Адаптационный период в первом классе. Учение с увлечением.
Нет нужды доказывать, что поступление ребёнка в школу – значительное событие для всей семьи, которое меняет привычный образ жизни, вносит новые заботы, проблемы, волнения. Об этом знают все родители, но не всегда знают о трудностях, с которыми сталкивается ребёнок в 1 классе и причины этих трудностей. Нужно понимать с какими трудностями сталкивается ребёнок и как помочь ему преодолеть эти трудности.
Трудностей, конечно, немало. Начиная с того, что учебная деятельность – это первая деятельность ребёнка, результаты которой систематически контролируются и оцениваются обществом (школой, родителями). Для успешного её осуществления требуется овладение многими навыками (включая главные – чтение, письмо), а также организованность, собранность, трудолюбие достаточный уровень развития памяти, внимания, мышления, формирование которых в дошкольном возрасте ещё не завершено и требует от ребёнка больших физических и психических усилий.
Поэтому психологически важно, чтобы переход ребёнка от беззаботного дошкольного детства к заботам и ответственности школьной жизни не получил мрачной окраски в его сознании. В этой ситуации ребёнку нужна наша поддержка. И прежде всего эмоциональная. Положительный эмоциональный настрой родителей на ребёнка, вера в его успехи, умение увидеть и оценить любое продвижение ребёнка в учёбе, доброжелательная помощь – вот что поддерживает положительное отношение ребёнка к работе, связанной для него с новой ролью – ролью ученика.
Сейчас у первоклассников - адаптационный период, период привыкания к новым условиям. Адаптация – это перестройка организма на работу в новых условиях. Адаптация к школе имеет две стороны: психологическую и физиологическую. Организм должен привыкнуть работать в новом режиме – это и есть физиологическая адаптация. Психологическая адаптация во многом зависит от готовности ребёнка к школьному обучению. Успешность и безболезненность адаптации ребёнка в первом классе связана с его социально-психологической и физиологической готовностью к началу школьного обучения.
Что же нужно делать, чтобы помочь ребёнку адаптироваться?
Начнём с физиологической адаптации. Необходимо помнить, что:
· Изменился режим дня ребёнка в сравнении с детским садом, увеличилась физическая нагрузка
· Возникает необходимость смены учебной деятельности ребёнка дома, так как приходится выполнять домашние задания, поэтому нужно создавать условия для двигательной активности ребёнка между выполнением уроков
· Родителям нужно наблюдать за правильной позой во время домашних занятий, соблюдать правила освещения рабочего места
· Предупреждать близорукость, искривление позвоночника, тренировать мелкую моторику кистей рук
· Обязательно вводить в рацион ребёнка витаминные препараты, фрукты и овощи
· Организовать правильное питание ребёнка, что является источником энергии
· Воспитывать самостоятельность и ответственность ребёнка, как главные качества сохранения собственного здоровья
Каковы же психологические условия адаптации ребёнка?
1. Нужно создавать благоприятный психологический климат в отношении ребёнка со стороны всех членов семьи
2. Поддерживать самооценку ребёнка к школе (чем ниже самооценка, тем больше трудностей, завышенные требования родителей ведут к занижению самооценки), нужно помнить: первое условие школьного успеха – самоценность ребёнка для родителей.
3. Обязательно проявлять интерес к школе, к классу, в котором учится ребёнок, к каждому прожитому дню («что сегодня интересного было в школе?»), поощрять неформальное общение с ребёнком после прожитого школьного дня
4. Обязательно познакомиться с его одноклассниками, дать возможность общения с ними после школы
5. Помните о недопустимости физических мер воздействия, запугивания, критики в адрес ребёнка, особенно в присутствии других людей (бабушек, дедушек, сверстников)
6. Исключить такие меры наказания, как лишение удовольствий, физические и психические наказания
7. Нужно учитывать темперамент ребёнка в период адаптации. Медлительные и малообщительные дети гораздо труднее привыкают к школе, быстро теряют к ней интерес, если чувствуют со стороны взрослых насилие, сарказм, жестокость. И ещё одно замечание. Установлено, что скорость восприятия речи у детей и взрослых разная: семилетние дети в полтора раза медленнее воспринимают речь, чем взрослые. Об этом полезно помнить, отвечая ребёнку на вопрос, объясняя непонятное правило или вопрос. Не раздражаться, а терпеливо объяснять и лишний раз повторить своё объяснение – именно это требуется от взрослых.
8. Предоставляйте ребёнку самостоятельность в учебной работе и организовать обоснованный контроль за его учебной деятельностью
9. Поощряйте ребёнка и не только за учебные успехи. Морально стимулируйте достижения ребёнка. Необходимо развивать самоконтроль и самооценку, самодостаточность ребёнка
В заключении хочу напомнить об очень важном составляющем успешности адаптации ребёнка – правильно организовать режим, распорядок дня первоклассника. Самые важные составляющие правильного режима дня:
1. обеспечить достаточный по продолжительности сон со строго установленным временем подъёма и отхода ко сну (в этом возрасте – укладываются спать в 20ч.30 минут, подъём – в 7 часов)
2. Предусмотреть регулярный приём пищи
3. Установить определённое время для приготовления уроков (в 16 часов - пик работоспособности, в 1 классе – ребёнок должен выполнять работу 1 час)
4. Выделить время для отдыха, творческой деятельности, свободных занятий, помощи семье
5. При необходимости возможен дневной сон, который поможет ребёнку восстановить утраченные силы
Трудно приучить ребёнка к выполнению режима, но со временем станет легче и ребёнок поймёт, что режим помогает жить. Сформировать привычку заниматься, учиться – вот дело первостепенной важности, что можно осуществить только в союзе с ребёнком, с учителем и конечно с вами, уважаемые родители.
/по материалам газеты «Школьный психолог»/
