может стать формой подведения итогов профилактической деятельности, направленной на сохранение и укрепление здоровья детей. Игра проводится на улице в пределах городского или загородного лагеря.
Цель: в игровой форме привлечь внимание младших подростков к различным аспектам здоровья.
Задачи:
1. Способствовать формированию позитивного отношения к ЗОЖ;
2. Актуализировать знания, умения, навыки ЗОЖ;
3. Способствовать сохранению и укреплению здоровья детей.
Основная идея: путешествие-соревнование по «городу», включающее в себя посещение различных улиц, парков, площадей и пр. и выполнение различных заданий, дающих право на участие в большом празднике на главной городской площади.
Пункты путешествия:
· улица Спортивная;
· бульвар Культуры питания;
· сквер Медицинский;
· переулок Математический;
· парк Цветочный;
· аллея Мудрости;
· главная площадь – площадь Победы.
Содержание заданий для каждого пункта назначения содержатся в Приложении.
Участники: данный вариант рассчитан на детей 10 – 12 лет. При небольшой доработке в эту игру можно включить 13 – 14-летних подростков. Большим воспитательным потенциалом обладает игра и для старших отрядов, при условии, что они примут активное участие в организации и проведении игры.
Правила игры:
Игра проводится в несколько этапов:
I этап – подготовительный. Этот этап длится на протяжении 2/3 смены для того, чтобы пройти необходимую подготовку, т. е. получить или закрепить определенные знания, умения и навыки здорового образа жизни, которые впоследствии можно будет проявить в ходе основного этапа игры. На этом же этапе выбирается команда, её название и девиз (слоган, отражающий основной принцип команды).
II этап – основной. Длительность этапа – 1 час 10 минут (10 минут - организационный момент для объявления начала большой игры, вручения маршрутных листов и объяснения правил игры).
1. В игре может одновременно участвовать до 6 команд по 10 – 12 человек.
2. Каждая команда перед началом игры получает маршрутный лист с указанием последовательности пунктов назначения. Это необходимо для того, чтобы в каждый момент времени на каждом пункте могла побывать только одна команда.
3. На каждом пункте назначения команда выполняет ряд заданий (из расчёта 10 минут на каждую команду*), после чего в маршрутном листе делается отметка о прохождении и количестве набранных баллов.
4. По окончании все собираются на главной площади Здравгорода – площади Победы для подведения итогов игры.
III этап – заключительный. На данном этапе подводятся итоги игры, объявляются победители, проходит церемония награждения. Призы выбираются в зависимости от возможностей организации, занимающейся организацией летнего отдыха детей: они могут быть только материальными, а могут стать дополнением к большому детскому празднику. Главное, чтобы красной нитью проходила мысль о победе Здоровья над болезнями, над вредными привычками, утверждая основной лозунг мероприятия «Здоровым быть - здорово!»
* Одинаковое количество времени, отведенное на пункт назначения, очень важно для чёткой организации мероприятия, поэтому, если команда заканчивает раньше времени, нужно продумать дополнительные задания за бонусы, которые впоследствии могут либо обменяться на призы, либо перевестись в дополнительные баллы. Если команда не успевает выполнить все задания, нужно остановить её по истечении отведенного времени. Там, где общий результат не суммируется, команда может разбиваться на мелкие группы для выполнения различных заданий на одном пункте назначения.
Приложение 1
Улица Спортивная
Требования к оборудованию пункта: улица Спортивная должна располагаться на площадке не менее 10 м в длину, имеющей асфальтовое или другое твёрдое покрытие. Для удобства подсчёта на нем желательно заранее проложить разметку с точностью до 0,5 м.
Хорошо, если эта площадка прилегает к какому-либо вертикальному сооружению (столб, стена), на котором можно откладывать метки.
Оборудование и материалы:
· рулетка;
· цветной мелок;
· скамейка для отжиманий от опоры;
· пластмассовая корзина;
· теннисные мячи – 6 – 9 шт.
Задания командам.
1. Прыжок в длину с места (суммарно, всей командой). За каждый метр – балл, за дополнительные сантиметры – сотые доли балла. Например, команда в сумме прыгнула на 6 м 73 см, за это получает 6,73 балла.
2. Прыжки в высоту. Каждый участник вплотную становится к столбу (стене), вытягивает руки вверх и делает метку. Затем подпрыгивает и в прыжке делает еще одну метку. Расстояния между метками каждого ребёнка суммируются. Оценка - аналогично предыдущему заданию.
3. Суммарное количество отжиманий. За каждое отжимание – 1 балл.
4. Меткость. Суммарное количество попаданий теннисным мячом в корзину с расстояния 3,5 метра. У каждого участника – 3 попытки.
Приложение 2
Бульвар Культуры питания
Оборудование и материалы:
· отдельные карточки со словами к третьему вопросу;
· стол или планшет для письма;
· бумага для записей;
· ручка.
Задания командам.
Сначала детям задаются вопросы, а они отвечают в свободной форме (5 мин.):
1. Как вы считаете, зачем люди питаются?
2. Что для вас значит пища?
3. Как нижеперечисленное влияет на качество вашего питания?
Слова: голод, запах, обычаи, цена, вкус, общение, реклама, упаковка, любимое, нелюбимое, мнение сверстников. (При необходимости количество слов для обсуждения можно сократить). Как вариант: первую часть задания можно обсуждать в различных формах на подготовительном этапе, а на самой игре дать только основное задание.
Основное задание (5 мин.): обсудить и составить правила здорового питания. За каждый правильный ответ – 1 балл. Неполный или неточный ответ оценивается в 0,5 балла.
Правила здорового питания (для образца) · есть надо только при чувстве голода; · пищу надо очень тщательно пережёвывать; · продолжительность приёма пищи должна составлять 20 минут; · важно следить за калорийностью пищи; · большое внимание необходимо уделять обработке продуктов; · нельзя есть на ходу: · нельзя читать во время еды; · пища должна быть разнообразной; · рацион должен быть богат овощами и фруктами; · употребление сахара надо ограничивать; · нельзя переедать; · питаться нужно 3 – 4 раза в день; · ужинать надо за два часа до сна. |
Приложение 3
Сквер Медицинский
Оборудование и материалы:
· карточки с вопросами по количеству команд;
· бинты широкие – 3 шт.;
· бинты узкие – 3 шт.
Задание: команда должна ответить на два теоретических вопроса и выполнить 1 практическое задание. (Можно разбиться на 3 подгруппы). Ответы и выполнение практического задания оцениваются отдельно по пятибалльной системе. Критерием отметки за теоретические вопросы служит полнота и точность ответа, за выполнение практического задания – правильность наложения повязки и аккуратность. Судьей на данном этапе должен выступать медицинский работник. Он же организует обучение детей на подготовительном этапе.
Вопросы командам.
1 блок – профилактический:
1. Чем грозит увлечение компьютерными играми?
2. Чем опасен табачный дым?
3. Назовите правила поведения в открытом водоёме.
4. Перечислите правила поведения в лесу.
5. Назовите правила поведения при переходе дороги.
6. Как уберечься от пищевого отравления?
2 блок – «Скорая помощь»:
1. Первая помощь при солненом, тепловом ударе;
2. Первая помощь при укусе клеща;
3. Первая помощь при порезах и ссадинах;
4. Первая помощь при ушибах;
5. Первая помощь при носовом кровотечении;
6. Первая помощь при повышении температуры.
3 блок – практический:
1. Наложение круговой повязки на запястье;
2. Наложение восьмиобразной повязки на голеностопный сустав;
3. Наложение бинтовой повязки на кисть руки;
4. Наложение бинтовой повязки на 2 палец кисти (руки);
5. Наложение бинтовой повязки на 1 палец стопы (ноги);
6. Наложение бинтовой повязки на лучезапястный сустав.
Приложение 4
Переулок Математический
Оборудование и материалы:
· карточки с задачами на команду (3 задачи);
· 3 калькулятора;
· стол или планшет для письма;
· бумага для записей;
· письменные принадлежности.
Слова ведущего (один из ответственных за этот этап – представитель старшего отряда): Здравствуйте, ребята! Приглашаем вас пройтись по нашему переулку. Он необычный, потому что жители нашего переулка борются за чистоту воздуха и чистое дыхание, поэтому никто из них не курит. А Математическим он называется потому, что мы чисто математически рассчитали, какой вред приносит табачный дым и вам предлагаем проделать то же самое. Надеемся, что после этого вы захотите поселиться на нашем переулке и со временем он станет большой улицей, затем городом, а затем и страной, где никто-никто не курит.
Задание командам: решить 3 задачи. За каждое правильное решение – 1 балл.
Задача № 1.
Определить процентное содержание самых ядовитых веществ в дыме табака, если никотина 2 %; синильной кислоты – 0,5 часть никотина; смолы в 7,5 раза больше, чем никотина; окись углерода – 3/5 от смолы. Ответ: 15 %
Задача № 2
Если наборщица текста курит, то на 800 знаков она сделает 4 % ошибок. Сколько она сделает ошибок, если знаков будет в 1,5 раза больше? Ответ: 48.
Задача № 3
Сколько денег в течение года тратит человек, выкуривающий по 1 пачке сигарет в день стоимостью в 40 рублей? Что ещё можно купить на эти деньги? Ответ: 14 600.
Приложение 5
Парк Цветочный
Оборудование и материалы:
· вопросы викторины о лекарственных растениях;
· карточки с изображением лекарственных растений.
Задания командам: 1) правильно ответить на вопросы викторины. За каждый правильный ответ – 1 балл. 2)назвать растение, изображённое на карточке, и его полезные свойства. Ответ оценивается по 3-бальной системе: 1 балл – название растения; 2 балла – название и одно свойство; 3 балла – название и развернутый, полный ответ.
Вопросы викторины:
■ Это лекарственное растение растёт у дорог, его листья заживляют раны. Ответ: Подорожник.
■ Отвар из листьев этого обжигающего растения останавливает кровотечение. Ответ: Крапива.
■ С этим растением каждый день встречается тот, кто любит чистить зубы. Оно придает приятный запах и свежесть зубной пасте. Ответ: Мята.
■ Плоды какого фрукта являются источником витамина С? Ответ: Лимона.
■ Это растение, с шипами и красивыми цветами, придает человеку силы и снабжает организм витаминами. Ответ: Шиповник.
■ Целебное растение из Южной Африки. Мякоть листа заживляет ранки и ожоги. Другое его название столетник. Ответ: Алоэ.
■ Почки этого хвойного дерева используют в народной медицине. Из свежих игл изготовляют напиток, богатый витамином С. Ответ: Сосна.
■ Календула лекарственная. Какое второе название этих цветов? Ответ: Ноготки.
■ Корень этого растения помогает возбудить аппетит. Ответ: Корень одуванчика.
■ Эти овощи быстро убивают вредные бактерии. Ответ: Лук и чеснок.
Приложение 6
Аллея Мудрости
Оборудование и материалы:
· карточки с зашифрованными цитатами известных людей о здоровье;
· бумага для записей;
· письменные принадлежности.
Задание командам: обнаружить закономерность, по которой спрятаны буквы и прочитать зашифрованную цитату. Оценка: балл начисляется уже в том случае, если закономерность шифровки угадана правильно, но не хватает времени расшифровать цитату полностью. Для удобства работы всей команды, цитату целесообразно либо разделить на части, либо сделать 2 – 3 копии, чтобы команда могла разбиться на подгруппы.
Набор цитат
1. «QWR1ERYJ9CSDF4ЛZJL0ИNRV7НZIS6ELKJ8БIQU5EZGF2ГYSR3AFGJ6EVGY4ШDNS9Ь, WYU0ПQRY8OVLN5KZRY3ANGR7ЗWNF6ДYIV2ODUW9PFRQ4ONZY5В, NIR7ПWLD8PSVR4ИFZR1ДRGJ3ЁSGY6ТFZL9CSGN4ЯWJF2ПJFZ7ОWYV9БLFI6ESZN5ГSNQ0ADYG2ТNSR4Ь, ZJL3KSWG6OWRY1ГLGV7ДFGL5AQWZ6ЗVNY8AWIL3БLFN4OSRI9ЛVBU0ESGV6ENYS7ШDGJ5Ь» Квинт Гораций Флакк.
Закономерность: 3 буквы латинского алфавита – цифра – буква русского алфавита, т. е. читать нужно каждую букву, следующую за цифрой. Ответ: «Если не бегаешь, пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь».
2. «ячсмздоровьевапр—смитвеликоещгнеделорпакакюбьтдлялдор того, митькторпавимфывапользуется, гнгеутакбьисчиювпадлябьтимдругих». Томас Карлейль
Закономерность: слова спрятаны между бессмысленным набором случайных букв. Ответ: «Здоровье – великое дело как для того, кто им пользуется, так и для других»
3. «Зхдхохрхохвхьхе нхихкхохгхдха нхе мхохжхехт пхохтхехрхяхтхь схвхохехй цхехнхы вх гхлхахзхах чхехлхохвхехкха, пхохтхохмху чхтхо их вх дхохвхохлхьхсхтхвхе, их вх рхохсхкхохшхи пхлхохххо жхихтхь бхехз зхдхохрхохвхьхя».
Закономерность: между буквами слов вставлена лишняя буква «х». Ответ: «Здоровье никогда не может потерять своей цены в глазах человека, потому что и в довольстве, и в роскоши плохо жить без здоровья»
Литература:
1. Здоровье детей. – журнал, №№ 1,2/13 г.
2. flaminguru. *****
3. *****
