Программа
второго открытого Фестиваля
областных любительских соревнований по роликовым конькам
«WhiteSeaCup» 14-15 июля 2012 г.
1. Программа первого дня открытого Фестиваля областных любительских соревнований по роликовым конькам 14 июля 2012:
12.30 – регистрация участников
13.00 – открытие
13.15 – начало соревнований
Соревнования проводятся по следующим дисциплинам:
- slalom battle (мужчины/женщины);
- speed slalom (скоростной слалом, мужчины/женщины);
- freestyle slides;
- high jump (прыжки в высоту через планку);
- one wheel contest (езда на одном колесе);
- показательные выступления участников соревнований и гостей.
19.45 – подведение итогов, награждение победителей.
2. Программа второго дня открытого Фестиваля областных любительских соревнований по роликовым конькам 15 июля 2012:
Второй день Фестиваля направлен на обучение, как начинающих, так и более опытных любителей катания на роликах и включает в себя несколько мастер-классов и семинар.
12.30 – 15.30 - Мастер класс для начинающих (Курс МИКС);
16.00 – 19.00 - Мастер класса для более опытных участников (обобщённый курс);
20.00 – 22.00 - Обучающий семинар для инструкторов по обучению катания на роликовых коньках, прошедших предварительное обучение в апреле 2012 года;
Программа обучающего семинара для инструкторов по обучению катания на роликовых коньках, прошедших предварительное обучение в апреле 2012 года:
· Семинар основан на общем курсе, охватывающим максимальный объем материала по прыжкам, слайдам и тонкостям городского катания;
· Анализ разнообразных тренировочных упражнений выполняемых инструкторами по обучению катания на роликовых коньках.
Программа мастер класса для начинающих (Курс МИКС):
· Проведение инструктажа по технике безопасности;
· Совершенствование техники катания на роликовых коньках;
· Тренировка базовых элементов, исправление ошибок;
· Индивидуальная работа с участниками мастер-класса.
Программа мастер класса для более опытных участников:
· Проведение инструктажа по технике безопасности;
· Простые и сложные комбинации слайдов;
· Освоение слайдов с элементами фск: торможения после прыжка на ступеньку или через планку, грэбы и градусы;
· Тренировка равновесия и разбега, развития гибкости и упражнения для укрепление мышц;
· Индивидуальная работа с участниками мастер-класса
В программу могут быть внесены изменения.
